Kad Doman "Produk"

Mempelajari kad dengan gambar produk, dari usia dini, bayi akan belajar mengenali makanan yang hampir setiap hari di atas meja anda, dan akan mengenalinya dengan tepat di rak kedai.

Kad Doman "Produk makanan"

Kad seperti itu pasti akan memikat anak itu, dan lama kelamaan dia dengan jelas akan memanggilnya produk yang ditunjukkan dalam gambar. Anak boleh belajar bukan sahaja mengenal pasti produk secara keseluruhan, tetapi juga menentukan kaedah penyediaannya: daging - mentah atau dalam bentuk stik; ayam - mentah atau bakar, sosej - panggang atau goreng, kentang - rebus atau goreng, telur - mentah atau telur dadar.

Anda boleh memuat turun kad "Produk" di laman web kami dengan gambar makanan seperti: daging, kaki ayam, keju cottage, kacang, beras, rempah, keju, coklat, susu, pasta tomat, minyak sayuran, ikan, cendawan, gula-gula dan banyak lagi. Terdapat 41 kad dalam set. Gambar produk makanan kanak-kanak ditandatangani dengan huruf merah besar, yang merangsang dan menarik perhatian anak, mendorongnya untuk mengingat bukan sahaja makanan yang ditunjukkan dalam gambar, tetapi juga perkataan yang disebut makanan ini. Lama kelamaan, dia akan belajar mengaitkan konsep tanda tangan dan gambar..

Bekerja dengan anak anda, anda akan dapat menambahkan maklumat menarik mengenai produk ini, yang juga akan diingat oleh bayi semasa dia mempelajari produk tersebut dan menunjukkan minatnya terhadap pelajaran ini. Sebagai contoh:

• minyak;
• mentega disebarkan pada roti, ditambahkan ke bubur dan kentang tumbuk;
• mentega dibuat dari susu;
• susu disediakan oleh lembu, dll..

Oleh itu, kad produk Doman sangat serba boleh dan berguna untuk menyesuaikan anak dengan kehidupan seharian..

Muat turun kad "Produk"

Anda boleh memuat turun gambar makanan bayi atau memilih kad Doman untuk subjek lain.

Gambar makanan sihat untuk kanak-kanak

Para saintis mengatakan bahawa manusia moden mendengar dengan matanya. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh kenyataan kita, yang dinyatakan dalam televisyen, Internet dan sebilangan besar iklan yang muncul di depan mata kita..

Apa yang dilihat seseorang setiap hari mempengaruhi kesedarannya, dalam istilah moden, memprogramkannya.

Komponen kesihatan manusia yang paling penting adalah pemakanan. Manusia adalah apa yang dia makan. Gambar-gambar yang dipilih menunjukkan pendekatan yang betul untuk pemakanan sihat. Semoga ia membantu anda. Berikut adalah ilustrasi yang dikumpulkan mengenai topik:

• gambar makanan sihat untuk kanak-kanak,
• gambar makanan sihat untuk murid sekolah,
• gambar makanan sihat untuk persembahan,
• gambar makanan sihat,
• makanan sihat dalam gambar tadika.

Gambar bertema makanan sihat

produk semula jadi mengandungi vitamin sebenar

semuanya perlu dilakukan tepat pada waktunya dan semuanya perlu diberi masa

jantung yang sihat memerlukan buah segar

diet pizza harian: nisbah daging, sayur-sayuran segar, biji-bijian dan produk tenusu yang tepat

piramid makanan sihat dalam gambar

membunuh manis, gula mempengaruhi tingkah laku

makanan segar bermakna lebih banyak dan memberikan lebih banyak faedah

agar tidak memakan pil kemudian, anda perlu makan buah hari ini

jangan snek! duduk dan makan dengan baik!

minuman tenaga adalah kematian yang bertenaga

cola boleh mengendalikan tandas, tetapi tidak dapat mengatasi perut

agar tidak makan berlebihan - jangan mengambil pinggan besar

Kongsi "Gambar makanan sihat untuk kanak-kanak"

Produk sihat adalah yang terbaik untuk mereka yang menjaga kesihatan

Makanan mestilah bukan sahaja enak, tetapi juga sihat. Semua orang tahu ini, kerana topik ini mengenai pemakanan yang betul dan sihat. Sudah tentu, setiap produk semula jadi berguna dengan caranya sendiri, tetapi di antara semua terdapat makanan yang paling sihat..

Secara serius, perlu dimulakan dengan fakta bahawa diet orang biasa terbahagi kepada kategori berikut: buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, beri, daging, bijirin, produk tenusu, mentega (mentega, lemak sayuran dan haiwan), telur dan madu. Sekiranya anda ingin mengetahui produk apa yang paling berguna, maka kami akan mempertimbangkan produk yang sangat berguna dalam setiap kategori yang disenaraikan..

Buah yang paling sihat

Epal adalah salah satu bahan yang mudah didapati dan paling banyak dijumpai di dalam mangkuk buah kita. Ia adalah sumber zat besi, serat dan pektin. Membersihkan badan dari kesan kolesterol, toksin, dan memperbaiki peristalsis usus. Oleh kerana faedah kesihatan epal yang kuat, memakannya secara berkala menyebabkan penurunan berat badan.

Di tempat kedua adalah alpukat. Ia mengandungi banyak vitamin, mineral, dan lemak yang mudah dicerna. Produk ini mempunyai sifat antioksidan, kesan antikarsinogenik yang jelas, kesan anti-penuaan dan keupayaan untuk merangsang pengeluaran kolagen.

Sayuran yang sihat

Tempat pertama dengan betul pergi ke lobak merah. Lobak adalah sumber karoten dengan sifat antioksidan, anti-karsinogenik dan membantu meningkatkan pencernaan dan komposisi darah.

Brokoli adalah kubis yang sihat dengan banyak vitamin dan unsur mikro. Ramai orang menghargainya kerana rendah kalori. Kubis melindungi daripada barah, dapat menguatkan sistem imun dan membersihkan darah kolesterol.

Apabila mengetahui produk mana yang paling berguna 100%, anda pasti yakin bahawa itu adalah bawang putih dan bawang. Kedua-dua rakan ini menyimpan rekod kandungan fitonutida, serta bahan yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai virus, patogen.

