Beri kesemak berguna pada pokok yang mencapai ketinggian tujuh setengah meter. Anda boleh menemuinya di kawasan tropika dan subtropik, dan sifat berguna dan kontraindikasi kesemak telah lama dikaji dengan baik. Buah mengandungi dari satu hingga sepuluh biji, dan bentuk dan ukurannya bergantung pada spesies. Buahnya berdiameter lapan sentimeter, dan bentuknya sangat beragam: dari sfera hingga rata. Rasa kesemek kaya, manis dan tart, harta yang terakhir dapat dengan mudah dikeluarkan dengan membekukan buah beri dan kemudian mencairkan. Persimmons mempunyai warna dari kuning muda hingga merah.
Daun kesemek, khasiat bermanfaat yang juga digunakan, diseduh, dikeringkan, atau digunakan dalam resipi rakyat. Warna mereka pada awal pertumbuhan pokok berwarna pucat, hijau kekuningan, dan kemudian memperoleh warna hijau gelap yang kaya. Daun bertukar menjadi kuning atau merah pada musim luruh.
Kebaikan dan komposisi kimia buah beri
Ciri-ciri bermanfaat kesemak untuk badan sebahagian besarnya disebabkan oleh komposisi kimia. Ini termasuk gula, karbohidrat yang sihat, ia mudah dicerna dan tidak disimpan dalam lemak. Vitamin dan mineral yang sangat penting bagi manusia: Vitamin B, vitamin A dan C, P. Juga kalium, zat besi, natrium, magnesium. Mengandungi asid malik dan sitrik, banyak antioksidan.
Kesemek melegakan banyak penyakit dan disyorkan untuk pemakanan makanan. Kandungan kalori beri hanya 62 kcal. Ia mengandungi serat dan membersihkan dinding perut dengan lembut dari serpihan makanan yang tidak dicerna tanpa merosakkan selaput lendir. Selain itu, buah ini memuaskan rasa lapar, mengisi perut dengan serat, dan memberikan rasa kenyang dalam jangka masa yang lama. Untuk mendapatkan semua khasiat kesemak untuk badan, disyorkan untuk makan dua keping sehari..
Sifat berguna persimmons adalah seperti berikut:
- Ia menguatkan sistem imun, membersihkan saluran darah.
- Baik untuk kulit, jantung, digunakan untuk mencegah penyakit penglihatan.
- Pencegahan barah, disyorkan secara eksklusif untuk perokok.
- Menyuburkan otak dengan vitamin dan unsur surih dan disyorkan untuk aterosklerosis.
- Membantu dengan anemia, dan kerana kandungan yodium digunakan untuk gangguan tiroid.
- Menyembuhkan luka segar, ia disapu ke kawasan yang terkena.
- Membantu sklerosis, bronkitis, enuresis.
- Oleh kerana kandungan bahan antiseptik dalam komposisi, disarankan untuk penyakit berjangkit.
- Mengurangkan pembentukan batu ginjal.
- Pulpa mempunyai sifat antibakteria, kerana ia melawan jangkitan usus dan staphylococcus. Memperbaiki keadaan saluran pencernaan.
- Melegakan ketegangan saraf, menolong insomnia, kemurungan.
Sebagai tambahan kepada sifat berguna kesemak, ia meningkatkan prestasi, selera makan, mempunyai kesan diuretik dan tonik, melegakan edema. Jus kesemak akan membantu batuk, berkumur dengannya tiga kali sehari. Ini ditunjukkan untuk digunakan dengan kekurangan kalium dalam tubuh, dan dengan menggabungkannya dengan aprikot atau epal, kandungannya di dalam tubuh diisi semula tanpa menggunakan ubat.
Walaupun terdapat beberapa kontraindikasi kesemek untuk saluran pencernaan, ia adalah ubat yang berkesan untuk sembelit. Mengurangkan kolesterol darah, membersihkan usus.
Kerana kandungan glukosa yang tinggi, kesemek mengisi tenaga yang habis, memberi kekuatan, dan melegakan keletihan. Ia dapat menggantikan makanan tambahan tenaga. Beri disyorkan untuk mereka yang aktivitinya dikaitkan dengan tekanan fizikal atau mental yang meningkat.
Sifat berguna kesemek kering juga sangat tinggi, ia digunakan bersama dengan segar, namun, ingat bahawa kandungan asid askorbik di dalamnya jauh lebih sedikit. Sejak zaman kuno, buah-buahan kering telah dipotong dan digunakan untuk luka, abses, dan luka. Dalam bentuk ini, ia membantu menyahtoksin badan dan melawan radikal bebas. Mudah mengeringkan beri walaupun di rumah. Untuk melakukan ini, ia diletakkan di dalam ketuhar selama setengah jam..
Khasiat kesemek kering memungkinkan untuk menggunakannya melanggar saluran pencernaan, menyembuhkan cirit-birit dan buasir. Ia mengurangkan risiko pendarahan semasa gastritis, mempunyai sifat anti-radang dan ekspektoran..
Cara memilih dan menyimpan kesemak
Untuk menikmati khasiat kesemak untuk badan, anda mesti boleh memilihnya. Hanya beri yang lembut dan berair akan enak. Buah kesim boleh disimpan di dalam peti sejuk, tetapi tidak masak untuk buah keras yang sangat lama selama lebih kurang sebulan. Tetapi beku sehingga enam bulan. Lebih baik makan beri yang rosak segera, jika tidak, ia akan membusuk dalam beberapa hari. Anda boleh makan kesemak ketika memperoleh konsistensi seperti jeli..
Kontraindikasi dan bahaya persimmon
Kontraindikasi persimmon merangkumi yang berikut:
- Kerana kandungan sukrosa dan fruktosa, astringen, pesakit diabetes atau orang yang gemuk perlu mengehadkan pengambilannya.
- Penyakit usus pelekat.
- Alahan berry.
- Buah-buahan yang belum masak tidak boleh dimakan walaupun oleh orang yang sihat. Faktanya adalah bahawa mereka menyebabkan gangguan sistem pencernaan, penyumbatan usus dan mabuk dalam beberapa kes..
- Jangan berikan kesemak kepada anak-anak di bawah usia tiga tahun, dan kemudian memperkenalkannya dengan berhati-hati, bermula dengan dos kecil, dan kemudian berikan dalam jumlah kecil setiap hari. Bahaya kesemek di sini adalah bahawa ia boleh menyebabkan penyumbatan usus.
- Anda tidak boleh makan beri dalam tempoh selepas operasi, kerana ia mempunyai kelikatan. Kontraindikasi merujuk kepada pembedahan usus atau perut.
Penggunaan dan penggunaan kesemak
Kesemak, khasiat bermanfaat yang sudah anda ketahui, juga merupakan produk yang sangat sedap. Ia dimakan segar, kering atau sembuh. Buah segar dimakan di antara waktu makan atau sebagai makanan ringan. Buah kering digunakan sebagai ganti gula-gula dan gula-gula. Di samping itu, pengeringan adalah kaedah yang baik untuk mengekalkan faedah beri dan menggunakannya sepanjang tahun. Namun, ingat bahawa nilainya meningkat kepada 274 kkal per 100 gram produk..
Persimmon digunakan untuk membuat kompot, jem, pengawet, dan pastil. Digunakan sebagai pengisian pai atau pai. Buah segar ditambahkan ke salad buah, ais krim atau bijirin. Bubur kesemak memang enak atau ditambah dengan resipi lain.
Jus kesemek bukan hanya berguna, kerana kandungan vitamin dan mineral yang tinggi, tetapi juga membantu dengan selesema. Ia meningkatkan imuniti, dan membilasnya tiga kali sehari melegakan keradangan. Untuk melakukan ini, cairkan sedikit dengan air suam..
Merebus buah akan menyelamatkan anda dari cirit-birit, kerana ini, potong 6 keping menjadi kepingan kecil dan isi dengan tiga gelas air. Didihkan dan didihkan selama dua puluh minit. Ambil setengah liter setiap empat jam. Untuk anemia, minum jus kesemek, sebaiknya 50 atau 100 ml sebelum makan.
Daun serbuk digunakan untuk penyakit darah tinggi dan gusi. Mereka perlu diminum dalam satu sudu teh dua kali sehari dengan air. Seminggu adalah kursus rawatan rebusan. Mereka dibasuh dengan luka, semburan. Apabila diambil secara lisan, ia meningkatkan mood, meningkatkan prestasi.
Manfaat kesemek untuk tubuh telah menunjukkan diri mereka dalam rawatan penyakit kulit dan kosmetologi. Buat topeng muka dari buah-buahan. Untuk melakukan ini, kisar pulpa dan sapukan jisim yang dihasilkan pada kulit yang dibersihkan. Anda boleh mencampurkannya dengan kuning telur. Simpan campuran selama dua puluh minit, kemudian bilas dengan air sejuk. Prosedur meremajakan kulit, mencegah penuaan, mengurangkan jerawat dan nada. Untuk kulit kombinasi atau berminyak, topeng membantu mengetatkan pori-pori, menghilangkan bintik hitam.
Persimmons boleh dipelihara atau dibekukan, dan kemudian digunakan pada bila-bila masa sepanjang tahun.
Kandungan tanin yang tinggi digunakan dalam industri. Dengan bantuan buah-buahan, akar, kulit kayu atau daun, tisu-tisu ternoda. Perabot, parket, alat muzik dan banyak lagi diperbuat daripada kayu..
