Ramai orang berpendapat bahawa makanan yang baik untuk hati, dan hidangan yang dibuat dari mereka, adalah monoton dan tidak sedap. Tetapi ia tidak begitu.
Resipi kami untuk hati yang sihat, terbuat dari makanan yang mudah dicerna, dimasak dengan sedikit atau tanpa garam, akan mentakrifkan semula rasa sayur-sayuran, daging dan produk tenusu. Resipi hati akan memberi manfaat kepada seluruh tubuh, dapat menormalkan berat badan dan mencegah masalah kesihatan yang lain, kerana hati yang sihat adalah tubuh yang sihat..
Resipi hati tidak termasuk makanan berlemak, salai, goreng, asin, pedas, masam dan pedas, serta beberapa makanan yang mengandungi serat kasar atau menyebabkan peningkatan pembentukan gas.
Penting bukan hanya untuk memilih makanan yang baik untuk hati, tetapi juga untuk menyediakannya dengan betul. Biasanya resipi untuk hati adalah hidangan kukus, rebus dan tumbuk..
Smoothie labu dengan keju kotej
Bahan-bahan:
susu skim - 150-200 ml,
labu - 150-200 g,
keju kotej - 50-100 g,
kayu manis - 1 secubit (pilihan).
Penyediaan:
Kupas labu, potong kecil, haluskan dengan pengisar. Masukkan susu, keju kotej, madu, kayu manis dan campurkan dengan pengisar sehingga sebati.
Salad timun dengan lempeng protein
Bahan-bahan:
timun segar - 2-3 keping.,
telur (protein) - 3-4 keping.,
susu atau air - 2-3 sudu besar. l.,
krim masam rendah lemak - 1 sudu besar. l.,
selada - 100 g.
Penyediaan:
Pukul putih telur dengan susu atau air, bakar pancake telur, sejuk. Kupas timun dan potong dadu, koyakkan daun selada menjadi kepingan besar, potong pancake protein menjadi jalur nipis. Campurkan segalanya dan musim dengan krim masam.
Sup kentang bakar
Bahan-bahan:
kentang - 3-4 keping.,
tangkai saderi - 1 keping.,
minyak sayuran - 1 sudu besar. l.,
kaldu air atau sayur - 1.2 l,
roti putih - 2-3 keping,
Penyediaan:
Panaskan ketuhar hingga 180 ° C. Basuh kentang, keringkan, tusuk dengan garpu di beberapa tempat. Balut setiap kentang secara berasingan dalam kerajang. Letakkan di rak dawai, bakar selama kira-kira satu jam (waktu memasak bergantung pada ukuran kentang). Sejukkan dan potong kentang siap. Untuk membuat crouton: potong roti putih menjadi kiub dan keringkan di dalam ketuhar.
Potong lobak merah dan saderi, reneh dalam minyak sayuran selama 3-5 minit, masukkan kentang, garam dan masak selama 5 minit lagi. Masukkan air atau kuah, didihkan, didihkan selama setengah jam. Kisar sup siap dengan pengisar, tambahkan air atau kaldu jika perlu. Hidangkan dengan crouton roti putih.
Pollock dibakar dalam kefir
Bahan-bahan:
fillet pollock - 400 g,
lada loceng - 1 keping.,
kefir - 1 gelas,
minyak sayuran untuk pelinciran,
Penyediaan:
Potong ikan menjadi beberapa bahagian. Parut wortel pada parut kasar, potong lada menjadi kepingan nipis, campurkan. Garam ikan, masukkan ke dalam pinggan berminyak, masukkan sayur di atasnya. Tuangkan dengan kefir dan masak di dalam ketuhar selama 30-40 minit.
Fillet ayam dengan buah kering dalam periuk perlahan
Bahan-bahan:
fillet ayam - 300-400 g,
aprikot kering, prun - 5-7 pcs..,
secubit hijau - dill atau pasli,
garam - pilihan,
air - 200-300 ml.
Penyediaan:
Potong fillet ayam menjadi beberapa bahagian, masukkan garam dan masukkan ke dalam mangkuk multicooker, masukkan buah kering di atasnya. Tambahkan secubit hijau jika mahu. Tuangkan 1-1,5 cm dengan air dan masak dalam mod reneh selama kira-kira 20 minit.
Lobak kukus dan puding epal
Bahan-bahan:
semolina - 2 sudu besar. l.,
telur (protein) - 1 keping.,
Penyediaan:
Cincang halus epal dan wortel, reneh dalam sedikit air selama 10 minit. Kemudian campurkan dengan pengisar, masukkan susu dan gula, didihkan, tambahkan semolina dan kacau sehingga tidak ada ketulan. Masak dengan api kecil selama 7-10 minit, sejuk.
Pukul putih telur dengan busa yang kuat dan perlahan-lahan kacau ke dalam jus wortel epal. Masukkan ke dalam tin dan kukus atau ketuhar selama kira-kira 10 minit.
Makanan ringan dan sihat ini akan membantu menjaga kesihatan hati anda selama bertahun-tahun yang akan datang. Dalam penyakit hati akut dan kronik, doktor juga boleh mengesyorkan mengambil butiran Hepa-Merz - ubat yang mempunyai kesan kompleks pada fungsi hati dan metabolisme.
Hidangan untuk penyakit hati
Hati adalah salah satu organ utama manusia, kerosakan yang menyebabkan gangguan pada seluruh badan. Tabiat diet dan gaya hidup yang buruk juga menyebabkan patologi hati. Di kompleks rawatan organ, diet diperlukan. Perkataan "diet" untuk banyak bunyi seperti ayat: penolakan semua yang lazat, tetapi ini adalah salah tanggapan. Dalam memasak, terdapat banyak hidangan yang dapat menggembirakan selera mereka dan tidak membahayakan penyakit hati.
Prinsip diet umum
Sekiranya terdapat penyakit hati, perlu mematuhi diet, kerana mekanisme penyerapan nutrien oleh tubuh berubah. Diet untuk hati harus melakukan fungsi seperti: menyediakan kalori, vitamin, dan mineral kepada tubuh. Menu mesti disediakan dengan ahli diet. Diet berbeza bergantung pada tahap dan jenis penyakit. Cadangan umum untuk hati yang berpenyakit:
- Tambahkan makanan kaya folat seperti sayur-sayuran berdaun, pasta, kacang, tomato, dan lemak sihat (minyak zaitun) ke makanan harian anda.
- Hitung karbohidrat dan protein secara individu. Anda perlu mengambil 1 g protein per 1 kg berat badan manusia.
- Tambahkan sedikit garam ke makanan.
- Makan kompleks kumpulan B.
- Makan makanan yang direbus, dikukus atau dibakar.