Tomato, yang dianggap sebagai sumber lutein dan likopena, juga harus disebutkan. Mempunyai kesan positif pada penglihatan, mempunyai sifat antikarsinogenik terkuat.

Ngomong-ngomong, pakar pemakanan sudah lama menyukai sayur-sayuran. Mereka boleh didapati dalam diet mono yang begitu popular. Lebih-lebih lagi, mereka dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh kita dan selama diet pembersihan..

Beri yang sihat

Sudah tentu, makanan yang sihat termasuk buah beri..

Blueberry menonjol dari keseluruhan senarai buah beri, kerana ia adalah sumber lutein, antioksidan yang kuat. Ia juga meningkatkan komposisi darah dan mampu melawan perkembangan tumor..

Stroberi diisi dengan zink, zat besi, vitamin (karotenoid), dan oleh itu mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan, menguatkan sistem imun dan layak berada dalam senarai makanan yang paling berguna.

Kacang sihat

Badam mempunyai banyak zat bermanfaat. Rasanya yang sedap sesuai di mana-mana: dalam pencuci mulut, salad, hidangan utama. Sifat-sifatnya yang bermanfaat meningkatkan kerja semua sistem badan anda..

Walnut berada di puncak produk makanan yang paling sihat kerana ia adalah sumber zat yang sihat, meningkatkan fungsi otak dan sistem saraf.

Bijirin yang paling berguna

Bijirin sangat kerap digunakan pada hari puasa. Yang paling popular adalah oatmeal dan soba..

Oatmeal adalah sumber vitamin, protein, unsur mikro. Memperbaiki pencernaan, dapat menguatkan badan, membantu mengurangkan tekanan darah.

Buckwheat adalah "ratu" bijirin, sumber utama besi. Membantu menguatkan imuniti, memperbaiki komposisi darah, memperkaya badan dengan zat.

Kekacang adalah sumber protein, mineral dan vitamin berharga. Kemasukan kekacang dalam makanan meningkatkan fungsi sistem tubuh, menyembuhkan, menguatkan sistem imun.

Produk tenusu yang sihat

Pertimbangkan produk tenusu mana yang paling sihat. Yogurt, kefir adalah produk susu fermentasi yang diperkaya dengan bakteria bermanfaat. Mereka dapat melembapkan badan dengan kalsium, vitamin B, memperbaiki pencernaan dan meningkatkan fungsi usus.

Minyak yang sihat

Makanan sihat apa yang harus anda makan ketika menggunakan minyak? Minyak biji rami jauh melebihi minyak zaitun dengan adanya nutrien dan dianggap sebagai pemegang rekod jumlah asid lemak tak jenuh.

Sebaliknya, zaitun, termasuk vitamin A dan E, mempunyai kesan positif terhadap komposisi darah dan dapat menormalkan kerja jantung..

Harap maklum bahawa tidak semua minyak sesuai untuk menggoreng..

Daging yang sihat

Daging arnab - rendah kalori, kaya dengan protein, dan juga mempunyai rasa yang halus.

Daging yang sihat juga termasuk ayam, ayam belanda dan daging sapi. Sekiranya anda ingin makan makanan yang sihat, kemudian kukus..

Ikan yang sihat

Amat berguna adalah ikan laut, misalnya, salmon - pemegang rekod kandungan lemak. Selain itu, ia adalah sumber zat besi, meningkatkan komposisi darah, mempunyai sifat antioksidan yang kuat dan kandungan kalori rendah..

Minyak ikan adalah salah satu makanan paling sihat. Oleh itu, ia sering digunakan bersama dengan kompleks vitamin. Bagi mereka yang muak memakannya dengan sudu, kapsul minyak ikan tanpa rasa telah lama dicipta..

Makanan sihat yang lain

Pertimbangkan produk makanan lain yang paling berguna yang hanya dapat memberi manfaat kepada tubuh. Mereka mesti dimasukkan dalam diet jika anda ingin menjaga kesihatan selama bertahun-tahun. Pada masa yang sama, gambar makanan sihat boleh dilihat di laman web di Internet, jika anda tidak mengetahui apa-apa..

Madu adalah sumber sakarida semula jadi dengan banyak unsur surih. Ia benar-benar berguna untuk seluruh badan sebagai agen tonik dan anti-penuaan.

Telur adalah sumber protein dan bahan berharga lain. Diet mesti termasuk telur, tetapi tidak digalakkan makan lebih dari 2 keping sehari.

Teh hijau adalah sumber antioksidan, membantu menguatkan badan, mempunyai kesan anti-kanser yang kuat.

Tetapi senarai makanan paling sihat tidak berakhir di sana. Terdapat banyak produk berguna.

Oleh itu, semasa memilih produk yang sihat, perhatikan bukan sahaja sifat-sifat bermanfaat yang terkenal, tetapi juga mengambil kira ciri-ciri individu, maka kesihatan dengan umur panjang dijamin kepada anda.

Hidangan berdasarkan produk makanan yang berlainan mestilah enak dan sihat. Ini juga termasuk produk makanan paling sihat dalam diet yang kategori orang yang tidak peduli dengan keadaan kesihatan, ingin sentiasa dalam keadaan baik.

Pakar pemakanan, berdasarkan hasil penyelidikan, telah menyusun senarai produk makanan berguna yang membantu seseorang menormalkan aktiviti badan, memulihkan proses metabolik, merasa lebih bertenaga, dan mengisi tenaga sepanjang hari bekerja.

Setelah mengetahui produk mana yang sangat berguna, lebih baik menggunakannya dalam bentuk semula jadi, tanpa menggunakan rawatan kuliner kepada mereka. Pertimbangkan senarai 10 makanan paling sihat, yang disusun berdasarkan peratusan antioksidan, mineral dan vitamin di dalamnya..

