Asid nikotinik (asid nikotinik, Vitamin B3, PP) diresepkan sebagai ubat khas untuk pencegahan dan rawatan pelagra. Ia digunakan untuk penyakit gastrointestinal, untuk penyakit hati, otak, neuritis, penyakit berjangkit.
Di kalangan doktor, asid nikotinat dianggap bukan sahaja ubat vitamin, tetapi juga ubat terapi lengkap. Tetapi pada masa yang sama, seseorang tidak boleh melupakan kesan sampingan semasa menggunakan asid nikotinik, yang dijelaskan di bawah..
Penggunaan asid nikotinik untuk pellagra, dalam arti harfiah kata, memelihara kehidupan dan kesihatan seseorang yang menderita dermatitis yang teruk, pengelupasan pada kulit, rasa ringan dan cirit-birit yang teruk.
Penggunaan asid nikotinik secara berkala dari masa ke masa mengembalikan metabolisme, menguatkan sistem imun.
Sekiranya terdapat manifestasi pada kulit dan permukaan lendir, penggunaan asid nikotinik menggerakkan proses pengetatan dan mengeringkan luka, mengatur kerja badan imun.
Dalam bentuk niasin, asid nikotinat digunakan seperti yang ditunjukkan dan mempunyai pengaruh yang signifikan dalam pengaturan fungsi psikomotor tubuh. Akibatnya, ia sering digunakan untuk terapi dan pencegahan gangguan mental, tekanan, semasa kemurungan yang teruk..
Penggunaan asid nikotinik membantu mengatasi beban berat, mengurangkan tahap kegelisahan dan pencerobohan, menaikkan nada, mendapatkan semula keupayaan, menghilangkan rasa sakit dan keletihan otot. Ubat ini sangat diperlukan untuk orang yang mengalami masalah kerosakan..
Untuk apa asid nikotinik? ?
Vitamin PP adalah salah satu elemen terpenting untuk mengekalkan fungsi normal tubuh manusia. Ia mempunyai sebilangan nama, termasuk nikotinamida dan niasin
(B3), mewakili bentuknya yang paling aktif.
Vitamin PP adalah serbuk dengan rasa sedikit masam, tidak berbau dan kelarutan dalam air yang rendah.
Asid nikotinik digunakan dalam industri makanan dan ditunjukkan pada bekas produk sebagai bahan tambahan E375, yang sekarang dilarang.
Bacaan pendedahan untuk elemen B3 disiasat secara berperingkat. Baru pada abad kedua puluh hipotesis awal mengenai pentingnya aplikasinya muncul, dan pengesahan hanya diperoleh pada tahun 1937, ketika nisbah yang betul antara unsur ini dan vitamin PP dijumpai..
Tetapi, walaupun pada masa ini, dia tidak dianggap sebagai peserta penting atau sangat diperlukan dalam tindakan proses yang berlaku di dalam badan. Tetapi secara harfiah setahun kemudian, dengan penggunaannya, pesakit dengan pellagra, bentuk kekurangan vitamin yang paling parah yang disebabkan oleh kekurangannya dan kekurangan asam amino triptofan, dirawat.
Kesan asid nikotinik pada manusia telah membawa hasil yang menakjubkan.
Mengapa asid nikotinik berguna?
Bahan ini adalah salah satu peserta utama dalam tindakan pengoksidaan; bahan ini berada di tempat yang layak di kalangan pencipta perkembangan imuniti. Asid nikotinik baik untuk seluruh badan.
Dengan mempromosikan sistem vital, ia membersihkan darah, dengan kata lain - membantu fungsi jantung, hati dan ginjal dengan baik, asid nikotinik, mengurangkan kemungkinan serangan jantung dan strok.
Ini dilakukan dengan mengatur tekanan dengan tahap niasin dan nikotinamida yang berterusan dalam sistem badan..
Keupayaan saluran darah untuk menahan tekanan yang ketara dan tidak runtuh di bawah pengaruh situasi negatif banyak dikaitkan dengan kesan vitamin PP.
Petunjuk terbaik penyediaan PP menentukan aktiviti saluran gastrointestinal yang betul, membentuk mikroflora yang sesuai untuk pengeluaran kolesterol yang diinginkan dan mengurangkan kemungkinan peningkatan jisim kolesterol berbahaya yang melekat pada dinding saluran darah..
Penggunaan asid nikotinik secara berkala dalam dos yang ditentukan membantu menghilangkan lapisan saluran darah, yang merupakan tindakan hipolipidemik vitamin PP - pengawalan metabolisme lemak.
Menyumbang kepada pembersihan saluran darah dan kapilari, asid nikotinik mempercepat peredaran mikro darah, termasuk tindakan pembersihan tisu sistem dengan kuat dari bahan dan racun yang tidak terkumpul, menyumbang kepada pemakanan zon ini dengan berkesan dari unsur-unsur berharga yang diterima oleh tubuh.
Tetapi juga berlaku bahawa kekurangan zat ini terbentuk dalam organ dan sistem..
Selalunya, alasan kekurangan penyediaan PP adalah kekurangan elemen yang terlibat dalam pengangkutan dan transformasinya. Kami menerima unsur-unsur ini dari luar.
Sebab lain yang mungkin menyebabkan kekurangan vitamin adalah gangguan dalam interaksi bahan ini dengan dinding usus..