- Untuk meningkatkan pencernaan, potong makanan dengan halus, dan kadang kala mengisar.
- Makan makanan dengan kerap 4-5 kali sehari, secara berkala dan dalam bahagian kecil.
- Tolak makanan dan minuman sejuk.
- Jangan makan: bumbu, rempah, daging asap, makanan pedas, alkohol, daging dan ikan berlemak, lemak babi dan makanan yang sukar dicerna dan mengandungi kolesterol.
- Jangan lupa tentang buah-buahan, salad sayur-sayuran dengan minyak zaitun, mereka mesti ada di menu.
- Isi diet dengan sup sayur-sayuran, rebusan sayur dengan sedikit lemak, yang baik untuk hati.
- Tingkatkan penggunaan produk susu yang diperam seperti kefir, keju kotej, yogurt.
Apa yang hendak dimasak dan bagaimana?
Peraturan utama ketika mengamati diet untuk hati adalah peraturan "TIGA F": jangan makan goreng, berlemak, kuning. Untuk pelbagai penyakit, pilihan memasak yang berbeza juga dipilih. Bagi sesetengah orang, ini adalah makanan rebus secara eksklusif (dalam bentuk yang teruk), dan bagi sesetengah orang, makanan bakar juga boleh digunakan, tetapi tanpa lemak.
Sup adalah makanan utama
Makanan, yang disediakan berdasarkan sayur-sayuran dengan pelbagai jenis bijirin, herba, sangat diperlukan untuk orang yang mengalami komplikasi hati. Jangan gunakan daging, cendawan, kaldu ikan dalam memasak. Contohnya, sup berasaskan oatmeal, untuk memasak, anda memerlukan:
- Ambil serpihan oat, sumsum lebih baik daripada muda, wortel, garam, air.
- Tuangkan tepung oat dengan air mendidih, tambah zucchini dalam kepingan dan wortel parut.
- Masak hingga masak sepenuhnya, kacau sekali sekala.
Daging, ayam dan ikan
Semasa makan daging, ikan, unggas, perlu memastikan bahawa produk ini rendah lemak. Merujuk kepada jenis ayam, ayam belanda, daging lembu. Asap dan asin harus dikecualikan daripada ikan. Produk sosej berbahaya, tetapi kadang-kadang dalam jumlah kecil anda boleh memanjakan diri dengan sosej susu, tetapi hanya setelah mendapat kebenaran doktor.
Kehidupan tambahan selama 15 tahun dapat memberi sedikit pembersihan pada tubuh, yang memerlukan beberapa hari.
Makanan ringan - asas dan tambahan
Dari segi penggunaan sayur-sayuran, makanan ringan adalah pelbagai. Tetapi semasa penyediaan hidangan, perlu mematuhi teknologi yang diperlukan agar tidak menyebabkan kembung. Sayur-sayuran disajikan cincang halus, minyak zaitun atau lemon digunakan untuk berpakaian, dan crouton rendah lemak dan tanpa asin digunakan untuk hiasan. Makanan ringan sayur mesti disajikan dengan setiap hidangan. Daging, makanan ringan ikan harus disediakan dari jenis daging rendah lemak dan disajikan sebagai hidangan berasingan.
Hidangan sayur
Dengan diet seimbang, disarankan untuk makan sayur-sayuran: rebus, rebus, kukus atau bakar. Dalam pilihan pemprosesan yang disenaraikan, anda boleh memasak: wortel, zucchini, bit, labu dan kentang. Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa sayur acar dilarang sama sekali, dan penggunaan bawang, mungkin hanya dalam bentuk rebus.
Hidangan tenusu
Makanan susu berdasarkan: keju kotej rendah lemak, telur. Anda boleh menyediakan banyak hidangan dari ini: sup susu dengan ramuan, sos susu dan jeli, jeli, pencuci mulut dan pelbagai minuman (susu curdled, yogurt, kefir). Hidangan tepung disediakan dari keju kotej dengan sedikit tepung: ladu malas, kaserol, pai. Dan jika anda menghabiskan keju kotej ke dalam kuah, anda akan mendapat makan malam kedua atau penuh yang indah. Lebih baik makan lebih banyak keju kotej dalam diet.
Bijirin adalah ikrar vitamin
Salah satu sumber utama karbohidrat sihat adalah bijirin. Mereka juga mengandung vitamin B dan serat, yang kebanyakannya terdapat dalam bubur millet, soba, barli dan barli mutiara. Nasihat dari pakar pemakanan adalah penggunaan soba dan oatmeal. Resipi untuk hidangan dalam bentuk bubur dalam susu atau air, puding, bijirin diandaikan. Anda boleh membuat potongan makanan dari bijirin, bebola daging kukus untuk setiap hari. Pilaf dengan daging tanpa lemak rebus dan wortel akan menjadi enak dan menyihatkan perut.
Salad makanan ringan
Tidak ada batasan dalam salad makanan, anda hanya perlu memastikan bahawa tidak ada makanan bergoreng dan berlemak dalam komposisi. Untuk memasak, anda boleh mengambil sayur-sayuran dengan pelbagai jenis pemprosesan. Salad buah akan memanjakan rasa dan mengisi diet dengan vitamin. Untuk berpakaian, gunakan minyak zaitun (untuk sayur-sayuran), variasi tenusu, sos jus buah. Salad diet yang disediakan dengan betul tidak akan melanggar peraturan.
Tepung: bagaimana memanjakan diri sedikit?
Penggunaan produk tepung untuk penyakit hati harus dihadkan. Tetapi salah satu resipi yang berguna dianggap sebagai "ladu poltava". Untuk adunan yang anda perlukan: 2 gelas tepung, 1 - air, minyak sayuran - 2-3 sudu besar, secubit garam. Semuanya dikacau dan diletakkan di dalam peti sejuk selama satu jam. Untuk pengisiannya: 500 g ceri dan lebih daripada setengah gelas gula. Penyediaan: doh dilancarkan dan dipotong menjadi kotak, pengisian diletakkan di dalam masing-masing, sudut disambungkan secara menyerong dan direbus selama 15 minit.
Manis: ke mana kita boleh pergi tanpanya?
Makanan penutup seperti buah-buahan yang dipanggang dengan ketuhar, mousses dan soufflé buah dapat dimakan ketika berdiet. Jeli dan jeli dibenarkan, di mana jus lemon ditambahkan. Anda juga boleh manis dalam bentuk meringue, marmalade, meringue, wafel dengan madu, roti halia yang dimasak menggunakan teknologi khas tanpa lemak dan kacang, krim yogurt, puding susu, pelbagai buah yang diisi dengan keju kotej. Bahagian gula diganti dengan sorbitol.
Apa yang lebih baik diminum?
