Makanan untuk menurunkan suhu

Demam tinggi adalah gejala banyak penyakit. Disertai dengan sakit kepala, menggigil, sakit badan dan kehilangan kekuatan, ia membawa banyak ketidakselesaan kepada seseorang yang, pada masa yang sama, berusaha dengan segala cara untuk mengurangkannya. Walaupun begitu, doktor dan saintis menegaskan bahawa ini tidak selalu dianjurkan. Dan mereka menerangkan secara terperinci mengapa dalam banyak penerbitan mereka. Dan mereka juga melampirkan kepada mereka senarai produk khas yang dapat, jika tidak menjatuhkannya, sekurang-kurangnya dapat meringankan keadaan pesakit.

Apa yang anda perlu ketahui mengenai suhu

Suhu badan melebihi 36-37 ° C dianggap tinggi. Dalam proses meningkat, sebelum mencapai puncaknya dan berhenti, orang itu merasakan perasaan dingin, walaupun dia sendiri terbakar. Dan hanya sedikit orang yang mengetahui bahawa suhu 36.6 ° C bukan standard. Lebih-lebih lagi, bergantung pada masa atau pelbagai faktor seperti bersenam, pengambilan makanan atau tidur, ia boleh berubah, dan ini adalah perkara biasa. Lazimnya, suhu badan tertinggi adalah pada pukul 6 petang dan terendah pada jam 3 pagi.

Dengan menaikkan suhu, sistem kekebalan tubuh kita berusaha melawan jangkitan. Mekanisme pengoperasiannya cukup mudah: kenaikan tersebut menyebabkan percepatan metabolisme, yang seterusnya menyumbang kepada pemusnahan organisme patogen dalam darah..

Sekiranya seseorang menjalani gaya hidup sihat, dia berjaya. Walau bagaimanapun, suhu kadang-kadang boleh meningkat terlalu cepat. Ini adalah masalah serius yang boleh menyebabkan komplikasi. Dalam kes ini, penting untuk mengambil antipiretik tepat pada masanya dan meningkatkan jumlah cecair yang dimakan. Ini akan membolehkan anda menetapkan termoregulasi dengan cepat..

Adakah selalu perlu menurunkan suhu

Menurut ahli terapi Barat, jika suhu telah meningkat sedikit, anda tidak boleh menurunkannya. Memang pada masa ini, sistem imun berjaya meneutralkan bakteria dan virus yang memprovokasi penyakit ini. Sebaiknya minum antipiretik hanya jika perubahan tersebut membawa ketidakselesaan. Dan juga jika tanda 38 ° C dilebihi pada termometer. Sejak saat itu, ia tidak lagi penting dan memerlukan campur tangan segera dari luar. Petunjuk yang diperoleh perlu diperiksa semula setiap beberapa jam..

By the way, tanda 38 ° C hanya berlaku untuk suhu yang diukur di mulut. Sekiranya seseorang lebih biasa memegang termometer di bawah lengan, anda perlu menurunkannya sebanyak 0.2-0.3 ° C dan mula mengambil antipiretik lebih awal.

Sekiranya anda tidak mengabaikan suhu tinggi pada kanak-kanak. Ini boleh memprovokasi perkembangan kejang demam, atau kejang demam di dalamnya. Selalunya, mereka muncul pada usia 6 bulan - 5 tahun dan boleh berulang dengan penyakit berikutnya, disertai dengan suhu tinggi.

Makanan pada suhu

Untuk pemulihan yang cepat, doktor mengesyorkan mengikuti beberapa petua, iaitu:

• Tingkatkan pengambilan cecair semasa sakit. Ini boleh menjadi air atau jus, asalkan diminum setiap tiga jam segelas. Mereka akan membantu bukan sahaja menahan kenaikan suhu, tetapi juga memenuhi tubuh dengan vitamin, dan meningkatkan pertahanannya (jika berlaku jus).
• Makan lebih banyak buah segar. Mereka cepat dicerna dan memperkaya badan dengan bahan berguna. Walaupun begitu, masih lebih baik untuk memberi tumpuan kepada anggur, epal, jeruk, pic, lemon dan nanas. Tetapi lebih baik menolak makanan dalam tin. Mereka kaya dengan bahan pengawet yang hanya boleh memperburuk keadaan..
• Pada suhu yang sangat tinggi, berguna untuk beralih ke makanan yang mudah dicerna. Ini boleh menjadi sayur kukus, sup sayur-sayuran, oatmeal, telur rebus, yogurt, dll. Menenangkan tubuh dengan tenaga, mereka cepat dicerna, mengekalkan kekuatannya untuk melawan jangkitan.

14 makanan bersuhu tinggi

Teh hijau atau jus. Anda boleh menggantinya dengan air, kompot dan juga soda berbahaya, seperti yang dikatakan oleh seorang doktor kanak-kanak terkenal. Minum banyak cecair adalah kunci kejayaan memerangi suhu tinggi. Ia sesuai walaupun mengambil antipiretik, terutama kerana yang terakhir sangat berkesan dalam kombinasi dengan jumlah cecair yang mencukupi. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa ia membolehkan anda membersihkan badan toksin secara berkesan dan mewujudkan proses termoregulasi. Dan juga mencegah pembiakan virus dan bakteria, yang lebih suka sel yang mengalami dehidrasi.

Jeruk. Jeruk dan lemon sangat kaya dengan vitamin C. Ia bertanggungjawab untuk fungsi sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh mengatasi jangkitan dengan lebih cepat. Selain itu, lemon membolehkan anda mendapatkan kembali selera makan yang hilang dan melegakan loya. Terdapat pendapat bahawa 1 limau gedang, 2 oren atau setengah lemon dapat menurunkan suhu 0,3 - 0,5 ° C. Walau bagaimanapun, mereka dibenarkan hanya jika penyebab kenaikan suhu bukanlah sakit tekak. Pertama, mereka mengganggunya. Dan, kedua, mereka mewujudkan keadaan yang baik untuk perkembangan organisma patogen.

Selasih. Ia mempunyai sifat bakterisida, jamur dan disinfektan dan dianggap sebagai antibiotik semula jadi di banyak negara. Lebih-lebih lagi, ia bukan sahaja dapat menghilangkan demam, tetapi juga bertindak secara langsung atas penyebab kejadiannya, membantu tubuh untuk sembuh lebih cepat.

Kismis. Anehnya, ia adalah anggur kering yang berkesan melawan suhu tinggi. Ia mengandungi antioksidan dan vitamin C yang dapat meningkatkan pertahanan tubuh.

Oregano (oregano). Ia digunakan dalam perubatan Cina. Ia menurunkan demam dan melegakan loya dan gangguan pencernaan. Ia juga merawat penyakit pernafasan dan tekak..

Rajah. Ia mengandungi banyak air (menurut pelbagai sumber, dari 40 hingga 90%) yang diperlukan dalam tempoh ini, cepat dicerna dan mencegah cirit-birit..

Sup sayur adalah hidangan yang menyegarkan dan mudah dicerna. Doktor menasihatkan pastikan untuk menambahkan wortel dan cengkih bawang putih ke dalamnya. Mereka membantu mempercepat metabolisme dan meningkatkan imuniti.

Kentang rebus. Ia dicerna dengan cepat dan mencegah cirit-birit. Dan lada hitam dan cengkih yang ditambahkan ke dalamnya, menjadikan hidangan ini sangat berkesan untuk selesema dan batuk, jika disertai dengan suhu..

Epal. 1 biji epal sehari memenuhi tubuh dengan cairan, serta banyak vitamin dan mineral, termasuk zat besi, yang diperlukan untuk mengekalkan tahap hemoglobin normal dan imuniti yang baik.

Telur rebus, lebih baik puyuh. Mereka mengandungi sejumlah besar bahan berguna, meningkatkan pertahanan tubuh dan mudah diserap..

Makanan susu dan asid laktik. Ini adalah sumber kalsium, yang penting untuk pemulihan pada suhu. Sekiranya boleh, lebih baik menambahkan yogurt hidup atau biokefir ke dalam diet anda. Sebenarnya, ini adalah probiotik yang bertanggungjawab untuk kesihatan usus. Tetapi pada dirinya bahawa imuniti bergantung. Pada bulan Juli 2009, sebuah penerbitan yang menarik muncul dalam jurnal Pediatrics, yang menyatakan bahawa sebagai hasil penyelidikan baru-baru ini, didapati bahawa "probiotik sangat efektif dalam merawat demam dan batuk. Lebih-lebih lagi, mereka bertindak pada kanak-kanak seperti antibiotik. " Tetapi ketekunan penting di sini. Kajian ini melibatkan kanak-kanak berumur 3 hingga 5 tahun yang memakan yogurt hidup selama 6 bulan atau lebih.

Oatmeal. Ia sangat berkhasiat dan sihat. Menepati badan dengan kalium, sulfur, natrium, magnesium, fosforus dan bahan lain, ia membantu menguatkan badan dan mempercepat pemulihan.

Ayam ayam. Ini adalah sumber cecair dan protein, yang penting untuk tubuh pada suhu tinggi. Ngomong-ngomong, segelintir sayur-sayuran juga memberikan khasiat antioksidan, yang berguna untuk sistem kekebalan tubuh yang lemah..

Halia. Terdapat banyak penulisan mengenai sayur-sayuran akar ini, dan terdapat penjelasan untuk ini, kerana ia mempunyai sifat anti-radang dan diaforetik yang kuat dan membantu tubuh mengatasi jangkitan, dengan berkesan mengurangkan suhu pada masa yang sama. Selalunya mereka minum teh dengan halia. Tetapi hanya berguna pada suhu rendah (37 ° C). Sekiranya meningkat hingga 38 ° C atau lebih, halia dikontraindikasikan.!

Cara memberi makan anak pada suhu?

Kanak-kanak itu demam. Apa-apa yang menjengkelkan membuatnya tidak apik, dan dia biasanya sakit melihat sepiring sup atau bubur. Soalan yang munasabah timbul: kemudian bagaimana memberi makan anak pada suhu, jika tidak, serpihan dimasukkan ke dalamnya?