Seperti kebanyakan buah beri, kesemak mempunyai sifat dan kontraindikasi yang berguna. Walau bagaimanapun, kandungan zat berharga di dalamnya jauh lebih tinggi. Sekiranya anda tidak mempunyai penyakit di mana anda tidak boleh memakan buah ini atau alah kepadanya, sertakan kesemak dalam makanan anda sekerap mungkin. Ia akan memenuhi tubuh dengan zat, vitamin dan unsur mikro yang diperlukan, melegakan banyak penyakit. Akan menjadi pencegahan pelbagai gangguan.
Tonton video mengenai cara membuat kesemek kesemek:
Adakah artikel ini membantu anda? Berkongsi dengan rakan anda!
Mengapa kesemek berguna?
Buah cerah, menyenangkan dengan warna yang kaya pada hari musim luruh yang sejuk atau pada musim sejuk, memberikan rasa dan pesona tropika yang panas. "Api Ilahi" - salah satu varian nama kesemek. Kandungan kalori minimum dengan kandungan gula yang tinggi, komposisi mineral yang kaya, sifat imunomodulasi membezakan buah ini. Mengapa kesemek berguna dan mengapa ia sangat popular di semua benua? Lebih daripada setengah ribu jenis digunakan dalam salad, pencuci mulut dan pastri, dan wain, minuman keras dan bir berdasarkannya sangat dihargai oleh gourmets.
Manfaat dan kemudaratan kesemak
Plum kurma segar, kering atau kering (nama Parsi untuk kesemek) mengandungi sekumpulan unsur surih, mineral, vitamin yang unik. Banyak varietas, varietas, sifat perubatannya yang sangat berharga dalam pencegahan, perawatan penyakit, mempunyai ciri khas dibandingkan dengan buah lain. Adakah kesemek baik untuk tubuh lelaki, wanita, kanak-kanak dan apa yang menyembuhkannya?
Ciri-ciri pemakanan dan rasa yang tinggi, nilai makanan, dan banyak nutrien sangat dihargai oleh pencinta buah ini. Doktor dan pakar pemakanan bersetuju bahawa khasiat berry yang cerah dan lazat, bukan GMO ini unik:
- Dalam pencegahan penyakit:
- pulpa berair sangat sesuai untuk melegakan sembelit;
- sibatol, asid betulinik melambatkan proses penuaan;
- merangsang pengeluaran sel darah merah, melindungi daripada barah darah;
- mencegah perkembangan anemia dan keletihan kronik;
- mempunyai sifat diuretik yang bermanfaat.
- Dalam rawatan penyakit kronik:
- merebus buah kering berguna untuk buasir;
- kandungan asid rendah menjadikan kesemak sangat diperlukan untuk pesakit dengan gastritis;
- menormalkan tekanan darah pada kadar yang tinggi;
- sifat antiseptik berguna untuk merawat disentri, cirit-birit;
- infusi kulit buah beri yang belum masak melegakan alahan.
- Untuk badan orang yang sihat:
- digunakan dalam kosmetologi untuk memperbaiki keadaan kulit, menghilangkan jerawat;
- mengisi badan dengan tenaga, menyuburkan otak kerana kandungan gula yang tinggi;
- membersihkan hati daripada "sisa" terkumpul, membuang toksin dan racun.
Apabila memikirkan buah mana yang baik untuk kehamilan, jangan lupa memikirkan kesemak yang manis dan berair. Tanpa menyebabkan reaksi alergi, ia akan mengisi simpanan kalium, kalsium, magnesium, yodium, asid bukan lemak yang dituntut oleh tubuh ibu dan bayi. Sebilangan kecil kalori dengan potensi tenaga yang tinggi menjadikan kurma menjadi pemimpin utama dalam pelbagai diet. Makan 2-3 buah sehari, anda tidak akan gemuk, dan rasa kenyang akan kekal lama untuk anda.
Komposisi
Apakah faedah kesemek harum? Mineral, unsur surih, yang kaya dengan buah beri, menyediakan sehingga separuh daripada keperluan harian tubuh. Apa vitamin dalam kesemak menjadikannya berguna:
- Vitamin C mempunyai sifat antibakteria. Provitamin A, P akan membantu memulihkan badan dengan kekurangan vitamin.
- Magnesium, kalium - berguna untuk mengekalkan sistem kardiovaskular.
- Tembaga meningkatkan penyerapan zat besi yang diperlukan untuk pelbagai jenis anemia.
- Kandungan yodium yang ketara menormalkan fungsi tiroid.
- Pektin, tanin meningkatkan proses pencernaan.
Kandungan kalori
Berapa banyak kalori yang dikandung buah dan bagaimana kesemak yang enak untuk pemakanan? Dalam 1 keping Beri yang sangat enak dan sihat mengandungi 87 hingga 120 kkal, sementara lemak hanya 5 kkal. Persimmon tidak mengandungi asid lemak, kolesterol. Berat jenis karbohidrat berguna adalah hingga sepertiga berat badan, yang mana separuh adalah gula, dan 35% adalah fruktosa yang diperlukan untuk tubuh.
Siapa yang mendapat faedah dari kesemek
Mengapa kesemek berguna untuk wanita ketika menurunkan berat badan? Sebahagian daripada diet, menjadi dasar hari puasa, kesemek adalah tamu yang sangat diperlukan di meja musim gugur-musim sejuk untuk menurunkan berat badan. Agar gula dapat dipecahkan dalam usus dan menghasilkan tenaga yang kita perlukan untuk kehidupan yang aktif, kesemak sangat dihargai oleh pakar pemakanan. Anemia kanak-kanak, neurosis yang disebabkan oleh kekurangan zat besi, hilang jika kanak-kanak memasukkan sebiji buah oren manis dalam diet harian mereka.
Ketika ditanya adakah kesemak baik untuk kehamilan, doktor mengatakan bahawa wanita hamil harus makan 1-2 buah sehari. Untuk mengelakkan kekurangan zat besi pada remah yang baru dilahirkan, pakar neonatologi menasihati ibu yang menyusu untuk menambahkan setengah buah dalam makanan harian mereka. Jadi, ketika menyusu, vitamin yang paling berharga akan diberikan kepada bayi, dan pada masa yang sama meningkatkan daya tahannya, merangsang pencernaan.
Kontraindikasi
Plum kurma mempunyai sifat astringennya yang khas pada tanin yang terdapat di kulit buah. Tanin berinteraksi secara negatif dengan makanan kaya protein seperti makanan laut dan ikan, menyebabkan berat di dalam usus dan menyebabkan ketulan bezoar (batu). Apakah kesan sampingan dan kontraindikasi:
- Lebih baik bagi pesakit kencing manis untuk tidak memasukkan buah yang sihat dalam makanan mereka. Pada diabetes mellitus, sejumlah besar gula (hingga seperempat dari keperluan harian) memberi kesan negatif terhadap tahap insulin.
- Dengan pankreatitis, ciri penyamakan dan astringen buah beri tidak akan berguna, tetapi boleh menimbulkan peningkatan penyakit.
- Adakah kesemak baik untuk orang selepas pembedahan? Doktor mengesyorkan menahan diri dari buah-buahan untuk orang-orang yang baru saja menjalani pembedahan jalur: mempunyai nilai mineral dan vitamin yang tinggi, buah ini mencetuskan pembentukan lekatan.
Semua mengenai kesemak
Plum kurma tergolong dalam genus Ebony dan merupakan pokok malar hijau atau gugur. Diusahakan di kebanyakan negara dengan iklim yang hangat - dari Jepun ke Amerika Selatan. Bagaimana persimmon tumbuh dan bagaimana varietasnya berbeza? Buah beri mempunyai rasa tart dan bubur berair. Semakin buahnya masak, semakin sedikit tanin yang terdapat dalam buahnya dan semakin banyak khasiat yang bermanfaat.
Bagaimana ia tumbuh
Pada akhir musim luruh, di rak-rak kedai dan pasar, cahaya, menyenangkan mata dengan warna cerah dan rasa yang enak, kesemek yang sihat muncul. Oleh kerana permintaan tinggi di pasar dunia, tanaman tropis ini ditanam di kawasan dengan iklim yang hangat: di Australia dan China, Jepun, Amerika Selatan, Eurasia. Mematangan, buah-buahan menjadi oren cerah, dengan kulit berkilat. Jenis eksotik, "tidak standard", tetapi tidak kurang berguna termasuk:
- "Velvet Apple". Berkembang di Filipina, mempunyai kulit seperti buah persik dan warna merah.
- "Puding coklat". Popular di Amerika Selatan. Sebiji buah mencapai berat 900 g. Apabila masak, ia berubah menjadi rona coklat coklat.
- Rata. Berkembang di Paraguay.
- Kaukasia. Sebilangan spesies mempunyai buah yang tidak lebih besar daripada aprikot tradisional atau buah persik - berdiameter hingga 4 cm.
Varieti
Semasa memilih jenis kesemek, kebanyakan orang lebih suka raja. Buahnya kurang zat, mempunyai bentuk bujur. Apakah perbezaan antara kesemek dan kinglet? Hanya lantai. Memasak pada satu pokok, beri betina yang diserbuki disebut persimmons, dan buah beri lelaki disebut raja. Varietas Kaukasia, Jepun, Cina tidak kurang diminati. Tidak seperti kesemek astringen, Sharon diadu, tidak mengandung tanin, dan memiliki bubur oren terang.
Cara memilih
Warna oren muda, kelopak hijau dari perbungaan menunjukkan kematangan beri yang tidak mencukupi. Bahagian gelap, kelembutan berlebihan, bintik coklat menunjukkan kerosakan pada janin semasa pengangkutan atau penyimpanan. Bagaimana memilih kesemak sehingga ia enak dengan rasa yang enak? Seluruh kulit berwarna oren kaya, tangkai coklat, ketiadaan retak dan bintik-bintik gelap membezakan buah-buahan yang masak, berair dan sihat. Resipi berikut akan membantu memastikan penyimpanan jangka panjang: masukkan potongan beri ke dalam bekas dan beku.