Untuk metabolisme yang lebih baik, anda perlu minum hingga 2.5 liter cecair. Ini boleh menjadi jus (tidak dikemas), air mineral, decoctions buah, teh lemah, minuman buah, kompot, susu dengan madu, milkshake. Sekiranya tiba-tiba cecair mula berlama-lama di dalam badan, anda perlu mengurangkan jumlahnya, dan garam harus diberi dos ketat 4-7 gram sehari.
Diet untuk penyakit hati: resipi, menu
Diet penyakit hati melibatkan makan makanan yang mudah dicerna dengan jumlah minimum lemak. Diet hepatik digunakan sebagai profilaksis dan terapi tambahan dari pelbagai penyakit hati.
Apa diet untuk penyakit hati yang akan seefektif mungkin, apa yang boleh anda makan, dan makanan apa yang dikontraindikasikan, akan dibincangkan dalam artikel ini.
Diet untuk penyakit hati - peraturan umum
Diet hepatik adalah makanan, menu yang mana dan resepinya diubah bergantung pada tahap kesakitan dan ciri fisiologi pesakit, dan bukan pada jenis penyakit hati.
Namun, ini selalu merupakan variasi dari diet larangan lemak yang mudah dicerna. Model pengurusan pemakanan penyakit hati inilah yang paling sering disarankan untuk pesakit.
Walau bagaimanapun, terdapat jenis diet lain untuk penyakit hati yang digunakan apabila keadaan pesakit bertambah buruk atau bertambah baik. Semasa merawat penyakit hati dengan pemakanan diet, sangat penting untuk sentiasa memantau keadaan kesihatan manusia dan secara berkala melakukan penyesuaian pada menu diet terapeutik..
Pengurusan pemakanan yang baik adalah menu yang dirancang dengan baik (seimbang) yang akan menyokong hati dengan berkesan dan juga membolehkannya pulih dengan cepat. Oleh itu, selain rawatan farmakologi untuk penyakit hati, doktor selalu mengesyorkan pematuhan wajib terhadap standard pemakanan diet..
Dalam diet hati, disyorkan untuk makan 5-6 makanan bahagian kecil dan bukannya 3 makanan besar. Ini membolehkan anda membuat rejimen yang paling lembut untuk fungsi hati yang sihat. Anda perlu makan dengan kerap, setiap 2-3 jam. Sarapan mesti dimakan dalam satu jam setelah bangun tidur, dan makan malam harus dimakan 2-3 jam sebelum tidur.
Di samping itu, disarankan agar anda minum sehingga dua liter cecair setiap hari. Air mineral, teh lemah tanpa gula, dan minuman lain harus diminum di antara waktu makan, dan tidak boleh diambil bersama dengan makanan. Makanan harus disediakan segar, lebih baik pada hari yang sama. Makanan atau makanan yang dipanaskan berulang kali disimpan di dalam peti sejuk tidak digalakkan.
Rawatan diet untuk penyakit hati melibatkan penghapusan makanan goreng atau terlalu masak dalam lemak dan serbuk roti, rebusan dalam pelbagai sos dan bahan tambahan makanan, termasuk mayonis, krim, dan sebagainya. Yang paling tepat adalah pengecualian lengkap dari menu makanan untuk penyakit hati makanan yang diproses dengan kandungan bahan pengawet dan bahan tambahan lain.
Teknik Memasak yang Disyorkan:
- penaik dalam kerajang atau perkamen;
- memerah tanpa menambah lemak dan tanpa menggoreng;
- memasak makanan di dalam air atau wap.
Semua hidangan harus dikunyah dengan teliti, makan perlahan-lahan, tanpa tergesa-gesa, tidak termasuk kemungkinan situasi tertekan semasa makan. Sebaiknya elakkan menelan makanan besar dengan cepat, kerana ini menyukarkan pencernaan. Makanan dan minuman mesti berada pada suhu yang betul, iaitu tidak terlalu panas atau terlalu sejuk..
Komponen penting dalam diet adalah metionin, kolin, vitamin B2, C dan E. Mereka membatasi pemendapan lipid di hati, mengurangkan tisu adiposa dan mempercepat pembersihan organ..
Lemak berkualiti tinggi, seperti minyak zaitun atau minyak biji rami, harus ditambahkan ke makanan siap dalam jumlah yang bergantung pada jenis diet yang digunakan ketika penyakit hati meningkat. Dianjurkan untuk menggunakan rempah-rempah yang menyokong fungsi hati dan bertindak sebagai penenang koleretik pada saluran empedu, misalnya:
- thyme;
- marjoram;
- pudina;
- jintan;
- oregano;
- juniper dan sebagainya.
Diet harian harus merangkumi sayur-sayuran sekurang-kurangnya tiga kali sehari, dan buah-buahan, paling banyak dua kali makan. Jumlah serat dalam diet bergantung pada toleransi individu pesakit.
Dianjurkan untuk mengambil 2-3 hidangan susu fermentasi tanpa lemak dan produk tenusu setiap hari. Selama seminggu, pesakit disyorkan tiga hidangan ikan dan daging tanpa lemak. Gula-gula tidak boleh diminum lebih kerap daripada 1-2 kali seminggu dalam jumlah kecil. Di samping itu, disarankan untuk menghadkan pengambilan garam dan mengelakkan minuman beralkohol sepenuhnya..
Diet untuk hati - apa yang harus dimakan dan apa yang tidak
| Kategori Produk | Disyorkan | Disyorkan dalam kuantiti yang diubah | Kontraindikasi |
| Bijirin | gandum, beras putih, manna, barli, millet, gandum, jagung | soba, beras perang | rai |
| Produk susu | susu skim, susu butter, yogurt rendah lemak, kefir, acidophilus dan susu curdled | susu pekat, keju yang diproses, semua jenis keju keras | |
| Hidangan telur dan telur | putih telur, telur dadar putih telur | kuning telur goreng atau rebus | |
| Sup dan sos | kaldu rendah lemak pada daging unggas tanpa kulit, sup pada sup sayur, dibumbui dengan susu atau yogurt semula jadi | kursus pertama yang dibumbui dengan krim, mayonis dan rempah lain | |
| Produk daging | daging sapi, kambing, ayam belanda dan tanpa kulit, daging kuda, daging arnab | daging babi, daging lembu | daging itik, hati, jantung, lidah |
| Ikan dan makanan laut | ikan kod, pollock, flounder, pike, tench, trout, walleye, hake, roach, crayfish, halibut, flounder | ikan mas muda, bream, ikan mas krusian | ikan hering, salmon, belut, udang, sardin |
| Minuman | air mineral bukan berkarbonat, teh buah dan herba, jus sayuran, minuman susu | kopi lemah, teh hitam | minuman berkarbonat dan alkohol, koko, kefir |
Pertimbangan diet untuk penyakit hati
Penyakit hati yang paling biasa adalah kegagalan hati, hepatitis, sirosis, hati berlemak, kerosakan hati toksik, termasuk penyakit hati alkohol dan barah hati.