Orang dewasa semasa sakit memahami bahawa perlu "memberi makan", walaupun melalui kekerasan dan sekurang-kurangnya sesuatu. Dengan anak kecil, semuanya jauh lebih rumit. Apabila kanak-kanak jatuh sakit, misalnya, dengan selesema, selesema atau sakit tekak, selera makan mereka benar-benar hilang. Kenyataan ini cenderung sangat menyakitkan bagi orang dewasa..

Petua ibu bapa mengenai cara memberi makan anak yang sakit.

Ibu dan ayah, nenek dan datuk yang dihormati! Sekiranya penyakit bayi disertai demam tinggi, anda tidak boleh memaksanya makan apa yang tidak diinginkannya, dan kemudian ketika "tidak mendaki". Makan secara paksa biasanya menyebabkan kesukaran tambahan dalam tingkah laku anak atau, seperti bumerang, mempengaruhi kesejahteraan ibu bapa.

Selera makan yang lemah pada bayi yang sakit adalah sementara. Selepas pemeriksaan dan diagnosis, pakar pediatrik mungkin memberi ubat, dan anda masih perlu membuat rancangan bagaimana dan apa yang harus diberikan kepada bayi anda. Tetapi biarkan anak anda makan sebanyak yang dia mahukan. Walaupun dia mengatasi sebiji roti dan sebiji buah delima sepanjang hari - dan itu bagus. Dalam beberapa hari semuanya akan kembali normal. Dengan segala cara! Dan anak itu akan sekali lagi mengganggu anda dengan soalan "Apa yang kita ada untuk makan tengah hari?"

Namun, jika anda tidak berjaya menghilangkan suhunya sepenuhnya, setelah 2-3 hari bayi pasti akan lapar dan meminta makanan. Sementara itu, suhu di atas normal, tidak ada salahnya untuk mematuhi peraturan ini..

1. Dalam tempoh penyakit, sangat sukar untuk menjelaskan kepada anak tentang keperluan makanan pejal. Oleh itu, menu mesti terhad kepada hidangan cair..

2. Beri bayi anda makanan ringan dan enak. Contohnya: pisang tumbuk atau epal bakar dengan biskut hancur, oatmeal dengan susu, telur rebus (tidak keras), curd dengan jem atau jem kegemaran anda, jeli buah. Elakkan makanan yang mahal untuk dicerna, seperti daging dan ikan.

3. Jangan memberi makan bayi anda semasa berbaring. Terdapat risiko tersedak.

4. Sebelum dihidangkan, pastikan untuk memeriksa suhu makanan! Terutama jika anda memanaskan sesuatu di dalam ketuhar gelombang mikro. Biarkan makanan sedikit di atas 36 darjah, tetapi tidak panas dengan cara apa pun.

5. Sekiranya anak tidak menolak jus dan air, gunakanlah untuk kebaikan. Beri jus bayi anda dari jeruk, limau gedang, epal, bancuh lebih banyak teh, kompot atau minuman buah. Tetapi secara paksa menuangkan sesuatu ke dalam mulut bayi tidak boleh diterima. Hentikan minum sekiranya bayi sedang tidur..

6. Bayi biasanya banyak minum susu. Sekiranya tidak ada muntah selepas memberi makan, inilah yang akan membantu bayi. Tetapi sekali lagi, jangan makan berlebihan. Anak-anak yang lebih tua, sebaliknya, mungkin tidak merasakan susu dengan baik, walaupun mereka biasa meminumnya dengan sempurna. Oleh itu, keluarkan lapisan atas krim dari susu sebelum diminum. Lemak selalu menjadi beban tambahan pada badan, yang kini sibuk melawan penyakit ini..

Sekiranya saya terus makan jika muntah berlaku?.

Pada hari pertama penyakit, kerana demam, muntah boleh berlaku sejurus selepas makan. Jangan panik! Ini adalah tindak balas semula jadi badan. Perut harus dibiarkan berehat selama beberapa jam. Kemudian tawarkan bayi anda 1-2 sudu air. Sekiranya kanak-kanak tidak menolak dengan kuat, anda boleh memberikan beberapa sudu lagi selepas 15-20 minit. Biarkan dia minum sebanyak mungkin, tetapi tidak lebih dari setengah gelas sekaligus. Sekiranya muntah tidak disambung semula, anda boleh memberikan sebilangan kecil jus kegemaran anda.

Ingat bahawa muntah boleh berulang, dan kemudian badan akan kehilangan lebih banyak tenaga daripada yang diterima. Jangan cuba memaksa bayi yang sakit! Pada saat-saat seperti itu, tawarkan sesuatu yang ringan: kuki, sesudu bubur, haluskan buah.

Sekiranya mual dan muntah disambung semula, bantu anak untuk pulih: ubah, jika perlu, berikan sedikit air untuk membilas mulutnya. Berbaring di atas katil, tunggu beberapa jam lagi dan mula minum. Sekali lagi, air rebusan biasa. Ini adalah ubat terbaik.

Makanan bayi yang sedang diperbaiki.

Walaupun dengan penyakit pendek dengan demam tinggi, anda dapat melihat bahawa anak itu telah kehilangan berat badan. Dan bagi ibu atau nenek yang normal, secara harfiah ia seperti pisau di hati. Bagaimana? Ke mana perginya pipi montel kita? Kami perlu segera mengatasi masalah ini! Dan memberi makan, memberi makan, memberi makan - dari pagi hingga malam dalam dua bahagian untuk mengejar ketinggalan.

Perhatian! Pendekatan "penyayang" inilah yang menimbulkan fenomena negatif baru pada perut dan usus anak..

Pada saat bayi dalam keadaan pulih, lebih baik berhati-hati daripada memberi makan "dari perut" anak, yang hampir tidak makan semalam karena suhu tinggi. Faktanya ialah bakteria patologi akan tinggal di dalam badan bayi di saluran gastrointestinal dalam jumlah yang mencukupi selama beberapa hari, oleh itu makan berlebihan sangat tidak diingini. Jika tidak, loya akan kembali, dan dengan itu menjijikkan makanan secara umum dan dalam bentuk apa pun, hingga fenomena anoreksia (sikap negatif terhadap makanan dan pengambilan makanan, sering kali gugup).

Kemudian tanyakan pada diri sendiri. Mungkin lebih senang menunggu tempoh ini? Tetapi jangan menyebabkan keadaan baru yang menyakitkan pada bayi.

Mengenai makanan bayi - apa yang lebih baik untuk diberikan dan berapa kali sehari - pakar pediatrik dan pakar pemakanan kanak-kanak boleh berjumpa. Kini anda boleh membeli produk khas yang diperkaya dengan vitamin, mineral, dengan set protein, lemak, karbohidrat yang seimbang, dengan jumlah serat makanan yang boleh diterima. Satu-satunya perkara adalah makanan anak-anak harus mudah dicerna, dan tidak bertakung di perut, dan diserap dengan baik sehingga bayi akan pulih secepat mungkin..

Kami doakan anda dan anak-anak anda sihat! Dan ingat bahawa banyak makanan yang enak dan sihat baik, tetapi tidak apabila anda perlu memberi makan bayi anda pada suhu dengan segala cara.

Pemakanan anak semasa sakit

Makan semasa sejuk

Setiap kali anak anda sakit, doktor akan memberitahu anda secara terperinci mengenai dietnya, dengan mengambil kira sifat penyakit dan selera anak..

Makan semasa sejuk tanpa demam mungkin biasa. Walau bagaimanapun, selera makan kanak-kanak dapat berkurang walaupun dengan selesema ringan, kerana dia tidak berjalan, bergerak kurang, kerana dia tidak merasa sihat dan kerana dia menelan lendir. Jangan memaksa anak anda makan lebih banyak daripada yang mereka mahukan. Sekiranya dia makan lebih sedikit daripada biasanya, tawarkan minum di antara makanan. Biarkan dia minum apa sahaja yang dia mahukan. Sebilangan ibu bapa berpendapat bahawa mereka perlu minum banyak ketika mereka demam. Pada hakikatnya, pengambilan cecair yang berlebihan tidak akan memberi manfaat lebih daripada sederhana.

Memberi makan pada suhu tinggi

Sekiranya kanak-kanak mempunyai suhu 39 ° atau lebih tinggi dengan selesema, selesema, sakit tekak, atau penyakit berjangkit lain, mereka biasanya hampir kehilangan selera makan, terutama untuk makanan pejal. Pada satu atau dua hari pertama, jangan tawarkan makanan padat sama sekali, tetapi berikan cecair setiap setengah jam atau jam semasa dia terjaga. Biasanya kanak-kanak yang sakit rela meminum jus oren dan jus serta air lain. Jangan lupa tentang air. Ia tidak mempunyai nutrien, tetapi tidak menjadi masalah pada masa ini. Itulah sebabnya semasa sakit, kanak-kanak sangat suka minum air. Sedangkan untuk sisa minuman, ia bergantung pada selera anak dan sifat penyakitnya..

Sukar untuk mengatakan sesuatu yang pasti mengenai susu. Kanak-kanak yang sakit biasanya minum banyak susu. Sekiranya mereka tidak muntah pada masa yang sama, susu adalah apa yang mereka perlukan. Anak yang lebih tua boleh menolak susu atau muntah susu. Bagaimanapun, tawarkan susu kepadanya. Pada suhu melebihi 39 °, susu skim lebih baik diserap (toskan lapisan atas krim). Lemak adalah bahagian susu yang paling sukar dicerna.

Sekiranya suhu tidak menurun, walaupun demikian, setelah 2 hari anak mungkin merasa lapar. Beri dia makanan ringan yang sederhana seperti biskut, crouton, bubur, keju cottage, ais krim, jeli, saus epal, telur bungkus.

