Sejak kecil, kita sudah biasa dengan pil putih bulat atau putih dengan rasa masam, yang disebut asid askorbik atau hanya "asid askorbik". Di semua rumah terdapat pil yang digunakan orang dewasa dan kanak-kanak untuk menguatkan saluran darah dan mencegah penyakit. Asid askorbik adalah salah satu farmaseutikal yang paling berpatutan dan popular di bekas USSR. Mari kita ketahui apakah keunikan asid askorbik dan seberapa banyak ia berguna.
Apa itu Asid askorbik
Asid askorbik adalah vitamin C tulen, relatif glukosa yang larut dalam air. Ia pertama kali ditemui oleh saintis Hungaria pada tahun 1928. Selepas 4 tahun, bukti pertama mengenai manfaat vitamin C untuk tubuh manusia muncul. Telah diketahui bahawa kekurangan asid askorbik dalam makanan menyebabkan penyakit kudis. Penemuan ini menyelamatkan banyak nyawa: pelancaran penjualan vitamin secara percuma di farmasi menyebabkan penyakit ini hilang sepenuhnya..
Fakta Ascorbik yang Menarik:
- Ia tidak disintesis dalam tubuh manusia.
- Norma vitamin untuk orang dewasa adalah 70-90 mg sehari, dalam tempoh aktiviti jangkitan pernafasan, ia berlipat ganda.
- Asid askorbik mudah mengoksidasi pada suhu bilik apabila terkena oksigen dan terurai ketika dirawat dengan panas.
- Makanan akan membantu menambah stok bahan. Vitamin C dijumpai secara semula jadi dalam sayur-sayuran dan buah-buahan, terutama pinggul mawar, paprika, buah kiwi dan sitrus.
- Dos mematikan asid askorbik ialah 6 bungkus.
- Kepekatan maksimum ubat dalam darah dicapai 4 jam selepas pengingesan.
- Digunakan dalam pengawetan makanan dalam bentuk bahan tambahan makanan.
Ubat itu tergolong dalam antioksidan yang kuat. Pengambilan vitamin C secara berkala mencegah berlakunya kekurangan vitamin, yang menyebabkan kerosakan fungsi badan. Pertimbangkan apa lagi asid askorbik yang berguna untuk:
- Meningkatkan penyerapan nutrien, termasuk zat besi. Kekurangannya menyebabkan penurunan hemoglobin, insomnia, dan masalah lain. Oleh itu, asid askorbik diresepkan untuk anemia..
- Mengambil bahagian dalam sintesis hormon - steroid, tiroid, kelenjar adrenal, dan juga interferon.
- Mempengaruhi kerentanan tubuh terhadap tekanan, penyakit virus dan berjangkit, suhu rendah.
- Menguatkan saluran darah dan membersihkannya dari plak lemak dan penyumbatan, menurunkan kadar kolesterol.
- Mempercepat proses pemulihan kulit. Properti ini sangat berguna untuk penghidap diabetes. Vitamin C berguna untuk penyakit kulit, luka bakar, dan juga semasa akil baligh, apabila ada masalah dengan jerawat dan komedo.
- Ia mengeluarkan logam berat dari badan - merkuri, plumbum, tembaga. Digunakan untuk keracunan makanan.
- Berpartisipasi dalam detoks, khususnya dalam reaksi yang meneutralkan toksin. Mengurangkan kemungkinan neoplasma malignan dan penyakit sistem kardiovaskular.
Asid askorbik banyak digunakan dalam bidang kosmetologi. Produk yang merangkumi penyediaannya bermanfaat untuk kulit dan memberikannya berseri dan sihat. Kosmetik yang mengandungi vitamin C mencegah penuaan awal kulit, meningkatkan keanjalannya, melindungi wajah dari kesan berbahaya dari sinaran ultraviolet dan mengatur kelenjar sebum.
Penggunaan asid askorbik lain yang menarik adalah dalam rawatan penyakit Addison. Semasa penyelidikan, didapati bahawa jumlah vitamin C dalam air kencing pesakit berkurang dengan ketara. Atas sebab ini, asid askorbik dimasukkan ke dalam senarai ubat untuk rawatan penyakit ini. Suntikan intravena dari peningkatan jumlah vitamin memberikan hasil yang sangat baik dan mendorong pemulihan yang lebih cepat
Kelebihan asid askorbik tidak dapat dinafikan. Ia dianggap sebagai bahan yang sangat diperlukan yang membolehkan tubuh berfungsi dengan normal. Khususnya, vitamin C dianggap bermanfaat bagi lelaki:
- menguatkan sistem imun;
- mencegah berlakunya disfungsi ereksi dan mati pucuk;
- mengurangkan kemungkinan aterosklerosis;
- mengembalikan persekitaran berasid pada perokok.
Bagi wanita, pengambilan vitamin juga berguna. Asid askorbik membantu pemulihan cepat setelah serangan jantung dan strok, melegakan diabetes, berguna untuk kekurangan vitamin bermusim dan tekanan fizikal. Produk mempunyai kesan yang baik pada penampilan: kuku menjadi lebih kuat dan keguguran rambut berkurang. Bagi wanita yang berumur lebih dari 40 tahun, vitamin C dapat membantu menopaus dengan mengurangkan kegelisahan. Semasa mengandung dan menyusui, asid askorbik diperlukan kerana keupayaannya untuk mencegah anemia.
Kanak-kanak dibenarkan menggunakan asid askorbik dari usia tiga tahun. Selalunya, ia diresepkan semasa musim sejuk, ketika virus sangat aktif. Untuk tekanan fizikal dan mental yang teruk, kombinasi vitamin C dan glukosa akan sangat membantu. Kompleks ini juga akan menghilangkan keletihan kronik..
Kekurangan asid askorbik dalam badan ditentukan oleh tanda-tanda luaran:
- berasa gelisah dan tidak tenang;
- pengetatan luka dan luka yang lama;
- gigi goyah, gusi berdarah;
- pucat kulit;
- malaise kekal.
Berapa banyak asid askorbik yang boleh dimakan setiap hari
Asid askorbik mempunyai empat bentuk pelepasan: dragee, larutan suntikan, serbuk dan tablet.
Mereka berbeza dalam kepekatan bahan aktif. Dragees paling kerap dibeli. Satu unit mengandungi 50 mg vitamin C. Dos ubat bergantung pada faktor-faktor tertentu. Bagi kanak-kanak dari lahir hingga tiga tahun, dos asid askorbik yang disyorkan sehari tidak lebih daripada 50 mg. Pada masa remaja, ia meningkat menjadi 70 mg. Orang dewasa dibenarkan mengambil 70-100 mg asid askorbik setiap hari.
Untuk masalah tekak dan ketidakupayaan menelan tablet, serbuk boleh dibeli. Penyelesaian untuk pentadbiran lisan disediakan daripadanya. Sebaiknya lakukan ini selepas makan..
Norma untuk orang dewasa adalah 1 sudu teh sehari. Bagi kanak-kanak, dos ini dibahagikan kepada separuh. Kekerapan kemasukan - 3 kali sehari, selama dua minggu.
Beberapa pengeluar membuat serbuk yang boleh diambil tanpa dicairkan. Dalam kes ini, dosnya tetap sama, seperti dalam analog larut..
Dos harian mungkin berbeza-beza bergantung pada keadaan khusus anda. Perokok perlu mengambil dos yang 2 kali lebih besar daripada nikotin, kerana sebahagiannya merosakkan asid askorbik.
Peraturan yang sama berlaku bagi mereka yang selalu minum minuman beralkohol..
Wanita yang menyusu juga harus meningkatkan dos asid askorbik harian mereka. Semasa menyusui, kanak-kanak menerima nutrien yang diperlukan melalui susu, akibatnya kekurangannya berlaku di dalam badan ibu. Di samping itu, tanda regangan muncul pada kulit dalam tempoh ini, dan penggunaan asid askorbik membantu mencegahnya..
Apa yang berlaku sekiranya anda makan banyak asid askorbik
Setiap ubat, walaupun satu ubat seperti asid askorbik, memerlukan penggunaan dalam lingkungan yang dibenarkan. Kadang-kadang orang tertanya-tanya apa yang akan berlaku jika mereka makan banyak vitamin C - sebungkus atau lebih banyak lagi. Satu perkara yang jelas: dengan overdosis apa-apa ubat, termasuk asid askorbik, seseorang merasa tidak enak. Setelah dua jam, loceng penggera pertama muncul - kepala mula berputar, degup jantung meningkat, ada perasaan lemah dan cemas. Keterukan gejala menunjukkan tahap keracunan dadah.
