Penduduk negara-negara di mana kelapa sawit tumbuh sangat menghargai kualiti pemakanan dan rasa buahnya, memanggilnya "roti gurun". Kedua-dua kurma segar dan kering dapat memuaskan rasa lapar, mengembalikan tenaga dan kekuatan. Sifat pemakanan dan kualiti bermanfaatnya sudah dapat dinilai oleh pernyataan orang Asia, yang menyatakan bahawa "anda boleh hidup setahun pada tarikh dan air".
Tarikh apa yang akan berguna
Kurma segar tidak disimpan lama, jadi hanya pelancong yang boleh memakannya semasa musim masak. Bagi penduduk Rusia dan negara-negara Eropah, kurma kering atau kering lebih biasa; anda juga boleh menemui buah-buahan beku segar yang dijual. Tetapi jika semasa pembekuan beberapa vitamin dan nutrien hancur, rasa hilang, maka pengeringan produk sama sekali tidak merosakkan. Sudah tentu, dengan syarat ia dijalankan dengan betul.
Produk berkualiti tinggi dibezakan dengan warna coklat yang seragam dan kaya. Buahnya bulat, kemas, tidak terlalu lembut atau rata. Buburnya tidak berair, sedikit berair, manis, tetapi buahnya tidak boleh menyatu menjadi gumpalan. Lubang kurma kering mudah dipisahkan dari pulpa.
Kandungan nutrien
Dari segi nilai pemakanan, kandungan vitamin dan unsur mikro, kurma kering melebihi semua buah kering yang ada, sementara harganya tidak terlalu tinggi. Pada musim sejuk-musim bunga, ketika banyak wanita mengalami kekurangan vitamin, multivitamin dari farmasi dapat diganti dengan selusin buah yang enak. Mereka lebih baik diserap dan memberikan lebih banyak faedah..
Kurma mengandungi zat penting untuk tubuh:
- 23 asid amino, termasuk semua yang penting diketahui. Mereka sangat bermanfaat kerana kandungan triptofan, yang diperlukan untuk fungsi otak yang betul, kestabilan keadaan mental. Tryptophan melambatkan penuaan, mempunyai sedikit kesan penenang.
- Asid glutamat yang boleh diganti, penting untuk fungsi otak, metabolisme dan pengecutan otot yang betul.
- Kandungan selenium yang tinggi dalam kurma akan memberi manfaat kepada wanita dalam menguatkan sistem imun, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
- Vitamin kumpulan B, A, C, E, PP, K, serta kompleks mineral, di antaranya kalsium, magnesium, fosforus, zat besi, yodium dan lain-lain terutama diperhatikan.
Kurma tidak mengandungi kolesterol, oleh itu ia sesuai untuk orang yang dilarang gula-gula dan makanan lain kerana risiko pembentukan plak kolesterol. Kandungan serat yang tinggi menjadikannya berguna untuk fungsi usus yang normal.
Kesan yang bermanfaat pada tubuh wanita
Pencinta kurma kering menggunakannya sebagai makanan ringan, menggantikan pencuci mulut dan gula-gula. Pakar pemakanan mengesyorkan memakan buah-buahan ketika menurunkan berat badan sebagai makanan ringan, kerana mereka dapat memuaskan rasa lapar, sambil memberi tubuh vitamin dan mineral yang diperlukan.
Tarikh sangat disyorkan untuk keadaan berikut:
- tekanan mental yang hebat;
- peningkatan aktiviti fizikal dan kerja berlebihan;
- patologi kardiovaskular;
- anemia dan anemia;
- penyakit saluran gastrousus dan sembelit biasa;
- gangguan sistem saraf, tekanan;
- insomnia dan gangguan tidur yang lain;
- gangguan visual, terutamanya dengan adanya "buta malam";
- untuk menurunkan tekanan darah tinggi;
- mencegah akibat negatif pengambilan antibiotik;
- untuk menurunkan kadar kolesterol darah.
Kesan antioksidan buah adalah melindungi tubuh daripada faktor persekitaran yang berbahaya, menghilangkan toksin, dan menyegarkan badan. Kurma membantu tubuh pulih dari penyakit.
Sekiranya berlaku perubahan mood secara tiba-tiba sebelum haid atau semasa menopaus, disyorkan untuk makan beberapa tarikh setiap hari. Tryptophan terlibat dalam sintesis endorfin, "hormon kegembiraan". Ia adalah ubat manis yang baik untuk kemurungan dan tekanan. Dan makan buah kering pada waktu malam mendorong pengeluaran melatonin, hormon yang bertanggungjawab untuk tidur nyenyak..
Zat-zat yang terdapat dalam kurma membantu mengendurkan otot, termasuk otot-otot rahim, oleh itu disarankan untuk dimakan untuk mengurangkan rasa sakit semasa haid. Buah kurma dikelaskan sebagai buah afrodisiak dan harus dimakan untuk meningkatkan libido pada wanita..
Mereka mempunyai kesan diuretik ringan, akan bermanfaat untuk edema, termasuk selama kehamilan, ketika kebanyakan ubat tidak dapat diminum.
Video: Mengapa Wanita Perlu Makan Kurma Setiap Hari
Tarikh untuk rawatan dan penurunan berat badan
Buah kering sangat berguna untuk dimakan sebagai produk bebas; secara amnya, ia tidak memerlukan makanan tambahan. Tetapi untuk mencapai tujuan tertentu, mereka mengambil produk penguat.
Kurma dalam perubatan tradisional
Ia digunakan terutamanya untuk menyelesaikan masalah pencernaan. Pulpa mempunyai kesan menenangkan pada lapisan perut dan usus, dan kandungan serat yang tinggi membantu mengatasi sembelit. Terdapat bidang perubatan tradisional lain di mana kurma digunakan dengan baik..
Menghilangkan keracunan badan
Kurma bertindak sebagai pembersih usus dan hati. Tuangkan segelintir buah dengan air panas (bukan air mendidih), biarkan selama 3-4 jam atau biarkan semalaman. Minum cecair, makan buah. Serat makanan yang membengkak, seperti span, menyerap racun dan mengeluarkannya dari badan. Akan membawa faedah nyata sekiranya berlaku keracunan, setelah minum alkohol.
Rawatan batuk yang berlarutan
Bubur kurma 5-6 dicurahkan dengan segelas susu suam, dibungkus, dibiarkan selama beberapa jam. Sekiranya komposisi telah sejuk selama ini, ia akan sedikit dipanaskan. Keluarkan buah-buahan di atas pinggan, masukkan 1 sudu kecil ke dalam susu. madu, kacau dan minum suam, makan buah-buahan yang direndam. Ia adalah ekspektoran yang sangat baik. Sekiranya anda minum komposisi sedemikian pada waktu malam, anda akan tidur dengan lena tanpa batuk..
Untuk batu karang
Merebus biji kurma membantu menghilangkan pasir dan batu kecil dari tunas. Sebelum memulakan rawatan, anda harus menjalani pemeriksaan untuk memastikan bahawa tidak ada konglomerat besar yang dapat merosakkan ureter ketika bergerak..