Makanan seperti sayur-sayuran (dimasak dan mentah), daging, ikan, unggas, lemak (mentega, marjerin, krim) biasanya kurang dicerna pada suhu tinggi dan kanak-kanak menolaknya. Walau bagaimanapun, percubaan oleh Dr Clara Davis telah menunjukkan bahawa semasa tempoh pemulihan, ketika suhu turun, anak-anak dengan rakus memakan daging dan sayur-sayuran dan mencerna mereka dengan baik..

Peraturan yang paling penting: jangan sekali-kali memaksanya makan apa yang tidak diinginkannya, melainkan jika doktor mempunyai alasan khusus untuk memaksa anak itu makan sesuatu. Sekiranya anda memaksanya, anda boleh menyebabkan muntah..

Sekiranya kanak-kanak itu muntah

Muntah disertai oleh banyak penyakit, terutama pada awalnya, sementara suhunya tinggi. Pemakanan pada masa ini ditentukan oleh banyak faktor dan hanya dapat ditentukan oleh doktor. Walau bagaimanapun, jika anda tidak dapat berjumpa doktor dengan segera, ikuti cadangan di bahagian ini. Muntah berlaku kerana penyakit merosakkan perut, yang tidak dapat menahan makanan.

Adalah baik untuk membiarkan perut anda berehat sepenuhnya sekurang-kurangnya 2 jam selepas makan. Kemudian, jika anak bertanya, beri dia seteguk air, pada mulanya tidak lebih dari 10-15 g. Sekiranya air tinggal di dalam perut dan anak meminta lebih banyak, beri dia sedikit air setelah 15-20 minit. Sekiranya kanak-kanak itu sangat dahaga, secara beransur-ansur beri dia lebih banyak air, tetapi tidak lebih dari setengah gelas. Pada hari pertama, jangan berikan lebih daripada setengah gelas cecair sekaligus. Sekiranya muntah tidak disambung semula selepas air, cuba berikan jus oren dan soda. Sekiranya beberapa jam berlalu setelah muntah dan anak meminta makanan, beri dia sesuatu yang ringan, seperti biskut, satu sendok makan bubur, atau saus epal. Sekiranya dia mahukan susu, hilangkan krim sebelum memberikannya kepada bayi..

Sekiranya muntah berlanjutan, jadilah lebih henti. Beri apa-apa selama 2 jam dan mulakan dengan satu sendok teh air atau ais hancur. Beri anak 2 sudu teh air lagi selepas 20 minit. Tingkatkan jumlah air dengan berhati-hati. Sekiranya seorang kanak-kanak yang muntah tidak haus bahkan beberapa jam kemudian, jangan tawarkan apa-apa kepadanya - dia pasti akan muntah lagi. Perhatian sedemikian dijelaskan oleh fakta bahawa dengan setiap muntah, anak kehilangan lebih banyak daripada yang diminumnya..

Muntah, yang disebabkan oleh penyakit demam tinggi, paling kerap terjadi pada hari pertama dan biasanya tidak berulang selepas itu, walaupun demamnya tetap tinggi. Kadang-kadang terdapat bintik-bintik kecil atau urat darah di muntah jika anak itu mendorong dengan kuat. Ini dengan sendirinya tidak berbahaya..

Jangan memberi makan bayi anda pada akhir penyakit

Sekiranya seorang kanak-kanak demam tinggi selama beberapa hari dan tidak makan apa-apa, dia secara semula jadi akan menurunkan berat badan. Apabila ini berlaku pada anak untuk pertama kalinya, ibu sangat cemas. Apabila suhu turun dan doktor membenarkan peralihan secara beransur-ansur ke diet normal, ibu tidak sabar untuk memberi makan bayi dengan lebih baik. Tetapi selalunya setelah sakit, dia pertama kali menolak makanan. Sekiranya ibu berkeras setiap hari, hari demi hari, selera makan untuk anak mungkin tidak akan kembali..

Anak ini tidak lupa bagaimana dia makan sebelum ini, dan tidak menjadi lemah sehingga tidak dapat makan. Pada saat suhunya mereda, masih akan ada cukup jangkitan di tubuhnya yang mempengaruhi perut dan usus. Sebaik sahaja kanak-kanak itu melihat makanan, perutnya dan usus segera memberi amaran kepadanya bahawa mereka belum bersedia menerimanya..

Sekiranya anda memberi makan anak dengan makanan dan memaksanya makan sementara dia merasa agak mual kerana sakit, keengganan terhadap makanan berakar lebih cepat daripada pada anak yang sihat. Dalam beberapa hari, anda dapat membuang selera makannya dalam jangka masa yang lama..

Sebaik sahaja perut dan usus pulih dari penyakit dan dapat mencerna makanan lagi, rasa lapar yang kuat kembali kepada anak. Pada satu atau dua minggu pertama setelah sakit, dia banyak makan dan dengan rakus untuk menebus masa yang hilang. Kadang-kadang dia mungkin merengek, meminta lebih banyak makanan 2 jam selepas makan yang enak. Seorang kanak-kanak berusia tiga tahun memerlukan jenis makanan tertentu yang sangat diperlukan oleh badannya yang kurus.

Semasa tempoh pemulihan, ibu bapa harus memberi anak hanya makanan dan minuman yang diinginkannya, tanpa desakan dan sabar, tetapi dengan yakin, tunggu tanda-tanda kesediaan untuk peningkatan pemakanan. Sekiranya selepas seminggu selera makan anak tidak kembali, berjumpa doktor.

Cara memberi makan anak dengan selsema

Ahli pemakanan terkenal Margarita Koroleva menjawab.

Kanak-kanak sering terkena selesema pada musim gugur. Lebih-lebih lagi, suhu mereka sering lebih tinggi daripada 38 ° C, yang menyebabkan hilangnya selera makan. Apakah kaedah terbaik untuk memberi makan bayi dalam kes sedemikian? Ahli pemakanan terkenal Margarita Koroleva (Pusat Perubatan Estetik) menjawab.

Peraturan # 1: Minum Lebih Banyak Air

Pada permulaan penyakit, tidak perlu memaksa anak makan selama satu atau dua hari, jika dia tidak memintanya. Tetapi setiap setengah jam atau jam ketika anak itu terjaga, anda boleh memberikan minuman kepadanya. Ini boleh menjadi jus oren, jus nanas, atau air. Pastikan anda ingat mengenai air. Sangat optimum untuk menyahtoksin badan. Pada hari-hari berikutnya, walaupun demamnya masih berterusan, selera makan anak secara beransur-ansur akan mulai pulih. Dan kemudian anda boleh memberikannya tepung jagung, keju kotej, telur rebus, krim manis, jeli, epal..

Peraturan nombor 2: pada suhu, hadkan pengambilan sayur-sayuran dan daging

Pada suhu tinggi, sayur-sayuran, baik rebus dan mentah, produk daging, unggas, ikan, lemak, misalnya, mentega, marjerin, krim, kurang dicerna. Tetapi semasa tempoh pemulihan, setelah suhu kembali normal, kanak-kanak dapat makan produk daging dan sayur-sayuran dengan sempurna, ia dapat diserap dengan baik.

Perhatian! Dalam keadaan tidak, kanak-kanak yang sakit harus dipaksa makan. Ia boleh menyebabkan muntah, sakit perut, atau sukar makan kemudian..

Pilihan minuman akan bergantung pada selera anak dan sifat penyakitnya. Ada kanak-kanak yang akan memilih jus limau gedang, yang lain lebih suka limun, jus pir, atau teh lemah dengan gula. Kanak-kanak yang lebih tua boleh mendapat air mineral. Sakit tekak memerlukan makanan yang sangat lembut, hangat, tidak berasid, ringan dan tidak masin. Sudah tentu, tidak ada biskut kering atau keropok. Semasa batuk, jangan berikan makanan yang terlalu manis - ia boleh memburukkan lagi batuk.

Semasa sakit, bayi biasanya minum susu dengan lebih senang daripada yang lain. Sekiranya tidak menyebabkan muntah, ia adalah minuman yang enak. Kanak-kanak yang lebih tua mungkin menolak susu. Dalam kes ini, perhatian khusus harus diberikan kepada produk susu yang diperam. Mereka bukan sahaja lebih mudah dicerna daripada susu keseluruhan, tetapi juga merangsang selera makan. Selain itu, yogurt, yogurt, susu panggang dan kefir mempunyai kesan yang baik terhadap mikroflora usus..

Peraturan # 3: minum vitamin B, A dan C

Dengan keadaan penyakit, keperluan kanak-kanak untuk vitamin meningkat. Vitamin kumpulan B dan vitamin A sangat diperlukan untuk selesema. Vitamin C paling baik diberikan kepada anak bukan dalam bentuk tablet - sudah ada cukup - tetapi dalam bentuk jus buah dan mous yang dicairkan.

Oleh itu, sekiranya demam, penggunaan makanan yang betul boleh menjadi sangat berkesan dalam jalan pemulihan. Namun, sekiranya berlaku penyakit yang teruk, untuk mengelakkan berlakunya komplikasi, adalah mustahak untuk meminta bantuan doktor..

Apa yang perlu diberi makan pada suhu bayi

Menjaga anak untuk selesema: berapa banyak minum dan apa yang harus diberi makan

Betapa sejuknya udara lembap dan minum banyak cecair melawan panas

Dalam kes apa kanak-kanak lebih baik bertoleransi dengan selesema, SARS, selesema? Bagaimana untuk membantu badan kanak-kanak mengatasi demam tinggi tanpa ubat? Adakah Penjagaan Bayi yang Baik Cukup untuk Menyembuhkan Batuk dan Hidung Berair? Seorang pakar pediatrik yang berpengalaman mendedahkan mekanisme kaedah merawat kanak-kanak semasa sakit.

Sekiranya kanak-kanak itu mengalami tanda-tanda selesema, tinggalkan dia di rumah dan letakkan dia di tempat tidur. Ini memenuhi dua tujuan. Pertama, dengan berbuat demikian, anda menyumbang kepada perjalanan penyakit yang lebih mudah pada anak itu sendiri. Kedua, anda melindungi rakannya dari penyakit..