Selalunya, reaksi ini berlaku pada orang dengan imuniti yang lemah. Pada seseorang yang tidak mempunyai masalah dengan organ sistem genitouriner, reaksi mungkin tidak muncul, kerana vitamin C dikeluarkan dalam air kencing.
Simptom berlebihan
Overdosis asid askorbik menunjukkan dirinya sebagai keracunan dengan ubat lain dan dinyatakan oleh gejala berikut:
- reaksi saluran gastrousus: mual, pedih ulu hati, muntah, cirit-birit;
- peningkatan keletihan, kelemahan berterusan, mengantuk;
- kelemahan imuniti kerana penurunan tahap leukosit dalam darah;
- dari sistem saraf - sakit kepala yang teruk dan perasaan tidak selesa.
Ketahui cara menangani situasi yang serupa:
- Vitamin C diserap dengan cepat. Percubaan untuk membersihkan badan dari kelebihannya dengan mencuci perut atau mengambil sorben tidak akan berjaya.
- Sekiranya terdapat sedikit gejala, rawatan di hospital diperlukan. Tidak diketahui reaksi tubuh yang akan berlaku dalam beberapa jam lagi.
- Overdosis asid askorbik dirawat mengikut gejala. Sekiranya terdapat masalah dengan perut, pertama sekali, ubat-ubatan diresepkan untuk melindungi selaput lendirnya.
- Tidak ada penawar dalam kes seperti itu, kerana asid askorbik itu sendiri adalah penawar keracunan. Secara berkala, doktor menetapkan vitamin kumpulan A dan E untuk mengurangkan kesan negatif asid askorbik pada badan..
Keserasian dengan ubat lain
Vitamin bermanfaat untuk tubuh, seperti ubat-ubatan. Walau bagaimanapun, gabungan yang salah kadang-kadang menyebabkan kesan yang sebaliknya. Contoh interaksi negatif asid askorbik dengan ubat lain:
- Anda tidak boleh menggunakan asid askorbik selari dengan antibiotik, yang memusnahkannya di dalam tubuh manusia.
- Asid askorbik tidak berfungsi dengan baik dengan pil tidur.
- Meningkatkan risiko batu karang secara signifikan semasa mengambil asid askorbik dan salisilat.
- Ubat-ubatan yang bertujuan meningkatkan pembekuan darah dinetralkan oleh vitamin C.
- Asid askorbik dan alkohol tidak serasi.
Kesan sampingan yang mungkin
Oleh kerana badan kita tidak mengandungi simpanan zat, berlebihan dosnya adalah fenomena yang jarang berlaku. Walau bagaimanapun, pengambilan asid askorbik sintetik yang berlebihan adalah berbahaya dan menyebabkan kesan sampingan berikut:
- peningkatan kandungan garam di dalam badan, yang akan mempengaruhi fungsi buah pinggang secara negatif;
- pelanggaran fungsi normal pankreas sekiranya berlaku overdosis vitamin C bersama dengan glukosa;
- masalah perut: keasidan meningkat, pedih ulu hati dan loya muncul;
- lebihan asid askorbik mempengaruhi perkembangan hipertensi arteri;
- manifestasi alahan dalam bentuk urtikaria.
Kemunculan alergi terhadap asid askorbik adalah salah satu akibat yang paling tidak menyenangkan dari penggunaannya yang berlebihan. Pada dasarnya, reaksi diperhatikan dengan penggunaan ubat yang berpanjangan atau makanan yang tinggi vitamin C. Gejala yang menentukan kehadiran alahan adalah seperti berikut:
- ruam dan gatal-gatal;
- lepuh;
- kemerahan dan bengkak;
- Edema Quincke;
- kejutan anaphylactic;
- hidung berair dan mata berair.
Sekiranya gejala seperti itu berlaku, anda harus segera berhenti mengambil asid askorbik. Antihistamin, suntikan diphenhydramine, salap hormon dan gel digunakan untuk meneutralkannya..
Asid askorbik memainkan peranan penting dalam kesihatan. Ubat ini sangat berguna, tidak menyebabkan ketergantungan ubat dan tidak akan membahayakan jika digunakan dengan bijak. Cuba dapatkan vitamin C dari buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim, dan pada musim sejuk, ambil persediaan di farmasi.
Vitamin C (asid askorbik)
Kembali pada 30-an abad yang lalu, saintis berjaya mengasingkan asid askorbik dari produk, dan tidak lama kemudian mereka membuktikan bahawa kekurangan zat ini dalam tubuh menyebabkan penyakit yang disebut penyakit kudis. Penyakit ini telah menyebabkan kematian 1.600 hingga 1.000.000 orang hanya dalam dua ratus tahun..
Vitamin C (asid askorbik) adalah bahan yang larut dalam air dan merupakan salah satu vitamin yang paling penting untuk tubuh manusia. Terima kasih kepada fungsi vitamin C, tulang dan tisu penghubung. Juga, berkat bahan ini, DNA terbentuk dan beberapa proses pemulihan berlaku. Vitamin C adalah salah satu antioksidan yang paling kuat.
Asid askorbik yang disucikan adalah serbuk putih dengan rasa masam yang ketara. Bahan ini dapat larut bukan sahaja dalam air, tetapi juga alkohol.
Vitamin C terdapat dalam banyak makanan, tetapi zat ini terurai jika tidak diproses atau disimpan untuk waktu yang lama. Untuk memaksimumkan kepekatan asid askorbik dalam makanan, ia mesti dimakan segera setelah membersihkan dan memotong. Bahan ini terurai dengan pencairan yang berpanjangan dan di bawah pengaruh udara..
Kebaikan vitamin C
Asid askorbik digunakan sebagai tonik untuk pelbagai penyakit. Ia juga diresepkan pada musim sejuk dan musim bunga, kerana dalam tempoh ini kandungan asid dalam makanan sangat rendah. Bahan ini boleh menggantikan vitamin: A, E, B2, B9, B1 dan asid pantotenik.
Kelebihan vitamin C adalah seperti berikut:
- Penyelesaian asid askorbik disuntik jika seseorang telah menerima keracunan karbon monoksida.
- Penggunaan vitamin C adalah pencegahan barah pundi kencing, rektum, endometrium dan esofagus.
- Asid askorbik biasanya digunakan sebagai antioksidan dalam makanan.
- Dosis vitamin yang melebihi 500 mg mendorong pengeluaran kortisol dalam badan.
- Asid askorbik merangsang pengeluaran interferon di dalam badan. Bahan ini membantu melawan virus dan kuman.
Keburukan vitamin C
Asid askorbik merangsang pembentukan hormon kortikosteroid dan semasa penggunaan ubat terdapat keperluan untuk mengawal tekanan darah dan keadaan buah pinggang.
Asid askorbik juga tidak diresepkan untuk orang yang mempunyai kecenderungan untuk trombosis, diabetes mellitus dan peningkatan pembekuan darah.
Vitamin C berbahaya bagi pankreas dan semasa penggunaan ubat tersebut, perlu memantau fungsi organ ini.
Kepekatan vitamin C yang terlalu tinggi dalam tubuh wanita sering menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
Peranan vitamin C dalam tubuh manusia
Peranan vitamin C yang paling penting dalam tubuh adalah bahawa ia adalah antioksidan yang sangat kuat. Berkat zat ini, sistem imun menjadi lebih kuat dan tahan terhadap bakteria dan virus. Juga, asid askorbik membantu menghilangkan bahan toksik seperti tembaga, merkuri dan plumbum.
Vitamin C diperlukan oleh badan untuk fungsi berikut:
- menyumbang kepada fungsi otak yang normal;
- menukar asid folik menjadi folat, yang diserap oleh badan;
- menggalakkan penyembuhan luka dan luka;
- mengurangkan pembentukan nitrosamin;
- menggalakkan perkembangan tulang, gusi, gigi dan kulit;
- meningkatkan daya tahan badan terhadap keletihan dan tekanan;
- meningkatkan peratusan penyerapan zat besi, yang terdapat dalam makanan tumbuhan;
- mengatur jumlah kolesterol, mengambil bahagian dalam sintesis kolesterol empedu dan hormon steroid.