Biji 6 biji kurma digiling menjadi serbuk, tuangkan 0.5 l air mendidih dan rebus selama 10 minit. Komposisi disejukkan dan ditapis melalui kain lap yang dilipat dalam beberapa lapisan. Minum sehari dalam tiga dos 30 minit sebelum makan.
Kaldu segar disediakan setiap hari. Kursus rawatan adalah 2-4 minggu. Di bawah pengawasan doktor.
Menguatkan gusi
Dengan gusi berdarah, kurma berguna bukan sahaja untuk dimakan, tetapi juga untuk membuat aplikasi. Rendam beberapa buah kering dalam susu suam, buka dan angkat batu. Sapukan pulpa ke gusi, tekan ke bawah dan biarkan selama 10 minit, selepas itu ia boleh dibuang.
Penting: Semasa makan buah kering, filem melekit terbentuk pada gigi, yang merosakkan enamel. Sebaiknya bersihkan gigi selepasnya, atau sekurang-kurangnya bilas dengan air.
Manfaat kurma untuk menurunkan berat badan
Anda perlu memahami bahawa kurma bukanlah produk penurunan berat badan. Sekiranya anda tidak mengubah diet dan diet anda, dengan menambahkan buah-buahan berkalori tinggi, anda tidak boleh mengharapkan penurunan berat badan. Tetapi jika anda menggantinya dengan gula-gula harian, ia akan memberi kesan yang baik terhadap penurunan berat badan. Salad, sos untuk daging, pencuci mulut disediakan dari bubur kurma kering, ia ditambahkan ke dalam curd dan yogurt, minuman. Ini memperkaya rasa produk dan menjadikan penurunan berat badan kurang membosankan. Anda boleh menyediakan koktel pembakar lemak, menggantikan salah satu makanan dengan mereka (sebaiknya pada waktu petang).
Kefir koktel dengan kurma
Keluarkan lubang dari 5 tarikh, potong, tuangkan segelas kefir, pukul dalam pengisar. Masukkan kayu manis atau halia jika mahu, kacau, minum dengan sedikit sips.
Kontraindikasi dan langkah berjaga-jaga
Kurma dianggap sebagai produk hypoallergenic, tetapi dalam beberapa kes, intoleransi individu masih berlaku. Buah kering tinggi kalori (hingga 300 kkal), jadi anda tidak boleh makan lebih dari 10-12 daripadanya sehari. Kandungan serat yang tinggi juga boleh menyebabkan kembung atau sakit usus..
Ada yang harus menahan diri dari makan kurma sama sekali:
- kerana indeks glisemik yang tinggi, mereka tidak ditunjukkan untuk wanita yang didiagnosis menderita diabetes mellitus;
- buah-buahan dan buah-buahan kering tidak digalakkan dengan peningkatan keasidan jus gastrik;
- sekiranya berlaku urolithiasis, anda mesti berjumpa doktor terlebih dahulu.
Semasa menyusui, sebilangan kurma tidak akan membahayakan ibu atau bayi, sebaliknya, ia akan memperkayakan susu, melegakan keletihan dan kekurangan vitamin, dan memberi kekuatan. Tetapi sebilangan besar buah dapat memprovokasi kolik pada bayi..
Tarikh
Iklim subtropis yang kering sangat sesuai untuk pertumbuhan pokok kurma. Sejarah penyebutan tanaman ini berasal dari milenium keempat, kelima SM, dan dikaitkan dengan Mesopotamia, pantai Mediterranean Afrika dan Semenanjung Arab. Ahli arkeologi telah menemui bukti penanaman kebun kurma di Mesir Kuno, antara sungai Tigris dan Efrat, serta di Assyria dan Sumer. Di dinding makam Mesir, terdapat lukisan yang menggambarkan buah-buahan dari buah kurma. Di Assyria, yang tidak lagi ada sebagai negara bahkan sebelum era kita, ukiran kurma terdapat di sebelah dewa, binatang dan manusia. Ramai saintis menganggap tempat kelahiran kurma adalah Mesopotamia, di mana bukti pertumbuhan pokok kurma ditemui lebih awal daripada milenium keempat SM. Pokok itu dianggap suci, disembah dan disembah di hadapannya. Tarikh disebutkan dalam Alkitab dan Al-Qur'an, gambar-gambar mereka dijumpai di kuil-kuil Babel.
Di antara negara-negara Eropah, hanya di Sepanyol kurma yang berbuah dengan kerap dan memberikan hasil yang tinggi. Di pasaran dunia, Arab Saudi menduduki tempat utama dalam penanaman dan penjualan kurma. Menurut sumber lain, telapak tangan itu milik Mesir..
Penerangan mengenai tarikh
Pokok kurma adalah pokok yang kuat, mencapai ketinggian 25 meter, tahan panas dan kemarau, tidak seperti tanah, boleh tumbuh walaupun di rawa-rawa garam. Apabila diairi, ia memberikan hasil yang lebih tinggi. Pada waktu siang, pucuk kelihatan membeku, melarikan diri dari panas, dan hanya dengan bermulanya malam yang sejuk barulah mereka mulai tumbuh. Setiap bulan, tanaman ini hanya mempunyai satu cabang baru, itulah sebabnya orang Mesir menganggapnya sebagai pohon kalendar. Pokok sawit mungkin mempunyai satu atau beberapa batang kuat, besar dan panjang, hampir setengah meter daun, dengan duri tajam di dasar. Kadang-kadang boleh menjadi semak jongkok dengan daun yang dibelah pin. Ia mekar dengan bunga kuning kecil, dikumpulkan dalam sikat, serupa dengan panicles. Buahnya tidak besar, menyerupai bujur memanjang, di dalamnya terdapat satu batu yang agak besar, mengulangi bentuk buahnya. Bergantung pada ragamnya, warna kurma yang belum masak berbeza dari kuning hingga merah tua. Oleh kerana sebilangan besar buah, perbungaan tergantung di bawah berat badan mereka.
Tumbuhan dioecious terdiri daripada spesimen lelaki dan wanita. Untuk pendebungaan bunga untuk dua lusin unit wanita, satu wakil lelaki cukup. Di kalangan keluarga sawit, kurma berada di kedudukan kedua dalam nilai ekonomi, kedua setelah kelapa sawit. Hasil tahunan purata dari satu pokok adalah kira-kira seratus kilogram. Buah bermula 10-15 tahun selepas penanaman, dan berlangsung rata-rata 150 tahun. Tumbuh di iklim panas, kurma dihargai untuk teduhan pokok penyebaran yang sejuk..
Di mana dan bagaimana tarikh tumbuh?
Kurma kini tumbuh di Iran, Israel, India, Pakistan, Amerika Tengah dan Latin di selatan Amerika Syarikat.
Pokok kurma adalah tanaman dioecious dengan bunga jantan atau betina sahaja. Pendebungaan silang mesti berlaku agar pokok menghasilkan buah. Dalam keadaan semula jadi, proses ini berlaku dengan bantuan angin. Pada skala industri, pendebungaan dilakukan secara manual untuk memelihara varieti. Kurma mula mekar pada bulan November-Disember, bunga hingga satu meter dikumpulkan dalam enam atau sepuluh perbungaan. Tarikh matang dalam masa lapan atau sepuluh bulan. Menjelang April, buah-buahan kecil memperoleh warna kuning; pada akhir musim bunga, ukuran sebiji kurma dapat dibandingkan dengan ceri besar. Tarikh matang pada minggu-minggu terakhir musim panas.