Asas selsema adalah pembiakan virus dan bakteria patogen di dalam badan. Virus ini adalah parasit intraselular. Semakin aktif proses metabolik dalam sel, semakin baik keadaan untuk pembiakan virus, semakin banyak virus terbentuk di dalam badan dan semakin banyak organ dapat dipengaruhi olehnya. Pada waktu rehat, metabolisme badan adalah minimum, kemungkinan komplikasi dari selesema berkurang.

Udara di dalam bilik: sejuk, lembap, segar

Perlu bahawa suhu udara di dalam bilik anak yang sakit tidak lebih tinggi dari biasanya (20-21 ° C), dan udara dilembabkan.

Beberapa doktor mengesyorkan walaupun suhu udara dikurangkan secara sederhana - 16-18 ° C, dan ada alasan untuk ini. Faktanya ialah pemindahan haba dari permukaan badan anak sukar jika biliknya sangat panas dan anak dibungkus dengan teliti. Anak juga mengeluarkan kehangatan ketika bernafas, menghirup udara sejuk, dan menghembus nafas, dipanaskan di paru-paru hingga suhu badan. Lebih-lebih lagi, semakin besar perbezaan suhu, semakin besar pemindahan haba, semakin kecil kemungkinan suhu badan anak meningkat menjadi jumlah yang sangat tinggi..

Udara lembap diperlukan, pertama, untuk mengekalkan kelembapan pada selaput lendir saluran pernafasan, jika tidak, anak tidak akan dapat batuk dahak tebal dan likat. Kedua, anak harus berpeluh untuk melawan kenaikan suhu badan. Sekiranya dia berada di bilik dengan kelembapan rendah, udara kering yang dihirup di paru-paru dilembabkan hingga 90-100% (memikirkan wap dari mulut ketika bernafas dalam cuaca sejuk). Dengan setiap nafas, kanak-kanak kehilangan cairan, dan kadar pernafasan pada anak kecil 2-3 kali lebih kerap daripada pada orang dewasa. Pada siang hari, kanak-kanak yang bernafas kehilangan hingga setengah liter cecair. Berpeluh macam mana.

Sekiranya anda tinggal di rumah dengan pemanasan pusat, disarankan menggunakan pelembap udara khas atau menggantungkan tuala terry yang dibasahi pada bateri pemanasan beberapa kali sehari. Ini akan memudahkan bayi bernafas, dan akan memudahkan batuk yang berkesan..

Udara di dalam bilik di mana anak sakit berada mesti segar. Untuk melakukan ini, bilik mesti berventilasi beberapa kali sehari. Berikut ini dianggap kaedah pengudaraan yang optimum. Kanak-kanak itu dibawa sementara ke bilik lain, di dalam bilik selama beberapa minit lubang udara (tingkap) dan pintu dibuka secara serentak - mereka membuat draf. Pada masa yang sama, dinding dan perabot tidak mempunyai waktu untuk menyejuk, dan setelah ditayangkan, suhu udara di dalam bilik pulih dengan sangat cepat. Pengudaraan membolehkan anda membuang mikroorganisma yang terkumpul di sana dari bilik. Pembersihan bilik yang basah menyumbang kepada perkara ini..

Makan dan minum untuk selsema

Saya mahu menyembuhkan anak yang sakit secepat mungkin. Dipercayai bahawa tenaga tambahan diperlukan untuk melawan penyakit. Dan makanan adalah sumber tenaga utama. Semuanya logik, tetapi tidak begitu.

Sebagai peraturan, semasa selesema, anak mengalami penurunan selera makan. Sekiranya semasa sakit anda cuba memberi makan anak anda secara berlebihan, maka penyerapan makanan dibelanjakan untuk kekuatan yang dapat dihantar oleh anak untuk melawan jangkitan. Untuk kes seperti itu, seorang anak selalu mempunyai beberapa simpanan di tubuhnya, yang lebih murah digunakan daripada mencerna makanan. Selepas pulih, selera makan akan bertambah baik dan anak akan cepat memulihkan simpanannya. Jadi bagaimana bayi mesti diberi makan? Hanya menumpukan pada selera makannya.

Perkara seterusnya adalah berkaitan dengan memberi makan bayi. Berusaha untuk mengimbangi penurunan selera makan, mereka sering kali memberi makan anak dengan hidangan lazat: buah-buahan eksotik, gula-gula oriental, kaviar merah dan produk lain yang jarang dimakan oleh anak dalam kehidupan seharian. Namun, makanan baru (walaupun sangat enak) memerlukan membiasakan diri, dan dengan penyakit, pencernaan berkurang. Dan bukannya baik untuk selesema biasa, gangguan pencernaan boleh bergabung..

Makanan harus biasa bagi anak, tidak banyak, walaupun, tentu saja, keutamaan harus diberikan kepada hidangan kegemaran, terutama sayur-sayuran. Tetapi jumlah cecair dalam diet anak yang sakit mesti meningkat dengan ketara.

Keperluan tambahan untuk cecair dikaitkan dengan fakta bahawa ketika anak sakit, aktiviti proses metabolik meningkat. Pembentukan toksin meningkat, yang mesti dikeluarkan dengan air kencing, peluh, dan tinja. Dengan penyakit ini, peningkatan perkumuhan bahan buangan toksik mikroorganisma diperlukan. Dengan kenaikan suhu badan, berpeluh meningkat dan pernafasan menjadi lebih kerap. Ini disertai dengan peningkatan kehilangan cecair melalui peluh dan udara yang dihembus. Peningkatan pengeluaran lendir juga memerlukan pengambilan cecair tambahan.

Semua kos tambahan cecair ini sekiranya penyakit kanak-kanak mesti diramalkan dan dikompensasi, tanpa menunggu bibirnya kering dan dahak menebal dan anak tidak dapat batuk. Sebaliknya, jika anda memberi anak minum tepat pada waktunya dan banyak, ini tidak akan melegakannya dari penyakit, tetapi apabila demam muncul, dia akan berkeringat dengan banyak; suhu badan tidak akan terlalu tinggi; batuk akan lembap - kahak akan mudah berlalu; anak akan membuang air besar dengan banyak; dan kemerosotan kesejahteraan tidak akan ketara.

Dalam kebanyakan kes demam, kejayaan memerangi penyakit ini tidak banyak bergantung pada pengambilan ubat-ubatan tetapi minum secukupnya. Pada masa yang sama, tidak cukup untuk menyiram anak hanya ketika dia bertanya.

Perhatikan kelembapan di bibir anda dan ingat kali terakhir bayi anda membuang air kecil. Petunjuk kekurangan cecair dalam tubuh anak adalah kekeringan membran mukus (bibir, lidah) dan penurunan kencing, dan pada kanak-kanak berusia lebih dari 1 tahun, terdapat juga peningkatan kepekatan garam dalam air kencing, yang ditunjukkan oleh warnanya yang lebih jelas.

Adalah sangat penting untuk terus mengikuti perkembangan penyakit ini dan memberi air kepada anak secara berlebihan melebihi keinginannya. Ini tidak selalu mudah. Dia harus memilih minuman yang disukainya. Pilihannya cukup luas. Sebagai minuman, anda boleh menawarkan teh lemah, kompot buah kering, jus buah dan beri, minuman buah, air mineral, rebusan kismis, penyelesaian rehidrasi khas.

Anak harus diberi minum secara kecil-kecilan, dalam bahagian kecil, untuk mengelakkan kekerasan, tetapi menggunakan pelbagai muslihat yang mampu dilakukan oleh imaginasi anda. Di sini, kedua-dua contoh peribadi dan pelbagai situasi permainan dapat digunakan. Sekiranya anda enggan minum, cuba tawarkan makanan kepada anak anda yang kaya dengan cecair - tembikai, tembikai, timun.

Suhu untuk minum bergantung pada tujuan yang anda tetapkan untuk diri anda sendiri. Sekiranya kanak-kanak mengalami dehidrasi dan cecair diserap dalam saluran pencernaan secepat mungkin, suhu minum harus sesuai dengan suhu badan. Sekiranya lebih penting bagi anda, pertama-tama, untuk mengurangkan peningkatan suhu badan anak, minuman itu mestilah pada suhu bilik, kerana sebahagian daripada tenaga termal dibelanjakan di saluran pencernaan untuk memanaskan cecair yang diminum..

Artikel itu disediakan oleh Publishing House "Peter"

Makanan pada suhu tinggi pada kanak-kanak - 3 peraturan utama

Peraturan utama

Makan pada suhu tinggi pada kanak-kanak - jangan cuba memberi makan anak secara paksa, terutamanya kerana keadaan ini sering disertai dengan muntah. Lebih penting untuk menyediakan banyak cecair. Memiliki cukup cecair di dalam badan anda akan membantu menghilangkan toksin melalui air kencing dan peluh, menjaga kahak daripada menebal, dan membantu memudahkan batuk. Selain itu, pada suhu tinggi pada anak-anak, pernafasan menjadi lebih kerap, yang juga menyebabkan kehilangan cairan tambahan yang terkandung di udara yang dihembuskan. Sebagai minuman, anda boleh memberi:

• air rebus atau ditapis;
• jus;
• kompot;
• minuman buah;
• jeli;
• susu rendah lemak;
• pelbagai teh (dengan raspberi, madu, linden).

Madu umumnya merupakan agen antibakteria yang kuat dan perangsang imun yang baik. Oleh itu, kecuali, tentu saja, kanak-kanak itu alergi terhadapnya, ia boleh ditambahkan bukan hanya pada teh, tetapi juga susu atau air. Penting untuk diketahui bahawa sebagai tambahan kepada alahan, usia anak adalah faktor pembatas pengambilan madu. Pediatrik tidak mengesyorkan memberikannya kepada bayi yang berumur di bawah satu tahun..