Perlu juga diperhatikan bahawa asid askorbik melambatkan proses penuaan dalam badan dan mengurangkan tahap keracunan badan pada orang yang menyalahgunakan dadah dan alkohol..
Juga, vitamin C membebaskan zat besi dari hempedu dan usus, akibatnya ia menyumbang kepada ketepuan sel dengan oksigen.
Asid askorbik adalah komponen penting untuk pengeluaran hormon stres dalam tubuh manusia. Mereka menyumbang kepada penukaran lemak menjadi bahan yang mudah diserap..
Vitamin C berlebihan
Terlalu banyak vitamin C boleh menyebabkan mual, muntah dan gangguan pencernaan.
Sekiranya anda menyalahgunakan vitamin C semasa mengandung, maka janin akan bergantung pada zat ini..
Kepekatan asid askorbik yang terlalu tinggi mengurangkan keupayaan tubuh untuk menyerap vitamin B12 dengan penggunaan ubat ini secara berpanjangan, doktor yang hadir harus menetapkan ujian tambahan yang mengawal tahap vitamin B12 dalam badan. Sekiranya terdapat kekurangan bahan ini, pesakit harus menerima B12 dalam bentuk suntikan..
Tanda-tanda berlebihan vitamin C:
- keseronokan tinggi;
- metabolisme yang tidak betul;
- alahan (dalam beberapa kes, kejutan anaphylactic adalah mungkin);
- tekanan darah tinggi;
- pembekuan darah;
- batu kencing;
- gangguan tidur;
- pertukaran tembaga dan zink yang tidak betul di dalam badan;
- gangguan dalam kerja buah pinggang;
- kebolehtelapan kapilari rendah;
- hiperglikemia dan gangguan pankreas lain;
- distrofi miokardium.
Menurut pakar, dos vitamin C yang boleh diterima ialah 2.5 mg per 1 kg berat badan. Norma yang dibenarkan bersyarat adalah 7.5 mg setiap 1 kg.
Kekurangan vitamin C
Sekiranya kepekatan asid askorbik dalam badan menurun, sistem imun menjadi kurang aktif. Akibatnya, kejadian penyakit gastrousus dan pernafasan semakin meningkat. Juga, semua penyakit lebih sukar dibawa dan semakin banyak komplikasi timbul..
Kekurangan vitamin C pada anak usia sekolah mengurangkan keupayaan leukosit untuk melawan mikrob penyebab penyakit. Mengambil vitamin dengan segera memperbaiki keadaan.
Tanda-tanda kekurangan vitamin C:
- luka sembuh dengan teruk dan hematoma sering berlaku;
- gigi melonggarkan, runtuh, gugur, gusi mula berdarah;
- kuku dan rambut hilang bersinar;
- kemurungan, mudah marah, kelesuan, keletihan tinggi;
- nada otot yang lemah, sakit sendi;
- tumpuan perhatian yang rendah, insomnia;
- kudis;
- keradangan selaput lendir yang kerap.
Makanan apa yang mengandungi vitamin C
Vitamin C terutamanya terdapat dalam makanan tumbuhan.
Kepekatan tertinggi adalah:
Makan kentang membolehkan anda memenuhi separuh daripada keperluan harian asid askorbik badan. Setelah sayur ini merebak ke seluruh Eropah, wabak kudis berhenti.
Herba perubatan yang mengandungi asid askorbik:
- akar burdock;
- ekor kuda;
- rumput laut;
- kesedihan;
- bayam;
- daun raspberry;
- jintan manis;
- jelatang;
- pudina;
- Semanggi merah;
- melompat.
Produk haiwan yang berfungsi sebagai sumber vitamin C untuk tubuh:
- cod roe;
- buah pinggang;
- kelenjar adrenal;
- hati;
- susu kuda.
Terdapat juga ubat khas yang boleh didapati dalam bentuk larutan, tablet dan serbuk..
Untuk mengekalkan jumlah asid askorbik dalam makanan, anda tidak boleh merendam sayur-sayuran dan buah-buahan ke dalam air dalam jangka masa yang lama. Semakin lama makanan disimpan, semakin kurang asid askorbik di dalamnya. Buah-buahan dan sayur-sayuran segar harus disimpan di rak peti sejuk tidak lebih dari 2-3 hari. Cecair setelah memasak sayur-sayuran juga mengandung vitamin C, ia dapat digunakan dengan bermanfaat.
Penyerapan vitamin C
Untuk mengasimilasi vitamin C dengan lebih baik oleh tubuh, anda tidak boleh menggunakan ubat tersebut dengan produk alkali, seperti susu, produk susu fermentasi dan air mineral. Makanan ini mengandungi kalsium dan alkali. Merekalah yang meneutralkan asid dalam badan dan menghalangnya daripada diserap..
Sekiranya terdapat keperluan untuk produk makanan ini, maka sekurang-kurangnya dua jam harus berlalu antara pengambilan ubat dan produk susu yang diperam..
Oleh kerana vitamin larut dengan baik di dalam air, ia harus diminum dengan banyak cecair..
Adalah lebih baik untuk menetapkan ubat pada waktu pagi, kerana pengambilan pada waktu malam boleh menyebabkan insomnia.
Vitamin C sedikit menjengkelkan pada lapisan perut dan oleh itu tidak digalakkan diminum semasa perut kosong.
Tubuh dengan cepat mengambil semua asid askorbik yang diserap. Oleh itu, jangan mengejutkannya dengan suntikan dos volumetrik secara tiba-tiba. Jumlah vitamin harus ditingkatkan dan dikurangkan sedikit demi sedikit. Untuk kesan terapi yang terbaik, lebih baik membahagikan elaun harian kepada beberapa bahagian. Ini akan membolehkan anda mengekalkan kepekatan vitamin yang optimum dalam badan sepanjang hari..
Nilai Vitamin C Harian
Pengambilan vitamin C setiap hari untuk orang dewasa adalah kira-kira 100 mg. Tetapi ada sebilangan kes apabila tubuh memerlukan lebih banyak bahan ini. Pertama sekali, ini adalah situasi tertekan, pelbagai penyakit, demam, terdedah kepada toksin (terutamanya asap rokok).
Juga, keperluan vitamin C meningkat pada iklim yang sangat panas atau sejuk, semasa mengambil pil perancang, semasa kehamilan dan pada usia tua..
Dosis harian vitamin C terapeutik boleh berkisar antara 500 hingga 1000 mg.
Kadar asid askorbik harian terdapat dalam makanan berikut:
- 12 pinggul mawar;
- 80 g currant hitam;
- 60 g buah pasli, paprika atau buah buckthorn laut;
- 330 g gooseberry;
- 200 g currant merah;
- 250 g rutabagas;
- 230 g buah sitrus atau kubis putih.
Beberapa saintis berkeras untuk meningkatkan nilai harian menjadi 2000 mg sehari, tetapi teori-teori ini tidak disahkan, kerana tidak ada yang berani melakukan eksperimen. Tidak ada bukti saintifik bahawa pengambilan vitamin C yang berlebihan boleh menyebabkan tekanan fisiologi..
Hari ini, di banyak negara Eropah, dilarang menjual kapsul yang mengandungi lebih daripada 250 mg asid askorbik. Juga, beberapa negara telah meluluskan undang-undang yang melarang pengiklanan vitamin atau ubat lain sebagai ubat, jika data ini tidak disahkan oleh ujian klinikal..
Juga, sejak 1 Ogos 2005, beberapa formula telah diubah dalam semua arahan untuk ubat ini. Pernyataan "menyembuhkan", "menyembuhkan", "memperpanjang" diganti dengan "mempromosikan rawatan", dll. Perubahan tersebut telah terjadi kerana kehendak Mahkamah Kehakiman Eropah.
Anda boleh mula mengambil asid askorbik hanya setelah berunding dengan doktor anda. Ini berlaku terutama bagi orang yang menderita penyakit seperti ulser perut, gastritis, pasir di ginjal, diabetes mellitus, dan masalah pembekuan darah..
Juga sangat penting untuk memberi amaran kepada doktor anda tentang semua ubat yang akan diambil dengan asid askorbik. Vitamin C dapat meningkatkan atau mengurangkan kesan ubat-ubatan tertentu pada tubuh.