Cara makan dengan betul
Semasa memutuskan kesemak mana yang lebih berguna, tentukanlah pilihan anda sendiri. Untuk salad, sharon keras sesuai, untuk pencuci mulut atau pastri - kumbang lembut. Bagaimana cara makan kesemak? Setelah mengeluarkan batang dengan perbungaan, buat sayatan kecil dan makan pulpa dengan sudu pencuci mulut. Anda tidak boleh memakan kulitnya: ia mengandungi tanin, yang memprovokasi pembentukan batu perut. Elakkan makan buah-buahan pada waktu malam untuk mengelakkan perut terasa berat.
Video: sifat berguna kesemak
Komposisi unik, kehadiran separuh dos harian vitamin C, sifat antioksidan, keupayaan untuk nada dan pada masa yang sama menenangkan sistem saraf yang penuh dengan tekanan - senarai kecil "kegunaan" buah kurma. Orang dewasa dan kanak-kanak memujinya. Doktor mengesyorkan menambahkan buah ke dalam diet kerana sifat perubatannya. Betapa bergunanya kesemak berair, anda akan mengetahui dengan menonton video tersebut.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya, tekan Ctrl + Enter dan kami akan memperbaiki semuanya!
Mengapa kesemek berguna untuk tubuh wanita dan lelaki - gambaran keseluruhan terperinci mengenai sifat dan komposisi kimia
Selamat tengah hari, pembaca tersayang majalah dalam talian Di Rumah Saya. Hari ini di tajuk Produk, anda akan disambut oleh plum kurma, yang sebenarnya diterjemahkan dari bahasa Parsi, di mana namanya berasal..
Saya cadangkan anda mengetahui kesemak untuk apa dan kesembuhannya, vitamin apa yang kaya dan apa yang harus anda perhatikan ketika membeli.
Komposisi
Ingat rasa madu-tart ini? Mengapa kesemek seperti tart dan astringen seperti penyerapan teh hitam yang kuat? Semua terima kasih kepada tannin - tannin.
Apabila tanin bersentuhan dengan protein yang ada di dalam mulut kita, kita mengalami rasa asam yang tajam. Tetapi ini hanya ciri buah yang belum masak. Sekiranya kerana alasan ini anda tidak menyukai mereka, maka makanlah buah beri yang masak sahaja, atau bawakan sendiri. Cara melakukan ini dijelaskan secara terperinci dalam artikel - bagaimana mempercepat pematangan kesemek.
Persimmons sangat kaya dengan yodium. Terdapat hampir sama unsur jejak ini di dalamnya seperti rumput laut dan ikan. Tidak banyak produk yang diketahui secara semula jadi dengan sumber iodin tumbuhan yang serupa. Selain yodium, buah ini juga mengandungi:
- vitamin C - sehingga 55% daripada nilai harian;
- vitamin A;
- Vitamin B;
- asid malik dan sitrik;
- besi;
- kalsium;
- tembaga;
- potasium;
- mangan;
- katekin;
- glukosa;
- sukrosa.
Kandungan kalori
Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tambahan, kesemek akan menjadi pertolongan yang sangat baik. Sebagai tambahan kepada banyak nutrien, 100 g buah hanya mengandungi 66 kcal. Tetapi, walaupun kandungan kalori rendah, ia memberikan rasa kenyang. Itulah sebabnya menjadi kebiasaan di negara-negara selatan untuk menyajikan buah ini sebagai hidangan berasingan untuk makan tengah hari. Pada waktu petang, setelah jam 4 petang, mereka tidak akan memberi anda beri, kerana serat tumbuhan dan serat membuat anda kenyang sepanjang hari, dan karbohidrat cepat berisiko berubah menjadi lemak..
100 g pulpa juga mengandungi:
- 0.5 g lemak;
- 15.4 g karbohidrat;
- 0.4 g protein;
- 1.6 g serat makanan.
Ciri-ciri yang bermanfaat
Buahnya baik untuk tubuh manusia kerana banyaknya bahan perubatan.
- Vitamin A dan C - meningkatkan ketajaman penglihatan, menguatkan sistem imun, melindungi daripada sel barah, mengurangkan kerapuhan vaskular.
- Vitamin PP - menguatkan jantung dan saluran darah, mencegah perkembangan hipertensi dan trombosis.
- Monosakarida - menguatkan dan menaikkan semangat, meningkatkan selera makan, meningkatkan kecekapan.
- Vitamin E - melambatkan proses penuaan, mempercepat metabolisme, merangsang sintesis kolagen.
- Kalsium - menguatkan enamel gigi, tulang, bertanggungjawab terhadap keadaan kuku dan rambut.
- Magnesium - menyokong sistem peredaran darah, melegakan kemurungan.
- Zat besi - menepati sel dengan oksigen, membantu dengan anemia.
- Iodin - baik untuk kelenjar tiroid, melancarkan metabolisme, memberi tenaga kepada badan.
Secara amnya, buah masak meningkatkan fungsi perut dan usus, membuang lebihan cecair, membersihkan dari racun dan toksin.
Gabungan magnesium, kalium dan beta-karoten melindungi daripada barah.
Persimmons mempunyai 2 kali lebih banyak pektin dan serat makanan daripada epal, dan ini adalah ubat yang sangat baik untuk penyakit jantung dan aterosklerosis.
Untuk beberapa penyakit, kesemek dan komponennya bertindak sebagai penyembuh yang baik:
- infusi dari kulit yang tidak masak menjimatkan dari alahan;
- buah masak membantu mengatasi gangguan pencernaan dan ditunjukkan untuk keradangan selaput lendir saluran gastrousus;
- buah mempunyai kesan antihelminthik dan bakteria pada jangkitan usus dan paru-paru;
- baik untuk darah tinggi;
- buah kering dibancuh untuk buasir;
- jika pulpa digunakan pada luka bakar atau gigitan serangga, ia akan melegakan keradangan;
- daun rebus menarik nanah dari luka;
- jus menyembuhkan kudis;
- sepal diseduh sebagai teh untuk menyembuhkan enuresis.
Sekarang kita akan menganalisis secara terperinci bagaimana kesemek berguna untuk wanita dan lelaki.
Kebaikan untuk wanita
Wanita yang mengikuti diet tanpa lemak yang ketat kadang-kadang membongkar badan mereka dengan beri Arab. Sekiranya anda makan 2-3 keping sehari, rasa lapar akan hilang dalam jangka masa yang lama. Selain itu, menurut para pakar, kesemek membakar lemak dengan sempurna. Tetapi kerana mengandungi glukosa dan sukrosa, maka menggunakannya pada waktu malam, kita berisiko mendapat kesan sebaliknya..
Seks yang adil yang menggunakan kontraseptif oral secara aktif mungkin kekurangan magnesium. Estrogen dalam ubat wanita secara aktif mengeluarkan zat dari badan, dan kesemek membolehkan anda menebus kekurangannya.
Sekiranya seorang wanita merancang untuk mengandung anak, maka dengan makan 1 biji setiap musim, anda boleh menyiapkan badan anda untuk kehamilan dan kelahiran yang berjaya.
Beri yang kaya dengan sodium bermanfaat untuk wanita yang cergas, memberikan kekuatan otot dan keanjalan sendi.
Wanita menggunakan kesemek untuk penjagaan kulit wajah dan badan. Sifat astringennya membantu melicinkan kedutan dan memberi kulit berseri. Untuk topeng muka, campurkan:
- 1 biji telur
- 2 sudu besar pulpa buah
- 0,5 sudu teh jus lemon.
Sapukan ke muka, tahan selama 20 minit, bilas dengan air suam.
Untuk mengandung
Semasa mengandung, anda harus berhati-hati ketika makan makanan eksotik. Perlu diingat bahawa kesemek boleh menyebabkan reaksi alergi.
Wanita dalam kedudukan sering mengalami masalah dengan najis, dan kesemek kerana tanin dapat memperburuk keadaan ini.
Buah oren merangsang rahim, meningkatkan nada, jadi agar tidak mempertaruhkan nyawa anak yang belum lahir, lebih baik menangguhkan rawatan ini untuk jangka waktu yang lebih selamat.
Sekiranya wanita hamil tidak mempunyai masalah kesihatan, maka manfaat buah akan melebihi semua jangkaan, kerana vitamin dan unsur surih yang terkandung di dalam pulpa diperlukan untuk pembentukan janin, dan sebagai tambahan:
- vitamin PP meningkatkan peredaran darah di plasenta;
- zat besi meningkatkan tahap hemoglobin, yang sangat penting bagi ibu mengandung;
- tembaga membantu badan menyerap zat besi dengan lebih baik;
- asid folik mengurangkan risiko mengembangkan kecacatan pada anak yang belum lahir.
Untuk kanak kanak
Persimmon secara beransur-ansur diperkenalkan ke dalam diet bayi secara kecil-kecilan, bermula pada usia tiga tahun. Varieti coklat tidak mempunyai kesan astringen yang jelas, oleh itu disarankan untuk memulakannya..
Walaupun kesemek mengandungi vitamin yang lebih berguna daripada sebiji epal, tetapi jika anak anda dilahirkan dan tidak tumbuh di zon iklim tropika atau subtropika, maka lebih baik memberi keutamaan kepada pokok epal asli. Ketahui mengenai epal dan khasiatnya yang bermanfaat dari artikel kami.