Peraturan kedua

Harus diingat bahawa minuman tidak boleh panas, hanya hangat atau sejuk. Pada masa yang sama, minuman yang lebih panas akan membantu memulihkan ketidakseimbangan cecair dalam badan dengan cepat, sementara yang lebih sejuk menurunkan suhu kerana pengeluaran tenaga oleh badan, yang bertujuan untuk pemanasan. Susu hanya boleh diberikan rendah lemak, krim dikecualikan, kerana lemak susu sangat kurang diserap. Serbuk rehidrasi khas juga dijual di farmasi. Mereka mesti dicairkan dengan cairan dan diberi minum untuk anak mengikut arahan. Pada masa yang sama, pakar pediatrik terkenal Yevgeny Komarovsky menarik perhatian ibu bapa bahawa “penyejukan berlaku melalui pernafasan dan berpeluh.

Teh dengan raspberi, madu atau kapur diberikan hanya setelah anak itu minum lebih dari satu liter kompot biasa. Jika tidak, bayi tidak akan berpeluh dan suhu akan meningkat lebih banyak. " Jangan berikan cecair dalam jumlah besar kepada anak anda sekaligus, kerana ini boleh menyebabkan muntah. Anda perlu minum dengan kerap dan dalam bahagian kecil.

Bagaimana dan apa yang harus diberi makan kepada anak jika dia sakit dan tidak mahu makan? Seperti minuman, makanan pada suhu tinggi pada anak-anak tidak boleh panas, iaitu tidak melebihi suhu badan.

Peraturan ketiga

Makanan pejal tidak termasuk. Cadangkan:

• puri buah atau sayur;
• jeli;
• buah-buahan tumbuk;
• bubur;
• yogurt;
• kuah lemah, terutamanya ayam;
• ikan (15 cara semula jadi untuk merawat keracunan makanan ikan)
• daging tanpa lemak.

1. Yogurt

selain kalori dan vitamin yang diperlukan, mereka juga mengandungi prebiotik yang membantu tubuh pulih setelah mengambil antibiotik.

2. Kuah ayam

bukan sahaja mengembalikan keseimbangan elektrolit badan dengan sempurna, tetapi juga mengandungi sistein asid amino. Asid ini bagus untuk menipis kahak, melegakan kesesakan hidung, dan juga mempunyai sifat antivirus, anti-radang dan antioksidan. Sekiranya anda memberi anak buah dengan kandungan cairan yang tinggi (misalnya tembikai), maka masalah minum juga dapat diselesaikan pada masa yang sama..

3. Bubur

Semolina atau oatmeal hebat (oatmeal, misalnya, mengandungi serat khas yang dapat mengurangkan kekejangan dan kembung dan meredakan cirit-birit). Dalam kes ini, lebih baik sediakan bubur cair sendiri dan tambahkan potongan buah atau madu ke dalamnya, daripada menggunakan campuran siap pakai dengan bahan tambahan. Sekiranya anda memasak bubur dengan penambahan mentega, maka jumlahnya mestilah kecil.

4. Daging tanpa lemak

Anda boleh menawarkan daging tanpa lemak kepada anak anda (daging sapi muda, ayam), tetapi tidak digoreng, tetapi dikukus. Namun, jika seorang anak mengalami sakit tekak, maka lebih baik berusaha memberikan daging tersebut dalam bentuk potongan daging stim atau bebola daging. Sekiranya sakit, buah-buahan dan sayur-sayuran tidak hanya memberikan kalori (pisang dapat dibezakan di sini, yang juga mengandungi serat yang dapat mengurangkan rasa mual dan cirit-birit), tetapi juga mempunyai sifat penyembuhan yang terbukti..

5. Vitamin

Oleh itu, vitamin A, C, P, kumpulan B dan D yang diperlukan untuk tubuh terdapat dalam jeruk dan lemon. Vitamin C dan P juga terdapat dalam jumlah besar dalam kismis hitam, pinggul mawar, dan chokeberry hitam. Baca juga vitamin B5 dan vitamin D3 untuk kesihatan

6. Buah

Raspberi dan beri hitam mempunyai kesan antipiretik. Stroberi, cranberry, blueberry mempunyai kesan anti-radang dan antivirus kerana antosianin yang dikandungnya. Delima juga mempunyai sifat antibakteria yang baik. Halia juga mempunyai sifat anti-radang, tetapi kelebihan utamanya ialah mengatasi mual dan muntah..

7. Sayur-sayuran

Salad hijau berdaun seperti bayam dan kangkung kaya bukan hanya nutrien dan serat, tetapi juga vitamin A dan C. Namun, dalam hal kubis putih, penjagaan mesti diambil kerana ia menyebabkan pembentukan gas, lebih baik menggantinya dengan kohlrabi. Walau apa pun, kita tidak boleh lupa bahawa semasa penyakit disertai demam tinggi, jika seorang kanak-kanak tidak mahu makan, dia mesti diberi makan bergantung pada selera makannya dan tidak harus dia berusaha "mendorong" makanan secara paksa, terutama memarahi dia kerana menolak makanan atau dengan cara lain untuk menunjukkan rasa tidak puas hati anda. Selain itu, mungkin tidak perlu dikatakan bahawa anda tidak boleh bangunkan anak yang sedang tidur untuk memberi makan atau memberi air..

8. Tidur

Tidur dengan sendirinya mempunyai kesan penyembuhan yang luar biasa dan membantu mengembalikan kekuatan dalam badan. Perlu diingat bahawa sebagai tambahan kepada pemakanan, sekutu penting ibu bapa dalam meringankan keadaan bayi adalah udara lembap, sejuk dan segar di dalam bilik di mana anak berada..

Semasa sakit, anak mungkin kehilangan sedikit berat badan, jadi beberapa orang tua keliru percaya bahawa setelah selera makan kembali kepadanya, perlu meningkatkan jumlah makanan yang ditawarkan secara dramatik. Perkara ini tidak boleh dilakukan. Tubuh bayi masih lemah, oleh itu, bahagiannya mesti ditingkatkan secara beransur-ansur, sehingga anak pulih sepenuhnya dan selera makan kembali pulih..

Diet apa yang harus diikuti oleh kanak-kanak pada suhu

Bagaimana memberi makan bayi anda jika dia mempunyai suhu tinggi? Anak yang sakit enggan makan, berubah-ubah dan menangis, dia tidak mempunyai selera makan. Ibu muda bimbang dengan tingkah laku ini, kerana bayi kehilangan kekuatan di depan mata kita. Mari kita perhatikan secara terperinci pertanyaan: apa yang diberi makan pada anak pada suhu, bagaimana mengembalikan kekuatan bayi dan mencegah penipisan badan? Kami juga akan mengetahui mengapa kanak-kanak enggan makan semasa sakit..

Makanan bayi semasa sakit

Sekiranya anak itu demam dan enggan makan, anda tidak boleh memaksanya makan. Ini akan menimbulkan reaksi negatif dari pihaknya dan tidak percaya kepada ibu bapanya. Anak itu enggan makan, kerana seluruh sumber tubuh ditujukan untuk melawan jangkitan: tidak ada cukup tenaga untuk mencerna dan menyerap makanan. Oleh itu, sangat tidak masuk akal untuk menghukum bayi yang sakit kerana kurang selera makan atau menunjukkan rasa tidak puas hati anda terhadap tingkah lakunya..

Pada hari-hari pertama setelah sakit, anak mungkin muntah ketika melihat makanan: ini adalah reaksi pelindung normal organisma yang dilemahkan oleh jangkitan. Kanak-kanak dengan demam tinggi memerlukan lebih banyak air daripada makanan. Tawarkan teh chamomile anak anda - dia tidak akan menolak. Anda juga boleh memberikan air rebusan sederhana untuk mengelakkan dehidrasi..

Sekiranya anak meminta makanan, beri dia makanan ringan - saus epal (rebus) atau sedikit semolina. Sekiranya muntah tidak berterusan, tawarkan jus buah atau jeli. Jeli mengandungi pati, sehingga bayi tidak akan merasa lapar. Ekstrak jeli buah akan memenuhi tubuh dengan mineral yang diperlukan dan sebahagiannya akan mengatasi kekurangan vitamin.

Nota! Dengan selesema, mukosa mulut menjadi radang, oleh itu tidak digalakkan untuk menawarkan biskut anak: ini boleh menyebabkan sakit tekak tambahan.

Sekiranya suhu melebihi 38 darjah, kanak-kanak tidak boleh makan makanan pejal - hanya separa cair atau cair. Cadangkan yogurt, dadih lembut, atau sayur sayur. Jangan cuba memberi makan dengan kuat: bayi akan menolak dan menghabiskan kekuatan terakhirnya di atasnya.

Sekiranya bayi meminta susu, berikan produk rendah lemak. Pada suhu tinggi, badan menjadi lemah dan tidak dapat mengasimilasikan lemak. Sangat dilarang memberi bayi krim untuk diminum untuk menghilangkan rasa lapar. Lebih baik memasaknya agar-agar atau menawarkan jeli buah. Apabila anak pulih, dia akan meminta makanan sendiri..

Demam dengan muntah

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kanak-kanak itu muntah? Apa yang harus menjadi makanan? Dalam keadaan ini, hanya rejimen minum yang ditunjukkan. Semasa muntah, tubuh kehilangan tenaga, jadi anda tidak boleh memberi makanan kepada bayi anda - dia masih akan muntah lagi dan kehilangan tenaga tambahan. Perkara yang sama berlaku untuk bayi: seorang ibu yang menyusui perlu mengikuti diet untuk penyakit remah dan tidak makan makanan berlemak dan tidak dicerna.

Kadang-kadang semasa muntah, ubat terbaik adalah minum air masak suam. Apabila muntah berhenti, tawarkan jus atau jeli cair. Perhatikan reaksi badan dan keinginan bayi - dia sendiri akan memilih apa yang lebih baik untuk dia minum atau makan dalam keadaan ini. Minum dalam jumlah besar juga dilarang - minum mestilah pecahan. Tawarkan setengah gelas kompot atau air.