Sekiranya gagal hati, diet rendah protein dan rendah lemak digunakan. Tujuannya adalah untuk mengurangkan pengeluaran produk metabolik yang berkaitan dengan protein di dalam badan dan melindungi tubuh yang rosak secara organik. Pada masa yang sama, diperlukan untuk membekalkan tubuh dengan jumlah tenaga dan nutrien yang diperlukan..
Sebagai contoh, diet 2000 kcal untuk penyakit hati harus mengandungi 20-40 g protein, 20-25 g lemak dan 400 g karbohidrat. Protein yang disediakan mestilah 75% sumber haiwan dan tersebar dalam tiga kali makan. Karbohidrat terutamanya bijirin yang dibuat dari tepung halus.
Diet yang mudah dicerna dengan lemak yang terhad, tidak hanya disarankan untuk penyakit hati berlemak, tetapi juga untuk pelbagai penyakit lain dari pankreas, pundi hempedu dan saluran empedu. Juga, jenis diet ini digunakan selepas pembedahan perut dan untuk penyakit hati tanpa kegagalan organ yang teruk. Diet menghadkan jumlah serat dan, di atas semua, jumlah lemak hingga 40-50 g sehari. Pengurangan lemak diperlukan sekiranya genangan hempedu dan penekanan rembesan empedu, gangguan rembesan enzim pencernaan dan pemburukan hepatitis kronik.
Jumlah protein yang disyorkan harus sesuai dengan norma fisiologi atau sedikit meningkat. Penggunaannya diandaikan pada tahap 1-1.2 g / kg berat badan, dan tidak kurang dari 0.8 g / kg.
Karbohidrat merangkumi sebahagian besar tenaga seseorang. Dalam diet 2000 kcal, lemak adalah 45-50 g, protein 70-90 g dan karbohidrat 300-350 g.
Sekiranya penyakit hati kronik tanpa komplikasi, diet yang serupa dengan yang utama digunakan. Walau bagaimanapun, perlu mempertimbangkan kaedah memasak yang disyorkan dalam diet dan mengelakkan makan makanan yang menyebabkan masalah pencernaan..
Diet untuk penyakit hati: menu selama seminggu
Untuk penyakit hati, diet nombor 5 disyorkan, dikembangkan oleh pakar pemakanan Soviet M.I.Pevzner.
Hari pertama:
- Sarapan pagi. Roti gandum disiram dengan potongan daging, keju kotej, selada dan tomato tanpa kulit.
- Makan tengah hari. Pisang atau milkshake.
- Makan tengah hari. Payudara kalkun rebus dengan dill, millet rebus, brokoli rebus, dituangkan dengan satu sudu minyak zaitun.
- Makan malam. Salad pasta dengan zucchini rebus dan lada, dada ayam rebus, satu sudu teh minyak zaitun.
- Sarapan pagi. Omelet dibuat dari putih telur dan tepung gandum, dimasak tanpa lemak dengan satu sudu minyak sayuran, jem strawberi dengan teh.
- Makan tengah hari. Sandwic roti gandum, berminyak dengan mentega atau keju kotej, ayam tanpa lemak, selada, tomato tanpa kulit.
- Makan tengah hari. Sup labu dimasak dalam sup sayur, gandum baguette crouton. Kaki ayam tanpa kulit rebus, nasi putih rebus, bit parut rebus.
- Makan malam. Oatmeal dengan epal parut atau cranberry kering.
- Sarapan pagi. Nasi memerah susu dengan madu atau raspberi.
- Makan tengah hari. Roti gandum dengan daging unggas. Timun tanpa kulit.
- Makan tengah hari. Cod bakar dalam kerajang dengan dill, kentang rebus, kubis rebus.
- Makan malam. Tomato rebus, yogurt semula jadi.
- Sarapan pagi. Salad wortel dan epal, teh.
- Makan tengah hari. Ayam kukus dengan marjoram.
- Makan tengah hari. Sup kembang kol dengan kentang, potongan daging kukus.
- Makan malam. Jeli buah.
- Sarapan pagi. Pate daging rebus, teh buah.
- Makan tengah hari. Salad sayur, segelas jus anggur.
- Makan tengah hari. Sup bakso, telur dadar dengan ikan.
- Makan malam. Gulung kubis rebus dengan daging dan nasi, teh.
- Sarapan pagi. Teh susu, pes curd.
- Makan tengah hari. Potongan lobak kukus.
- Makan tengah hari. Sup nasi dengan kaldu daging, hiaskan dengan daging sapi.
- Makan malam. Oatmeal susu.
- Sarapan pagi. Vermicelli dengan keju kotej, roti dan mentega, teh.
- Makan tengah hari. Keju kotej dengan madu, teh buah.
- Makan tengah hari. Sup mi sup ayam, soufflé buah.
- Makan malam. Sosej tenusu, teh.
Di antara waktu makan, disyorkan untuk minum segelas susu masam, air mineral atau jus buah. Jagalah diri anda dan sentiasa sihat!
Diet untuk penyakit hati dan pankreas
Hati dan pankreas adalah organ manusia yang penting. Sekiranya mereka tidak berfungsi dengan baik, kehidupan manusia akan berada dalam bahaya. Memimpin gaya hidup aktif dan diet seimbang mengembalikan fungsi semula jadi organ-organ ini.
Prinsip pemakanan untuk penyakit hati
Hari ini, doktor mengesyorkan senarai makanan khas yang membantu penyakit hati dan pankreas. Mereka dianjurkan untuk tidak mengonsumsi lemak dan makanan lain yang sukar dicerna, tidak hanya semasa diet, tetapi juga di masa depan. Sehingga penyakit ini tidak akan berkembang dan mengganggu pesakit..
Komponen utama yang perlu dimasukkan dalam diet ketika berdiet adalah seperti berikut:
- Protein yang cepat dicerna;
- Karbohidrat;
- Komponen mineral;
- Vitamin.
Sekiranya penyakit hati dan pankreas bertambah buruk, diet pesakit harus berdasarkan makanan berikut:
- Produk susu dan fermentasi: krim masam rendah lemak, kefir, susu, keju kotej, susu panggang yang ditapai;
- Pasta Keras: Makan secara sederhana
- Bubur: nasi, soba, oatmeal, bulgur;
- Ikan putih;
- Telur dalam hidangan rendah lemak atau sebagai telur dadar (puyuh dan ayam);
- Sayuran dan sayur-sayuran. Hadkan pengambilan kekacang dan sayur-sayuran yang mengandungi serat;
- Buah (tidak termasuk anggur dan pisang)
- Madu adalah pengganti gula yang hebat. Minum satu sudu teh sambil minum teh.