Kebaikan dan keburukan asid askorbik untuk badan
Asid askorbik (vitamin C, asid askorbik) adalah sebatian organik, larut dalam air yang diperlukan untuk proses metabolik dalam tubuh manusia. Vitamin ini harus diambil dalam jumlah yang betul setiap hari dengan makanan. Jika tidak, komplikasi mungkin berlaku dalam bentuk luka vaskular, skurvi dan disfungsi organ dalaman..
Ciri umum asid askorbik
Asid askorbik adalah sebatian aktif secara biologi. Formula kimia C6H8O6. Vitamin ini mula-mula diasingkan pada awal abad ke-20..
Ciri fizikal dan kimia vitamin C
Vitamin C adalah serbuk kristal putih, rasa masam, tidak berbau, mudah larut dalam air dan larutan alkohol. Pada suhu 190-192ºC, sebatian ini mencair dan terurai. Komposisi mengandungi atom hidrogen, oksigen dan karbon.
Bentuk vitamin C berikut boleh didapati:
- askorbigen (asid yang berkaitan dengan bioflavonoid, asid amino dan protein);
- Asid L-askorbik (paling aktif);
- teroksida.
Ciri-ciri berguna vitamin C
Kompaun ini melakukan fungsi berikut dalam tubuh manusia:
- Merangsang sistem imun. Ini dicapai dengan meningkatkan sintesis interferon - bahan yang digunakan dalam rawatan penyakit berjangkit (untuk mempercepat pemulihan) dan semasa tempoh pemulihan selepas campur tangan pembedahan.
- Ia mempunyai sifat antioksidan. Ini ditunjukkan oleh pelanggaran pembentukan produk metabolik berbahaya - radikal bebas.
- Menghalang penuaan pramatang.
- Berpartisipasi dalam pembentukan kolagen - protein yang membentuk tisu penghubung (tulang, otot, ligamen, tendon, tulang rawan, dermis).
- Memperbaiki keadaan kulit, mempercepat pertumbuhan semula tisu (penyembuhan).
- Mengambil bahagian dalam pembentukan asid amino (triptofan, fenilalanin, tirosin).
- Mengambil bahagian dalam metabolisme lemak dan protein.
- Berpartisipasi dalam pembentukan serotonin (hormon dan neurotransmitter yang memainkan peranan penting dalam pembentukan mood dan tingkah laku pada manusia).
- Mempengaruhi sintesis katekolamin (dopamin, norepinefrin, adrenalin) dan kortikosteroid.
- Mengambil bahagian dalam metabolisme kolesterol. Asid askorbik mengurangkan risiko aterosklerosis.
- Mempengaruhi pembentukan ubiquinone dan tokoferol (vitamin E).
- Mengambil bahagian dalam proses hematopoiesis dan mengekalkan tahap normal hemoglobin. Di bawah pengaruh vitamin C, besi besi diubah menjadi besi besi dan penyerapannya bertambah baik.
- Ia mempunyai kesan neuroprotektif (meningkatkan fungsi otak). Terdapat bukti bahawa sebatian ini mengurangkan risiko terkena penyakit Alzheimer. Vitamin meningkatkan fungsi kognitif manusia (ingatan, perhatian, pemikiran). Mengurangkan beban tekanan pada sistem saraf, meningkatkan prestasi mental dan fizikal.
- Mengurangkan keperluan badan untuk asid folik, tiamin, tokoferol, riboflavin, retinol dan asid pantotenat.
- Mempunyai kesan antiplatelet (mengurangkan lekatan platelet dan risiko trombosis).
- Menormalkan kebolehtelapan vaskular, menguatkan saluran darah.
- Meningkatkan pembuangan hempedu dan proses pencernaan, meningkatkan fungsi detoksifikasi hati.
- Ia mempunyai kesan anti-radang dengan menekan sintesis prostaglandin dan perantara keradangan (histamin), mengurangkan keparahan reaksi alergi.
- Meningkatkan aktiviti enzim proteolitik.
- Ia adalah penawar keracunan karbon monoksida.
- Menormalkan fungsi sekresi kelenjar (tiroid, pankreas).
- Menggalakkan penyerapan kalsium.
- Menggalakkan penghapusan sebatian toksik (logam berat).
Ciri berbahaya asid askorbik
Penggunaan vitamin C yang tidak betul boleh membahayakan tubuh.
Sifat berbahaya sebatian tersebut adalah:
- Keupayaan untuk menghalang penukaran glukosa menjadi sorbitol (alkohol hexahedral). Boleh menyebabkan hiperglikemia (gula darah tinggi). Oleh kerana itu, pengambilan asid askorbik dalam bentuk tablet dan dragees dikontraindikasikan pada diabetes mellitus..
- Kesan merengsa pada membran mukus saluran pencernaan (apabila digabungkan dengan Aspirin).
- Keupayaan menyebabkan cirit-birit.
- Keupayaan terkumpul dalam tisu, menyebabkan overdosis.
- Pengaruh pada kerja jantung.
Sumber Makanan Vitamin C
Vitamin C terdapat terutamanya dalam makanan tumbuhan:
Vitamin C dalam makanan.
- Buah sitrus (jeruk, jeruk keprok, limau gedang, lemon, limau).
- Buah mawar anjing.
- Beri taman dan hutan (lingonberry, cranberry, raspberry, strawberry, strawberry liar, currant hitam dan merah, blueberry, gooseberry, buckthorn laut).
- Hijau (pasli, dill, selada air, sorrel).
- Kubis (kembang kol, brokoli, kubis Peking, kubis putih, kubis Brussels).
- Lada bel (merah).
- Kiwi.
- Cendawan.
- Tomato.
- Mangga.
Mereka juga kaya dengan produk haiwan (kumis, hati, ginjal). Kurang vitamin terdapat pada kentang, epal, lobak, zucchini, terung, nanas, lobak, dan tembikai.
Anda boleh meningkatkan jumlah asid askorbik dalam makanan anda dengan penyediaan yang betul. Sebaiknya buang makanan hanya ke dalam air mendidih, tutup pinggan dengan penutup, jangan masak dengan pinggan besi atau tembaga, tambahkan ramuan dan kubis hanya pada akhir memasak.
Kekurangan vitamin C dalam badan, gejala hipovitaminosis
Kekurangan vitamin menampakkan diri dalam bentuk kudis dan disfungsi organ dalaman. Sekiranya pengambilan harian tidak diperhatikan, gejala berikut adalah mungkin:
- Pendarahan gusi, bengkak, dan kemerahan (gingivitis).
- Kelonggaran dan kehilangan gigi. Sebabnya ialah melonggarkan tisu penghubung akibat gangguan sintesis kolagen.
- Pendarahan di bawah kulit dan selaput lendir, ruam hemoragik. Muncul sebagai hasil daripada peningkatan kebolehtelapan kapilari.
- Sakit pada otot dan sendi, sakit di bahagian bawah kaki, sukar berjalan.
- Mual, kelemahan, keletihan umum. Keletihan badan (penurunan berat badan).
- Penurunan prestasi mental dan fizikal, gangguan ingatan dan perhatian.
- Gangguan tidur, mengantuk pada waktu siang.
- Pendarahan hidung dan rahim. Campuran darah dalam tinja.
- Gangguan kitaran haid.
- Menurunkan imuniti. Dimanifestasikan oleh selsema yang kerap (ARVI).
- Sakit semasa mengunyah. Berlaku dengan kudis sederhana.
- Bengkak. Nyatakan penyakit kudis yang teruk.
- Kerengsaan, ketidakupayaan mood.
- Keretakan tulang yang kerap.
- Kulit kering, kasar dan mengelupas.
- Rambut gugur meningkat.
- Sianosis sedikit kulit dan membran mukus.
- Tanda-tanda anemia (kelemahan, pucat kulit).
- Hipersalivasi.
Hipovitaminosis boleh dikaitkan bukan hanya dengan kekurangan asid askorbik dalam makanan. Sebabnya juga mungkin sindrom malabsorpsi (penyerapan tidak mencukupi), peningkatan aktiviti fizikal, kehamilan, merokok, ubat-ubatan, penyakit kronik perut dan usus, helminthiasis.
Keperluan harian untuk vitamin C
Jumlah vitamin C sehari bergantung kepada:
- umur orang itu;
- keadaan fisiologi;
- kehadiran atau ketiadaan kehamilan;
- aktiviti fizikal;
- keadaan ekologi;
- keadaan kerja;
- mempunyai tabiat buruk (merokok).