Tempoh pemulihan

Salah satu saat paling menggembirakan bagi seorang ibu adalah selera anak selepas sakit. Apa yang harus menjadi makanan? Tidak perlu segera menawarkan banyak makanan - tubuh belum dapat memulihkan tenaga yang dihabiskan untuk memerangi penyakit ini. Dalam tempoh ini, cara terbaik untuk memulihkan diri adalah teh herba dengan madu dan buah-buahan segar:

• puri pisang;
• epal tumbuk bakar;
• jus buah beri / buah semulajadi.

Pemakanan ini akan melembapkan badan yang lemah dengan kompleks mineral dan vitamin. Adalah berguna untuk menawarkan bubur soba / oatmeal bayi anda dalam susu: jangan tambah banyak mentega. Lemak sukar diserap oleh badan yang lemah.

Anda tidak boleh memasukkan anak dengan makanan dari pagi hingga petang untuk mengembalikan berat badan sebelumnya. Fokus pada kehendak dan keperluan anak dan berat badan akan segera dipulihkan. Makanan mestilah vitamin, tidak memuaskan.

Mengapa penyusuan berlebihan berbahaya semasa tempoh pemulihan? Bakteria patogen kekal di dalam usus selama beberapa hari setelah suhu turun, dan sejumlah besar makanan akan menimbulkan fenomena yang tidak diingini pada usus anak. Ini mengancam dengan komplikasi dan keengganan bayi untuk makan sama sekali.

Ringkaskan

Bagaimana memberi makan anak pada suhu? Makanan mestilah ringan - sayur-sayuran / buah, jeli, yogurt, dadih rendah lemak, bubur cair di dalam air. Masak hidangan yang dikukus atau di dalam ketuhar, kecuali kompot dan jeli. Ini benar terutamanya dalam tempoh pemulihan - anda tidak boleh memberikan makanan goreng.

Anda tidak boleh bangunkan bayi yang sedang tidur untuk memberinya air atau menawarkan makanan kepadanya. Tidur semasa sakit adalah penyembuh yang luar biasa; dalam tidur, tubuh mengembalikan simpanan tenaga. Jangan cuba memberi makan bayi dengan memuaskan - menu mestilah kaya dengan vitamin, bahagian makanannya kecil.

Semasa tempoh pemulihan, tawarkan lebih banyak buah dan jus segar, beli kompleks vitamin dan mineral. Walau bagaimanapun, ingat bahawa vitamin semula jadi berharga bagi tubuh, bukan yang buatan. Dengan cadangan ini, anda dapat meringankan keadaan bayi semasa sakit dan dalam tempoh pemulihan..

Cara memberi makan anak semasa selesema?

Semasa sakit, selera makan berkurang, semua kekuatan badan pergi untuk melawan jangkitan. Cara memberi makan anak semasa sakit untuk mengekalkan kekuatan dan meningkatkan pemulihan?

1. Peraturan utama dalam pemakanan anak yang sakit adalah tidak memaksanya makan apa yang tidak diinginkannya. Kecuali dalam kes di mana doktor yang hadir menegaskan penggunaan produk tertentu, membenarkan ini berdasarkan ciri-ciri individu kesihatan bayi.

2. Pada suhu pada hari pertama, muntah adalah mungkin: penyakit ini tidak mengendurkan perut, yang tidak dapat menahan makanan. Dalam keadaan seperti itu, lebih baik anak tidak makan atau minum selama 2 jam. Kemudian, jika dia meminta minuman, minum sedikit air. Lihatlah reaksi badan. Sekiranya muntah tidak berterusan, anda boleh memberi lebih banyak air selepas 20-25 minit. Pada hari ketika tubuh tidak mengambil makanan, dibenarkan untuk menambah bahagian minuman menjadi setengah gelas, tidak lebih. Sekiranya anak meminta makanan, beri dia satu sudu besar bubur atau saus epal. Pantau tindak balas badan anda.

3. Sekiranya suhu meningkat, dalam dua hari pertama, jangan tawarkan makanan padat kepada anak, hanya cecair atau separa cair secara konsisten, sederhana dan ringan: bijirin, jisim curd, saus epal. Kemudian anda boleh menambahkan telur rebus, biskut kering, crouton untuk diet.

4. Doktor mengesyorkan makan soba dan oatmeal dari bijirin. Vitamin kumpulan B, zat besi, kalsium, kalium dan fosforus, yang terdapat di dalamnya, sangat diperlukan agar tubuh anak pulih. Supaya anak tidak bosan dengan bubur, bereksperimen dengan penyediaannya: masaklah mereka di dalam air, susu, sup sayur.

5. Hilangkan makanan pedas dan masin dari diet, terutama jika bayi mengalami sakit tekak: makanan seperti itu dapat merengsakan sakit tekak dan meningkatkan rasa sakit.

6. Sekiranya anda mengalami batuk yang kuat, jangan berikan makanan masam, keropok dan roti pendek kepada anak anda..

7. Pada hari-hari pertama penyakit, berikan bayi dengan kerap cecair, setiap setengah jam atau jam. Sebagai peraturan, pada masa ini, kanak-kanak lebih rela minum jus dan air. Pada suhu tinggi, kanak-kanak kadang-kadang meminta susu. Sekiranya tidak menyebabkan muntah, maka ia harus terus diberikan kepada anak. Pada suhu melebihi 39 °, pilih susu skim (tanpa lapisan atas krim) atau susu skim, kerana lemak dalam susu sukar dicerna, terutamanya semasa sakit.

8. Sebagai peraturan, kanak-kanak enggan makan daging, ikan, unggas, lemak (mentega, marjerin, krim) semasa sakit. Lebih baik memasukkan produk ini ke dalam diet setelah suhu turun, pada tahap pemulihan..

9. Sebaik sahaja penyakit ini mulai reda, pastikan memberi sayur-sayuran dan buah-buahan kepada anak anda - mereka mengandungi sejumlah besar zat besi dan vitamin C, yang membantu melawan selesema.

10. Pada minggu pertama atau dua selepas pemulihan, selera makan anak meningkat dengan ketara. Ini adalah biasa. Tubuh semakin pulih, perlu mengejar ketinggalan. Bersedia untuk ini. Namun, jangan memberi makan anak secara berlebihan: tingkatkan bahagian selepas sakit secara beransur-ansur, tawarkan kepadanya produk susu dan buah-buahan sebagai makanan ringan.
Sekiranya selera makan anda tidak kembali normal setelah dua minggu, berjumpa dengan doktor anda.

Tatyana Melnikova, doktor perunding Independent Laboratory INVITRO, ahli terapi: “Minum semasa sakit semestinya lebih banyak daripada biasa. Pertama, ketika suhu badan meningkat, berpeluh meningkat, yang menyebabkan kehilangan cairan yang harus diisi semula. Kedua, meminum banyak air membantu membuang toksin yang dibebaskan oleh agen berjangkit, dan yang terbentuk di dalam badan semasa memerangi mikroba, yang disebut toksin.

Semasa berlakunya penyakit ini, berikan juga air mineral kepada anak, lebih baik tanpa gas, sehingga tidak menyebabkan sakit perut dan pedih ulu hati, sehingga tidak memperburuk keadaan bayi dengan masalah yang tidak perlu. ".

Cara memberi makan anak pada suhu?

Kanak-kanak itu demam. Apa-apa yang menjengkelkan membuatnya tidak apik, dan dia biasanya sakit melihat sepiring sup atau bubur. Soalan yang munasabah timbul: kemudian bagaimana memberi makan anak pada suhu, jika tidak, serpihan dimasukkan ke dalamnya?

Orang dewasa semasa sakit memahami bahawa perlu "memberi makan", walaupun melalui kekerasan dan sekurang-kurangnya sesuatu. Dengan anak kecil, semuanya jauh lebih rumit. Apabila kanak-kanak jatuh sakit, misalnya, dengan selesema, selesema atau sakit tekak, selera makan mereka benar-benar hilang. Kenyataan ini cenderung sangat menyakitkan bagi orang dewasa..

Petua ibu bapa mengenai cara memberi makan anak yang sakit.

Ibu dan ayah, nenek dan datuk yang dihormati! Sekiranya penyakit bayi disertai demam tinggi, anda tidak boleh memaksanya makan apa yang tidak diinginkannya, dan kemudian ketika "tidak mendaki". Makan secara paksa biasanya menyebabkan kesukaran tambahan dalam tingkah laku anak atau, seperti bumerang, mempengaruhi kesejahteraan ibu bapa.

Selera makan yang lemah pada bayi yang sakit adalah sementara. Selepas pemeriksaan dan diagnosis, pakar pediatrik mungkin memberi ubat, dan anda masih perlu membuat rancangan bagaimana dan apa yang harus diberikan kepada bayi anda. Tetapi biarkan anak anda makan sebanyak yang dia mahukan. Walaupun dia mengatasi sebiji roti dan sebiji buah delima sepanjang hari - dan itu bagus. Dalam beberapa hari semuanya akan kembali normal. Dengan segala cara! Dan anak itu akan sekali lagi mengganggu anda dengan soalan "Apa yang kita ada untuk makan tengah hari?"

Namun, jika anda tidak berjaya menghilangkan suhunya sepenuhnya, setelah 2-3 hari bayi pasti akan lapar dan meminta makanan. Sementara itu, suhu di atas normal, tidak ada salahnya untuk mematuhi peraturan ini..

1. Dalam tempoh penyakit, sangat sukar untuk menjelaskan kepada anak tentang keperluan makanan pejal. Oleh itu, menu mesti terhad kepada hidangan cair..

2. Beri bayi anda makanan ringan dan enak. Contohnya: pisang tumbuk atau epal bakar dengan biskut hancur, oatmeal dengan susu, telur rebus (tidak keras), curd dengan jem atau jem kegemaran anda, jeli buah. Elakkan makanan yang mahal untuk dicerna, seperti daging dan ikan.