Untuk salad dan hidangan lain, minyak sayuran digunakan, yang membantu memulihkan pankreas dan hati dengan berkesan semasa diet:
Dalam penyediaan kursus pertama, gunakan air bersih dan kaldu sayur. Perhatikan sup tenusu, kerana produk tenusu mudah diserap di dalam badan, memberikan ringan. Selain itu, mereka membuat anda berasa kenyang. akibatnya, pesakit tidak akan lapar selama beberapa jam.
Semasa diet dan rawatan, ahli gastroenterologi mengesyorkan mengehadkan pengambilan gula. Tetapi beberapa gula-gula masih dibenarkan:
- Jeli;
- Marshmallow;
- Mousse buah atau beri;
- Tampal;
- Kuki oatmeal;
- Periuk dan jem tanpa gula.
Agar rawatannya berkesan, jaga keseimbangan air (1.5 liter air bersih setiap hari).
Untuk penyakit hati dan pankreas, perhatikan minuman berikut:
- Teh hitam yang lemah (lebih disukai daun);
- Kompot buatan sendiri dari buah kering dan buah beri;
- Kissel, yang mengandungi beri semulajadi;
- Jus buah dan beri dan sayur-sayuran;
- Air bersih.
Air bersih mengembalikan hati dan pankreas untuk berfungsi.
Sekiranya doktor mengesan penyakit organ pada seseorang, dia mesti mematuhi prinsip penyediaan:
- Makanan wap;
- Didih;
- Bakar;
- Konsumsi hancur atau mentah.
Perhatikan makanan goreng, asap dan pedas ketika berdiet. Sekiranya terdapat penyakit yang teruk dan akut, pastikan untuk mengecualikan "hidangan dari koki" ini. Makanan berlemak dalam tempoh memasak dengan cara ini memburukkan lagi penyakit..
Juga, doktor tidak mengesyorkan makan:
- Babi dan domba;
- makanan yang tinggi lemak haiwan;
- Keju dengan peratusan lemak yang tinggi;
- Sup berdasarkan cendawan dan daging;
- Daging itik dan unggas air lain;
- Bawang putih, lobak, sorrel;
- Manisan manis;
- Minuman kopi (cappuccino atau kopi);
- Minuman berkarbonat dan mengandungi gula;
- Jus buah masam;
- Teh pekat;
- Kacang;
- Koko;
- Roti segar.
Memerhatikan menu diet yang betul, hati dan pankreas akan memulihkan fungsi normal mereka dalam masa yang singkat..
Contoh menu selama seminggu
Selepas diagnosis - fungsi hati dan pankreas tidak berfungsi, diperlukan bersama dengan pakar untuk membuat diet harian. Menu selama seminggu dengan eksaserbasi harus mengandungi makanan ringan, tetapi pada masa yang sama memuaskan makanan. Diet berguna bukan hanya untuk penyakit pelbagai organ tubuh, tetapi juga untuk orang yang sihat..
Menu anggaran selama seminggu dengan penyakit hati dan pankreas:
Contoh sarapan pagi:
- satu gelas yogurt, keju kotej rendah lemak, 1 roti diet, kompot buah;
- oatmeal rebus dengan pic, teh hijau dengan madu;
- soba kukus dengan sayur-sayuran (tomato, wortel, bawang), teh chamomile;
- telur dadar protein, koko, 2 kue oatmeal;
- nasi rebus, epal bakar, jeli epal;
- oatmeal kukus dengan keju kotej, jus lobak merah;
- bubur barli rebus dengan epal, kompot buah kering.
Makan tengah hari:
- sup labu, sepotong roti dedak tidak beragi, teh hijau dengan madu;
- trout bakar dengan krim masam, kentang tumbuk dan labu, prote dan kompot aprikot kering;
- sup bawang-saderi, 2 kek ikan kukus, teh buah;
- arnab dengan sayur-sayuran rebus (bawang, zucchini, kentang, tomato), jus lobak merah;
- sup sayur-sayuran (bawang, wortel, paprika, bit, tomato), dada ayam rebus, kompot aprikot;
- sup lobak merah, 2 potong kalkun kukus, 2 timun, koko;
- pollock panggang dengan sayur-sayuran (bawang merah, tomato, terung, zucchini, lada), kaldu chamomile.
- Kaserol sayur;
- segelas jus buah atau sayuran;
- kaserol keju kotej;
- mousse buah;
- kuki oatmeal atau marshmallow;
- salad sayur-sayuran;
- salad buah.
Makan malam:
- sup kembang kol, bass laut kukus, segelas kefir;
- keju kotej, 2 epal bakar, teh lemah;
- potongan daging lembu dan salad kukus (tomato, timun, bawang, lada dengan sesudu minyak zaitun), teh tanpa gula;
- sup lobak merah dan labu, arnab panggang, kompot epal;
- telur dadar protein, 2 biji tomato, jus lobak merah;
- sup saderi, rebus, 2 timun;
- lempeng zucchini dengan keju feta, teh hijau.
Diet untuk barah hati
Kanser hati adalah salah satu penyakit serius sistem pencernaan. Lama kelamaan, tumor terbentuk. Sebabnya berbeza:
- Sirosis organ;
- Melancarkan hepatitis;
- Makanan yang Mengandungi Aflatoxin B1.
Waktu yang dipercepat hari ini menentukan peraturan yang berbeza, memberi kehidupan kepada penyediaan makanan segera. Oleh itu, masyarakat moden tidak menggunakan diet yang betul untuk penyakit hati dan pankreas. Menu mula diminati apabila penyakit ini berkembang dengan serius. Gejala muncul yang menunjukkan bahawa kerosakan fungsi dalam badan dan penyakit. Perhatikan menu diet.
Menu untuk hari itu
Sarapan pagi di nombor 1:
- Setengah gelas jus lobak merah yang baru diperah.
Sarapan # 2:
- Rebusan sayur;
- Satu gelas susu skim;
- mee buatan sendiri.
Makan tengah hari:
- Salad buah atau sayur-sayuran rendah kimia
- Sup ayam atau daging pemakanan lain;
- Roti kering;
- Kentang dari ketuhar;
- Teh hitam tidak kuat.
Makanan ringan petang:
- Kissel dari buah-buahan dan buah beri, diperah dalam jus.
Makan malam:
- Sepotong kecil kaserol keju kotej, bubur millet dan satu gelas susu yang sedikit hangat.
Sebelum tidur:
- Yogurt asli dan buah buatan sendiri.