Bayi
Kanak-kanak di bawah enam bulan perlu mengambil 40 mg vitamin C. Setiap hari dari 6 hingga 12 bulan, kadarnya meningkat kepada 50 mg sehari..
Untuk kanak-kanak
Pada usia 1-3 tahun, badan memerlukan sekurang-kurangnya 40 mg asid askorbik setiap hari. Kanak-kanak berumur 4-8 tahun perlu mengambil 45 mg kompaun setiap hari. Dari umur 9 hingga 13 tahun, elaun harian adalah 50 mg.
Untuk pelajar sekolah
Pelajar (7-18 tahun) harus mengambil 40 hingga 65 mg vitamin C setiap hari, bergantung pada usia.
Remaja
Minimum 75 mg vitamin C harus dibekalkan ke tubuh kanak-kanak lelaki berusia 14-18 tahun dengan makanan, untuk kanak-kanak perempuan jumlah ini adalah 65 mg.
Anak lelaki dan perempuan muda
Pengambilan harian sebatian untuk kanak-kanak perempuan dan lelaki adalah 75 mg.
Lelaki dan wanita dewasa
Orang dewasa boleh makan 75 mg vitamin C sehari dengan aktiviti fizikal yang sederhana dan ketiadaan faktor pekerjaan yang berbahaya.
Mengandung
Semasa kehamilan, 100-110 mg sebatian aktif secara biologi boleh dimakan. Dos ini disebabkan oleh pengaktifan proses metabolik, peningkatan aliran darah dan pertumbuhan janin..
Menyusu
Semasa tempoh penyusuan, norma asid askorbik adalah 120 mg sehari.
Warga Emas
Pada usia tua, proses metabolik menjadi perlahan, penurunan imuniti diperhatikan. Ini memerlukan peningkatan pengambilan vitamin C hingga 100-110 mg sehari.
Kadar merokok
Bagi perokok berumur 19 tahun dan lebih tua, pengambilan vitamin harian dianggap normal, sama dengan 125 mg (untuk lelaki) dan 110 mg (untuk wanita).
Pengiraan dos harian dalam pil
Pengiraan vitamin C dalam pil bergantung pada usia, jantina dan tujuan pentadbiran (pencegahan atau rawatan). Ubat itu harus diminum selepas makan, tanpa mengunyah atau minum air..
Untuk tujuan profilaksis, disyorkan untuk menggunakan 1-2 tablet sehari untuk orang dewasa dan 1 tablet untuk kanak-kanak yang telah mencapai usia 5 tahun. Semasa merawat hipovitaminosis, orang dewasa diresepkan 1-2 pil 3-5 kali sehari, kanak-kanak berumur lebih dari 5 tahun - 1-2 pil 2-3 kali sehari. Semasa kehamilan dan makan anak, dos harian adalah 6 tablet dalam 10-15 hari pertama, dan pada hari-hari berikutnya - 2 tablet..
Berlebihan
Sekiranya dos maksimum yang dibenarkan dilebihi, kemungkinan dos berlebihan. Ia mempunyai simptom berikut:
- pelanggaran jenis cirit-birit najis;
- pedih ulu hati (sensasi terbakar di belakang tulang dada dan penampilan rasa yang tidak menyenangkan di mulut);
- pelanggaran kencing;
- perubahan warna air kencing (penampilan warna kemerahan);
- peningkatan tekanan darah;
- tanda-tanda hemolisis (pemusnahan sel darah merah).
Bantuan terdiri daripada penggunaan agen simptomatik (antidiarrheals, antacids), mengurangkan dos vitamin dan diuresis paksa (diuretik digunakan).
Kesan sampingan ubat itu muncul dalam bentuk gejala neurologi (sakit kepala, gangguan tidur, kegembiraan, keletihan cepat), dispepsia (gangguan dalam proses pencernaan), kemunculan oksalat dalam air kencing, disfungsi pankreas dan perubahan jumlah darah.
Vitamin C berlebihan dalam badan (hipervitaminosis)
Hipervitaminosis boleh menjadi akut (apabila sejumlah besar asid askorbik dimakan dalam satu masa) dan kronik (dengan pengumpulan sebatian yang berpanjangan dalam tisu).
Hypervitaminosis C ditunjukkan oleh gejala berikut:
- hiperemia kulit (kemerahan);
- gangguan disurik (gangguan kencing);
- sakit kepala;
- pening;
- kulit gatal;
- hipertensi arteri.
Interaksi asid askorbik dengan bahan lain
Keserasian vitamin C yang lemah dengan bahan dan ubat berikut telah diperhatikan:
- Asid asetilsalisilat (Aspirin). Penyerapan dan asimilasi vitamin C oleh tisu terganggu.
- Kontraseptif oral.
- Minuman beralkali.
- Salisilat (peningkatan risiko urolithiasis).
- Sulfonamida bertindak pendek.
- Etanol (etil alkohol).
- Kalsium klorida.
- Kortikosteroid sistemik.
- Fluoroquinolones.
- Antipsikotik fenotiazin.
- Amfetamin.
- Antidepresan trisiklik.
- Antikoagulan Heparin dan Tidak Langsung.
- Antasid berasaskan aluminium.
Asid askorbik bergabung dengan baik dengan karotenoid, retinol, asid folik dan pantotenik, tokoferol.
Aplikasi dalam bidang kosmetologi
Vitamin C banyak digunakan dalam bidang kosmetologi. Ia diperlukan untuk menghaluskan, meremajakan, melembapkan, mencerahkan dan menyembuhkan kulit, dan menghilangkan kemerahan. Vitamin terdapat dalam serum anti penuaan, pati, krim, topeng, emulsi, gel pembersih dan toner.
Sila nilai artikel!
Berikan penilaian anda kepada artikel dari 1 hingga 5:
Penilaian purata: 4.8 / 5. Undian: 25
Belum ada penilaian, jadilah yang pertama memberi penilaian!
Kami mohon maaf kerana artikel ini tidak membantu anda.!
Mari kita perbaiki.
Beritahu saya bagaimana kami dapat memperbaiki artikel ini?
Vitamin C
Komposisi
Dragee mengandungi asid askorbik, sirap pati, gula, talc, minyak mineral ringan, lilin kuning, pewarna E104 (kuning quinoline), rasa rasa oren.
Komposisi r / ra untuk pentadbiran i / v dan i / m: asid askorbik (0,05 g / ml atau 0,1 g / ml), natrium bikarbonat dan sulfat, air tepu karbon dioksida untuk.
Tablet mengandungi asid askorbik, dekstrosa, gula, pati kentang, aditif E470 (kalsium stearat), perasa (beri strawberi / raspberry / cranberry / hutan).
Tablet kunyah mengandungi asid askorbik, gula halus, magnesium stearat, aspartam, selulosa mikrokristal, rasa oren, hypromellose, pewarna kuning E110 (Sunset Sun) atau beta-karoten.
Borang pelepasan
- Dragee, dibungkus dalam 50, 100 atau 200 pcs. dalam botol yang diperbuat daripada bahan polimer / balang kaca atau 10 keping dalam pek lepuh, 5 bungkus dalam kotak kadbod.
- R / r untuk pentadbiran intravena dan intramuskular sebanyak 5 dan 10% dalam ampul 1, 2 dan 5 ml, 10 ampul dalam kotak kadbod.
- Lyophilisate untuk penyediaan r / ra untuk pentadbiran i / v dan i / m. Dos 0.05 g. Ubat ini dihasilkan dalam ampul, 5 ampul dalam kadbod lengkap dengan pelarut (air d / i - 2 ml).
- Serbuk untuk penyediaan r / ra untuk setiap pentadbiran os. Dos 1 dan 2.5 g; dijual dalam beg kertas, dilaminasi dengan PE.
- Tablet dibungkus dalam 50 keping. dalam balang kaca.
- Tablet kunyah dalam pek # 30.
kesan farmakologi
Penyediaan vitamin. Asid askorbik dalam bentuk tulen.
Farmakodinamik dan farmakokinetik
Ubat ini mempunyai aktiviti vitamin C. Ia mempunyai kesan metabolik, mengatur reaksi pengurangan oksidasi dan pengangkutan hidrogen dalam sebilangan besar tindak balas biokimia, meningkatkan penggunaan glukosa dalam kitaran sitrat, mempercepat pertumbuhan semula tisu, mengambil bahagian dalam pembentukan H4-folat, kolagen dan hormon steroid.