Untuk kanak-kanak berumur lebih dari 10 tahun yang mengikuti bahagian sukan dan menghabiskan banyak tenaga, kesemek akan berfungsi sebagai minuman tenaga yang berguna. Ia mengandungi banyak polisakarida, yang mudah diserap oleh badan dan diubah menjadi tenaga..
Untuk lelaki
Persimmon tidak kurang berguna untuk lelaki daripada wanita. "Buah Ilahi", seperti disebut di China, mampu bertindak sebagai afrodisiak: meningkatkan libido, meningkatkan minat pada seks wanita dan meningkatkan kepekaan reseptor.
Buah mengandungi banyak magnesium dan kalsium, dan kerana kekurangan dalam badan, mati pucuk muncul..
Sekiranya seorang lelaki kerap makan kesemak sepanjang musim, ia akan mengurangkan risiko prostatitis..
Menurut statistik, lelaki lebih cenderung menderita penyakit jantung berbanding wanita. Persimmon adalah buah kardiofragma yang sangat baik, yang mustahak untuk jantung.
Kontraindikasi
Kerana kesemek adalah peneraju kandungan sukrosa, fruktosa dan tanin, pakar pemakanan tidak menasihati orang yang mempunyai:
- berat badan berlebihan,
- diabetes,
- patologi pankreas;
- hipersensitiviti terhadap yodium;
- penyakit saluran gastrousus;
- baru-baru ini menjalani pembedahan perut atau usus.
Juga, kepekatan tanin dan gula yang tinggi merosakkan enamel gigi dan mendorong perkembangan karies. Tetapi ini hanya ciri buah yang belum masak..
Juga berbahaya untuk meminum susu atau air sejuk sebaik sahaja anda makan buah kesemek..
Bagi mereka yang tidak disyorkan buah ini buat sementara waktu, saya menasihatkan anda untuk membuat buah beri yang dijemur dalam pengering elektrik. Kesemek kering bukan sahaja merupakan bekalan nutrien, tetapi juga pencuci mulut langka yang tidak biasa dengan aroma halus dan rasa halus yang tidak akan menghasilkan kurma dan buah ara kering. Kerepek kesemak akan menarik minat kanak-kanak dan orang dewasa. Mereka akan senang disajikan untuk majlis-majlis khas dan sebagai makanan ringan untuk setiap hari..
Cara memilih yang betul
Agar tidak berantakan ketika membeli kesemak, penting untuk mengetahui cara memilihnya dengan betul:
- Secara umum, musim kedatangan buah musim sejuk di rak kedai adalah Oktober-November. Pada masa inilah mereka mencapai puncak kematangan..
- Semasa membeli, perhatikan penampilannya. Sepal harus berwarna coklat atau coklat, kering dan rapuh.
- Warna buah tidak bermaksud apa-apa, kerana setiap varieti mempunyai warna yang berbeza. Oleh itu, kesemek kuning mungkin lebih manis daripada yang mempunyai warna merah tua..
- Sekiranya buahnya belum masak dan dirajut, saya masukkannya ke dalam peti sejuk semalaman. Kesan astringensi hilang, tetapi anda mesti memakan buahnya dengan sudu. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai cara menyimpan kesemak di laman web kami..
- Semasa membeli, lebih baik menghentikan pilihan anda pada buah yang lembut tetapi tegas..
- Kulit yang kusut adalah satu lagi pengesahan bahawa buahnya manis.
- Jangan ragu untuk memeriksa bau kesemak semasa membeli. Bau semestinya segar dan menyenangkan.
- Adalah sukar untuk membawa kesemak lembut ke rumah tanpa memburuk-burukkannya di dalam beg. Untuk ini, lebih baik menggunakan bekas plastik atau kotak kadbod..
Maklumat lebih lanjut mengenai cara memilih kesemak masak boleh didapati di video:
Varieti beri
Varieti yang paling biasa di rantau kami adalah Sharon dan Korolek. Sharon dibawa keluar dari sebiji epal dan kesemak Jepun. Oleh kerana kacukan ini, kulit buahnya nipis dan dagingnya lebat, sehingga boleh dimakan seperti epal..
Raja, tidak seperti Sharon, mempunyai tulang, dan rasanya lebih sedap.
Walaupun rasa beri mungkin sedikit berbeza, semua jenisnya sama bermanfaat: ia mempunyai kesan antibakteria, merangsang sistem kekebalan tubuh dan, secara umum, jenuh badan dengan vitamin dan unsur mikro.
Kesimpulannya
Terdapat pepatah umum di Jepun: "Ketika musim kesemek tiba, doktor tidak bekerja." Seperti yang dapat kita ketahui, produk ini adalah gudang vitamin, mineral dan unsur surih yang berguna. Tetapi, seperti setiap produk, ia mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingannya sendiri. Oleh itu, keinginan untuk makan dengan betul harus seimbang dan berhemah..
Saya tertanya-tanya adakah pembaca kita suka menikmati rasa madu tart ini pada musim sejuk? Kami sedang menunggu jawapan anda di komen di bawah..
Kesemak: faedah atau kemudaratan? Cara makan buah kesemek?
Adakah anda ingin tahu mengapa kanak-kanak perempuan kerap diberi kesemak di Georgia dan Armenia? Anda mungkin berminat dengan maklumat mengenai bagaimana buah ini berkaitan dengan ikan dan Coca-Cola.?
Ramai orang suka buah kesemek kerana rasa tart, astringen mereka.
Mungkin anda pernah mendengar bahawa penggunaan kesemek menyebabkan pembentukan batu di perut, dan tidak digalakkan untuk memberikannya kepada anak-anak dan wanita hamil? Anda boleh mengetahui segala sesuatu tentang kesemek di laman wanita "Cantik dan Berjaya".
Refleksi pengarang
Apa kaitan yang anda ada ketika anda ditanya mengenai kesemek? Perkara pertama yang banyak disebutnya rasa tart. Kemudian mereka mula menyenaraikan cara-cara untuk menghilangkan rasa astringen, dan menunjukkan bahawa itu enak..
Ya, memang begitu. Memasuki mesin carian pertanyaan: "Apa gunanya kesemak?", Anda, sebagai peraturan, beralih dari pautan ke pautan, membaca bahawa ia berasal dari genus sitrus, berkhasiat dan berguna kerana komposisi yang kaya. Ia mengandungi vitamin A, C dan P, pelbagai unsur mikro (senarai elemen mikro berikut) dan bahan berguna. Kemudian senarai bahan-bahan ini mengikuti: fosforus, yodium, magnesium, besi, kalium, dll..
Kemudian mereka akan memberitahu anda mengapa buahnya berwarna kuning, dan memberitahu anda mengenai kumpulan risiko. Maksudnya, perihalan piawai bagi setiap buah atau sayur.
Pernahkah anda perhatikan perbezaan antara wortel dan kesemak? Sudahkah anda mengetahui bagaimana ia lebih sihat daripada sebiji epal? Maka persoalannya adalah: "Mengapa membayar lebih banyak untuk kesemek?" Mari kita perhatikan lebih baik manfaat kesihatan kesemek dan mengapa ia mesti muncul dalam diet anda..
Apakah faedah persimmon untuk lelaki dan wanita?
Kesemak akan bermanfaat untuk tubuh, kerana mempunyai komposisi vitamin dan mineral yang kaya, tetapi pada masa yang sama ia boleh memudaratkan, kerana mengandungi tanin yang menyulitkan kerja saluran gastrointestinal.
Sekiranya anda menerangkan secara ringkas sifat berguna persimmons, anda mendapat sesuatu seperti "iodin dan antioksidan".
100 gram buah mengandungi sepertiga dari dos yodium harian yang diperlukan oleh badan kita. Kami membincangkan secara terperinci mengapa iodin diperlukan oleh badan wanita di laman web kami. Perhatikan bahawa kesemek mempunyai kemampuan tinggi untuk mengumpulkan yodium, yang diperlukan untuk penghasilan hormon tiroid. Oleh itu, adalah penting untuk memilih buah-buahan yang ditanam di negara-negara pesisir di mana iodin terdapat di persekitarannya..
Pilih kesemak, yang dibekalkan kepada kami dari Laut Tengah. Jadi, 2-3 buah bersaiz sederhana dari "kinglet" akan menebus kekurangan yodium dalam badan. Oleh itu, bagi orang yang menderita penyakit tiroid, buah masak akan sangat berguna..
Antioksidan
Kesemak rendah kalori adalah sumber banyak jenis antioksidan seperti katekin, beta-karoten, lutein, likopen dan lain-lain yang tidak disintesis dalam badan.
Antioksidan mempunyai keupayaan untuk "menangkap" dan meneutralkan bahan berbahaya - radikal yang berbahaya bagi tubuh kita, termasuk yang menyebabkan barah.
Sebilangan besar antioksidan terdapat dalam kulit buah. Persimmons dengan rasa astringen (belum masak) mengandung lebih banyak lutein dalam kulit, sementara buah masak mempunyai lebih banyak antioksidan dari kumpulan lain - beta-karoten, cryptoxanthin, likopen. Setiap antioksidan yang disenaraikan memberi manfaat kepada tubuh kita: ia mempengaruhi penglihatan, keadaan kulit, fungsi organ dan sistem dalaman..
Lutein
Lutein sangat penting untuk penglihatan.
- Ia melindungi retina dari penyakit, melegakan radang dan kemerahan mata. Perhatikan bagi mereka yang lebih suka ubat sintesis dan makanan tambahan seperti "blueberry yang diperkaya dengan lutein" bahawa overdosis ubat-ubatan ini membawa kepada kesan yang sebaliknya - ubat itu bukan sahaja kehilangan sifat antioksidannya, tetapi juga menjadi berbahaya bagi tubuh. Lutein, yang memasuki tubuh dengan makanan, iaitu semula jadi, tidak akan kehilangan sifat antioksidannya.