Diet untuk kegemukan hati
Sekiranya sistem pencernaan, pankreas, hati atau usus pesakit tidak berfungsi dengan baik, gunakan menu diet dengan sebilangan besar sayur-sayuran dan buah-buahan. Semasa sakit, ingatlah tentang kacang: badam atau walnut. Selain itu, makan sebilangan kecil roti kering, serta biji labu dan bunga matahari..
Pemakanan untuk hepatosis hati - prinsip dan contoh menu
Adakah diet betul? Keadaan pesakit akan kembali normal selepas beberapa minggu pertama. Selain menjaga keadaan dengan bantuan farmasi, penting - gaya hidup sihat, pemakanan yang betul di bawah pengawasan pakar penyakit pankreas atau hati.
Untuk pemulihan organ sepenuhnya, pilih diet terapi. Perkara utama bukan untuk memuatkan keupayaan kerja organ, tetapi untuk mewujudkan persekitaran yang baik untuk pemulihannya..
Jumlah protein sihat yang tinggi dalam makanan membantu membuang toksin dan air terkumpul dari badan. Akibatnya, aktiviti organ pencernaan, termasuk hati dan pankreas, disambung semula.
Menu contoh untuk satu hari adalah seperti berikut:
- Dua telur rebus. 200 gram keju kotej bebas lemak, tidak lebih daripada lima peratus.
- 300 gram dada ayam. Segelas kefir dengan peratusan lemak rendah.
- 250 gram yogurt rendah lemak. 1 biji limau gedang selepas 15 minit.
- 150 gram lobak parut. Tanpa gula atau penambah rasa lain;
- 200 gram keju kotej.
Selain mengikuti diet untuk penyakit, patuhi peraturan menu berikut:
- Minuman beralkohol dilarang;
- Lemak dalam diet - tidak lebih daripada 20 peratus;
- Makan sekurang-kurangnya 100 gram protein tulen setiap hari semasa diet anda;
- Makanan berasingan;
- Kurangkan pengambilan bahan kimia dan karbohidrat yang cepat dicerna.
Harap maklum bahawa anda harus minum sekurang-kurangnya satu liter air setiap hari. Ini juga berlaku untuk diet pencegahan untuk gejala penyakit pankreas atau hati. Sangat berguna untuk mengonsumsi teh herba, yang membantu menguatkan sistem imun dan menjadikan badan aktif. Untuk menyembuhkan hepatosis hati, harus ada pelbagai hidangan dalam diet..
LiveInternetLiveInternet
-Permohonan
- Katalog kad pos yang dilahirkan semula untuk semua majlis
- Tafsiran impian Ketahui apa rahsia impian anda - perlu disiapkan untuk menghadapi sesuatu yang buruk, atau sebaliknya, impian itu perlu menjadi kenyataan. Anda pasti akan menemui tafsiran impian anda, kerana pangkalan data sudah mengandungi 47
- URGENT. Wang Malangnya, apa sahaja boleh berlaku... Dan lebih kerap, atas sebab tertentu, ia selalu berlaku tanpa diduga... Bentuk seragam yang unik untuk memohon pinjaman kepada semua bank akan segera membantu menyelamatkan saraf, masa dan wang!
- Tiket penerbangan murah Harga yang berpatutan, carian mudah, tanpa komisen, 24 jam. Tempah sekarang - bayar kemudian!
- Papan buletin percuma di LiveInternet.ru
-Buku petikan
Klagenfurt: sebuah bandar yang selesa di tepi tasik alpine yang paling panas adalah Klagenfurt.
Riva del Garda, Itali http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicfancy/2990/db1438/4.
-Muzik
-Kategori
- Dapur (15533)
- Kedai Roti (2975)
- Pencuci mulut (1755)
- Makanan ringan panas (1609)
- Salad (1357)
- Hidangan daging (976)
- Makanan ringan (953)
- Makanan ringan sejuk (701)
- Kursus kedua (488)
- Kursus pertama (312)
- Kek Tanpa Bakar (302)
- Hidangan Riba (298)
- Mannik, kek cawan (290)
- Resepi Kek 8 (257)
- Pemeliharaan (255)
- Makanan sihat (233)
- Minuman (232)
- Pencuci mulut - kek (216)
- Resepi Kek 7 (200)
- Resepi Kek 6 (200)
- Resepi Kek 5 (200)
- Resepi Kek 4 (200)
- Resepi Kek 3 (200)
- Resepi Kek 2 (200)
- Resepi Kek 1 (200)
- Casseroles (190)
- Sandwic (190)
- Pencuci mulut - gulung (132)
- Gulung makanan ringan (130)
- Kek Snek (130)
- Pencuci mulut - jeli (124)
- Resipi Multicooker (121)
- Menarik (106)
- Hidangan tenusu (94)
- Kek Jeli (89)
- Pencuci mulut - ais krim (88)
- Sos, mayonis (62)
- Petua Berguna (2190)
- Rahsia Kejayaan (785)
- Kesihatan Gimnastik (456)
- Rahsia Kesihatan (433)
- Mengumpul wang (186)
- Peraturan Kesihatan (149)
- Rahsia belia (100)
- Perjalanan (1737)
- Melancong ke Eropah (309)
- Melancong di Perancis (268)
- Melancong di Itali (163)
- Pemandangan menarik (149)
- Alam Cantik (137)
- Melancong di Jerman (122)
- Perjalanan Kepulauan (85)
- Taman dan taman dunia (79)
- Melancong di Sepanyol (66)
- Pelancongan Inggeris (66)
- Perjalanan Scandinavia (60)
- Perjalanan Amerika (40)
- Pemandangan laut (36)
- Pelancongan Asia (30)
- Mengembara Dunia (30)
- GIF - penerbitan (10)
- Taman (1235)
- Bunga tumbuh (148)
- Tumbuhan yang tumbuh (132)
- Kegunaan (128)
- Menanam strawberi (78)
- Tomato yang tumbuh (78)
- Bunga dalaman (73)
- Timun tumbuh (68)
- Menarik (58)
- Bawang, bawang putih yang tumbuh (50)
- Kismis tumbuh, raspberi (49)
- Mawar yang tumbuh (47)
- Kentang tumbuh (47)
- Menanam anak benih (43)
- Memperbaiki tanah (40)
- Penyebaran tanaman (36)
- Penanaman pokok renek hiasan (34)
- Menanam anggur (33)
- Tumbuhan tumbuh-tumbuhan (30)
- Menanam pokok buah (24)
- Cendawan tumbuh (20)
- Berkembang di rumah hijau (18)
- Semak buah yang tumbuh (15)
- Belajar untuk diri kita sendiri (431)
- Inggeris (368)
- Muzik (254)
- Peremajaan dan Panjang Umur (250)
- Perkara menarik (189)
- Program, komputer (125)
- Pengubahsuaian (61)
- Belajar melukis (49)
- Rumah Hijau (47)
- Dewan Pawagam (18)
- Pangsapuri, rumah (967)
- Petua untuk taman (202)
- Lanskap 2 (182)
- Reka bentuk dalaman 2 (165)
- Master Saya Sendiri 2 (137)
- Kelas induk (93)
- Tuanku sendiri (70)
- Struktur air di negara ini (62)
- Landskap (59)
- Video Landskap (57)
- Reka bentuk dalaman (57)
- Kerja Elektrik (40)
-Pencarian buku harian
-Kawan
-Statistik
Hidangan hati yang sihat - 50 resipi dengan foto
Isnin, 21 Disember 2015 7:44 pm + di petikanHidangan hati yang sihat - 50 resipi dengan foto
Cara memasak hati
Salad puff yang enak dan sedap "camomile Januari" dengan hati daging lembu kelihatan hebat di meja perayaan. Terutama sebagai makanan ringan untuk Tahun Baru 2015, Tahun Kambing. Mana-mana Kambing suka chamomile dan mungkin menghiasi menu Tahun Baru 2015 anda.