Kurma tumbuh dalam kelompok besar dengan berat sehingga lapan belas kilogram. Setiap tahun dari satu pokok sawit dituai dari seratus hingga dua ratus lima puluh kilogram buah.
Jenis tarikh
Selama bertahun-tahun penanaman, lebih daripada 450 spesies kurma telah dibiakkan.
Varieti lembut yang paling biasa adalah yang berikut:
- Mazfati adalah varietas yang mempunyai lebih dari dua puluh jenis. Buah-buahan segar dengan rasa karamel, mulai dari warna dari coklat muda hingga hampir hitam. Ukuran sebiji buah mencapai lima sentimeter. Kurma mengekalkan semua nutrien sepanjang tahun jika suhu bilik berada di lorong + 5 darjah.
- Kabkab adalah kurma Iran berwarna kuning dengan rasa madu. Buah yang besar mencapai panjang 7 sentimeter, mempunyai bentuk bujur. Disimpan pada suhu bilik sehingga enam bulan, pada suhu + 18 jangka hayat meningkat hingga satu setengah tahun.
- Hasui - buah yang cukup manis berwarna coklat dan ungu gelap. Disimpan di sebuah apartmen selama enam bulan.
- As-Sukkari - Kurma kuning manis ditanam di Arab Saudi. Mempunyai jangka hayat yang pendek pada suhu positif.
- Anbara adalah kurma elit yang mahal. Buah kecil, berdiameter tiga sentimeter, panjang, berwarna merah-coklat. Mempunyai sifat perubatan.
- Hadrawi - kurma ditanam di Iraq. Buah-buahan manis berwarna merah keemasan berdiameter lima sentimeter. Kurma digunakan untuk membuat pencuci mulut, puri buah.
- Mujkhul - buah coklat gelap besar dengan kulit nipis dan aroma karamel yang ketara.
Tarikh sukar termasuk yang berikut:
- Turi adalah buah dengan kulit keras, tidak melekit, pulpa kering. Selalunya digunakan dalam salad dan makanan bakar.
- Zahedi - kurma manis dengan aroma kacang yang enak, sering digunakan untuk menyediakan hidangan oriental.
- Sokari - buah yang sangat manis, apabila dimakan, gumpalan gula kristal terasa.
- Al-asila - Pokok kurma berasal dari Arab Saudi. Hasil dari satu pokok mencapai 200 kilogram. Buahnya tumbuh hingga lima sentimeter panjangnya dan beratnya dua puluh gram, mempunyai warna kuning-kopi.
Pengeksport kurma utama adalah Arab Saudi dengan lebih daripada lapan belas juta buah kurma..
Komposisi tarikh
Komposisi kurma kaya dengan fruktosa, sukrosa, glukosa. Sebilangan besar gula semula jadi memberi tubuh manusia tenaga yang cepat, yang membolehkan anda pulih dari penyakit atau kerja yang berpanjangan.
100 gram kurma mengandungi:
- protein: 2.5 g;
- lemak: 0.5 g;
- karbohidrat: 69.2 g;
- serat makanan: 6 g;
- asid organik: 0.3 g;
- air: 20 gr;
- asid lemak tak jenuh: 0.1 g;
- mono- dan disakarida: 69.2 g;
- abu: 1.5 gr;
- asid lemak tepu: 0.1 g.
- vitamin PP: 0.8 mg;
- vitamin B1 (tiamin): 0.05 mg;
- vitamin B2 (riboflavin): 0.05 mg;
- Vitamin B5 (pantotenik): 0,8 mg
- vitamin B6 (piridoksin): 0.1 mg;
- vitamin E (TE): 0.3 mg;
- vitamin PP (setara dengan niasin): 1.9 mg.
Buah pokok kurma kaya dengan vitamin A, B, C, D, K. Mineral: fosforus, tembaga, kadmium, besi, kalium, natrium, magnesium, zink, kalsium.
Kelebihan kurma
Manfaat kurma adalah bahawa mereka memberikan khasiat perubatan kepada tubuh manusia:
- Meningkatkan penglihatan.
- Bermanfaat untuk otak.
- Melegakan insomnia.
- Mengurangkan risiko terkena barah.
- Keluarkan cecair berlebihan dari badan.
- Meredakan kegatalan, keletihan.
- Menghentikan keradangan pada sendi.
- Melegakan pening dan migrain.
- Magnesium dalam kurma mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, artritis, penyakit Alzheimer.
- Mineral dan unsur surih menguatkan tulang, enamel gigi, gusi.
- Zat besi meningkatkan hemoglobin.
Buah mempunyai kesan yang baik pada usus, mendorong pertumbuhan bakteria bermanfaat, memastikan pergerakan usus secara teratur, mencegah munculnya buasir, kolitis.
Kelebihan kurma untuk wanita
Kurma membawa manfaat luar biasa bagi tubuh wanita pada bulan-bulan terakhir kehamilan dan selepas kelahiran anak. Vitamin dan unsur surih yang terkandung dalam buah membantu pulih lebih cepat selepas melahirkan, mengurangkan manifestasi kemurungan selepas bersalin, menguatkan imuniti yang lemah, melancarkan aliran susu, menjadikannya lebih berkhasiat.
Wanita yang mempunyai berat badan memasukkan buah-buahan kering dalam makanan mereka, menggantikannya dengan karbohidrat sederhana: roti bakar, gula-gula, roti, gula. Oleh kerana kurma terasa berat di perut, maka tidak boleh dimakan dalam jumlah banyak; tiga buah cukup untuk memuaskan rasa lapar.
Kandungan kalsium dan retinol yang tinggi dalam kurma akan membantu memperbaiki keadaan rambut, kuku dan kulit. Pengambilan buah setiap hari melegakan sindrom pramenstruasi, melegakan gejala menopaus, melambatkan proses penuaan, meningkatkan seksualiti.
Cara makan kurma dengan betul
Kurma boleh dimakan segar, kering, atau dikeringkan. Sebelum makan, buah-buahan mesti dicuci dengan air suam, lebih baik menggunakan pencuci buah. Oleh kerana sebelum pengangkutan, buah beri dirawat dengan bahan khas untuk memanjangkan jangka hayat.
Kurma disyorkan untuk menggunakan tidak lebih dari 7-10 keping sehari.
Oleh itu, agar tidak melebihi kadar harian, buah-buahan boleh digunakan untuk menyediakan pelbagai hidangan:
- beri cincang dimasukkan ke dalam oatmeal yang dimasak;
- dalam salad buah, sayur-sayuran dan beri;
- dalam milkshake dengan penambahan pisang, kayu manis, badam;
- dalam barangan bakar;
- jika anda mengikuti diet, buah-buahan manis boleh menggantikan gula-gula jika diisi dengan kacang.
Anda juga boleh membuat gula-gula sihat dengan menggabungkan 0,5 cawan kurma, kismis, segelas biji dan kacang tanah. Jisim diaduk, dibentuk menjadi bola, digulung dalam kepingan koko atau kelapa.