Beta karotena
Warna buah oren yang kaya menunjukkan kandungan beta-karoten yang tinggi..
- Ia adalah pejuang radikal yang kuat di dalam badan yang bahkan meneutralkan sel barah..
- Juga, beta-karoten mempunyai kesan pada penglihatan, kerana ia adalah pendahulu vitamin A.
- Memecah, ia mengambil bahagian dalam pengeluaran hormon pertumbuhan. Tetapi kesemak harus diberikan kepada kanak-kanak di bawah 10 tahun dengan berhati-hati. Dan semasa kehamilan adalah lebih baik untuk menolaknya..
Lycopene
Buah-buahan mengandungi likopena, yang mempengaruhi keadaan kulit, dan juga melindunginya dari kesan sinaran ultraviolet.
- Seorang legenda kuno mengatakan bahawa seorang wanita dari Georgia, berkat kesemek, memberikan kecantikan kepada anak-anak perempuannya, memberikan mereka buah-buahan masak setiap hari. Oleh itu, di Georgia dan Armenia, kesemek semestinya termasuk dalam diet kanak-kanak perempuan..
Kesemak kalori
Oleh kerana wanita sering memantau kandungan kalori makanan, harus diingat bahawa kesemak adalah sumber glukosa dan sukrosa, mereka manis dan berkhasiat, tetapi kandungan kalori 100 g produk berkisar antara 67 hingga 127 kkal, bergantung pada variasinya. Maksudnya, ia dapat digunakan untuk makanan ringan, tetapi disarankan untuk menggabungkannya dengan keju feta atau jenis keju berlemak lain..
Tetapi kesemak tidak boleh digabungkan dengan susu.
Rasa dan tanin yang ketat
Mengenai buah kesemek yang belum matang dalam kesusasteraan dikatakan: "Dia, yang dituai hingga siap, mulutnya pecah kerana menderita." Ini adalah bagaimana saya melihat kesemek sehingga saya, sudah dewasa, dibujuk untuk makan buah masak.
Pada zaman kanak-kanak saya, membeli kesemak sedap yang dimasak adalah masalah. Hanya tart dan hambar - tidak ada bekalan berkualiti ketika itu. Dan tidak ada pilihan tertentu! Sekarang kita memilih antara pelbagai jenis, di mana terdapat lebih dari 500. Kesemuanya disatukan oleh fakta bahawa buahnya mengandungi tanin - tanin, yang memberi mereka "kesan astringen" - astringensi. Cuma kadang-kadang astringency terasa kuat, dan kadang-kadang pulpa hanya mencair di mulut.
Dari mana datangnya rasa astringen??
Mulut ditutup dengan air liur. Ia mengandungi lendir. Sekiranya produk dengan tanin memasuki rongga mulut, rasa tart timbul. Maksudnya, lidah menjadi seperti kertas pasir. Reaksi yang sama boleh berlaku ketika kita minum teh yang kuat, wain masam. Kulit kayu oak mempunyai ciri yang sama. Oleh itu nama - tanin.
Apabila terdapat permukaan lendir, tanin membentuk filem yang menghentikan keradangan, membekukan darah, yang mempunyai kesan hemostatik. Inilah faedah kesemek yang tidak diragukan.
- Dianjurkan untuk menggunakannya untuk keradangan pada rongga mulut..
- Ia berguna untuk angina.
- Buah-buahan yang belum dimasak digunakan untuk luka dan luka bakar di Korea selama perang kepada tentera, mengetahui tentang sifat antiseptik dan hemostatik perubatannya.
- Ia boleh digunakan untuk cirit-birit kerana melambatkan peristalsis pada gangguan usus. Tetapi untuk alasan yang sama ia tidak boleh digunakan oleh mereka yang terdedah kepada sembelit..
- Ia mempunyai kesan astringen, anti-radang dan anti-sklerotik, jadi kesemek sangat disyorkan untuk urat varikos..
- Ia berguna untuk inti, kerana komposisi mengandungi kalium dan bahan lain yang dapat mengurangkan tekanan dan menguatkan dinding saluran darah.
- Persimmon baik untuk hati, kerana meneutralkan toksin alkohol, memulihkan sel hati, yang mencegah sirosis.
Seperti yang anda lihat, faedah kesemek sudah jelas..
Ia menarik!
Timbangan ikan mengandungi enzim yang serupa dengan yang terdapat dalam air liur manusia. Ini diambil kira oleh saintis China yang mencipta sarung tangan untuk menahan ikan. Mereka menutup permukaannya dengan tanin, sama dengan yang terdapat pada kulit persimmon. Ketika bersentuhan dengan sisik ikan, sarung tangan tidak tergelincir, kerana filem terbentuk. Filem yang sama persis muncul ketika tanin kesemek bersentuhan dengan permukaan lendir. Ini adalah asas kesan terapeutiknya..
Apakah bahaya dan bahaya persimmon?
Oleh kerana kita telah membincangkan tentang tanin, kita akan memusatkan perhatian kepada kisah seram yang paling biasa mengenai penentang persimmons, yang mendakwa bahawa "mereka yang memakan kesemak membentuk batu di perutnya".
Dari mana datangnya maklumat ini? Kenyataannya adalah bahawa tanin, yang terkandung dalam jumlah besar dalam kulit kesemek yang belum matang, memang, menimbulkan reaksi kimia dengan enzim asid hidroklorik mukosa gastrik, menjadi padat dan dapat menempel bersama, membentuk batu - bezoar. Batu seperti itu sering dijumpai di perut kambing gunung, tetapi jarang terbentuk pada manusia. Batu asal ini boleh terbentuk pada lelaki dan wanita jika ada kecenderungan untuk ini, yaitu:
- budaya makanan rosak. Ini termasuk mengunyah makanan yang tidak baik, menelan biji, memakan buah-buahan belum masak yang tidak dicerna, tetapi mineral. Dalam mempertahankan persimmons, kita juga dapat mengatakan bahawa pir dan nanas juga dapat menyebabkan pembentukan anjing laut. Tetapi sedikit yang mendengar bahawa buah-buahan ini tidak dapat dimakan, kerana mungkin ada batu.
- terdapat masalah gastroenterologi, termasuk penyakit duodenum yang berkaitan dengan penurunan pergerakan gastrik, atau rembesan gastrik yang tidak mencukupi. Maksudnya, penderita bisul dan gastritis, serta mereka yang telah menjalani pembedahan pada perut, harus menggunakan kesemek dengan sangat hati-hati..
Sekali lagi, kita perhatikan bahawa pembentukan batu dapat disebabkan oleh reaksi asid hidroklorik di dalam perut dengan tanin, yang terkandung dalam kulit persimmon yang belum masak. Buah-buahan ini kaya dan astringen. Sekiranya anda menghilangkan ramuan dari buah-buahan, iaitu membuatnya manis dan matang, maka risiko pembentukan batu dikurangkan menjadi sifar..
Ia menarik!
Eksperimen dilakukan, di mana didapati bahawa di bawah pengaruh batu Coca-Cola berbahaya di perut hancur. Mengapa ini berlaku tidak diketahui. Tetapi mari kita ingat dengan anda kaedah tradisional untuk merawat "aseton" pada kanak-kanak dengan minuman khas ini.
Dan agar tidak "melarikan diri" dari batu-batu itu, anda harus tahu bagaimana memilih kesemek yang matang atau, dalam kes yang melampau, cara rakyat untuk menghilangkan rasa buah ini.
Varieti kesemak: yang paling lazat dan sihat
Rasa buahnya berbeza bergantung pada ragamnya. Kami suka beberapa jenis kesemek. Apa yang terbaik? Pilih dari jenis ini:
- Varietas Virginia sangat popular, kerana buahnya adalah daging itu sendiri, tidak ada biji.
- Sharon mempunyai banyak peminat, kerana variasi ini tidak pernah terasa. Walaupun kita perhatikan bahawa untuk tujuan komersial astringency dihilangkan dengan tindakan kimia pada buah.
- Ramai orang menganggap kesemak Korolek paling enak, kerana mempunyai bubur manis yang berair. Buah Korolka yang masak dan hampir coklat tidak pernah jelek.
- Fig persimmon adalah tetamu pertama kami. Varieti inilah yang muncul pertama di rak pada musim sejuk..
Pilih pelbagai mengikut citarasa anda! Perkara utama ialah buahnya sudah masak.
Cara memilih?
Memilih kesemak matang adalah mudah.
- Teliti buahnya dengan teliti.
- Yang matang mempunyai kulit licin berwarna oren terang atau coklat gelap.
- Tekan jari anda pada buah. Kulitnya nipis, mudah ditekan, tetapi kukuh.
- Daun atau tangkai hanya kering. Mereka tidak perlu hijau.
- Jeli atau pulpa seperti pes.
Pilih buah masak untuk mengurangkan risiko komplikasi.
Cara menghilangkan astringensi
Orang-orang datang dengan beberapa cara untuk menghilangkan rasa tart astringen..
- Anda boleh membekukan buah-buahan di dalam peti sejuk.
- Anda boleh memasukkannya ke dalam beg dengan kentang, pisang atau epal.
- Anda juga boleh membuang tanin dengan menambahkan kesemek ke salad dengan sesuatu yang berminyak..
- Anda juga boleh mengeringkan buah. Kesemak kering (orang Cina menyebutnya hoshigaki) sangat enak, dan kandungan tanin dalam bentuk kering diminimumkan..