telur rebus, acar bawang, mayonis, kentang rebus, hati sapi, timun kalengan, jagung kalengan, garam, ramuan, protein
Hati, digoreng dengan lapisan keju dan kentang, sangat lembut dan rasanya enak. Dan mantel bulu adalah seperti lauk. Saya mempunyai hati kalkun, tetapi anda boleh memasak hati ayam atau angsa dengan cara ini.
hati, anggur merah kering, kentang, keju keras, telur, garam, lada hitam tanah, minyak sayuran
Salad berlapis yang lazat dengan hati goreng dan champignon - untuk meja perayaan. Dan ada sebabnya - Tahun Baru akan datang tidak lama lagi!
hati ayam, champignon, kentang, bawang, wortel, telur, keju keras, minyak sayuran, garam, lada, mayonis
Hidangan yang sangat diperlukan untuk sandwic adalah pate hati. Resipi penyediaannya boleh dengan wortel, telur rebus, dan kepingan daging. Atau resipi yang sangat mudah - pété hati sapi atau angsa dengan bawang dan mentega.
hati sapi, minyak sayuran, bawang, mentega, garam, lada hitam tanah, herba
Apakah resipi hati yang paling terkenal? Semua orang akan segera menjawab - hati goreng dengan bawang, paling baik - dengan penambahan krim masam. Hidangannya sedap, saya tidak akan membantah. Tetapi saya yakin tidak banyak yang mencuba hati yang dimasak dengan sos tomato.
Salad Tahun Baru dalam bentuk jam akan menghiasi meja perayaan dengan sempurna. Salad hati ayam, cendawan acar dan kentang sedang disiapkan. Semua produk yang termasuk dalam salad "Watch" sangat "akrab" antara satu sama lain dan sesuai dengan satu sama lain.
hati ayam, bawang, minyak sayur, kentang rebus, cendawan acar, timun kalengan, mayonis, kenari, keju keras, garam, lada tanah.
Salad hati ayam - lazat, cepat dan sihat.
hati ayam, jagung kalengan, telur, bawang, wortel, minyak sayur, garam, ramuan, rempah, mayonis
Untuk sebarang percutian, kek hati selalu membantu saya. Ia sedap, cantik dan murah. Kek hati boleh dihiasi untuk sebarang majlis. Saya menawarkan versi hidangan Tahun Baru saya yang indah ini..
hati, pati, susu, telur, tepung, garam, lada hitam, mayonis, bawang, minyak sayur, telur rebus, mayonis, bawang hijau, tomat.
Tidak lazat lazat dan berkhasiat.
hati, kentang, wortel, bawang, paprika, daun bawang, akar saderi, kacang polong, kacang hijau ais krim, garam, lada, daun salam, cengkih.
Salad hati yang lezat dengan bit dan kacang. Resipi salad "Athena" didasarkan pada kombinasi bahan yang tidak biasa yang menghasilkan rasa yang unik, salad ini dapat menjadi sorotan meja perayaan.
hati, bit, bawang putih, kacang mete, minyak sayuran, jus lemon, daun ketumbar, kacang hijau kalengan, jagung kalengan
Sedap! Resipi Liver Saltison sesuai untuk percutian dan setiap hari.
hati, bawang putih, telur, semolina, lemak babi, bawang, garam, lada
Salad indah yang akan sesuai dengan percutian apa pun. Saya membuat salad Chamomile pada 8 Mac.
hati ayam, cendawan, telur rebus, keju keras, mayonis
Casserole ayam cincang dan hati ayam yang enak. Sesuatu seperti sosej ayam. Ini adalah pilihan kedua saya. Casserole pertama dibuat dari kepingan hati dan ayam cincang. Ternyata enak, tetapi tidak terlalu fotogenik. Hati mempunyai satu sifat yang tidak menyenangkan - dalam bentuk siap, ia mungkin mempunyai warna kehijauan di beberapa tempat. Ini tidak mempengaruhi rasa. Potongan hati lebih tahan terhadap perubahan warna.
ayam cincang, hati ayam, bawang, bawang putih, telur, garam, lada hitam tanah, perasa, roti putih, susu, mentega, keju keras
Idea untuk meja Tahun Baru adalah gulungan wafel berbentuk ular, simbol tahun 2013. Pengisian dibuat dari hati ayam, kacang hijau dan sayur-sayuran. Anda boleh membuat snek Ular Krismas dengan salad kegemaran anda atau menggunakan resipi ini.
wafel, hati ayam, telur rebus, kacang hijau, wortel, bawang, saderi, yogurt, mayonis, minyak zaitun, garam, lada hitam tanah
Schnitzel hati daging lembu dengan sos putih.
hati sapi, keropok, tepung, telur, garam, krim, tepung, krim, bawang putih, garam
Ragout dalam bahasa Portugis dibuat dari daging babi dengan hati, direbus dengan anggur merah.
daging babi, hati, anggur merah, bawang, bawang putih, ghee, pasli, cengkih, garam, lada hitam
Hidangan enak panas yang enak, yang juga disebut "panggang kaya" kerana pelbagai ramuannya.
daging babi, hati, kentang, kacang, wortel, bawang putih, bawang, mentega, minyak sayuran, lemak babi, susu, telur, tepung, tepung, garam, lada hitam tanah.