Mengekalkan kebolehtelapan normal dinding kapilari dan keadaan koloid matriks ekstraselular. Mengaktifkan protease, mengambil bahagian dalam pertukaran kolesterol, pigmen dan asid amino aromatik, mendorong penyimpanan glikogen di hati.
Dengan mengaktifkan sitokrom hati, ia meningkatkan aktiviti pembentukan protein dan detoksifikasi, serta sintesis prothrombin. Mengembalikan fungsi endokrin kelenjar tiroid dan eksokrin - pankreas, merangsang rembesan hempedu.
Mengatur kereaktifan imunologi (mengaktifkan pengeluaran interferon, antibodi, komponen sistem pelengkap C3), mempromosikan fagositosis dan menguatkan imuniti.
Ia mempunyai kesan anti-alergi dan melegakan keradangan. Menghambat pengeluaran mediator anafilaksis dan keradangan (termasuk prostaglandin), menghalang pembebasan histamin dan mempercepat penurunannya.
Oleh kerana vitamin C tidak dihasilkan di dalam tubuh manusia, jumlah makanan yang tidak mencukupi menyebabkan kekurangan hipo dan vitamin C.
Norma harian untuk lelaki adalah 0.07-0.1 g, untuk wanita - 0.08 g. Semasa kehamilan, keperluan meningkat hingga 0.1 g, semasa menyusui - hingga 0.12 g. Kanak-kanak dan remaja, bergantung pada usia, harus ambil dari 0,03 hingga 0,07 g vitamin C.
Diserap dalam usus kecil: apabila diambil kurang dari 0.2 g, kira-kira 2/3 dos yang diambil diserap; apabila dos meningkat, penyerapan menurun menjadi 50-20%.
Kepekatan asid askorbik apabila diambil secara oral mencapai maksimum selepas 4 jam.
Bahan mudah menembusi platelet dan leukosit, dan seterusnya ke semua tisu; disimpan di korteks adrenal, kelenjar pituitari posterior, dinding usus, tisu otot, otak, ovari, sel interstitial kelenjar mani, epitel okular, limpa, hati, ginjal, paru-paru, pankreas dan kelenjar tiroid, jantung.
Biotransformasi terutamanya di hati.
Ascorbate dan metabolitnya (asid diketogulonik dan oksaloasetik) diekskresikan dalam air kencing dan kandungan usus, serta diekskresikan dalam susu ibu dan rembesan kelenjar peluh.
Petunjuk untuk digunakan
Penggunaan ubat ini disarankan apabila:
- hipovitaminosis C;
- capillarotoxicosis;
- diatesis hemoragik;
- strok hemoragik;
- penyakit berjangkit;
- pendarahan (termasuk hidung, rahim, paru-paru);
- mehemoglobinemia idiopatik;
- patologi hati (termasuk hepatitis kronik, penyakit Botkin, sirosis);
- penyakit radiasi akut;
- komplikasi terapi infusi-transfusi;
- penyakit saluran pencernaan (termasuk enteritis, kolitis, ulser peptik, ailia);
- Penyakit Addison (hipokortikisme);
- kolesistitis;
- penyakit parasit yang disebabkan oleh helminths;
- sukar menyembuhkan luka, luka bakar, patah tulang, bisul;
- beban mental dan fizikal;
- kehamilan;
- penyusuan;
- keadaan yang disertai oleh pemendapan hemosiderin yang berlebihan di tisu badan;
- eritro-hadanoderma;
- psoriasis;
- dermatosis maju kronik.
Sifat antioksidan asid askorbik digunakan dalam rawatan asma bronkial, aterosklerosis, delirium berjangkit dan alkohol, lesi penyebaran tisu penghubung (SLE, rheumatoid arthritis, scleroderma), overdosis antikoagulan, keracunan dengan barbiturat, sulfonamida, benzena, alkohol, asid, anilin, karbon dikloroetana, disulfiram, asid hidrosianik, kalium permanganat, fenol, thallium, arsenic, quinine, aconite.
Penerimaan ubat juga ditunjukkan dalam tempoh pemulihan selepas penyakit dan campur tangan pembedahan..
Asid askorbik intravena dan intramuskular dalam ampul diberikan dalam keadaan di mana perlu untuk kekurangan kekurangan vitamin C dengan cepat, dan juga dalam keadaan apabila pemberian oral tidak mungkin dilakukan.
Khususnya, pemberian parenteral diperlukan untuk penyakit Addison, sejumlah penyakit gastrousus (dalam keadaan, setelah reseksi usus kecil dan gastrektomi, cirit-birit berterusan, ulser peptik).
Kontraindikasi
- hipersensitiviti;
- penyakit urat yang rumit oleh trombosis dan trombophlebitis.
Keadaan di mana asid Asorbik diresepkan dengan berhati-hati:
- diabetes;
- intoleransi fruktosa;
- patologi buah pinggang (khususnya, urolithiasis - apabila digunakan lebih daripada 1 g sehari);
- hemokromatosis;
- leukemia;
- talasemia;
- penyakit tumor progresif;
- anemia sel sisideroblastik;
- polisitemia;
- kekurangan enzim sitosolik G6PD.
Dalam pediatrik, batasan penggunaan Ascorbic acid dragees adalah umur sehingga 4 tahun. Tablet diresepkan dari usia enam tahun. Tablet kunyah tidak digunakan dalam amalan pediatrik.
Kesan sampingan
Dari jantung, sistem vaskular dan hematopoietik: leukositosis neutrofil, trombositosis, eritropenia, hiperprotrombinemia.
Dari deria dan sistem saraf: kelemahan dan pening (dengan pemberian asid askorbik yang terlalu cepat secara intravena).
Dari saluran pencernaan: apabila diambil secara lisan - cirit-birit (apabila diambil lebih dari 1 g / hari), kerengsaan membran mukus saluran pencernaan, disertai dengan loya, cirit-birit, muntah, hakisan enamel gigi (dengan penggunaan tablet yang kerap untuk mengunyah atau penyerapan pil / tablet).
Gangguan metabolik: gangguan metabolik, penghambatan pengeluaran glikogen, pengeluaran adrenosteroid berlebihan, pengekalan air dan Na, hipokalemia.
Pada bahagian saluran urogenital: peningkatan diuresis, pembentukan oksalat calculi (terutamanya dengan penggunaan berpanjangan lebih dari 1 g sehari), kerosakan pada alat glomerular buah pinggang.
Apabila disuntik ke otot, sakit di tempat suntikan adalah mungkin, suntikan ke dalam vena mungkin disertai dengan sensasi panas.
Bahan ini adalah alergen yang kuat dan boleh menimbulkan reaksi hipersensitiviti walaupun dalam kes di mana orang tersebut tidak melebihi dos harian yang disyorkan.
Gejala alergi terhadap asid askorbik ditunjukkan dalam bentuk hiperemia kulit dan kemunculan ruam kulit.
Arahan untuk penggunaan asid askorbik
Cara mengambil bentuk asid Asorbik secara oral?
Dragee dan tablet disyorkan untuk diminum selepas makan. Tablet kunyah sebelum ditelan dikunyah dan dicuci dengan sedikit air minuman.
Asid askorbik serbuk digunakan untuk menyediakan minuman. Untuk melakukan ini, 1 g produk (kira-kira примерно sudu teh) dicairkan dalam satu liter air atau jus.
Untuk tujuan profilaksis, orang dewasa diperlihatkan mengambil dari 0,05 hingga 0,1 g / hari, dos harian untuk kanak-kanak bervariasi antara 0,025 hingga 0,075 g. Wanita hamil dan menyusui harus mengambil 0,3 g / hari dalam 10-15 hari pertama. hari, maka dos dikurangkan menjadi 0.1 g / hari..
Untuk tujuan terapi, orang dewasa, bergantung pada indikasi, ditetapkan untuk mengambil dari 0.15 hingga 0.5 g / hari. (dos bergantung pada petunjuk). Dos harian dibahagikan kepada 3-5 dos. Bagi kanak-kanak, dos harian adalah 0.1 hingga 0.3 g. Ia harus dibahagikan kepada 2-3 dos. Tempoh kursus - 14 hari.
Dos terapeutik asid askorbik dalam bentuk tablet kunyah ialah 0.25 g / hari. Rawatan berlangsung dari 10 hingga 15 hari. Dengan selesema, selesema yang teruk, kekurangan vitamin dan penyakit berjangkit, dos harian meningkat sebanyak 2-4 kali. Mengambil vitamin C dalam dos yang meningkat dibenarkan dari 7 hingga 10 hari.