10 makanan paling berguna

Sebilangan besar produk mengandungi banyak vitamin, mineral, serta asid dan zat lain yang dapat menjaga tubuh kita dalam keadaan yang diperlukan atau membantu menurunkan berat badan mengikut peraturan, memberi ringan dan tenaga. Perlu dipertimbangkan sepuluh makanan yang paling berguna dengan lebih terperinci:

1. Alpukat, kerana kandungan asam berguna dalam pulpa, dianggap sebagai cara yang berkesan untuk mencegah perkembangan aterosklerosis, serta ketidakseimbangan metabolisme kolesterol..
2. Brokoli dianggap sebagai salah satu ubat anti-sklerotik yang paling penting. Sebatian yang terdapat dalam kubis menghentikan proses pembelahan sel barah, membantu mengembalikan tindak balas imun badan.
3. Kubis termasuk dalam senarai makanan sihat dengan alasan tertentu. Ia kaya dengan vitamin B, C, K dan U, yang menyekat perkembangan bisul sistem pencernaan.
4. Bayam dianggap sebagai makanan rendah kalori yang merangkumi mekanisme pembersihan diri badan, menormalkan metabolisme dan menyumbang kepada pengeluaran banyak tenaga..
5. Lobak membantu dalam pemulihan penglihatan, serta kekurangan vitamin, anemia, gangguan metabolik.
6. Aprikot meningkatkan tindak balas imun, membantu menyekat perkembangan sel barah, memperbaiki keadaan kulit, memulihkan fungsi jantung yang betul.
7. Saderi mengembalikan keseimbangan air-garam, disarankan untuk rawatan dan pencegahan gout, artritis, rematik.
8. Beri: penyertaan buah beri secara sistematik dalam diet akan memberi tubuh sebilangan sebatian penting.
9. Kami mengesyorkan anggur untuk penyakit sistem pernafasan, anemia, dan juga artritis.
10. Buah sitrus merangkumi sepuluh makanan sihat teratas, sementara foto makanan sihat selalu dapat dilihat di laman web di Internet - mungkin anda tidak biasa dengan semua buah sitrus. Mereka meningkatkan tindak balas imun, meningkatkan peredaran darah, memulihkan proses metabolik dan fungsi jantung.

Oleh itu, dengan mengambil kira produk mana yang paling berguna, anda boleh membuat menu "betul" yang memulihkan kesihatan, memberi kecantikan, awet muda, dan juga suasana positif dengan daya tarikan.

Kad Doman dengan topik "Makanan"

Perkembangan awal kanak-kanak menurut Doman adalah cara yang baik untuk mengembangkan kecerdasan bayi, membantunya dalam menguasai maklumat baru. Menurut data yang diperoleh oleh pakar neurofisiologi Glen Doman, proses pertumbuhan otak aktif dalam tiga tahun pertama anak anda membolehkan bayi anda cepat mengasimilasikan pelbagai maklumat. Dalam tempoh ini, latihan berstruktur yang baik diberikan kepada anak dengan semudah dan semudah mungkin..

Prinsip belajar menggunakan kad Doman adalah menunjukkan gambar produk makanan tertentu selama 1-3 saat. Pada masa yang sama, orang dewasa menyebut nama objek, secara beransur-ansur menambahkan lebih banyak fakta baru mengenainya. Penting untuk mengetahui bahawa kelas harus dilakukan hanya ketika bayi dalam keadaan baik. Pada masa yang sama, kad yang sama tidak dapat digunakan lebih dari 3 kali sehari atau ditunjukkan kepada remah 2 kali berturut-turut.

Teknik Shichida agak serupa dengan teknik pengajaran Doman yang ditunjukkan. Satu-satunya perbezaan adalah menunjukkan kad dengan gambar selama 1 saat dan hanya membunyikan nama objek.

Untuk mempelbagaikan pembelajaran dan perkembangan bayi anda, anda boleh menggunakan kad dalam permainan berikut:

• menyusun kad mengikut kategori: gula-gula, jus dan air, daging dan ikan, barangan bakar dan produk tepung, produk tenusu, bijirin;
• pengedaran gambar untuk hidangan pertama dan kedua dan pencuci mulut;
• membahagikan makanan menjadi manis dan sedap.

Lukisan mengenai topik pemakanan sihat kelas 1-2-3-4-5-6-7. Idea untuk membuat lakaran

Adalah mustahak untuk mengajar pendekatan yang kompeten terhadap pemakanan manusia sejak kecil. Anda boleh mengajar kanak-kanak cara hidup yang betul dengan bantuan lukisan. Untuk ini, penting untuk memilih topik yang sesuai dengan usia. Anak kelas pertama suka melukis objek sederhana seperti buah-buahan. Untuk memberi pengetahuan tentang kehidupan yang sihat kepada anak-anak yang lebih tua, anda boleh menggunakan gambar dan kolaj yang kompleks.

Menggambar idea mengenai topik pemakanan sihat untuk kanak-kanak kelas 1

Gambar mengenai topik pemakanan yang betul untuk kanak-kanak yang baru memasuki sekolah harus dimulakan dengan gambar dan bentuk paling ringkas. Dengan bantuan gambar lucu, anda dapat menanamkan minat terhadap sayur-sayuran di kelas satu.

Contohnya, bersama-sama dengan kanak-kanak, anda boleh melakarkan siri gambar mengenai pengembaraan kentang atau bit yang menyeronokkan. Kemudian lengkapkan gambar dengan gambar orang yang sihat dan kuat yang telah menjadi terima kasih kepada produk yang betul.

Menggambar idea untuk pemakanan sihat Gred 2

Gambar yang lebih kompleks sesuai untuk kanak-kanak berusia lapan tahun. Pada usia ini, gambar harus mengajar kanak-kanak faedah makan sihat. Contohnya, anda boleh menggambarkan dua lelaki.

Yang pertama lemah dan lesu, dia menjadi seperti itu kerana dia makan makanan yang buruk. Yang kedua kuat dan suka bermain, di sebelahnya anda perlu menarik produk yang bagus.

Menggambar idea gred 3

Bermula dari kelas tiga, gambar harus membincangkan sifat-sifat bermanfaat makanan yang dimakan oleh anak. Tema gambar boleh menjadi komposisi produk. Kanak-kanak harus diberitahu makanan mana yang mengandungi vitamin dan bahan lain yang berguna untuk kesihatan..

Sebagai contoh, buat hidup buah-buahan dengan vitamin C:

• Jingga.
  
• Lemon.
• Kubis putih.
• Anggur hitam.
• Kranberi.