Hati ayam goreng dengan telur akan sesuai dengan hampir semua lauk. Ia boleh disajikan dengan kentang, pasta, dan bubur apa pun. Segala-galanya mengikut citarasa anda.
hati ayam, telur, bawang, garam, lada hitam tanah, minyak sayuran
Makanan ringan yang sangat lazat untuk mana-mana meja perayaan - telur yang diisi dengan hati. Sedap dan sedap. Saya cadangkan untuk menu Tahun Baru 2015.
telur, hati ayam, mentega, bawang, mayonis, garam, lada
Pengisian roti boleh dibuat mengikut keinginan anda, salah satu yang paling popular ialah curd cheese dan ikan merah.
telur, tepung gandum, lada, bayam, garam, hati ayam, daun salam, bawang putih, mentega, thyme (thyme, rumput Bogorodskaya), anggur merah, garam, lada
Pate dibuat dari tiga jenis hati dan bawang. Sedap dengan roti.
hati sapi, hati, hati angsa, hati ayam, bawang, mentega, wortel, epal, madu, cognac, bawang putih, garam
Resepi kek hati cendawan. Saya melihat banyak pilihan, saya memutuskan untuk menunjukkan kek hati saya dengan cendawan, menghias, tetapi saya tidak mempunyai masa - suami saya pulang dari kerja lapar!
hati sapi, telur, susu, tepung, garam, lada, bawang, wortel, cendawan, keju keras, bawang putih, mayonis
hati sapi, bawang, bubur soba, wortel, garam, lada
Pembuka selera yang terbuat dari pancake hati baik untuk meja perayaan. Dan anda boleh berkhidmat di meja Tahun Baru, dan untuk ulang tahun. Cepat, murah, sedap dan cantik.
hati, bawang, telur, tepung, susu, garam, lada hitam, serbuk penaik, keju keras, mayonis, bawang putih, ramuan, tomato, ramuan
Hati dimasak dalam daging, tidak kering, lembut dan enak.
hati, daging asap, bawang, kaldu, garam, lada, herba, susu
Salad daging yang enak dengan rasa dan aroma pedas. Salad hati dengan saderi boleh disediakan pada hari kerja dan hari cuti, semua produknya mudah dan berpatutan, dan penyediaannya tidak memerlukan banyak masa.
hati sapi, cendawan kering, telur, wortel, bawang, mayonis, akar saderi, minyak sayuran, garam, dill
Makanan ringan omelet dengan pate hati yang lembut, dalam bentuk gulungan. Menyiapkan gulung telur dadar dengan pengisian cukup mudah dan pantas. Pengisiannya boleh diganti dengan yang lain jika anda tidak menyukai hati. Ternyata gulungan yang cukup comel, kelihatan cantik di atas pinggan.
telur, kefir, tepung, soda, garam, hati ayam, bawang, wortel, minyak sayuran, garam, lada tanah
Kek hati seperti itu akan mencerahkan percutian apa pun. Mana-mana hati akan lakukan, tetapi saya lebih suka daging lembu.
hati, telur, susu, tepung gandum, wortel, bawang, bawang putih, mayonis, lada hitam tanah, garam, minyak bunga matahari, ramuan
Kaki ayam yang disumbat sangat sedap dan berkesan ketika dihidangkan. Kanak-kanak menyukai kaki ayam yang disumbat seperti itu, dan para tetamu juga boleh menghidangkan hidangan asli ini.
kaki ayam, roti putih, susu, hati ayam, bawang, mentega, krim masam, pala, garam, lada hitam
Telur yang disumbat - makanan ringan yang sangat baik dan cepat ke meja anda.
telur ayam, pate hati, mayonis, herba, garam, lada
Pate hati kalkun yang lazat. Kami membakar pate sedikit - dan dagingnya juga agak enak, lembut. Anda boleh memasak dengan cara ini dengan hati yang lain.
hati, daging asap, bawang, telur, garam, lada hitam tanah, pala, daging asap
Kaserol yang indah. Seperti kebanyakan masakan Perancis, ia kaya dengan sayur-sayuran, sayur-sayuran dan produk daging yang banyak..
kubis, daging asap (bacon, bacon), nasi, daging cincang, daging asap (bacon, bacon), hati ayam, kacang hijau beku, salad hijau, bawang, seledri petiolate, kuning telur, garam.
Dengan mengisi hati, anda boleh memasak pai, kentang, dll..
hati ayam, hati babi, bawang, pasli, dill, garam, lada, minyak sayur, kentang, telur, minyak sayur, tepung
Pasta kaserol sederhana dan lazat. Saya mengesyorkan kaserol pasta cepat dengan hati ayam dan keju. Hidangan seperti itu disediakan dengan sangat mudah dan cepat..
pasta, hati ayam, bawang, tepung, susu, mentega, serbuk roti, telur, keju keras, minyak sayuran, garam, lada hitam tanah
Hati ayam dengan madu dan krim.
hati ayam, krim, bawang putih, madu, kicap, selada, sos, minyak sayuran, mentega
Sekiranya hati, dimasak dalam bentuk kepingan, kadang-kadang boleh menjadi keras, maka hati akan pecah - jangan sekali-kali! Hati lembut, berair dan daging masak dengan cepat.
hati sapi, telur, garam, lada hitam tanah, tepung, minyak bunga matahari
Penambahan sedikit rempah ke sos hati menjadikannya tidak enak, dan oleh itu hati rebus di dalamnya. Menyiapkan hati dengan sos dengan cepat.
hati, anggur putih kering, garam, biji lada hitam, bawang, bawang putih, kayu manis, jintan, lada merah tanah, pasli, serbuk roti, minyak sayur
Saya sangat suka hati ikan kod. Ya, terlalu tinggi kalori, ya! Tetapi sekurang-kurangnya kadang-kadang, dalam salad, dan dengan saderi.
hati ikan kod kalengan, telur, timun, tangkai saderi, dill
Hati memang sedap. Tidak keras, agak tajam. Semua orang sangat menyukainya. Hidangan Maghribi yang indah.
hati sapi, bawang, lada manis, minyak sayuran, tomat, pasta tomat, lemon, pasli, garam, paprika, lada merah, lada hitam
Salad hati yang lazat dan memuaskan. Anda boleh memakannya sebagai hidangan bebas, atau anda boleh menyajikan salad hati dengan lauk.
hati sapi, wortel, bawang, keju keras, telur, mayonis, garam, lada, herba
Cepat, murah, sihat, sedap. Ini semua mengenai hidangan hati ayam. Cara memasak yang paling mudah adalah hati ayam dengan bawang. Cuba ia!
hati ayam, bawang, minyak sayuran, garam, lada
Terrine asli dengan aroma dan rasa yang menakjubkan.
hati itik, cognac, mentega, minyak sayuran, kenari, daun bawang, garam, lada
Salad hati ayam dengan acar, cendawan porcini.
hati ayam, kentang rebus, cendawan porcini kering, wortel, bawang, kentang, timun acar, telur puyuh, pasli, mayonis, saus Tabasco, sos.
7 resipi yang lebih popular:
Terima kasih kerana menambah entri ke petikan :)