Arahan untuk asid askorbik dalam ampul
Asid askorbik intravena disuntikkan dalam aliran atau titisan. Dos dipilih secara individu bergantung pada sifat dan keparahan penyakit. Bagi pesakit berusia lebih dari 12 tahun, ia berbeza dari 0,05 hingga 0,15 g. Sekiranya keracunan, peningkatan dos hingga 3 g dibenarkan.
Bagi kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, dos tunggal ialah 5-7 mg / kg.
Tempoh rawatan ditentukan oleh sifat proses patologi dan keberkesanan terapi.
Dos tunggal tertinggi untuk orang dewasa ialah 0.2 g, dos harian adalah 1 g. Bagi kanak-kanak, dos dipilih bergantung pada usia. Biasanya, dos harian adalah:
- sehingga enam bulan - 0,03 g;
- 6-12 bulan - 0,035 g;
- 12 bulan-3 tahun - 0,04 g;
- 4-10 tahun - 0,045 g;
- 11-12 tahun - 0,05 g.
Dos harian tertinggi untuk kanak-kanak di bawah 12 tahun ialah 0.1 g.
Penyelesaiannya disuntik dalam jet dalam 1-3 minit. Ubat ini perlahan-lahan disuntik dengan titisan melalui infus intravena, setelah sebelumnya melarutkan satu dos dalam 50-100 ml larutan NaCl 0,9%. Kadar suntikan - 30-40 tetes seminit.
Asid askorbik secara intramuskular disuntik jauh ke dalam otot.
Asid askorbik dengan glukosa
Asid askorbik dengan glukosa diresepkan untuk pencegahan dan rawatan penyakit berjangkit pada pesakit yang lemah.
Dos profilaksis untuk orang dewasa ialah 0.5-1 tablet / hari, dos terapi adalah dari 1.5 hingga 5 tablet / hari. Bagi kanak-kanak yang berumur lebih dari 5-6 tahun, dos profilaksis adalah 0.5 tablet / hari, terapeutik - 1-3 tablet / hari..
Glukosa dengan asid askorbik secara intravena diresepkan untuk pencegahan jangkitan sekunder, edema paru, kegagalan buah pinggang-hati dan sejumlah patologi lain. Manfaat ubat ini sangat besar untuk wanita hamil yang menderita toksikosis teruk dan memerlukan sokongan badan tambahan. Dalam setiap kes, dos dipilih secara individu.
Ulasan menunjukkan bahawa banyak orang (terutama orang yang melakukan diet) menggunakan tablet asid askorbik dengan glukosa dan bukannya gula-gula yang dilarang, percaya bahawa ia kurang berbahaya. Kandungan kalori glukosa adalah 340 kkal, dan satu tablet mengandungi 877 mg. Maksudnya, 1 tablet kira-kira 30 kkal.
Walau bagaimanapun, menggunakan ubat dan bukannya gula-gula dan melebihi pengambilan vitamin C setiap hari penuh dengan masalah perut yang serius..
Berlebihan
Overdosis asid Ascorbik berkembang dengan penggunaan dos yang berpanjangan melebihi 1 gram sehari. Ciri-cirinya adalah:
- sakit kepala;
- loya;
- insomnia;
- peningkatan kegembiraan sistem saraf pusat;
- ulserasi membran mukus saluran makanan;
- muntah;
- cirit-birit;
- penghambatan aktiviti fungsional radas insular pankreas;
- nefrolithiasis;
- oksalosis;
- gastritis hiperasid;
- pollakiuria sederhana;
- kerosakan pada alat glomerular (glomerular) buah pinggang;
- penurunan kebolehtelapan dinding kapilari.
Dalam beberapa kes, tekanan darah dan pembekuan darah meningkat, trofisme tisu bertambah buruk, mikroangiopati berkembang.
Vitamin C intravena dosis tinggi boleh menyebabkan eritrositolisis dan pengguguran.
Dos vitamin C yang mematikan - 20-30 gram.
Interaksi
Asid askorbik (A. hingga.) Meningkatkan kepekatan plasma salisilat, etinilestradiol, antibiotik tetrasiklin, benzylpenicillin; mengurangkan - kontraseptif oral.
Penyerapan dan asimilasi A. hingga. terganggu oleh patologi saluran gastrointestinal (cirit-birit / sembelit, ulser peptik, gastritis, giardiasis, pencerobohan helminthik), mengambil ubat dengan minuman alkali, serta dengan jus segar dari buah-buahan dan sayur-sayuran, dalam kombinasi dengan kontraseptif oral dan asid asetilsalisilat.
A. hingga. meningkatkan aktiviti norepinefrin, mengurangkan keberkesanan antikoagulan heparin dan coumarin, meningkatkan penyerapan sediaan besi di saluran usus.
Dalam kombinasi dengan deferoxamine, ia dapat memprovokasi peningkatan ketoksikan zat besi tisu (termasuk kardiotoksisitas) dan menyebabkan perkembangan kegagalan jantung.
Meningkatkan jumlah pelepasan etil alkohol dalam plasma. Mempengaruhi keberkesanan disulfiram.
Cadangan vitamin C habis dengan pengambilan kalsium klorida yang berpanjangan, ubat siri quinoline, salisilat, kortikosteroid.
Penyelesaian A. hingga. berinteraksi dengan kebanyakan ubat apabila dicampurkan dalam satu picagari.
Syarat penjualan
Diperlukan preskripsi untuk membeli penyelesaiannya. Bentuk pelepasan lain dikeluarkan tanpa preskripsi..
Contoh resipi dalam bahasa Latin untuk penyelesaian 5%:
Sol. Acidi ascorbinici 5% - 1 ml
D.t.d. N.10 dalam amp.
S. Intramuskular 1 ml 2 kali sehari.
Resep dalam bahasa Latin untuk bentuk tablet ubat:
Asid askorbinici 0.05
D.t.d. N. 50 dalam tabl.
S. Untuk 2 jadual. 3 kali sehari selepas makan
Keadaan simpanan
Asid askorbik harus disimpan di tempat yang dilindungi cahaya dan sukar dijangkau untuk kanak-kanak pada suhu tidak melebihi 25 ° С.
Jangka hayat
Penyelesaiannya dianggap sesuai untuk digunakan dalam satu tahun, pil - dalam satu setengah tahun setelah tarikh dikeluarkan. Jangka hayat untuk tablet serbuk, lyophilisate dan kunyah adalah 2 tahun. Tablet asid askorbik mengekalkan sifat farmakologi selama 3 tahun.
arahan khas
Wikipedia menyatakan bahawa vitamin C (asid L-askorbik) adalah sebatian organik yang berkaitan dengan glukosa. Manfaatnya untuk tubuh manusia sangat besar - vitamin melakukan fungsi koenzim sejumlah proses metabolik, antioksidan dan agen pengurangan.
Formula struktur asid askorbik:
Menurut International Pharmacopoeia, zat tersebut dalam bentuk serbuk kristal hampir berwarna putih atau putih dengan rasa masam. Mudah larut dalam air, larut dalam etanol (kira-kira 750 g / l) TS, praktikal tidak larut dalam pelarut organik lain, serbuk praktikal tidak larut. Milik kategori ubat anti-radang.
Vitamin C dalam larutan cepat dimusnahkan oleh pendedahan kepada udara; walaupun di tempat yang terlindung cahaya, ia secara beransur-ansur merosot dalam suasana lembap. Kadar pemusnahan meningkat dengan peningkatan suhu.
Asid askorbik terdapat di semua tisu tumbuhan dan haiwan yang lebih tinggi. Manusia, tidak seperti kebanyakan haiwan, dalam proses evolusi akibat mutasi telah kehilangan kemampuan untuk mensintesis vitamin C secara bebas, dan menerimanya secara eksklusif dengan makanan.
Kod OKPD untuk asid askorbik (vitamin C) ialah 24.41.51.180. Untuk industri makanan, bahan tersebut diperoleh sesuai dengan GOST 4815-76.
Penentuan kuantitatif suatu bahan
Kaedah untuk penentuan kuantitatif A. hingga. berdasarkan sifat regeneratifnya yang ketara.
Kaedah paling mudah, objektif dan tepat adalah kaedah penentuan berdasarkan kemampuan A. hingga. kurangkan ion ferik menjadi ion ferus.