- Tidak kurang kesemak kering yang enak dan sihat, yang disediakan dari buah-buahan tart yang belum masak.
Ngomong-ngomong, dalam perselisihan mengenai apakah hendak mengeluarkan kulit dari buah, kami tetap mengesyorkan membuangnya. Anda sudah faham mengapa ini perlu dilakukan. Dalam kulit inilah jumlah tanin terbesar adalah kerana kesemek tidak dapat digolongkan sebagai buah yang benar-benar selamat. Namun, tidak banyak kontraindikasi untuk penggunaannya..
Kontraindikasi
Sudah tentu, dengan mempertimbangkan semua perkara di atas, kumpulan risiko harus diperhatikan, yang merangkumi mereka yang perlu menggunakan kesemek dengan berhati-hati..
- Kanak-kanak di bawah 10 tahun dengan sistem pencernaan mereka yang tidak terbentuk sepenuhnya, serta alahan. Persimmons harus diberikan kepada anak-anak dengan berhati-hati, pilih buah-buahan yang masak sahaja.
- Berisiko adalah orang yang mempunyai masalah dalam sistem pencernaan, khususnya, perut.
- Lelaki dan wanita yang telah menjalani pembedahan usus juga harus menggunakannya dengan berhati-hati..
- Kumpulan risiko termasuk wanita hamil. Terutama disebabkan oleh reaksi alahan.
- Kesemek dilarang sama sekali kepada orang selepas pembedahan pada organ dalaman, kerana lekatan mungkin terbentuk.
- Ia tidak digalakkan untuk penghidap diabetes. Ini disebabkan oleh fakta bahawa motilitas gastrointestinal pada pasien tersebut berkurang, yaitu, ada risiko kesemek tidak dapat dicerna. Kita juga ingat mengenai jumlah gula dalam buah yang banyak..
- Kumpulan risiko juga merangkumi orang yang berusia 50 tahun yang mengalami penurunan pergerakan organ dalaman, yang boleh menyebabkan masalah dengan penyerapan kesemak..
Selebihnya "makanan para dewa" (masih ada nama seperti itu) berguna. Tetapi anda harus mematuhi cadangan sederhana - sedikit bagus - jangan makan berlebihan! Maksudnya, satu buah sehari lebih baik daripada tujuh buah pada satu masa. Jika tidak, kesemek akan membahayakan, tidak memberi manfaat..
Kesemak: memberi manfaat dan kemudaratan kepada badan
Manfaat kesemek untuk tubuh manusia tidak diragukan lagi. Menjelang akhir musim luruh, kebanyakan pokok buah telah selesai berbuah dan sayur-sayuran hampir dituai. Masanya tepat untuk persimmons. Di mana rumah budaya oren, persimmons dipercayai makanan para dewa. Kini penduduk dari pelbagai tempat di dunia lebih suka buah yang berair dan tidak biasa.
p, blokquote 1,0,0,0,0 ->
Kira-kira 500 jenis buah beri yang popular telah dikembangkan. Setiap ragam berbeza dari segi rasa dan satu set komponen berguna. Sebilangan besar spesies tumbuh di kawasan tropika. Di wilayah Rusia, hanya 3 jenis varieti yang dijual. Persimmon Jepun, Caucasian, coklat (juga disebut "kinglet").
p, blokquote 2,0,0,0,0 ->
Khasiat kesemak
Sekiranya anda mengkaji komposisi buah kesemek, anda dapat menyatakan: buahnya mengandungi senarai komponen yang diperlukan untuk tubuh. Kehadiran semua jenis antioksidan, karbohidrat kompleks, protein menyumbang kepada fakta bahawa kesemak dianggap bermanfaat untuk kesihatan.
p, blokquote 3,0,0,0,0 ->
1.Dalam buah oren, beta-karoten banyak. Ia adalah antioksidan semula jadi yang kuat. Dan ia tidak membiarkan sel-sel kulit bertambah tua, menghalang penampilan lipatan pada wajah. Elemen - musuh radikal bebas dan faktor persekitaran negatif.
p, blokquote 4,0,0,0,0 ->
Tubuh memerlukan beta-karoten, yang menjadikan otot mata lebih kuat, sehingga fungsi penglihatan tidak terganggu. Sharon persimmons mengandungi lebih banyak beta-karoten daripada tomato dan paprika. Dan sayur-sayuran ini dianggap juara dalam kandungan antioksidan..
p, blokquote 5,0,0,0,0 ->
2. Oleh kerana terdapatnya monosakarida dalam buah-buahan, penggunaan kesemek mempunyai kesan positif terhadap kerja jantung. Hati diberi makan. Sekiranya seseorang menghidap hipertensi, atau dia menderita anemia, maka sangat penting untuk memakan buah oren.
p, blokquote 6,0,0,0,0 ->
p, blokquote 7,0,0,0,0 ->
3. Dalam buah persimmon masak, asid askorbik terdapat dalam jumlah besar (55%). Pada musim selsema, buah oren adalah ubat yang tidak dapat diganti untuk pencegahan ARVI. Fungsi pelindung tubuh memerlukan vitamin C, yang membantu mengatasi kesan negatif jangkitan, melindungi sel dari penembusannya.
p, blokquote 8,0,0,0,0 ->
4. Manfaat buah beri dan keburukannya ditentukan oleh adanya unsur surih di dalamnya:
p, blokquote 9,0,0,0,0 ->
- iodin (unsurnya adalah "disinfektan", "antiseptik" yang sangat baik, ia diperlukan untuk fungsi normal kelenjar tiroid);
- magnesium (penting untuk tubuh, terkandung dalam tisu, membantu sel, baik
- agen antispasmodik yang digunakan dalam rawatan penyakit jantung dan penyakit gastrousus, dan lain-lain);
- zat besi (komponennya adalah bahagian hemoglobin, yang diperlukan untuk anemia, mengambil bahagian dalam sintesis DNA dan proses lain);
- kalium (diperlukan ketika seseorang mengalami kekurangan fizikal, otot jantung dan punggung memerlukan kalium, baik
- langkah pencegahan, sekiranya terdapat neuralgia akut).
Jumlah elemen berguna dalam kesemak cukup mengagumkan.
p, blokquote 10,0,0,0,0 ->
5. Buah kesemak menyebabkan kesan diuretik. Untuk mengeluarkan garam natrium dari badan, seseorang harus makan dari 2 hingga 3 keping buah persimmon masak pada siang hari. Sebagai makanan tambahan, mereka banyak minum teh (sebagai pilihan - halia) dan susu.
p, blokquote 11,0,0,0,0 ->
Seratus gram kesemak mengandungi: 67 kalori, 15.5 g karbohidrat, 1 g protein, 0.4 g lemak. Sebagai peraturan, buah biasa seberat 85 g. Ini adalah 57 kilokalori..
6. Persimmons mengandungi fruktosa dan glukosa. Unsur-unsur ini dianggap sebagai antidepresan semula jadi. Apabila seseorang merasa sedih, atau, tanpa sebab, diatasi dengan melankolis, disarankan untuk mengambil 2-3 buah sehari.
p, blokquote 13,0,0,0,0 ->
7. Persimmons mengandungi cukup banyak gula. Tetapi, walaupun ini, mereka tidak menyumbang kepada peningkatan indeks glisemik darah. Ini bermaksud perkara berikut: seseorang yang menghidap diabetes mungkin tidak takut menggunakan kesemak.
p, blokquote 14,0,0,0,0 ->
Orang yang berlebihan berat badan, tanpa rasa takut untuk menambah berat badan, dapat memasukkan buah dalam makanan, kerana hanya mengandung sekitar 60 k / kalori. Seseorang tidak akan mendapat pound tambahan. Sekiranya terdapat keinginan untuk menikmati kesemek kering, maka jumlah buah yang dimakan tidak boleh lebih dari 20 buah..
p, blokquote 15,0,0,0,0 ->
Walaupun, secara visual, beri ini, apabila dikeringkan, kelihatan kecil. Ia berguna bagi anak untuk makan kesemak kering dan bukannya kek atau gula-gula. Rasanya seperti kurma. Dan mengekalkan semua khasiatnya yang berguna.
p, blokquote 16,0,0,0,0 ->
Dan satu lagi "tambah": ia mempunyai kesan yang lebih lembut pada sistem pencernaan.
Tonton video: Persimmon. Kepada siapa ia berguna dan kepada siapa ia dikontraindikasikan. Nasihat pemakanan
p, blokquote 18,0,0,0,0 ->
p, blokquote 19,0,1,0,0 ->
Kesemak: apa yang membahayakan kesihatan
Sekiranya terdapat kontraindikasi, maka seseorang tidak boleh memasukkan kesemek dalam diet mereka, mereka harus diganti dengan buah-buahan lain. Oleh kerana tanin dan gula yang terkandung dalam buah beri, anda harus berhati-hati dengan memakan buah-buahan, mereka yang menghidap diabetes.
p, blokquote 20,0,0,0,0 ->
Kategori orang ini, 100%, tidak boleh dikecualikan dari diet kesemek. Anda hanya perlu memakannya dalam jumlah yang berpatutan..
Kecenderungan untuk mati pucuk. Kesemak mempunyai keanehan - melambatkan proses metabolik dalam badan..
p, blokquote 21,0,0,0,0 ->
Buahnya tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun. Apabila serat astringen memasuki badan, mereka bertindak balas dengan asid perut dan menebalnya. Ia berlaku bahawa kerja perut berhenti.