Walaupun kandungan gula tinggi, kurma ditambahkan bukan hanya pada pencuci mulut, tetapi juga hidangan daging. Contohnya, ketika memanggang ayam atau daging babi.
Kandungan kalori kurma
Tarikh dari pelbagai jenis dan kaedah pemprosesan mempunyai jumlah kalori yang hampir sama:
- 100 gram buah kurma segar mempunyai nilai kalori 240 Kcal.
- Pada kurma kering dengan 283 Kcal, tanpa 274 Kcal.
- Kalori paling tinggi adalah kurma kering dengan batu 292 Kcal.
- Dalam satu buah beri, beratnya sembilan gram - 23 Kcal.
Kerosakan tarikh
Walaupun mempunyai khasiat yang bermanfaat, kandungan vitamin dan asid organik yang tinggi, penggunaan kurma boleh membawa bukan sahaja manfaat bagi tubuh manusia, tetapi juga membahayakan..
Buahnya berbahaya bagi orang dengan penyakit berikut:
- diabetes;
- intoleransi glukosa;
- asma bronkial;
- gastritis;
- ulser perut;
- kegemukan;
- patologi buah pinggang.
Orang yang tidak mempunyai kontraindikasi untuk penggunaan buah kurma harus tahu bahawa buah ini tidak boleh dimakan dengan buah sitrus. Makanan yang tidak sesuai antara satu sama lain boleh menyebabkan sakit perut.
Kerana kandungan gula yang tinggi, setelah makan, zarah kurma melekat pada gigi, yang menyebabkan kerosakan pada email. Untuk mengelakkan kerosakan gigi, bilas mulut atau minum segelas air selepas makan.
Wanita hamil harus merawat makanan istimewa ini dengan berhati-hati. Pengambilan kurma yang tinggi boleh menyebabkan nada rahim.
Makan sebilangan besar buah setiap hari boleh menyebabkan rasa berat dan tidak selesa perut.
Kurma adalah produk yang agak berat dan memakan masa yang lama untuk dicerna, sehingga buah-buahan tidak digalakkan dimakan pada waktu petang..
Manfaat dan keburukan kurma untuk tubuh lelaki dan wanita
Kurma adalah kemanisan oriental, gudang vitamin dan unsur mikro yang diperlukan untuk tubuh. Di negara-negara yang hangat, kelapa sawit yang unik tumbuh, memberikan buah-buahan yang manis dan manis yang sangat berguna untuk manusia. Khasiat kurma yang bermanfaat telah dikenal pasti oleh orang-orang pada zaman dahulu. Dalam perjalanan jauh, penduduk negara-negara timur dan selatan tentu saja membawa bekalan buah-buahan kering yang berkhasiat dan enak ini..
Hanya membaca selama 17 minit dan kita akan mengetahui tentang manfaat kurma untuk lelaki dan wanita, mengenai komponen yang terdapat dalam produk ini, mengenai kontraindikasi terhadap penggunaan makanan istimewa ini.
Kelebihan kurma
Mari kita pertimbangkan beberapa sifat berguna tarikh:
- Kurma mesti dimakan oleh orang yang menderita penyakit sistem kardiovaskular. Buah kering ini juga akan membantu tekanan rendah atau tinggi yang tidak normal.
- Sifat kurma yang mengubah-ubah dan menguatkan kekebalan memang terkenal. Buah-buahan secara aktif melawan virus, bakteria, melegakan selsema, asma bronkial, memperbaiki komposisi darah.
- Lelaki dengan disfungsi seksual harus menggunakan kurma untuk mengatasi keadaan yang tidak menyenangkan ini. Buah kering meningkatkan dorongan seks, menyembuhkan mati pucuk.
- Oleh kerana terdapat banyak serat, kurma adalah ubat yang sesuai untuk penyakit gastrousus.
- Orang yang mempunyai penyakit saraf, terdedah kepada keadaan tertekan dan tertekan, mesti makan kurma. Pengenalan buah-buahan kering ini ke dalam diet melegakan insomnia.
- Bagi wanita, kurma membantu meningkatkan libido, memperbaiki kulit, rambut dan kuku.
- Sembelit? Dengan memakan kurma secara berkala, anda boleh melupakan keadaan yang tidak menyenangkan ini, meningkatkan fungsi perut dan usus dengan ketara.
- Kurma memenuhi badan dengan tenaga, meningkatkan petunjuk prestasi.
- Dengan anemia, buah kering bertindak dengan mudah dan berkesan kerana kesannya terhadap komposisi darah.
- Kualiti berguna dari tarikh tanpa syarat. Pengambilan kurma secara berkala dalam makanan meningkatkan penglihatan, adalah pencegahan katarak dan konjungtivitis.
- Kurma mampu melindungi tubuh daripada tumor ganas.
Faedah umum tarikh
Penuaian kelapa sawit bermula pada bulan Oktober dan berterusan sehingga Januari. Hanya dalam jangka masa ini anda dapat membeli kurma segar. Hanya buah kering yang dijual pada musim bunga dan musim panas. Walau bagaimanapun, ini tidak memainkan peranan penting: tarikh kering mengekalkan semua sifat bermanfaat, di samping itu, ia disimpan lebih lama.
Kandungan kalori kurma kering tinggi - 282 Kcal per seratus gram produk. Jumlah buah kering ini mengandungi:
Dengan khasiat dan khasiatnya yang bermanfaat, kurma dapat dikenali sebagai produk paling sihat. Kurma dikeringkan secara semula jadi di bawah sinar matahari, ia tidak dirawat dengan sirap gula. Malah sebilangan kecil buah-buahan akan memenuhi tubuh dengan vitamin dan unsur mikro.
Pengembara orang Badwi Timur dalam perjalanan gurun yang panjang telah menjadikan kurma sebagai rujukan mereka. Kurma memberi kekuatan, tenaga, mereka tidak perlu dicuci.
Buah kurma adalah makanan ringan malam yang ideal, ringan dan enak. Sudah tentu, selepas makan kurma, anda mesti menggosok gigi..
Kurma - Buah syurga yang disebut dalam Al-Quran
Apa yang termasuk dalam kurma
Manfaat kurma dibincangkan oleh wakil ubat bukan tradisional dan rasmi. Para saintis telah melakukan kajian mengenai buah-buahan ini, dengan mendedahkan banyak unsur unik dalam strukturnya..
- Vitamin A yang terkandung dalam kurma adalah komponen semula jadi yang menghalang proses berasid dan putrefaktif dalam tubuh manusia.
- Vitamin B1 meningkatkan fungsi saluran pencernaan, menormalkan keasidan jus gastrik, dan meningkatkan pengeluarannya. Makan kurma dapat membantu menghilangkan rasa berat di perut.
- Vitamin B2 adalah bahan yang paling penting untuk hati, komponen inilah yang "bertanggungjawab" terhadap komposisi darah dan pembentukan eritrosit di dalamnya.
- Vitamin B5 mengatur proses metabolik dalam badan, meningkatkan dan mengurangkan penyerapan nutrien jika perlu.