Menggambar idea gred 4

Bagi pelajar kelas 4, gambar sesuai yang akan mengajar anak makan betul-betul pada waktu siang. Anda boleh melukis gambar yang menggambarkan makanan yang harus dimakan untuk sarapan, minum petang, makan tengah hari dan makan malam. Penting untuk menjelaskan kepada anak-anak bahawa makan pada waktu-waktu tertentu dalam sehari akan meningkatkan kesihatan yang baik selama bertahun-tahun yang akan datang..

Menggambar idea gred 5

Pada usia sebelas tahun, kanak-kanak mula menyiapkan badan untuk usia peralihan. Ramai lelaki menganggap diri mereka dewasa. Dengan menyalin tingkah laku rakan-rakan yang lebih tua, mereka cenderung memilih tabiat buruk. Dengan menggunakan gambar, adalah penting untuk menjelaskan kepada anak-anak bahawa orang dewasa, orang yang cerdas akan memilih produk yang sihat dan berkualiti tinggi..

Perlu ditekankan bahawa banyak orang bodoh adalah makanan yang salah, yang membawa kepada akibat yang tidak dapat diperbaiki dalam badan. Penting untuk tidak melarang, sebarang larangan pada masa remaja akan membawa kepada hasil yang sebaliknya. Gambar-gambar tersebut menggambarkan kanak-kanak yang, berkat produk berkualiti, telah memperoleh keputusan yang sangat baik dalam sukan dan pendidikan.

Menggambar idea gred 6

Lukisan tema "pemakanan sihat" untuk anak-anak remaja harus memberi idea mengenai pemilihan produk yang betul. Dengan bantuan gambar, kanak-kanak itu perlu diperkenalkan dengan piramid makanan. Pada kelas 6, kanak-kanak perempuan, mengikuti teladan wanita yang lebih tua, mula memikirkan diet yang boleh menyebabkan bahaya besar pada tubuh yang sedang tumbuh.

Piramid Pemakanan:

• Bijirin (roti, bijirin).
• Sayur-sayuran dan buah-buahan.
• Produk tenusu dan daging.
• Gula-gula.

Oleh itu, dalam angka tersebut, seseorang harus memperhatikan fakta bahawa berat badan berlebihan timbul akibat penggunaan produk yang berbahaya dan berkualiti rendah. Anda dapat memusatkan perhatian pada jumlah makanan yang berlebihan, yang menyebabkan kegemukan, dan juga menunjukkan kepada anak bahawa kekurangan nutrien dalam makanan boleh menyebabkan kecacatan dan kesihatan yang buruk..

Menggambar idea gred 7

Pada usia tiga belas tahun, remaja melihat diri mereka sebagai orang dewasa. Banyak kanak-kanak mengembangkan pandangan mereka sendiri mengenai kehidupan. Mereka jarang mendengar ibu bapa mereka. Pada usia inilah kanak-kanak mula mengabaikan gaya hidup sihat. Dalam makanan, keutamaan diberikan kepada produk yang dijual di restoran makanan segera.

Lukisan pada usia ini harus menunjukkan bahaya produk tersebut. Dalam gambar anda dapat menggambarkan orang dengan berat badan berlebihan, kulit yang buruk, tidak aktif dan kurang berinisiatif, tidak peduli dengan dunia di sekitarnya. Berbeza dengan gaya hidup ini, anda boleh menarik orang yang tampan dan bersukan yang lebih suka makan makanan sihat..

Bagi kanak-kanak dari segala usia, menggunakan contoh gambar, adalah penting untuk menunjukkan pentingnya makanan sihat dalam kehidupan setiap orang. Mengembangkan topik pemakanan yang betul, anda tidak boleh berlebihan dengan konsep dan peraturan. Ibu bapa dan pendidik harus ingat bahawa larangan menimbulkan minat pada anak dan keinginan untuk menguji sendiri apa yang dilarang.

Pengarang: Tatiana Pogodina (fermabrod)

Video mengenai gambar mengenai topik pemakanan sihat

Cara menggambar buah dengan pensil dan pena:

Gambar tukang masak dan makanan untuk ruang makan

Semua orang suka makan. Ini bukan sahaja penting, tetapi juga menyenangkan. Perkara utama adalah mengetahui masa berhenti. Sejak usia dini, kanak-kanak perlu dijelaskan makanan mana yang sihat dan yang tidak. Di sini anda dapat melihat dan memuat turun gambar kanak-kanak dengan tema makan, makanan, tukang masak dan semua yang berkaitan dengannya..

Makanan tadika.

Produk untuk kanak-kanak.

Makanan kegemaran saya.

Projek 3 sekolah masakan.

Lukisan pensil Filimarchuk Marina dari kelas 3.

Buah-buahan, sayur-sayuran - makanan sihat.

Gambar tukang masak untuk tadika.

Makanan kita. Projek: "Sekolah Seni Kulinari"

Projek ruang makan.

Produk berguna: keju kotej, keju, sosej, krim masam, mentega, madu.

Gambar dan kad dengan produk untuk kanak-kanak

Sejak usia dini, kanak-kanak harus mengetahui pelbagai jenis makanan, baik yang sihat dan tidak sihat. Sebagai peraturan, produk berguna diberikan kepada kita oleh alam semula jadi, dan produk berbahaya adalah buatan, yang diciptakan oleh manusia. Sudah tentu, kanak-kanak tidak mahu makan banyak perkara berguna, seperti bit, bawang, kadang-kadang susu atau keju kotej, kerana citarasa khas atau keutamaan peribadi mereka. Ada lelaki yang, kerana penyakit tertentu, tidak dapat makan makanan. Walau bagaimanapun, kanak-kanak mesti mengetahui tentang kewujudan dan sifatnya. Sekiranya ibu bapa tidak ada, dan salah seorang rakan menawarkan untuk mencuba, adalah mustahak untuk memberitahu anak mengenai reaksi badan yang seterusnya.