Terdapat senarai kontraindikasi, apabila perlu, tanpa pengecualian, untuk berhenti makan beri..
p, blokquote 23,0,0,0,0 ->
Anda tidak boleh makan buah:
p, blokquote 24,0,0,0,0 ->
- Dalam tempoh selepas operasi dilakukan di kawasan saluran gastrousus. Sistem pencernaan tidak boleh dimakan dengan beri selepas pembedahan. Penyumbatan usus adalah mungkin.
- Dengan pemburukan pankreatitis.
- Dengan kegemukan. Sekiranya seseorang cenderung mendapat berat badan berlebihan, kesemak dimakan dalam jumlah yang terhad. Sekiranya gemuk, pilih buah-buahan lain.
Buah oren masak jarang memberi kesan buruk kepada kesihatan manusia. Ini berlaku hanya apabila orang tidak memperhatikan kontraindikasi, atau makan terlalu banyak buah.
p, blokquote 25,0,0,0,0 ->
p, blokquote 26,0,0,0,0 ->
Apa kesemek yang tidak dirajut. Cara memilih kesemak manis yang tepat
Apa yang diperhatikan oleh kebanyakan pembeli ketika memilih buah ini? Bagaimanapun, tujuan utama semua orang adalah membeli buah-buahan seperti itu agar tidak zat, manis, dan cukup masak.
p, blokquote 27,0,0,0,0 ->
Penting! Betapa manisnya buah itu tidak hanya bergantung pada pematangan, tetapi juga pada varieti. Yang paling manis, dari segi rasa, dianggap pelbagai "Korolek". Dagingnya tegap. Sekiranya belum matang, ada risiko kesannya akan menjadi luar biasa ketika dimakan
Untuk membeli makanan yang masak dan lazat, anda mesti mengambil kira kriteria tertentu. Mereka akan memberi isyarat bahawa buah beri sudah masak dan sesuai untuk dimakan..
p, blokquote 29,0,0,0,0 ->
Beri masak mestilah berwarna merah oren terang. Apabila warna beri berwarna oren muda, itu bermakna bahawa mereka belum masak.
p, blokquote 30,0,0,0,0 ->
Kesemak masak mempunyai kulit nipis dan licin, hampir tidak telus. Buah-buahan seperti itu, dari luar, kelihatan seperti ambar.
p, blokquote 31,0,0,0,0 ->
Buah manis mempunyai ciri khas ini. Pada kulitnya, dalam bentuk bulatan, terdapat jalur kering tipis.
Semasa memilih produk, anda perlu memperhatikan betapa elastiknya. Sekiranya buahnya sangat keras, pasti belum masak.
p, blokquote 32,0,0,0,0 ->
Sekiranya kesemek sangat lembut, yang retak di tangan, tentu saja akan menjadi manis, tetapi ini sudah menjadi buah yang terlalu masak.
p, blokquote 33,0,0,0,0 ->
Sekiranya anda lebih memilih varieti "Korolek", perlu diingat bahawa ia berbeza, berbanding dengan jenis kesemek lain, bubur yang lebih elastik.
p, blokquote 34,0,0,0,0 ->
Kenyataan bahawa buahnya sudah masak dapat disarankan oleh daun yang berdekatan. Teduh mereka mesti gelap, dan daunnya sendiri mesti kering. Anda perlu membesarkannya, dan melihat warna tempat di bawahnya, ia mestilah berwarna coklat.
p, blokquote 35,0,0,0,0 ->
Ini adalah tanda bahawa buahnya sudah masak sepenuhnya. Sekiranya tempat di bawah daun berwarna oren terang, anda harus menolak untuk membeli buah beri ini, kerana ia tidak masak.
p, blokquote 36,0,0,0,0 ->
Ketika mereka memeriksa tangkai dengan hati-hati, mereka menentukan bagaimana kesemek matang ketika ia dikeluarkan dari pohon. Sekiranya tangkainya benar-benar kering, ini bermakna buah yang dipetik sudah matang.
p, blokquote 37,0,0,0,0 ->
Sekiranya tangkainya tidak kering sepenuhnya, ini bermaksud buahnya dikeluarkan dari pokok itu jauh sebelum matang. Ia sudah masak semasa pengangkutan dan penyimpanan. Sudah tentu, kesemak ini tidak akan wangi. Walaupun "tolak" ini, ini tidak akan mempengaruhi rasanya..
p, blokquote 38,1,0,0,0 ->
Video: bagaimana memilih kesemak yang tepat dan tidak sesuai - nasihat pakar
p, blokquote 39,0,0,0,0 ->
Ciri-ciri pilihan kesemek milik pelbagai jenis Korolek
Semasa membeli pelbagai "Korolek", anda harus mengambil kira bahawa terdapat beberapa ciri yang terdapat pada varieti ini. Apabila penjual menunjukkan potongan kesemek, anda perlu memastikan bahawa terdapat biji yang terbentuk di dalam buah. Ini adalah tanda pendebungaan. Ini adalah buah beri yang akan mempunyai bubur coklat, dan akan terasa manis.
p, blokquote 40,0,0,0,0 ->
Masih ada soalan? Tanya penulis dalam komen!
p, blokquote 41,0,0,0,0 ->
Sekiranya "Kinglet" tidak diserbuki, maka, walaupun sifatnya yang berguna, ia mungkin terlalu jelek.
Buah masak biasanya mempunyai kulit kemerah-merahan dan aroma yang unik. Pulpa mengandungi banyak garis-garis coklat gelap. Pada masa yang sama, ia elastik.
p, blokquote 42,0,0,0,0 ->
Sekiranya buah terlalu masak, buahnya terlalu lembut. Buah beri ini boleh jatuh di tangan anda. Seseorang akan melihat di telapak tangannya pulpa yang menyerupai jem secara konsisten. Oleh kerana jangka hayat kesemek yang terlalu masak kecil, mereka mesti dimakan dengan berhati-hati.
p, blokquote 43,0,0,0,0 ->
Apa yang perlu dilakukan dengan kesemek astringen. Cara membuat kesemak manis
Kesemak bukanlah budaya melon. Contohnya, anda boleh mencuba tembikai semasa membeli, tetapi penjual tidak memberikan kesemak. Sekiranya didapati di rumah bahawa buah-buahan belum masak dibeli, dan mereka tidak boleh dimakan, ada cara untuk menghilangkan kelikatannya.
p, blokquote 44,0,0,0,0 ->
Garis panduan mudah, jika digunakan di rumah, akan membantu ini. Kesemek di dalam mulut tidak akan senget:
p, blokquote 45,0,0,0,0 ->
- Tanin memenuhi fungsi biologi mereka. Mereka berinteraksi dengan bahan yang berasal dari organik, dan dengan itu dengan protein. Apabila tanin memasuki mulut, mereka bersentuhan dengan air liur. Seseorang merasakan sedikit kesan anestesia - kesemek yang belum masak menunjukkan sifat astringennya. Tiada rasa manis.
- Apabila buahnya masak, tanin hancur sebahagiannya. Mereka ditukar kepada komponen lain. Sekiranya anda mengeluarkan buah selama beberapa minggu sehingga mereka masak, maka hanya kemanisan yang akan tinggal, dan kepahitan akan hilang.
- Selsema mempercepat penghapusan tanin. Masukkan buah yang belum masak di dalam peti sejuk peti sejuk selama 24 jam. Sekiranya anda benar-benar ingin menikmati buah beri - sekurang-kurangnya 12 jam. Ini akan mengejutkan anda betapa manisnya buah-buahan setelah proses pembekuan.
- Ternyata suhu tinggi memberi kesan buruk kepada tanin. Sekiranya tidak mungkin meletakkan kesemek dalam keadaan sejuk, atau di dalam peti sejuk beku, anda perlu melakukan ini: kulit buah beri yang belum masak mesti dicucuk di beberapa tempat, dan diturunkan ke dalam air suam. Adalah wajar suhu di antara 50 hingga 60 darjah. Selepas kira-kira 24 jam, kesan kelikatan akan berkurang.
- Tidak semua orang menyedari sifat melepaskan gas buah-buahan dan sayur-sayuran masak. Orang tidak menyedarinya. Epal dan pisang melakukannya. Anda perlu mengambil beg kertas, meletakkan pisang lembut (atau epal merah) di sana. Tutup bungkusan. Keesokan harinya, anda boleh makan kesemak manis. Dia akan matang.
Jangan takut bahawa kesemak akan merosot. Walaupun buahnya sangat masak, mereka tidak berbahaya seperti kesemak yang belum matang. Buah yang belum masak mempunyai serat yang sukar dan kesan penyamakan. Kesemak ini tidak boleh dimakan oleh orang-orang yang mempunyai masalah dengan usus dan perut, atau organ-organ ini telah menjalani pembedahan..
p, blokquote 46,0,0,0,0 ->
Apa lagi yang mereka lakukan dengan kesemek astringen. Kaedah pemprosesan persimmon
Petua di atas diberikan mengenai kesemek segar: cara menghilangkan sifat astringen buah jika anda harus memakannya (mentah) dalam kepingan atau keseluruhan. Oleh kerana buahnya mempunyai warna yang menyelerakan, rasa manis, dan mengandung pektin yang menggelegak, buah ini cukup popular dalam masakan. Anda boleh menghilangkan astringency menggunakan salah satu kaedah berikut:
p, blokquote 47.0.0.0.0 ->
- Dari segi rasa, kesemek kering serupa dengan kurma. Kekejangan tidak terasa di mulut. Persimmons dikeringkan di bawah sinar matahari, dan menggunakan pengering elektrik, dan di dalam ketuhar.
- Kesemek kering sama sekali tidak mempunyai astringensi. Ia melebihi, dalam rasa manis, buah segar. Pilihan ini meluas di negara-negara Timur, dan kesemak seperti ini juga popular seperti gula-gula semula jadi dan buah-buahan manisan..