- Vitamin B6 adalah penolong yang baik untuk sistem saraf.
- Vitamin PP - pengaktif semula jadi sel sumsum tulang.
- Magnesium. Unsur yang paling penting, yang merupakan bahagian penting dari proses metabolik dalam tubuh manusia. Magnesium mengatur metabolisme karbohidrat, meningkatkan kekuatan membran mukus, menormalkan bekalan darah ke sistem kardiovaskular, menguatkan tulang.
- Kalsium. Unsur utama tisu tulang. Di samping itu, kalsium menguatkan sistem saraf dan mengatur ketumpatan darah..
- Natrium. Komponen yang meningkatkan kerja otot jantung. Natrium, menembusi protein selular, menghilangkan kelembapan berlebihan dari sel.
- Fosforus. Pengatur semula jadi otak dan saraf. Membersihkan ginjal dan hati, meningkatkan fungsi organ-organ ini, mengambil bahagian dalam semua proses penting dalam tubuh manusia.
- Besi. Bahan binaan tisu otot, adalah sebahagian daripada hemoglobin. Zat besi juga membantu mengurangkan proses oksidatif pada saluran pencernaan..
- Karbohidrat. Oleh kerana kerosakan bahan-bahan ini di saluran pencernaan, seseorang menerima sejumlah besar tenaga yang diperlukan untuk hidup.
- Lemak. Mereka menyuburkan otak, meningkatkan aktivitinya, menembusi tisu saraf, menguatkan dan menyuburkannya. Di samping itu, lemak adalah sejenis kapsul tenaga yang semula jadi..
- Protein. Tanpa protein, seseorang berisiko jatuh sakit dengan distrofi, kerana komponen ini adalah bahan binaan untuk otot.
- Selulosa. Komponen terpenting yang meningkatkan fungsi saluran pencernaan, menyingkirkan toksin dan bahan toksik dari badan.
Tarikh untuk wanita hamil
Pembentukan diet wanita hamil dan menyusui memerlukan pendekatan khas. Banyak produk tidak boleh dimakan dalam tempoh ini, sementara yang lain diperlukan. Kurma termasuk dalam kategori kedua - mesti dimasukkan dalam senarai produk untuk ibu mengandung.
Buah kering akan menyokong tubuh dalam masa sukar, mengatur hormon. Berikut adalah beberapa faedah kurma untuk wanita hamil:
- Sebilangan besar zat besi dalam buah kering mengaktifkan sintesis hemoglobin pada wanita yang bersiap untuk menjadi ibu. Tubuh ibu yang menyusu juga mengalami beban berlebihan, dan memerlukan zat besi yang terdapat dalam kurma untuk menampungnya..
- Buah kurma mengandungi kompleks vitamin dan unsur mikro bercabang yang membantu meningkatkan penyusuan - pengeluaran susu pada kelenjar susu wanita.
- Sembelit adalah perkara biasa pada wanita yang hamil atau baru melahirkan. Kurma akan membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan yang boleh menyebabkan buasir. Buah mengandungi sejumlah besar serat, mengosongkan usus dan rektum dengan berkesan.
- Melahirkan adalah tekanan paling sukar bagi tubuh wanita. Kurma membantu mengembalikan kekuatan, menenangkan badan dengan tenaga, memperbaiki keadaan sistem imun.
- Bagi wanita hamil, makan kurma boleh menjadi sejenis prosedur pencegahan keguguran..
- Seorang gadis yang menggunakan kurma semasa mengandung lebih cenderung melahirkan bayi yang sihat. Di samping itu, akan lebih mudah baginya semasa melahirkan: komponen yang terdapat dalam buah-buahan kering menguatkan tiub fallopio, sakit yang membosankan semasa bersalin..
Tarikh dari berat badan berlebihan
Apa lagi penggunaan kurma? Walaupun pada zaman kuno, wanita melihat kesan pembakaran lemak yang unik dari buah-buahan manis ini. Kanak-kanak perempuan yang berlebihan berat badan pasti makan kurma.
Walaupun rasa manis dan kandungan sukrosa yang tinggi, kurma dianggap sebagai makanan diet dan merupakan sebahagian daripada banyak kompleks penurunan berat badan. Sifat buah-buahan yang membakar lemak diperhatikan oleh pakar pemakanan terbesar di dunia.
Diet yang sepenuhnya menggantikan gula putih dengan kurma sangat berkesan. Tidak seperti glukosa, sukrosa kurma tidak terkumpul di paha atau punggung; ia diproses sepenuhnya di saluran gastrointestinal menjadi tenaga bersih.
Antara faedah kurma yang tidak dapat dinafikan adalah nilai pemakanan. Walaupun sebilangan kecil buah menepati seseorang, melegakan rasa lapar dalam jangka masa yang lama. Kesan ini menjadi mungkin kerana adanya serat tumbuhan pada buah.
Makan kurma, seorang wanita tidak memerlukan "makanan ringan" yang berterusan, perjalanan malam ke peti sejuk untuk mendapatkan sepotong kek, pastri atau sepotong sosej.
Kurma yang lazat, sihat dan sedap adalah makanan yang sesuai untuk pekerja pejabat. Buah kering boleh ditinggalkan dengan selamat di dalam beg tangan anda tanpa rasa takut akan merosot atau mengalir, seperti minum yogurt. Anda boleh menikmati makanan ringan dengan tarikh semasa bekerja atau di kuliah.
Buah-buahan digunakan secara aktif dalam memasak - mereka ditambahkan ke bubur, salad, dan pelbagai minuman. Tarikh sangat sesuai untuk orang yang terlibat dalam sukan: sebenarnya, ini adalah bar tenaga semula jadi yang boleh dimakan pada bila-bila masa sepanjang hari. Dengan latihan yang sukar, tarikh akan membantu anda mendapatkan kembali kekuatan dengan cepat..
Kurma adalah gudang bahan berguna untuk tubuh manusia
Kelebihan kurma untuk lelaki
Manuskrip Yunani tertua mengandungi banyak kisah menarik mengenai tarikh. Pahlawan epik hebat "Iliad" menggunakan kurma untuk merawat luka bernanah, melokalkan proses keradangan, dan bahkan untuk menyingkirkan penyakit kelamin. Orang Yunani kuno memakan buah kurma yang kering dan mentah, yang belum matang.
Menjalani kempen ketenteraan yang panjang dan sukar, seorang askar Yunani selalu membawa beg kurma bersamanya. Buah kering memberinya kekuatan, dengan cepat menghilangkannya dari kelaparan, membiarkannya membuat kenaikan panjang.
Kurma tidak kehilangan sifat penyembuhannya pada zaman kita. Berjuta-juta lelaki di seluruh dunia menggunakan produk unik ini untuk memulihkan kekuatan lelaki, meningkatkan dorongan seks dan meningkatkan libido..
Ahli perubatan tradisional menasihatkan resipi berikut untuk merawat penyakit lelaki dengan kurma. Isi sepuluh buah kurma masak dengan susu kambing. Kami menghantar campuran ke peti sejuk selama 24 jam. Untuk meningkatkan kesannya, tambahkan sedikit kapulaga dan madu asli ke dalam komposisi kurma susu. Kami mencampurkan ramuan dan menggunakan produk di dalamnya setiap hari dalam jumlah kecil.