Muat turun pendidikan

Untuk mengadakan perbincangan tematik dengan anak-anak, kami telah menyiarkan gambar untuk kanak-kanak di laman web kami "Makanan". Di sini, kedua-dua produk semula jadi dan buatan dipersembahkan kerana biasanya dijual di kedai. Anda boleh memuat turun gambar, mencetaknya dan menerapkannya dalam perbualan mengikut keperluan. Semasa menunjukkan produk untuk penggunaan harian, gambar untuk kanak-kanak harus disusun secara sistematik: berguna secara berasingan dan berbahaya secara berasingan. Sekiranya tugas anda adalah mempelajari bahasa asing dengan penggunaan visualisasi, maka anda boleh menandatangani gambar dan menyebarkannya mengikut budi bicara anda sendiri. Secara umum, ilustrasi itu berlaku baik untuk melakukan perbualan dengan anak-anak di rumah dan di sekolah, untuk mempelajari topik "Produk" dalam pelajaran bahasa asing. Sekiranya tugas anda adalah untuk membincangkan produk yang berguna, gambar untuk kanak-kanak boleh dipilih mengikut topik pelajaran. Walau bagaimanapun, para lelaki harus menyedari hakikat bahawa terdapat juga produk berbahaya. Kami menyusun gambar sedemikian untuk kanak-kanak, mengetepikan terutamanya gambar makanan buatan, menunjukkannya kepada anak-anak dan menerangkan bagaimana produk ini atau yang membahayakan tubuh.

Kad Foto

Klik pada gambar untuk memuat turun gambar makanan untuk kanak-kanak:

Kad pelbagai warna - gambar yang menggambarkan pelbagai jenis produk.

Pilihan yang digambar

Pilihan lain untuk kad gambar dengan gambar makanan dan minuman untuk kanak-kanak:

Vitamin apa yang terdapat dalam sayur apa.

Tugas

Apakah mereka?

Kanak-kanak harus memberi perhatian khusus kepada produk tenusu. Susu dan turunannya sangat bermanfaat. Mereka mengandungi vitamin, kalsium untuk menguatkan tulang dan gigi. Walaupun sebilangan kanak-kanak tidak menyukai susu atau susu, gambar boleh menjadi cara yang baik untuk membincangkan diet..

Buah-buahan dan sayur-sayuran tidak kurang berguna. Vitamin terdapat di dalamnya dalam jumlah besar. Omong-omong, gambar akan membantu bukan sahaja menonjolkan makanan berbahaya dan sihat, tetapi juga belajar mengenal pasti buah-buahan dan sayur-sayuran. Dalam produk ini, vitamin disimpan segar, jadi lebih baik memakannya tidak direbus. Vitamin sangat penting untuk mengekalkan imuniti dan kesihatan. Tanyakan kepada si kecil, makanan apa yang masih mengandungi sejumlah besar vitamin? Mereka tidak mungkin memberi nama bijirin, walaupun bijirin mempunyai banyak unsur surih yang diperlukan seseorang..

Kumpulan produk lain adalah protein. Ini termasuk bukan hanya susu, tetapi juga daging, ikan dan bahkan beberapa sayuran (kekacang), walaupun yang terakhir mengandung protein sayuran. Kadang-kadang makanan ini dianggap berbahaya, tetapi daging dan ikan sangat penting untuk pengembangan otot, otak dan komponen tubuh kita yang lain. Ramai orang menggemari makanan protein. Tetapi lebih baik memasak daging atau ikan daripada menggoreng: dengan cara ini, lebih banyak nutrien disimpan di dalamnya..

Akhirnya, karbohidrat. Ini adalah gula-gula, produk roti - semua yang sangat disukai oleh kanak-kanak. Makanan ini tinggi karbohidrat. Mereka memecah dan memberi tenaga kepada badan. Kanak-kanak memerlukan makanan karbohidrat kerana kanak-kanak menggunakan banyak tenaga. Walau bagaimanapun, para lelaki harus diajar bahawa mustahil untuk menyalahgunakan gula-gula. Ini memberi kesan buruk kepada keadaan gigi dan kesihatan tubuh..

Semasa melihat gambar produk dengan bayi, pastikan anda memperhatikan fakta-fakta ini. Diet kanak-kanak mesti merangkumi susu, buah-buahan, sayur-sayuran, daging dan ikan. Ilustrasi yang jelas akan meyakinkan kanak-kanak bahawa makanan boleh menjadi enak dan sihat.

Berkat ilustrasi yang berwarna-warni, ucapan anda tidak akan membosankan dan monoton, ia akan memperoleh kekhususan dan keinsafan. Main dengan lelaki di kedai: letakkan gambar dan biarkan mereka bertindak sebagai pembeli. Tanyakan kepada mereka apa jenis makanan yang akan mereka sediakan dari produk yang dicadangkan. Cetak gambar dan gunakannya dalam pekerjaan yang mencabar tetapi menyeronokkan dengan anak-anak!

Pemakanan yang betul - ciri, prinsip utama dan resipi asas + foto

Sebilangan besar orang di jalanan tahu bahawa kunci kesihatan seseorang adalah makanan dietnya yang kompeten, walaupun banyak yang sering mengabaikan perkara ini. Apa yang kemudiannya mula difikirkan dengan penyesalan.

Hari ini saya ingin membahas masalah ini dengan lebih terperinci dan meyakinkan pembaca saya bahawa menu yang tepat untuk setiap hari dapat meningkatkan bukan sahaja kesihatan anda, tetapi juga mendapat banyak keseronokan dari proses memakan makanan yang sihat.

Terdapat banyak resipi dan asas pemakanan yang betul, serta kaedah memasak dengan pelbagai jenis produk, sehingga ada yang dapat memilih menu yang tepat untuk diri mereka sendiri untuk jangka waktu tertentu..

Ingin tahu makanan apa yang tidak boleh anda makan untuk menjaga kesihatan badan anda? Apa yang dinasihatkan oleh pakar? Bagaimana menurunkan berat badan atau membina otot? Perbincangan berikut akan memberi tumpuan kepada perkara ini..

Pemakanan sihat - definisi dan aplikasi

Untuk memahami secara terperinci masalah pemakanan yang betul, cadangan penggunaan dan memilih diet individu, anda perlu mengetahui definisi konsep "pemakanan yang betul".

Pemakanan yang betul atau sihat adalah salah satu komponen penting untuk menjaga kesihatan normal agar dapat menyediakan persekitaran yang normal untuk perkembangan, pertumbuhan dan kehidupan individu secara keseluruhan, serta untuk menguatkan fungsi tubuh dan mencegah perkembangan penyakit.