3. Jangan memberi makan bayi anda semasa berbaring. Terdapat risiko tersedak.

4. Sebelum dihidangkan, pastikan untuk memeriksa suhu makanan! Terutama jika anda memanaskan sesuatu di dalam ketuhar gelombang mikro. Biarkan makanan sedikit di atas 36 darjah, tetapi tidak panas dengan cara apa pun.

5. Sekiranya anak tidak menolak jus dan air, gunakanlah untuk kebaikan. Beri jus bayi anda dari jeruk, limau gedang, epal, bancuh lebih banyak teh, kompot atau minuman buah. Tetapi secara paksa menuangkan sesuatu ke dalam mulut bayi tidak boleh diterima. Hentikan minum sekiranya bayi sedang tidur..

6. Bayi biasanya banyak minum susu. Sekiranya tidak ada muntah selepas memberi makan, inilah yang akan membantu bayi. Tetapi sekali lagi, jangan makan berlebihan. Anak-anak yang lebih tua, sebaliknya, mungkin tidak merasakan susu dengan baik, walaupun mereka biasa meminumnya dengan sempurna. Oleh itu, keluarkan lapisan atas krim dari susu sebelum diminum. Lemak selalu menjadi beban tambahan pada badan, yang kini sibuk melawan penyakit ini..

Sekiranya saya terus makan jika muntah berlaku?.

Pada hari pertama penyakit, kerana demam, muntah boleh berlaku sejurus selepas makan. Jangan panik! Ini adalah tindak balas semula jadi badan. Perut harus dibiarkan berehat selama beberapa jam. Kemudian tawarkan bayi anda 1-2 sudu air. Sekiranya kanak-kanak tidak menolak dengan kuat, anda boleh memberikan beberapa sudu lagi selepas 15-20 minit. Biarkan dia minum sebanyak mungkin, tetapi tidak lebih dari setengah gelas sekaligus. Sekiranya muntah tidak disambung semula, anda boleh memberikan sebilangan kecil jus kegemaran anda.

Ingat bahawa muntah boleh berulang, dan kemudian badan akan kehilangan lebih banyak tenaga daripada yang diterima. Jangan cuba memaksa bayi yang sakit! Pada saat-saat seperti itu, tawarkan sesuatu yang ringan: kuki, sesudu bubur, haluskan buah.

Sekiranya mual dan muntah disambung semula, bantu anak untuk pulih: ubah, jika perlu, berikan sedikit air untuk membilas mulutnya. Berbaring di atas katil, tunggu beberapa jam lagi dan mula minum. Sekali lagi, air rebusan biasa. Ini adalah ubat terbaik.

Makanan bayi yang sedang diperbaiki.

Walaupun dengan penyakit pendek dengan demam tinggi, anda dapat melihat bahawa anak itu telah kehilangan berat badan. Dan bagi ibu atau nenek yang normal, secara harfiah ia seperti pisau di hati. Bagaimana? Ke mana perginya pipi montel kita? Kami perlu segera mengatasi masalah ini! Dan memberi makan, memberi makan, memberi makan - dari pagi hingga malam dalam dua bahagian untuk mengejar ketinggalan.

Perhatian! Pendekatan "penyayang" inilah yang menimbulkan fenomena negatif baru pada perut dan usus anak..

Pada saat bayi dalam keadaan pulih, lebih baik berhati-hati daripada memberi makan "dari perut" anak, yang hampir tidak makan semalam karena suhu tinggi. Faktanya ialah bakteria patologi akan tinggal di dalam badan bayi di saluran gastrointestinal dalam jumlah yang mencukupi selama beberapa hari, oleh itu makan berlebihan sangat tidak diingini. Jika tidak, loya akan kembali, dan dengan itu menjijikkan makanan secara umum dan dalam bentuk apa pun, hingga fenomena anoreksia (sikap negatif terhadap makanan dan pengambilan makanan, sering kali gugup).

Kemudian tanyakan pada diri sendiri. Mungkin lebih senang menunggu tempoh ini? Tetapi jangan menyebabkan keadaan baru yang menyakitkan pada bayi.

Mengenai makanan bayi - apa yang lebih baik untuk diberikan dan berapa kali sehari - pakar pediatrik dan pakar pemakanan kanak-kanak boleh berjumpa. Kini anda boleh membeli produk khas yang diperkaya dengan vitamin, mineral, dengan set protein, lemak, karbohidrat yang seimbang, dengan jumlah serat makanan yang boleh diterima. Satu-satunya perkara adalah makanan anak-anak harus mudah dicerna, dan tidak bertakung di perut, dan diserap dengan baik sehingga bayi akan pulih secepat mungkin..

Kami doakan anda dan anak-anak anda sihat! Dan ingat bahawa banyak makanan yang enak dan sihat baik, tetapi tidak apabila anda perlu memberi makan bayi anda pada suhu dengan segala cara.

Makan anak semasa selesema dan selesema

Kanak-kanak lebih mudah dijangkiti dengan jangkitan virus dan jatuh sakit lima kali lebih kerap daripada orang dewasa, kerana terdapat banyak hubungan dengan kanak-kanak lain di tadika dan sekolah. Pakar pediatrik terkemuka di negara ini percaya bahawa 6-7 kali setahun untuk anak ARVI adalah perkara biasa. Dalam rawatan jangkitan virus, ubat diperuntukkan 10%, selebihnya bergantung pada pemakanan dan gaya hidup yang betul. Dengan jangkitan yang ringan, tidak ada perubahan khusus dalam pemakanan anak-anak, penurunan selera makan muncul ketika suhu meningkat di atas 37.8 C, mabuk, sakit tekak.

Apa yang harus diberikan kepada anak untuk dimakan?

1. Sayur-sayuran dan buah-buahan. Sayur-sayuran, buah-buahan dan buah beri adalah sumber vitamin, mineral dan menormalkan fungsi usus. Mereka mesti dihidangkan segar dan dibakar, dalam bentuk potongan, rebusan, salad. Sekiranya anak anda sukar makan sayur, anda boleh membuat jus pulpa dari mereka. Agar tidak menimbulkan reaksi alergi pada organisma yang lemah, lebih baik berhenti pada makanan tumbuhan domestik, pilih warna putih-kuning dan hijau. Pisang baik untuk tempoh penyakit, kalori tinggi, dan melegakan simptom - loya, muntah dan cirit-birit. Pada musim sejuk, sauerkraut adalah peneraju produk tempatan dari segi kandungan vitamin C. Pastikan anda menambah ramuan segar untuk makanan anda.
2. Produk tenusu. Mudah diserap, berkhasiat, menormalkan fungsi usus.
3. Jangan memaksa anak anda makan daging semasa sakit. Ia diserap lebih teruk daripada makanan susu dan fermentasi. Tetapi jika anak itu menginginkan daging, maka jangan menolak dan memasak sepotong daging atau sepotong daging untuk pasangan. Masak stok ayam dengan roti bakar perang. Telah terbukti dapat mengurangkan keradangan.
4. Bawang putih dan bawang adalah perangsang sistem imun. Bawang putih telah lama menjadikan dirinya sebagai agen antivirus yang kuat. Ia mengandungi vitamin C, unsur surih dan fitonutida, enzim lisozim, yang memberikannya sifat bakteria. Dengan angina dan batuk, penyedutan wap bawang putih adalah baik. Lebih baik makan 2-3 ulas mentah sehari, untuk anak anda boleh mencampurkan bawang putih parut dengan epal parut dan madu. Anda boleh menggosok dada dan bahu dengan bawang putih parut yang sama semasa batuk. Bawang mengandungi vitamin, garam mineral. Seperti bawang putih, kerana kandungan fitonutida, ia mampu membunuh virus dan bakteria, selera makannya, bawang dengan kulit ungu lebih manis dan anak akan lebih menyukai rasanya.
5. Daripada makanan istimewa, cukup aneh, ais krim berguna. Benar, ia mesti dimakan dengan perlahan dan cair, akan melembutkan sakit tekak dan melegakan batuk..
6. Sayang. Madu membantu menguatkan sistem imun, meningkatkan daya tahan badan terhadap sebarang virus dan bakteria, mempunyai kesan antipiretik dan anti-radang, meningkatkan peluh, meningkatkan peredaran darah di kerongkong, orofaring dan hidung, sehingga mengurangkan jumlah serangan batuk, melembutkan tekak dan membantu tidur lebih cepat. Awas! Madu berkualiti rendah boleh menyebabkan reaksi alergi. Dari keseluruhan jenis, keutamaan harus diberikan kepada linden madu. Dialah yang lebih sesuai dalam rawatan trakeitis, bronkitis, laringitis. Sifat ekspektoran dimiliki oleh semanggi dan madu akasia. Juga, untuk selesema, disyorkan madu dari konifer (pain, cemara, cemara, dll.). Ia mengurangkan batuk, mempunyai kesan antispastik, anti-radang dan menenangkan.

Ingat! Madu tidak boleh dimasukkan ke dalam teh panas. Dipercayai bahawa apabila terkena suhu tinggi, bahan karsinogenik (bahan yang memprovokasi penyakit onkologi) dilepaskan daripadanya. Masukkan madu ke dalam teh yang disejukkan hingga 50-60 C.

Contoh hidangan

• Kaldu ayam, sup kubis dari sauerkraut atau kubis segar;
• rebusan sayur, terung bakar dengan keju kotej, pasta dengan sayur rebus, telur rebus, kentang tumbuk dengan kefir atau salad;
• bubur dengan penambahan mentega, madu, buah kering, pilaf ringan;
• kaserol keju kotej, kek keju, penkek dengan keju kotej, penkek dengan pengisian buah dan beri (anda boleh menghidangkannya dengan kompot beri);
• biskut, crouton, sandwic, roti bakar dengan teh suam;
• salad dengan timun segar, tomato dan herba, vinaigrette dengan sauerkraut dan bawang, salad wortel segar dengan bawang putih dan keju, salad timun segar dengan kacang hijau dan bawang;
• ais krim, jeli buah, saus epal, epal bakar.