- Sekiranya anda mengeluarkan biji dan mengupas buahnya, pulpa boleh ditambahkan ke dalam adunan. Anda akan mendapat penkek wangi, muffin. Semasa pemprosesan, kelikatan akan hilang, dan hidangannya akan mempunyai warna yang indah dan rasa manis..
Fakta bahawa kesemek manis memungkinkan untuk menggunakannya sebagai pemanis ketika memasak: pencuci mulut, puding, selai, salad buah. Untuk mendapatkan rasa yang kaya ini, kesemak semestinya menjadi madu, dan bukan asam.
p, blokquote 48,0,0,0,0 ->
Di Yunani kuno, kesemek adalah "makanan api para dewa." Dan orang Yunani, seperti orang lain, adalah gourmet sebenar. Sayang sekali, tetapi penderita diabetes tidak dapat terbawa kesemak, dan orang dengan perut yang lemah lebih baik makan buah-buahan lain. Selebihnya orang dapat, selama musim kesemek, memperoleh berbagai jenis buah manis ini, kerana ada banyak cara untuk menghilangkan kelikatannya..
p, blokquote 49,0,0,0,0 ->
p, blokquote 50,0,0,0,0 ->
Adakah kesemek mungkin berlaku dengan diabetes
Orang kategori ini tertanya-tanya: adakah mereka dibenarkan makan plum matahari? Lagipun, penghidap diabetes juga ingin mempelbagaikan diet mereka, agar dietnya seimbang dan rasional. Bahaya penyakit "manis" adalah bahawa ia mengganggu sistem endokrin dan glukosa tidak diserap dengan betul di dalam badan.
p, blokquote 51,0,0,0,0 ->
Ini disebabkan oleh penurunan prestasi pankreas, yang menghasilkan insulin dalam jumlah kecil. Akibatnya, banyak organ dan sistem dalaman mula berfungsi dengan tidak betul, jika kadar gula darah tidak normal..
p, blokquote 52,0,0,0,0 ->
Peningkatan nilai glukosa mengganggu: aktiviti sistem saraf pusat, proses peredaran darah, proses metabolik dalam badan, penglihatan, fungsi bahagian bawah kaki, dll..
p, blokquote 53,0,0,0,0 ->
Varieti, milik keluarga Korolkovy, mengandungi zat dan vitamin yang berguna. Kesemak jenis ini akan membantu pesakit dengan patologi yang berbeza. Dengan diabetes jenis 2, penggunaan beri ini dibenarkan, hanya jika cadangan dan peraturan dipatuhi.
p, blokquote 54,0,0,0,0 ->
Bagi orang yang menghidap diabetes jenis 1, doktor mengesyorkan sama sekali tidak makan kesemak. Ini kerana buah dapat meningkatkan kadar glukosa dan komplikasi lain mungkin berlaku..
Tetapi harus diperhatikan kes-kes yang luar biasa apabila ada pesakit dengan sedikit kekurangan insulin, yaitu kekurangan insulin tidak 100%.
p, blokquote 56,0,0,0,0 ->
Sekiranya anda mengabaikan nasihat perubatan dan menggunakan kesemek, gambaran klinikal mungkin bertambah buruk, penyakit ini akan bertambah buruk, dan bahaya serius akan dilakukan pada tubuh..
p, blokquote 57,0,0,1,0 ->
Selama lebih dari belasan tahun, doktor - pakar pemakanan bertengkar: haruskah pesakit diabetes menggunakan kesemek, atau tidak? Kategori doktor tertentu secara bertentangan menentang penggunaannya. Mereka yakin bahawa buah meningkatkan gula darah.
p, blokquote 58,0,0,0,0 ->
Persimmon semasa mengandung dan menyusu
Persimmon mengandungi lebih banyak komponen pemakanan daripada buah ara, anggur, epal. Itulah sebabnya tidak ada gunanya berdebat mengenai manfaatnya. Buah ini berguna untuk wanita hamil, kerana:
p, blokquote 59,0,0,0,0 ->
- mempunyai kesan positif terhadap imuniti, menguatkannya;
- membantu janin tumbuh;
- meningkatkan proses metabolik dalam badan wanita;
- menghilangkan bengkak;
- memperkayakan tubuh dengan unsur berguna seperti kalium dan yodium;
- mempunyai kesan yang baik terhadap kerja usus, menenangkannya, mencegah sembelit;
Tidak ada bukti bahawa kesemak berbahaya semasa penyusuan. Tetapi masih ada batasan tertentu.
p, blokquote 60,0,0,0,0 ->
Oleh itu, doktor tidak mengesyorkan agar ibu makan buah selama 3 bulan pertama selepas melahirkan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa anak itu tidak mengalami reaksi alahan..
Beri manis boleh memberi kesan negatif pada tubuh remah-remah, kerana perut dan usus masih kurang berfungsi. Seorang ibu yang menyusu perlu makan sepotong buah, dan kemudian, selama 24 jam, pantau sama ada anak itu mempunyai tanda-tanda alahan.
p, blokquote 62,0,0,0,0 ->
Sekiranya tindak balas alahan berlaku, lebih baik menahan diri daripada memakan buah persimmons. Sekiranya tidak ada tanda-tanda, anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan bahagian kesemak dalam diet ibu yang menyusu.
p, blokquote 63,0,0,0,0 ->
Tidak akan membahayakan buah jika ibu menyusu makan 200 hingga 300 g sehari setiap hari.
p, blokquote 64,0,0,0,0 ->
Buah beri mempunyai kelebihan berikut:
p, blokquote 65,0,0,0,0 ->
- ia menguatkan imuniti ibu dan bayi;
- adalah agen profilaksis yang sangat baik untuk anemia selepas melahirkan anak;
- menormalkan aktiviti sistem kardiovaskular;
- mengisi semula tubuh wanita dengan kalsium, dan membantu tubuh bayi untuk menormalkan pertumbuhan tisu tulang;
- mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi perut dan usus;
- mencegah pembentukan batu ginjal.
Pada usia berapa kesemak boleh diberikan kepada anak-anak
Anda tidak boleh memberi makan kesemak kepada anak jika dia belum berumur satu tahun. Sebilangan besar doktor mempercayai hal ini: kanak-kanak di bawah umur 3 tahun tidak perlu memberi buah sama sekali. Sistem pencernaan mereka belum cukup terbentuk untuk mengasimilasi buah-buahan ini..
p, blokquote 66,0,0,0,0 ->
Sekiranya ibu bapa balita mengabaikan nasihat pakar dan mula memberi makan kesemak kepada anak-anak mereka, yang berumur 1 atau 2 tahun, mereka berisiko anak-anak akan mengalami masalah perut dan usus..
p, blokquote 67,0,0,0,0 ->
Sekiranya kanak-kanak mengalami masalah saluran gastrointestinal, atau masalah kesihatan, maka lebih baik tidak mengkonsumsi buah ini hingga usia 5 tahun.
p, blokquote 68,0,0,0,0 ->
Dalam bentuk apa kanak-kanak diberi kesemek
Sebagai peraturan, kanak-kanak diberi makan buah-buahan segar. Pertama sekali, kesemak mesti dicuci, dikupas dan dipotong-potong. Anda boleh membuat pencuci mulut yang lazat - salad buah, jeli. Gunakan pulpa sebagai pengisian semasa menyediakan pai, penkek, kaserol.
p, blokquote 69,0,0,0,0 ->
Buah kering mengandungi lebih sedikit vitamin, namun, kanak-kanak juga sangat menyukai jenis kesemek ini. Mereka, dengan senang hati, memakan buah dalam bentuk ini, kerana tidak ada kesan astringen di dalamnya. Ini disebabkan oleh kekurangan tanin.
p, blokquote 70,0,0,0,0 ->
Cara memilih kesemak untuk anak
Semasa membeli kesemak untuk kanak-kanak, anda harus memberi keutamaan kepada buah beri yang masak. Mereka mesti mempunyai konsistensi elastik. Secara luaran - halus. Warnanya mesti berseri. Tidak boleh ada tempat di mana ada busuk, serta bintik-bintik gelap.
p, blokquote 71,0,0,0,0 ->
Kesemek yang terlalu lembut tidak disarankan untuk dibeli. Pada buah-buahan, kulit tidak boleh kering. Anak itu harus ditawarkan makan buah beri, yang: dibasuh, dikupas, dipotong menjadi kepingan.
p, blokquote 72,0,0,0,0 ->
Alergi persimmon - berhati-hati
Oleh kerana kesemak mengandungi beta - karoten, dalam jumlah besar (ini ditunjukkan oleh warna buah oren yang kaya), oleh sebab itulah anak-anak mengalami alahan. Orang dewasa terlebih dahulu harus memberi anak itu, pada waktu pagi, sepotong kecil kesemek, dan melihat apakah ada tanda-tanda alahan pada siang hari.
p, blokquote 73,0,0,0,0 ->
Ia akan dinyatakan dalam bentuk: ruam, gatal, bengkak pada wajah, kemerahan pada kulit. Ada kemungkinan bahawa anak itu akan mula batuk dan mempunyai hidung berair..
p, blokquote 74,0,0,0,0 ->
Sebaik sahaja orang dewasa melihat sekurang-kurangnya salah satu tanda yang disenaraikan, mereka harus mengeluarkan buah ini sepenuhnya dari diet anak..
p, blokquote 75,0,0,0,0 ->
Doktor akan memberitahu anda apa yang harus diberikan antihistamin terhadap alahan, dan memberi nasihat bila anda dapat memberi kesemak pada anak anda pada masa akan datang.