Anda tidak boleh menganggap pemakanan yang betul sebagai diet kaku atau sementara. Orang, setelah mengutamakan pemakanan yang betul, berpegang teguh pada sepanjang hayat mereka..

Ini dijelaskan oleh fakta bahawa seseorang mula makan dengan betul, tertarik pada prosesnya, dan kebiasaan, anda tahu, adalah kekuatan yang mengerikan.

Dan selain itu, jika anda memutuskan untuk melepaskannya, anda akan kehilangan semua kesenangan diet yang sihat dalam bentuk berat badan yang seimbang, ringan dan semangat, cas tenaga dan keadaan dalaman umum..

Beberapa nuansa diet yang sihat harus diingat:

• secara kategorinya tidak memerlukan puasa, sebaliknya, selalu ada peluang untuk menikmati makanan ringan yang lengkap dan enak dengan apa yang anda suka;
• selalu dan dalam apa jua keadaan anda dapat menjumpai sesuatu untuk dimakan, mengelakkan rasa janggal, terutamanya jika anda berkunjung;
• kebebasan sepenuhnya disediakan dalam pilihan, tidak ada larangan kategoris.

7 prinsip pemakanan sihat

Untuk mengekalkan diet yang sihat, anda tidak harus selalu mengira kalori, sudah cukup untuk mengikuti cadangan dan bertindak mengikut rancangan.

Sekiranya anda ingin makan secara rasional, pertimbangkan prinsip berikut:

Makanan di bahagian. Tidak memerlukan memberi makan badan anda setiap 2-3 jam. Ini bermaksud bahawa harus ada diet: sarapan, makan tengah hari dan makan malam. Selain itu, jika anda benar-benar mahu makan, anda boleh menikmati makanan ringan beberapa kali.

Pada masa yang sama, ingat bahawa bahagiannya tidak boleh besar, lebih baik merasa sedikit lapar daripada makan berlebihan..

Sarapan pagi yang rasional adalah permulaan yang terbaik dan tepat untuk hari ini. Tidak hairanlah mereka mengatakan, makan sarapan sendiri. Ini akan menambahkan tenaga sepanjang hari, dan anda boleh menikmati makanan pencuci mulut yang manis..

Sayuran dan buah-buahan yang diperlukan. Mereka memastikan fungsi normal tubuh, mengandungi mineral, vitamin, unsur surih dan serat.

Apabila memilih daging, lebih baik memilih daging lembu atau ayam muda tanpa lemak. Saiz hidangan dan penyediaan juga penting. Hidangkan daging dengan betul untuk makan tengah hari, sayur-sayuran sangat sesuai sebagai lauk, tetapi bukan bijirin atau pasta.

Produk susu fermentasi diperlukan, tetapi dengan peratusan lemak yang rendah. Mereka yang ingin menurunkan berat badan harus melepaskan krim masam dan krim.

Air minuman. Terima kasih kepadanya, proses metabolik dan fungsi usus dinormalisasi di dalam badan..

Dianjurkan untuk minum hingga 8 gelas air sehari, bahagian utama pada waktu pagi, satu gelas mesti berada pada perut kosong sebelum sarapan pagi untuk menyegarkan badan anda.

Minum perlahan dalam sips kecil, suhu air mestilah suhu bilik.

Garam dan gula secara sederhana, secara beransur-ansur mengurangkan dosnya. Gula mempengaruhi kadar glukosa darah, jadi penting untuk mengawal diet anda. Kerana pengaruh garam, cecair terkumpul di dalam badan dan bengkak muncul.

Pakar dalam bidang pemakanan sihat percaya bahawa anda tidak boleh mengubah diet harian anda secara drastik menjadi sihat, anda perlu beralih secara beransur-ansur, tanpa kekerasan terhadap tubuh..

Senarai ramuan untuk diet yang sihat

Makan makanan berikut menjamin diet yang sihat:

• Sayur-sayuran dan buah-buahan. Gudang vitamin, serat dan unsur surih yang berguna;
• Beri. Antioksidan semula jadi, kaya dengan nutrien, bahkan beku, tidak kehilangan kualiti bermanfaatnya;
• Bijirin dan bijirin. Isi dengan karbohidrat kompleks yang membuat anda berasa kenyang untuk jangka masa panjang;
• Kacang dan buah kering. Mereka mengekalkan sifat berguna yang tidak kalah dengan yang segar untuk jangka masa panjang. Sesuai untuk makanan ringan;
• Daging ayam. Mengandungi protein dan asid amino penting dan rendah kalori;
• Produk susu. Diperkaya dengan protein, kalsium dan asid amino, menentang sinaran dan toksin;
• Ikan dan makanan laut. Berguna dengan protein, unsur surih, asid omega, vitamin;
• Teh hijau. Antioksidan yang sangat baik, menstabilkan badan.

Keseluruhan senarai produk di atas mudah dicerna. Tetapi makanan yang sukar dicerna juga harus ada dalam diet, hanya dengan sederhana. Bahan-bahan ini termasuk kopi, teh, perasa, coklat, rempah, garam dan gula..

Makanan yang sihat

Ikuti prinsip diet yang sihat semasa membuat menu anda:

• Buah dimakan sebagai hidangan berasingan. Tidak akan menyakitkan walaupun sebagai makanan ringan, sejurus sebelum makan tengah hari atau makan malam.
• Jangan campurkan protein yang berbeza (ikan dan susu).
• Cuba asingkan makanan protein dari karbohidrat. Sebagai contoh, lebih baik menghidangkan kentang rebus atau panggang dengan daging daripada kentang goreng..
• Lebih baik menghidangkan kubis dengan makanan yang mengandung lemak, kerana memecah lemak yang mengurangkan pengeluaran jus gastrik.
• Makanan yang tinggi karbohidrat (kentang, roti) tidak sesuai untuk makanan berasid.
• Protein tidak sesuai dengan lemak, seperti mentega dengan keju atau telur dengan krim masam.
• perlu mengawal penggunaan kanji dalam satu kali duduk, jangan merampas kentang atau bijirin dengan roti.
• pengambilan susu keseluruhan harus dikurangkan.
• sayuran hijau - perangsang fungsi badan, sesuai untuk sebarang hidangan.
• banyak minyak atau asid melambatkan penyerapan protein.