Apa minuman?

1. Herba perubatan

Teh raspberry dapat membantu menurunkan demam dan meredakan batuk.

Teh herba yang diperbuat daripada linden, raspberry, chamomile, thyme. Linden dan raspberi mempunyai kesan antipiretik ringan, sifat diaforetik dan analgesik, dan membantu memerangi batuk. Anda boleh membuat daun dan batang raspberry, atau menambah jem raspberry ke dalam teh anda. Chamomile dapat diseduh sebagai teh, atau digunakan sebagai rebusan antiseptik untuk berkumur dan bilas hidung. Thyme baik untuk bronkitis, radang paru-paru dan sakit tekak, teh thyme membantu kanak-kanak terkecil untuk mengatasi batuk. Herba ibu dan ibu tiri membantu mengatasi batuk dengan cepat, tetapi ia memberi kesan negatif pada hati.

Resipi untuk teh herba: ambil satu sudu herba cincang per setengah liter air (anda boleh menggunakan satu tumbuhan atau menggabungkan beberapa jika dikehendaki), tambahkan air dan rebus selama 10 minit dengan api kecil, kemudian biarkan ia diseduh selama kira-kira 1 jam... Inilah teh dan siap diminum. Untuk menyiapkan infus, ramuan boleh dimasukkan ke dalam termos atau bekas lain, tuangkan air mendidih dan biarkan hingga 3-4 jam. Semasa merawat selesema, anda bukan sahaja dapat minum infus dan teh, tetapi juga menggunakan ramuan untuk mandi kaki, memampatkan di dada, untuk penyedutan, membilas hidung dan berkumur.

2. Rosehip

Merebus Rosehip adalah ubat No. 1 untuk selesema. Mereka yang minum rebusan dari hari pertama, tempoh penyakit ini dapat dikurangkan..

3. Minuman buah

Minuman buah-buahan yang terbuat dari cranberry, lingonberry, blueberry, black and red currant akan menghilangkan dahaga dengan sempurna, mengisi badan dengan vitamin dan menormalkan fungsi usus.

4. Air

Anak-anak kecil lebih suka minum air mineral rebus atau tidak berkarbonat.

5. Susu

Telah selalu dipercaya bahawa susu dengan madu adalah komponen yang sangat diperlukan dalam rawatan selesema dan selsema, tetapi benarkah demikian? Pada masa ini, saintis percaya bahawa susu, sebaliknya, menyumbang kepada peningkatan jumlah pembuangan hidung dan perkembangan proses keradangan. Dengan selesema, pengeluaran enzim yang bertanggungjawab untuk penyerapan susu menurun, dan intoleransi mungkin muncul (najis longgar, gemuruh dan sakit perut, mual). Oleh itu, lebih baik menolak susu semasa tempoh penyakit..

Peraturan utama

• Dalam tempoh penyakit, menu mesti merangkumi makanan yang tinggi vitamin C dan zat besi. Vitamin C adalah antioksidan semula jadi yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai jangkitan.

Pada nota! Sumber Vitamin C:

• pinggul mawar segar (sehingga 650 mg / 100 g);
• lada merah, kismis hitam dan buckthorn laut (200-250 mg / 100 g);
• lada hijau, pasli, brokoli, dill, kiwi (100-150 mg / 100 g);
• buah sitrus (kira-kira 50 mg / 100 g).

Keperluan harian kanak-kanak untuk vitamin C:

Peningkatan dos vitamin dibenarkan oleh fakta bahawa pada suhu yang lebih tinggi, bekalannya dimakan lebih cepat, dan kerana banyak cecair diminum, mereka dibuang keluar dari tubuh dengan lebih cepat..

Zat besi mengatur sistem kekebalan tubuh, merupakan sebahagian daripada hemoglobin dan membekalkan oksigen ke setiap sel dalam tubuh manusia. Proses memusnahkan mikrob patogen yang telah memasuki tubuh manusia bergantung pada unsur jejak ini. Zat besi terkandung dalam bijirin, herba segar, kekacang, biji wijen, labu. Elaun harian untuk kanak-kanak adalah sekitar 10 mg.

• Jangan berikan makanan baru semasa sakit, masak dari makanan yang telah dicuba oleh kanak-kanak sebelumnya.
• Ketekalan makanan mestilah cair, separa cair.
• Lebih baik kukus atau masak makanan, sajikan hangat (lebih mudah dicerna dengan cara ini).

Sekiranya doktor telah menetapkan antibiotik

Antibiotik mempunyai kesan sampingan - dysbiosis (pelanggaran mikroflora usus). Untuk mengekalkan nisbah mikroorganisma normal dalam usus kecil dan besar, dari hari pertama pengambilan antibiotik dan dua minggu selepas pembatalannya, anda harus mengambil kaedah untuk menormalkan mikroflora usus (Bifidumbacterin, Lactobacterin, Linex, Bifiform), makan produk tenusu setiap hari.

Jangan memberi makan anak anda pada akhir penyakit.

Sekiranya anak tidak makan selama beberapa hari, adalah normal dia akan menurunkan berat badan. Ibu bapa tidak perlu khuatir, dan jangan memaksa anak makan secara paksa, jika tidak selera makan tidak akan kembali sama sekali, kerana perasaan benci terhadap makanan akan tersimpan dalam ingatan. Setelah suhu turun, masih terdapat cukup jangkitan di dalam badan yang mengganggu fungsi perut dan usus, dan mereka belum bersedia untuk makan. Beri anak makanan yang dia minta, badan yang kekurangan tahu apa yang dia kekurangan. Dan dengan sabar, tanpa desakan, tunggu bayi bersedia untuk peningkatan pemakanan. Dalam seminggu, selera makan secara beransur-ansur akan kembali, dan rasa lapar akan lebih kuat daripada sebelum penyakit. Jadi badan anak akan menebus kalori yang hilang..

Apa yang mesti dicari?

Semasa batuk, hindari makanan yang hancur, makanan berasid, tetapi disarankan untuk meminum lebih banyak minuman suam, mereka terasa menipis kahak dan meningkatkan ekspektorannya.

Dengan pembuangan hidung yang tebal, batuk dengan dahak likat, anda harus menggunakan lebih sedikit tepung dan produk melekit (pasta, jeli, ladu, bijirin likat).

Dengan angina, kecualikan makanan masam dan manis dari diet, anda perlu makan makanan cair, dan dalam sedikit teguk. Anda harus mengelakkan makan makanan yang runtuh (biskut keras, keropok, roti). Minta anak anda menghisap pudina. Kaldu sage, yarrow, mint dan oregano, calendula, St. John's wort, eucalyptus, chamomile sesuai untuk berkumur..

Menguatkan imuniti

Mengapa sangat penting untuk memberi amaran kepada kanak-kanak terhadap selesema dan selesema??

Pertama, tubuh anak tidak terbentuk sepenuhnya, sistem ketahanan badan dan mekanisme pertahanan fisiologi tidak dapat melindungi tubuh sepenuhnya dari kesan berbahaya toksin virus.

Kedua, kanak-kanak paling mudah terkena penyakit kronik dan komplikasi selepas jangkitan virus..

Pada musim sejuk-musim bunga, untuk pencegahan selsema dan selesema, termasuk dalam diet anak-anak:

1. Herba perubatan. Pada musim selsema, minum teh dan infus herba dalam 2-3 bulan.
2. Beri. Beri sekurang-kurangnya 1/2 cawan sehari cranberry, blueberry, rosehip broth.
3. Buah kering. Campuran walnut, aprikot kering, prun dan madu sangat berguna dan lazat pada masa yang sama. Beri 1-2 sudu besar. l. dalam sehari.
4. Halia. Ini adalah ubat rakyat yang tidak tergantikan untuk selesema dan selesema. Akarnya mengurangkan keradangan, mempunyai kesan antimikroba, dan membersihkan badan dari toksin. Minum dalam bentuk teh panas dalam sips kecil, anda boleh beberapa kali sehari.
5. Madu, bawang putih dan bawang.
6. Kompleks multivitamin.
7. Persediaan Echinacea.
8. Dan jangan lupa jalan-jalan harian di udara segar.

Pemakanan untuk kanak-kanak di bawah umur 1 tahun dengan selsema

0-6 bulan. Kanak-kanak sangat jarang jatuh sakit pada usia ini, badan mereka dilindungi oleh imuniti yang diperoleh daripada ibu. Sapukan bayi lebih kerap ke payudara, dengan susu bayi menerima antibodi siap pakai, yang akan melawan virus. Pada masa yang sama, seorang ibu yang menyusu sendiri harus memakan makanan yang mengandungi vitamin C dan zat besi, mengambil kompleks multivitamin untuk wanita yang menyusui, minum rebusan rosehip, makan bawang dan bawang putih (cuba dulu sedikit, bau bawang dan bawang putih meresap ke dalam susu dan tidak setiap bayi suka ).

6-12 bulan. Begitu juga, tawarkan air bayi atau teh herba yang dicairkan dengan air rebus. Sekiranya kanak-kanak itu lebih suka makan bubur atau puri buah sahaja, yogurt dalam tempoh penyakit, maka jangan memaksanya makan makanan lain sehingga suhunya turun sepenuhnya. Semasa membeli makanan bayi, pilih produk yang diperkaya dengan vitamin. Dan jangan takut jika dalam tempoh penyakit anak menolak sepenuhnya untuk memberi makan dan hanya akan mendapat susu ibu.

Ibu bapa yang dikasihi, jangan panik selepas gejala pertama penyakit ini dan jangan memberi pil kepada anak anda. Selesaikan anak anda, dengarkan keinginan mereka untuk makanan, dan semuanya akan baik-baik saja. Tidak ada artinya ada pendapat: jika selesema dirawat, maka akan memakan waktu tujuh hari, dan jika tidak dirawat, maka satu minggu. Sihatlah dan jaga anak-anak anda!