Penyembuh yang berpengalaman mendakwa bahawa penyediaan semula jadi ini akan membantu membersihkan tubuh dari toksin, meningkatkan kualiti dan kuantiti sperma, dan meningkatkan potensi. Teknik ini sangat sesuai untuk pasangan yang tidak boleh mendapat keturunan dengan cara apa pun. Makan kurma sangat meningkatkan peluang untuk berjaya.
Sekiranya anda merancang percutian besar dan hari raya dengan sejumlah besar minuman beralkohol, anda pasti mesti mengambil sebilangan tarikh sebelum itu. Buah kering mengurangkan kesan berbahaya alkohol, mencegah mabuk badan. Dianjurkan untuk memakan kurma untuk meneutralkan alkohol mengikut skema berikut: tuangkan kira-kira 10 biji kurma dengan satu liter air rebus, biarkan di ambang tingkap selama kira-kira 24 jam. Kami makan buah-buahan, kami minum infus.
Cara memilih tarikh
Semua orang tahu tentang khasiat buah kurma yang bermanfaat, tetapi harus diingat bahawa hanya buah-buahan berkualiti tinggi yang akan memberi kesan positif pada tubuh. Anda perlu memilih buah kering dengan hati-hati mungkin, memperhatikan setiap perincian. Pertama sekali, kita mengkaji "penampilan" tarikh.
Malangnya, pengeluar kadang-kadang merawat buah kurma dengan bahan kimia seperti sulfur dioksida. Kurma yang dirawat mengekalkan penampilan cantik lebih lama. Namun, buah-buahan yang dilapisi dengan dioksida kehilangan sifat bermanfaatnya dan bahkan menjadi berbahaya bagi manusia. Komponen kimia memberi kesan negatif kepada perut, merengsakan selaput lendir dan bahkan boleh menyebabkan ulser peptik.
Tarikh mesti dibeli di kedai runcit yang diperakui dari penjual yang dipercayai. Semasa membeli, pastikan untuk memperhatikan warna buah. Kurma yang berkualiti tinggi dan masak secara semula jadi mempunyai warna gelap yang mendalam dan kulit halus dengan retakan yang jarang berlaku. Sekiranya terdapat banyak keretakan, kita dapat menyimpulkan bahawa tarikhnya sudah tua. Sudah tentu, produk seperti itu tidak kehilangan sifat berguna, tetapi rasanya tidak sesuai dengan yang ideal.
Sebilangan pengguna mengeluh tentang adanya biji pada kurma kering: pada pendapat mereka, pengeluar dapat mengeluarkan biji tersebut, mengurangkan berat produk. Namun, tanpa batu, kurma akan berhenti menjadi kurma, kerana biji itu terus memberi makan bubur dengan zat berguna..
Penggunaan tarikh yang betul
Produk ini bertujuan untuk penggunaan langsung. Kurma dicuci dengan susu atau teh hijau. Buah-buahan secara tradisional digunakan sebagai pencuci mulut, ia ditambahkan ke kek, pastri, pai dan salad..
Anda harus tahu bahawa pengambilan kurma dalam makanan yang tidak terkawal boleh membahayakan kesihatan anda. Bagi orang dewasa, norma adalah sepuluh hingga lima belas buah setiap hari. Untuk kanak-kanak, 4-5 keping sudah cukup. dalam sehari. Bagi atlet atau orang yang menjalani aktiviti fizikal yang signifikan, kadarnya boleh meningkat dua kali ganda.
Tubuh setiap orang bertindak balas terhadap tarikh dengan cara tersendiri. Bagi sesetengah orang, produk ini akan sangat berguna, untuk yang lain tidak akan membawa banyak faedah. Walaupun begitu, rasa dan kualiti pemakanan kurma membolehkan kita menyebutnya sebagai bahagian terpenting dalam diet orang moden..
Cara menyimpan kurma
Topik yang terpisah adalah penyimpanan kurma kering. Lebih baik meletakkan buah-buahan dalam pembungkusan vakum atau dalam balang kaca yang ditutup dengan penutup nilon. Suhu simpanan - suhu bilik. Sekiranya syarat ini dipenuhi, tarikh boleh disimpan sehingga 7 bulan. Penyimpanan buah sawit yang lebih lama juga mungkin. Untuk melakukan ini, cukup meletakkan tarikh di dalam peti sejuk: dalam kes ini, mereka tidak akan kehilangan kualiti bermanfaat selama lima tahun..
Kurma adalah kapsul semula jadi di mana kesihatan tersembunyi. Orang bijak purba menasihati orang dari semua peringkat umur untuk memakan buah ini. Sekiranya penyakit teruk, kurma menguatkan badan, membolehkannya melawan penyakit dengan lebih berkesan.
Syarat penyimpanan tarikh tidak boleh dilanggar. Contohnya, buah kering tidak menyukai cahaya matahari langsung dan di bawah pengaruh mereka mengeras..
Selain itu, anda tidak boleh menyimpan buah-buahan kering di dekat sumber panas seperti radiator, dapur atau ketuhar. Kurma yang tidak dibungkus akan kering dengan cepat. Kurma basah disimpan dengan teruk dan cepat masam.
Keadaan yang sesuai untuk kurma adalah tempat yang kering, gelap dan sejuk. Tarikh yang telah melalui prosedur tekan dan pasteurisasi disimpan lebih lama daripada tarikh yang longgar, tetapi ia juga perlu dicegah dalam pembungkusan - beg atau kotak.
Sifat ubat kurma
Buah-buahan unik ini boleh disebut legenda: tarikh selalu disebut dalam cerita rakyat Yunani kuno, Timur Tengah dan Amerika. Buku dan risalah ilmiah sedang ditulis mengenai kelebihan produk ini. Adalah mustahil untuk tidak menyebutkan rasa buah gula..
Di Timur, kurma mula dimasukkan dalam diet pada zaman dahulu. Penyembuh yang berpengalaman telah mengesyorkan buah-buahan ini kepada orang-orang yang terselamat dari penyakit serius. Buah kering dengan cepat memulihkan kekuatan manusia, memungkinkannya mengatasi akibat penyakit ini.
Tarikhnya unik dengan adanya fluor, komponen yang jarang berlaku untuk produk yang berasal dari semula jadi. Fluorida mempunyai kesan yang baik pada enamel gigi, melindunginya dari karies. Selain itu, kurma mengandungi sejumlah besar selenium, agen profilaksis yang dikenali secara meluas terhadap barah. Kandungan kalori kurma rendah, penggunaan buah kering ini tidak akan menyebabkan berat badan berlebihan atau kegemukan. Dengan mengganti semua gula-gula dengan kurma, seseorang akan menyelamatkan dirinya dari simpanan lemak di pinggul dan perut..
Kesan kurma kering pada sistem kardiovaskular dan kekebalan tubuh manusia perlu diberi perhatian khusus. Penggunaan buah-buahan secara teratur untuk tujuan terapi dan profilaksis akan memperbaiki keadaan perut, menormalkan keseimbangan asid dan alkali dalam badan.