23 fakta mengenai makanan yang akan menjadikan idea anda mengenai pemakanan yang baik terbalik

Teman-teman, kita memasukkan hati dan jiwa kita ke Bright Side. Terima kasih untuk itu,
bahawa anda menemui keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan mereda.
Sertailah kami di Facebook dan VKontakte

Mungkin tidak ada topik di dunia yang penuh dengan banyak kontroversi, mitos dan prasangka seperti pemakanan sihat. Tahukah anda bahawa keropok lebih berbahaya bagi gigi anda berbanding gula-gula, batuk kronik dapat diubati dengan coklat, dan kita juga mempunyai persamaan dengan kentang? Baiklah, kami bersedia untuk mengejutkan anda sekarang..

Bright Side mengumpulkan 23 fakta yang luar biasa dengan mana anda dapat mengatur makanan anda dengan betul dan merawat makanan kegemaran anda dengan cara yang berbeza. Dan pada akhirnya anda akan mendapat bonus menarik yang menjelaskan mengapa beberapa hidangan menjadi lebih enak pada keesokan harinya..

1. Pelekat pada buah benar-benar boleh dimakan

Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) mengesyorkan mencuci buah sebelum makan, tetapi tidak melarang makan pelekat pada mereka. Pelekat dan pelekat ini diluluskan oleh FDA dan selamat untuk ditelan. Walau bagaimanapun, kami mengesyorkan agar anda membuangnya sebelum makan buah-buahan..

2. Untuk sarapan pagi, lebih baik makan sepotong pizza daripada hidangan bijirin

Penyelidikan oleh pakar pemakanan Chelsea Amer membuktikan bahawa sepotong pizza akan menjadi pilihan sarapan yang lebih seimbang daripada bijirin kerana ia mempunyai lebih banyak protein dan bahan segar dan kurang gula daripada bijirin sarapan siap pakai. Sebilangan besar sarapan pagi ini tidak mempunyai nilai pemakanan dan tidak mengandungi cukup protein atau lemak sihat. Tetapi terdapat banyak gula di dalamnya.

3. Makanan pedas memanjangkan umur

Satu kajian oleh Harvard School of Public Health mendapati bahawa makan makanan pedas sekali sehari dapat mengurangkan risiko kematian sebanyak 14%. "Bahan aktif secara biologi dalam makanan pedas, seperti capsaicin, dapat menurunkan kolesterol jahat dan mengekalkan tahap trigliserida yang sihat," kata penulis kajian Dr. Lu Qi..

4. Ikan dalam tin lebih sihat daripada daging

Makanan dalam tin bukanlah makanan yang paling sihat. Mengenai daging dalam tin, ini benar, tetapi tidak cukup untuk ikan. Dalam pembuatan makanan dalam tin, setelah pemprosesan termal jangka panjang, bahkan tulang ikan yang besar menjadi lembut dan dapat dimakan, yang bermaksud ia berubah menjadi sumber kalsium tambahan.

5. Tomato di dalam peti sejuk hilang selera

Penyelidikan baru, yang diterbitkan dalam Prosiding Akademi Sains Nasional, menunjukkan bahawa menjaga tomato di bawah 12 ° C mengganggu kemampuan mereka menghasilkan bahan yang menyumbang kepada aroma dan rasa. Faktanya ialah suhu sejuk mengurangkan fungsi gen yang bertanggungjawab terhadap aroma dan pematangan buah. Atas sebab ini, tomato disimpan dengan baik di kawasan gelap pada suhu bilik..

6. Lemon mempunyai lebih banyak gula daripada strawberi

Stroberi mengandungi 40% gula, sementara lemon hampir dua kali ganda. Kami tidak menyedari ini kerana kandungan asid sitrik yang banyak terdapat di dalamnya. Lebih-lebih lagi, jumlah gula dalam lemon ini boleh menyebabkan kegemukan jika anda makan terlalu banyak, tetapi asid sitrik tidak mungkin membenarkannya..

7. Jangka hayat susu tidak berkaitan dengan penambahan bahan pengawet

Ramai orang percaya bahawa banyak bahan pengawet ditambahkan ke dalam susu dengan jangka hayat yang panjang. Ini tidak benar. Rahsianya adalah dalam penggunaan teknologi suhu tinggi. Susu dipanaskan hingga 135 ° C dengan cepat, secara harfiah dalam beberapa saat, dan kemudian disejukkan dengan cepat. Dalam kes ini, bakteria "buruk" mati, tetapi semua vitamin tetap ada. Susu seperti itu boleh disimpan di dalam beg yang belum dibuka selama 120 hari, dan dibuka di dalam peti sejuk - hingga 4 hari.

8. Kefir melegakan mabuk bukan kerana mengandungi alkohol

Sebenarnya, kehadiran etil alkohol kefir tidak melebihi 0.04 - 0.05%. Satu pir masak mengandungi alkohol sebanyak baldi minuman ini. Mengapa kefir benar-benar menjimatkan dengan mabuk alkohol? Ini semua mengenai vitamin B, folat dan bakteria bermanfaat yang membantu menenangkan perut anda dan membersihkan badan dari produk pemecahan alkohol. Tetapi tidak terdapat alkohol di dalamnya.

9. Ketuhar gelombang mikro adalah kaedah terbaik untuk mengekalkan semua mineral dan nutrien dalam sayur-sayuran

Cara terbaik untuk mengekalkan nutrien dan nutrien dalam makanan anda ialah memanaskan semula makanan untuk jangka masa paling sedikit dan menggunakan sedikit cecair. Ketuhar gelombang mikro adalah yang terbaik untuk tugas ini. "Apabila anda memasak makanan gelombang mikro, tutup rapat dan tambahkan lebih sedikit air untuk persekitaran beruap yang berkesan, dan anda akan mengekalkan nutrien maksimum," menasihati Ahli Diet Berdaftar Catherine Adams Hutt.