Jumlah ion Fe2 + yang terbentuk adalah sama dengan jumlah A. hingga. dalam sampel yang dianalisis (jumlah minimum asid amino dalam sampel adalah 10 nmol) dan ditentukan oleh tindak balas warna dengan kalium besi-sianida.
Untuk apa asid askorbik??
Bahan ini mengambil bahagian dalam proses biotransformasi vitamin lain, pembentukan kolagen, serta pembentukan dan pertukaran adrenalin dan norepinefrin dalam medula adrenal, membekalkan hidrogen untuk pembentukan DNA nuklear, mengurangkan keperluan tubuh untuk vitamin kumpulan B, meningkatkan daya tahan imunobiologi badan, mempengaruhi aktiviti leukosit; meningkatkan penyerapan Fe, dengan itu meningkatkan sintesis hemoglobin dan pematangan eritrosit, menyahtoksin toksin yang dirembeskan oleh mikroflora patogen, mempercepat penyembuhan luka dan jahitan pasca operasi dan penyembuhan patah tulang.
Asid askorbik dalam air kencing adalah petunjuk penting bagi kesihatan tubuh. Sebilangan kecil vitamin C dalam air kencing mungkin menunjukkan kerosakan organ dalaman atau perkembangan proses tumor. Peningkatan kepekatan asid askorbik dapat menandakan diet yang tidak seimbang dan kemungkinan batu ginjal.
Kadar perkumuhan vitamin C dalam air kencing setiap hari adalah 0,03 g. Semasa mendiagnosis penunjuk tersebut, dapat disimpulkan bahawa seseorang menerima jumlah asid askorbik yang mencukupi, dan tubuhnya berfungsi dengan optimum.
Berapa banyak kalori dalam asid askorbik?
100 gram produk mengandungi 0.1 g lemak, 0.1 g protein dan 95.78 g karbohidrat. Jumlah karbohidrat ini membolehkan anda mengimbangi lebih dari satu pertiga (iaitu, 35% *) dari keperluan harian mereka.
* Nilai pemakanan rata-rata produk dari pelbagai sumber diberikan. Data mungkin berbeza dari data sebenar bergantung pada asal produk. Nilai diberikan untuk diet yang menunjukkan penggunaan 2 ribu kkal sehari.
Kandungan kalori 100 gram produk - 970 kJ atau 231.73 kcal.
Apakah asid askorbik yang berguna untuk kosmetologi?
Dalam kosmetologi, asid askorbik digunakan dalam komposisi ubat-ubatan yang melambatkan penuaan, mengembalikan fungsi pelindung dan mempercepat penyembuhan..
Cara termudah untuk menggunakan vitamin C untuk rambut adalah dengan menambahkan serbuk (tablet hancur) atau larutan ke satu porsi syampu atau topeng rambut. Asid askorbik harus ditambahkan ke agen penyayang segera sebelum menggunakannya..
Prosedur mudah seperti itu membolehkan anda memulihkan struktur rambut, mencegah keguguran rambut, dan menjadikan rambut lembut dan berkilau..
Untuk wajah, asid askorbik paling kerap digunakan dalam serbuk. Sebelum prosedur, serbuk (atau tablet hancur) dicampurkan dengan air mineral untuk membentuk buburan tebal. Produk disapukan ke wajah selama 20 minit dan kemudian dibasuh.
Berguna untuk menggosok wajah dan harian dengan air mineral yang dicairkan dalam nisbah 1: 1 dengan larutan asid askorbik. Anda juga boleh menambah larutan / serbuk ke topeng buatan sendiri.
Mengapa asid askorbik berguna untuk atlet?
Vitamin C adalah perangsang anabolisme massa otot, yang menjadikannya disarankan untuk menggunakannya dalam bina badan. Di samping itu, para saintis dapat membuktikan bahawa dengan menekan proses peroksidasi dan rembesan kortisol, ia juga mempunyai kesan anti-katabolik. Oleh itu, pengambilan vitamin C sebelum bersenam akan membantu melindungi otot dan memperlahankan pemecahan protein..
Pada akhir kursus steroid anabolik, asid askorbik diambil sebagai komponen PCT (terapi pasca kitaran).
Asid askorbik untuk haid
Dosis tinggi vitamin C menghalang aliran progesteron ke dalam rahim, oleh itu, asid askorbik sering diambil ketika haid ditunda.
Walau bagaimanapun, doktor menasihatkan agar tidak menyalahgunakan kaedah ini. Pertama, penggunaan asid askorbik berulang kali boleh menyebabkan masalah gastrousus. Kedua, pengambilan pil boleh menyukarkan diagnosis sebab-sebab penyelewengan haid dan rawatan selanjutnya..
Langkah berjaga-berjaga
Pemberian larutan asid Asorbik secara intravena yang terlalu cepat harus dielakkan. Sekiranya perlu untuk menggunakan ubat untuk waktu yang lama, perlu untuk mengawal tekanan darah, fungsi ginjal, kadar glukosa.
Asid askorbik mengubah keputusan ujian makmal.
Analog
Vitamin C Aditif, Asvitol, Askovit, Vitamin C, Vitamin C-suntikan, Rostvit, Setebe 500, Tsevikap, Celaskon Vitamin C, Citravit, Tardiferon (Iron sulfate + Ascorbic acid).
Melangsingkan badan
Asid askorbik tidak mengurangkan jumlah lemak subkutan dan tidak dapat menghilangkan akibat diet yang tidak seimbang dan gaya hidup yang tidak aktif, oleh itu, penggunaannya sebagai cara bebas untuk menurunkan berat badan adalah tidak wajar.
Walau bagaimanapun, vitamin C sama sekali tidak berlebihan untuk diet mereka yang menurunkan berat badan, kerana ia membantu menguatkan imuniti, meningkatkan kesejahteraan keseluruhan dalam penyakit kronik dan pemulihan otot yang lebih cepat setelah melakukan senaman fizikal..
Dapat Asid askorbik untuk Wanita Hamil?
Keperluan minimum asid askorbik semasa kehamilan adalah kira-kira 0.06 g / hari. (pada trimester ke-2 dan ke-3). Penting untuk dipertimbangkan bahawa janin dapat menyesuaikan diri dengan dos vitamin C yang lebih tinggi yang diambil oleh seorang wanita. Akibatnya boleh menjadi sindrom penarikan pada bayi baru lahir..
Sesuai dengan klasifikasi FDA, bentuk asid askorbik yang disuntik termasuk dalam kumpulan C pada skala kemungkinan risiko pada janin. Pengenalan penyelesaian boleh diberikan kepada wanita hamil hanya jika benar-benar diperlukan..
Vitamin C intravena dos tinggi semasa kehamilan boleh menyebabkan keguguran.
Keperluan minimum semasa penyusuan adalah 0,08 g / hari. Secara teorinya, ada risiko tertentu bagi seorang anak apabila seorang wanita yang menyusui menggunakan dos vitamin C yang terlalu tinggi..
Ulasan mengenai asid askorbik
Tidak mustahil untuk mencari ulasan negatif mengenai asid askorbik. Asid askorbik adalah ubat yang enak dan sihat yang membantu mengurangkan gejala penyakit berjangkit yang akut dan memperbaiki keadaan badan dalam patologi kronik. Ia digunakan secara bebas dan bersama dengan vitamin atau glukosa lain..
Mungkin semua orang tahu mengenai khasiat vitamin C. Walau bagaimanapun, dalam ulasan mengenainya, sifat asid askorbik yang sedikit diketahui juga disebut, misalnya, kemampuannya menyebabkan haid. Sebilangan wanita mendakwa bahawa berkat pengambilan asid askorbik, mereka berjaya mengatur kitaran tanpa penggunaan hormon..
Skema penggunaan asid Ascorbic untuk menormalkan haid adalah mudah: hitung 10 hari dari hari terakhir pendarahan haid dan ambil 1 gram vitamin C setiap hari dari 11 hingga 20.
Harga asid askorbik
Harga purata asid askorbik dalam ampul 2 ml (pakej No. 10) ialah 39 rubel / 20 UAH. Harga tablet berbeza-beza bergantung pada kepekatan bahan aktif dan jumlah tablet / drage dalam pakej. Anda boleh membeli tablet 0,025 g (pek # 10) di farmasi Ukraine dari 3 UAH, dalam bahasa Rusia - dari 7 rubel.