Menambah kurma dalam diet adalah kaedah terbaik untuk mengatasi akibat operasi, penyakit organ dalaman dengan cepat. Seseorang yang menderita anemia tidak lama lagi akan merasa lebih baik, dan kurma akan membawa kelegaan dari penyakit paru-paru..
Mikroorganisma berbahaya sangat takut akan komponen yang terdapat dalam kurma. Antioksidan menyerang bakteria, mencari dan menyingkirkan radikal bebas dari badan. Radikal bebas adalah penyebab utama penuaan pada tubuh manusia. Zarah-zarah berbahaya ini memusnahkan helai DNA, mengganggu struktur keseluruhan sel..
Buah kering meneutralkan kesan toksik dari flora bakteria, menghalang pertumbuhan mikroba. Vitamin A yang terdapat dalam kurma adalah salah satu ubat terbaik untuk meningkatkan penglihatan.
Dengan memakan beberapa biji kurma sebelum makan utama, kita dapat meningkatkan selera makan dengan ketara. Buahnya dibezakan dengan kesan anthelmintik yang sangat baik: beberapa biji pada waktu perut kosong - dan cacing akan meninggalkan badan.
Perubatan moden mengesyorkan penggunaan kurma untuk kerja berlebihan, tekanan fizikal dan mental, selsema, ketumpatan darah yang tidak mencukupi, untuk penyakit saraf dan mental. Buahnya sangat baik untuk pelbagai gangguan dalam kerja sistem pencernaan. Enzim tarikh dimasukkan ke dalam mikroflora usus, menormalkan dan memulihkannya.
Sifat unik buah kering membantu mengatasi keletihan emosi, yang sangat bermanfaat bagi wanita. Tarikh akan menggembirakan anda, membolehkan anda melihat kehidupan dari sudut yang lebih positif. Kuah kurma dan tincture adalah kaedah yang baik untuk merawat sakit kepala, sembelit, penyumbatan saluran darah.
Rawatan sunnah dengan kurma
Penemuan terbaru saintis moden mengejutkan komuniti saintifik. Ternyata ada produk di bumi yang dapat membantu menjaga kesihatan dan kecergasan untuk waktu yang lama. Lebih-lebih lagi, penggunaan produk ini adalah sunnah Nabi Muhammad SAW dan produk ini ternyata kurma! Umat Islam di seluruh dunia menggunakan tarikh pada bulan Ramadhan dan membuka puasa bersama mereka. Buah kering ini jauh lebih sihat daripada kaviar hitam atau merah. Perkataan "kurma" disebut dalam Al-Quran lebih daripada 20 kali.
Buah kurma yang luar biasa
Kepada siapa tarikh dikontraindikasikan
Manfaat kurma adalah pelbagai aspek, tetapi produk unik ini juga mempunyai kontraindikasi yang mesti diketahui oleh semua orang..
- Pesakit kencing manis dilarang memakan kurma, kerana buahnya mengandung sejumlah besar sukrosa. Perlu mengelakkan buah kering ini dan orang yang menderita penyakit perut dan usus. Serat kurma agak kasar, sukar - perut yang sakit tidak dapat mencernanya ke keadaan yang selesa untuk melewati usus. Akibatnya, seseorang mungkin mengalami ketidakselesaan dan juga kesakitan..
- Kurma boleh membahayakan pesakit dengan migrain atau urolithiasis. Lebih baik bagi pesakit untuk mengecualikan atau meminimumkan penggunaan buah-buahan..
- Kandungan gula yang besar dalam produk ini tidak dapat hanya memberi kesan negatif pada gigi: enamel ditutup dengan plak, yang akhirnya menyebabkan karies. Selepas makan kurma, anda mesti menggosok gigi dengan pasta fluorida..
Sudah tentu, kualiti kurma yang berguna jauh lebih besar daripada kemungkinan bahaya dari mereka, tetapi tetap tidak melupakan kontraindikasi.
Bagaimana tulang kurma digunakan?
Ternyata bukan hanya bubur yang digunakan, tetapi juga tulang kurma, yang merangkumi keseluruhan mineral dan kompleks vitamin. Khasiat biji benih ditemui pada zaman dahulu.
Tetapi bagaimana anda menggunakan tulang? Terdapat beberapa cara yang cukup mudah:
- Merebus lubang tarikh. Kami memasukkan beberapa genggam ke dalam bekas, memasak di atas api, kemudian kami membela. Ubat ini dapat membantu mengatasi urolithiasis, penyakit sistem kencing yang lain.
- Tulang-tulang dapat dihancurkan menjadi serbuk, mendapatkan agen pengikat yang sangat baik yang akan melegakan cirit-birit dan cirit-birit sekali dan selamanya..
- Dengan membuat daun teh biji kurma dan menggunakannya sebagai ganti teh, anda dapat menghilangkan bengkak dan meningkatkan penglihatan. Daun teh adalah langkah pencegahan yang sangat baik terhadap konjungtivitis..
- Semua bentuk ubat dari biji kurma mempunyai kesan anti-radang, mereka melegakan bisul, luka terbuka dan abses.
Penyediaan biji kurma digunakan bukan sahaja oleh rakyat tetapi juga oleh ubat tradisional.
Tarikh dalam bidang kosmetologi
Pound tambahan telah menjadi mimpi buruk sebenar bagi berjuta-juta wanita di seluruh dunia. Berjuang dengan mereka habis, menghilangkan kekuatan dan kesihatan anda. Setiap wanita ingin kelihatan sihat dan awet muda. Musuh utama wanita dalam memerangi berat badan berlebihan adalah selera makannya sendiri. Sangat sukar untuk melepaskan diet biasa, mengurangkan pengambilan gula-gula dan pastri.
Kurma akan menjadi pembantu setia wanita dalam memerangi lemak badan. Ini adalah produk unik yang menggabungkan kandungan kalori rendah dan nilai pemakanan. Dengan pengambilan kurma secara teratur dan sederhana dalam makanan dan penolakan gula-gula serentak, seorang wanita akan kehilangan berat badan dengan cepat hingga 5 kg. berat badan berlebihan.
Minyak yang dihasilkan dari biji kurma banyak digunakan dalam bidang kosmetologi. Krim anti-penuaan disediakan dari produk ini dan ditambah pada lulur kulit. Minyak ini digunakan secara aktif dalam industri urut, menjadikan kulit lembut dan menyenangkan, warna yang sihat.
Komponen yang terdapat dalam biji kurma menguatkan rambut, menghilangkan hujung yang pecah, dan memulihkan epidermis.
Adakah mungkin menanam pokok kurma sendiri?
Pelancong ke negara-negara Timur Tengah dan Afrika Utara mesti memperhatikan tapak tangan. Ini adalah pokok-pokok yang besar dan menyebar setinggi 15 meter dengan batang tebal yang hampir tidak mempunyai dahan. Di bahagian atas kurma, terdapat kira-kira 50 daun keras dan besar..
Orang mula menanam pokok ini pada zaman dahulu. Tujuannya adalah praktikal semata-mata - untuk mendapatkan buah-buahan yang sangat sihat dan enak dengan banyak vitamin dan nutrien..