10. Tetapi anggur akan meletup jika dipanaskan di dalam ketuhar gelombang mikro

Memotong anggur separuh dan memanaskannya dalam gelombang mikro menghasilkan sebiji bola plasma yang boleh meletup. Masalahnya adalah bahawa beri terlalu kecil, jadi gelombang elektromagnetik terlalu pekat dan memecahkannya. Oleh itu, jika atas sebab tertentu anda ingin memanaskan anggur di dalam ketuhar gelombang mikro, jangan lakukannya..

11. Salmon Putih yang Dibesarkan di Ladang

Salmon liar memperoleh warna merah jambu semula jadi kerana banyak udang dalam makanan mereka. Di kawasan perindustrian, salmon memakan makanan yang sama sekali berbeza dan karenanya berwarna putih atau sedikit merah jambu. Untuk memberikannya warna yang cerah, pengeluar menggunakan pelbagai pigmen untuk pewarnaan.

12. Kuning telur mengandungi lebih banyak nutrien dan mineral daripada protein

Kuning mengandungi semua vitamin dan mineral bermanfaat yang diperlukan untuk diet yang lengkap dan seimbang. Sudah tentu, protein lebih baik untuk diet, tetapi jika anda memerlukan banyak nutrien, kuning telur adalah pilihan anda. Ya, mereka mengandungi lebih banyak kolesterol daripada protein, tetapi ingat bahawa kolesterol adalah nutrien penting untuk sel anda..

13. Dosis pala yang berlebihan boleh menyebabkan halusinasi

Pala bertindak sebagai halusinogen dalam badan apabila dimakan dalam jumlah besar. Anda mungkin mengalami loya, pening, dan masalah berfikir. Dengan pala, peraturan "semakin baik" tidak berfungsi - anda mesti mematuhi dos rempah ini dengan ketat dalam pinggan.

14. Wasabi berwarna lobak

Sekiranya anda gemar makan sushi wasabi, anda pasti tahu bahawa, kemungkinan besar, mereka akan membawa anda lobak merah yang dicelup. Sebilangan besar wasabi yang disajikan di luar Jepun adalah campuran lobak, mustard, dan pewarna makanan. Walaupun di Jepun, permintaan untuk wasabi sebenarnya sangat tinggi sehingga anda lebih suka mencari campuran lobak-wasabi daripada produk semula jadi..

15. Lada bel mempunyai lebih banyak vitamin C daripada buah sitrus

Satu lada bel merah sederhana mengandungi kira-kira 152 mg vitamin C, iaitu satu setengah kali lebih banyak daripada oren purata. Lada hijau mengandungi sedikit vitamin C - kira-kira 95 mg, tetapi kerana seseorang memerlukan kira-kira 75 mg vitamin C sehari, mana-mana pilihan ini sepenuhnya merangkumi keperluan harian.

16. Bau coklat mengurangkan tekanan dan menenangkan saraf

"Coklat menyegarkan ketika dimakan dan menenangkan ketika dihirup," kata ahli psikologi Britain, Neil Martin. "Tetapi kita hanya bercakap mengenai coklat sebenar." Dia melakukan kajian dengan sekumpulan sukarelawan dan menyimpulkan bahawa aroma coklat menenangkan sistem saraf dan menghilangkan tekanan jauh lebih baik daripada bau produk lain..

17. Lebih-lebih lagi, coklat adalah ubat yang berkesan untuk batuk kronik

Kajian Inggeris menunjukkan bahawa sebatian theobromine yang berasal dari koko boleh menjadi rawatan yang sangat berjaya untuk batuk kronik. Ia tidak mempunyai kesan sampingan yang berkaitan dengan ubat konvensional untuk batuk berterusan dan akan lebih berkesan daripada ubat tradisional dalam jangka panjang..

18. Para saintis dapat membuat berlian dari selai kacang

Para saintis dari Jerman, yang dipimpin oleh Dan Frost, telah mendapati bahawa minyak kacang mengandungi banyak karbon, yang bermaksud bahawa ia dapat diubah menjadi berlian. Untuk melakukan ini, anda mesti terlebih dahulu mengeluarkan semua oksigen dari produk, dan kemudian memberikan tekanan yang besar agar proses transformasi berlaku. Oleh kerana semua makanan (dan, untuk semua perkara, semua makhluk hidup) mengandungi karbon, penyelidikan ini akan memungkinkan untuk mewujudkan berlian dari pelbagai objek pada masa akan datang. Sudah tentu, berlian semula jadi akan tetap lebih berharga..

19. Makanan merah cenderung mengandungi carmine, yang berasal dari kumbang.

Carmine adalah pewarna makanan yang biasa dibuat dari kumbang cochineal yang dihancurkan. Ia terdapat dalam pelbagai gula-gula dan produk lain, dan kadang-kadang bahkan dalam kosmetik hiasan. Banyak syarikat mencari pengganti carmine, tetapi bukan kerana ia berbahaya, tetapi kerana vegetarian menolak produk tersebut..

Kad "Produk berguna dan berbahaya"
panduan belajar mengenai topik tersebut

Kad "Produk berguna dan berbahaya"

Muat turun:

Pratonton:

Untuk menggunakan pratonton, buat sendiri akaun Google (akaun) dan log masuk ke dalamnya: https://accounts.google.com

Mengenai subjek: perkembangan metodologi, persembahan dan nota

Orang-orang telah membentuk idea produk berguna dan berbahaya.

Persembahan ini digunakan semasa meluangkan masa lapang dengan ibu bapa untuk menjalani gaya hidup sihat.

Abstrak situasi perkembangan pendidikan mengenai pemeliharaan kesihatan "Produk berguna dan berbahaya".

Sinopsis aktiviti pendidikan langsung dalam kumpulan terapi pertuturan senior.

Rundingan untuk ibu bapa mengenai makanan berbahaya dalam diet kanak-kanak prasekolah.

Ulasan permainan pengarang multimedia untuk kanak-kanak prasekolah yang lebih tua "Produk berbahaya", guru tadika MDAOU jenis pembangunan am No. 11Kislit.

Sinopsis pelajaran terbuka "Produk berguna dan berbahaya" dalam kumpulan menengah. Pengarang :: Kharitonova Tatyana Leonidovna, pendidik MBDOU CRR No. 26, Krasnogorsk, wilayah Moscow Tujuan: untuk membiasakan kanak-kanak dengan.