Pokok kelapa sawit yang ditanam di rumah akan berukuran kecil dan yang paling penting, ia tidak akan pernah berbuah..
Setelah menguburkan sebilangan biji kurma di dalam periuk dengan tanah, setelah beberapa saat sangat mungkin untuk melihat satu atau dua tunas: percambahan biji sangat tinggi. Agar tunas menembus lebih cepat, tulang perlu dihantar ke termos dengan air bersih dengan sedikit sodium humate selama dua hari.
Resipi Tarikh
Resipi untuk rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit menggunakan kurma.
Kurma dengan peningkatan pengeluaran gas di perut dan usus
- Tarikh tekan - 100 gr.
- Jintan hitam tanah - 20 gr.
Kacau pulut kurma dalam mortar, tambah jintan, makan campuran semasa perut kosong dengan air atau susu.
Kurma untuk meningkatkan pertumbuhan bulu mata
- Tarikh tekan - 20 gr.
Bakar kurma dalam kuali kering, kisar hingga menjadi serbuk. Dengan "maskara" yang terhasil, kita akan menimang cahaya mata pada waktu malam.
Sakit di usus besar
- Tarikh - 7 pcs.
- Minyak Hay - 1 sudu besar sudu itu.
- Kaldu Blackberry - 100 ml.
- Madu - 1 sudu besar. sudu itu.
Kami menggunakan madu semasa perut kosong, memakannya dengan kurma yang ditekan. Pada hari yang sama, sebelum tidur, kami menggunakan minyak, dicuci dengan kaldu jintan hitam.
Tarikh dengan distrofi
Untuk mengatasi ketipisan yang merosakkan, perlu merebus beberapa biji kurma di dalam air beras dan menggunakan produk yang dihasilkan setiap hari sebelum makan, satu gelas..
Tarikh mati pucuk, anemia dan kehilangan kekuatan
- Kurma segar - 10 pcs.
- Halia - 1 sudu kecil.
- Kapulaga - 1/8 sudu kecil.
- Saffron - 1/8 sudu kecil.
Kami menghantar kurma ke balang satu liter, tambah rempah. Kami menutup bekas dengan penutup yang ketat dan menghantarnya ke tempat yang hangat sekurang-kurangnya 15 hari. Setelah kurma direndam dalam infusi pedas, kami makan sebiji buah setiap pagi..
Tarikh untuk migrain
Migrain adalah keadaan yang sangat tidak menyenangkan di mana kepala seseorang "terbelah" kerana sakit. Prosedur rawatan harus dimulakan dengan urutan tulang belakang serviks dan belakang. Di samping itu, ubat homeopati akan diperlukan: ia diresepkan oleh doktor.
Setiap hari, pesakit perlu mengambil sejumlah teh hijau, yang dapat mengurangkan tekanan darah. Kami makan kurma setiap hari, kira-kira 80 gram. Kami menggabungkan rawatan dengan pengambilan harian rebusan ekor kuda dalam jumlah kecil (kira-kira 20 ml).
Tarikh untuk buasir
Pengambilan kurma secara berkala dengan madu asli akan melegakan buasir..
Tarikh untuk penyakit saraf
Tekanan dan penyakit saraf telah lama menjadi bencana zaman kita. Buah kurma adalah penolong yang sangat baik untuk penyakit seperti itu. Pesakit tidak perlu melakukan prosedur yang rumit untuk merasa bertambah baik - cukup hanya dengan makan sebilangan kurma setiap hari. Sebaiknya minum buah-buahan dengan susu kambing..
Kurma dengan penipisan badan
Tubuh manusia boleh habis sehingga tertekan dengan tekanan berat atau penyakit kronik. Dalam keadaan ini, perlu menguatkan diet dengan makanan berkualiti tinggi dan tinggi kalori. Contohnya, kurma dan kacang tanah.
Kurma hingga kahak nipis
Penyakit paru-paru, bronkitis dan tuberkulosis boleh mengakibatkan akibat buruk bagi tubuh. Untuk menyingkirkan musibah ini, anda perlu menghantar sejumlah pulpa kurma ke madu asli dan menggunakan ubat ini setiap hari dengan susu atau teh..
Tarikh untuk penyakit onkologi
Campurkan buah-buahan dengan madu asli, biji jintan hitam dan kista. Nisbah ramuan adalah sekitar 1 hingga 1. Kami setiap hari menggunakan produk dalam jumlah kecil untuk mengekalkan kekuatan dan melawan sel barah.
Tonik am
Cuaca buruk, tekanan, keletihan - semua faktor ini menyebabkan keletihan terkumpul, yang sangat sukar untuk disingkirkan. Tonik berasaskan tarikh yang unik akan membantu.
Kami mengambil sebilangan besar rumput kering unta, kurma, jintan, halia, madu asli, myroblan dan kayu manis. Campurkan bahan dan hantar ke api kecil. Kami sedang menunggu madu cair, kemudian tuangkan campuran yang dihasilkan dengan santan. Memasak jem, yang kami gunakan setiap hari dengan teh.
Video: hadis mengenai tarikh
Apa kata hadis mengenai buah ini? Sa'da ibn Abu Wakkas (radiallahu ‘anhu) diberitahu bahawa dia berkata:“ Saya mendengar Rasulullah SAW bersabda:
"Barangsiapa memakan tujuh kurma ajwa kering pada waktu pagi tidak akan dirosakkan oleh racun atau sihir (hingga malam) pada hari itu." (Sahih Muslim)
Nabi Muhammad SAW juga menyarankan untuk membuka puasa dengan kurma, dan jika tidak ada di sana, maka dengan air, seperti air membersihkan tubuh.
Diriwayatkan dari Aisyah (radiaAllahu ‘anha) bahawa Rasulullah SAW bersabda:
"Sesungguhnya, ada penawar dalam ajwa al-Aliyi. Dan, sesungguhnya, itu adalah penawar pada awal fajar. " (Sahih Muslim)
Doktor Sains, Profesor Mehmet Altan dalam bukunya "Dates - Healing Fruit from the Desert" membincangkan mengenai faedah buah yang menakjubkan ini. Siapa yang peduli, saya berpendapat bahawa di Internet akan dapat menemuinya untuk memuat turun atau membaca buku dalam talian.
Pengeluaran
Kurma telah menemani orang selama ribuan tahun. Dalam praktik Muslim, penggunaan buah-buahan ini dianggap sunnah; ia disebutkan dalam Al-Quran dan hadis. Buah kering mempunyai sejumlah khasiat bermanfaat:
- Beri kekuatan kepada seseorang.
- Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap bakteria dan virus.
- Meningkatkan kualiti darah.
- Menyuburkan sel otak.
- Rawat sebilangan besar penyakit.
- Membolehkan anda mendapatkan cukup sedikit makanan sihat.
- Mempunyai kesan pembakaran lemak yang sangat baik.
- Menyuburkan kulit, melegakan penyakit dermatologi.
- Meninggalkan rambut kuat dan sihat.
Ini adalah produk semula jadi dan enak yang boleh dimakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Namun, seperti produk lain, langkah itu mesti diikuti. Makan kurma yang betul adalah kunci umur panjang, kesihatan dan kecantikan.