Orang yang terlibat dalam aktiviti fizikal dan intelektual yang sukar, mengalami hipotermia yang signifikan secara sistematik, dengan penyakit gastrousus, penyalahgunaan alkohol, orang tua - semua kategori ini memerlukan lebih banyak pengambilan vitamin PP setiap hari.
Dengan penyakit seperti pellagra, psoriasis, lupus erythematosus, keperluan seseorang untuk elemen yang diperlukan ini juga meningkat dengan ketara.
Kekurangan vitamin B3 membawa banyak penderitaan kepada seseorang:
- keletihan dan ketidakpedulian yang ketara terhadap apa yang berlaku;
- terdapat kemurungan, kegelisahan dan pencerobohan;
- seseorang terhambat, rambut, kulit terjejas, penutup kuku menderita;
- dermatitis, gatal-gatal, ulserasi terbentuk;
- degupan jantung bertambah cepat, tidur hilang;
- mempunyai mimpi buruk;
- pengsan, muntah selalu ada;
- bengkak diprovokasi;
- terdapat gangguan pada saluran pencernaan, lidah kering dan retakan muncul di atasnya;
- dalam beberapa episod, air liur dan sensasi terbakar di rongga mulut meningkat;
- akhirnya, kulit berubah warnanya;
- seseorang hampir kehilangan akal, potensi intelektual menurun;
Untuk mengelakkan keadaan seperti itu, doktor, pertama sekali, mengarahkan perhatian orang-orang ini kepada pemakanan yang seimbang dan seimbang dalam semua aspek..
Tidak ada ubat yang sepenuhnya dapat mengatasi kekurangan vitamin B3 - hanya untuk jangka waktu yang singkat, jika kesan yang dicapai tidak disokong oleh diet yang sesuai.
Asid nikotinik juga sesuai untuk pertumbuhan rambut yang baik - salah satu cara yang murah dan tidak rumit yang tersedia untuk semua orang.
Vitamin ini sangat bermanfaat bagi kulit kepala - melembabkan, menguatkan folikel rambut, mencegah keguguran rambut, melancarkan peredaran darah di kulit kepala dan menghilangkan kelemumur..
Produk ini digunakan pada kulit kepala dalam keadaan bersih atau sedikit cair. Anda juga boleh membuat topeng dengan niasin untuk rambut.
Untuk terapi kulit kepala, kursus ini mesti panjang - sekurang-kurangnya 1 bulan, ini memerlukan 30 ampul dengan asid nikotinik.
Hanya sedikit orang yang tahu bagaimana asid nikotinik menyumbang kepada penurunan berat badan. Asid nikotinik terdapat dalam enzim pencernaan yang terlibat dalam pengoksidaan lemak dan karbohidrat. Tetapi seseorang tidak selalu mencukupi jumlah bahan ini yang diperlukan..
Dan jika dia kekurangan asid nikotinik, dia akan mendapat keinginan yang kuat untuk makan manis.
Dan seperti yang anda ketahui, dari penggunaan makanan manis yang banyak, berat badan berlebihan muncul..
Atas sebab ini, kami mendengar cadangan daripada doktor mengenai penggunaan niasin, yang akan membantu menghilangkan berat badan tambahan dan mendapatkan keharmonian yang diinginkan.
Kesan sampingan asid nikotinik
Orang yang mempunyai reaksi negatif terhadap vitamin PP, mengalami peningkatan tekanan darah, bisul perut, kemerahan pada kulit boleh terjadi, di samping itu, manifestasi alahan, pening, kemerahan muka, kilatan panas di kawasan kepala, parestesi mungkin terjadi.
Dalam kes ini, anda harus menahan diri daripada penggunaan tambahan ubat ini. Ubat ini juga dilarang untuk kanak-kanak di bawah 2 tahun..
Dengan penggunaan asid nikotinik dalam dos yang berpanjangan, ini boleh menyebabkan perkembangan degenerasi lemak hati dan penyakit serius lain.
Kontraindikasi asid nikotinik
Ubat ini tidak boleh diambil bersama dengan obat antihipertensi dan antikoagulan, karena dalam hal ini, ada kemungkinan tekanan darah turun secara mendadak.
Di samping itu, pada tahap tertentu dapat menjadi antagonis asam asetilsalisilat, dan pentadbiran bersama mereka meneutralkan hasil yang diharapkan dari ubat ini..
Asid nikotinik, seperti ubat lain, diperlukan dalam jumlah kecil dan membawa bahaya tertentu sekiranya berlaku overdosis.
Kontraindikasi untuk asid nikotinik harus diambil kira. Akibatnya, perlu membuat diet seimbang untuk diri sendiri, yang akan memberi tubuh badan jumlah bahan yang mencukupi..
Cara pengambilan dos nikotinik yang boleh diterima
Dewasa 12-18 mg, had atas 60 mg; 0
Untuk kanak-kanak, bergantung pada usia - dari 6 mg hingga 18 mg;
Harus diingat bahawa ini adalah salah satu ubat yang tidak boleh diambil tanpa berunding dengan doktor..
Walaupun terdapat sebilangan besar populasi yang menderita kekurangan vitamin ini, dilarang menggunakan vitamin PP, tanpa norma tertentu, dengan mempertimbangkan aktiviti dan spesifik diet mereka, keadaan tubuh, sehingga tidak membahayakan kesejahteraan mereka.
Mengambil ubat ubat ini memerlukan pematuhan yang ketat terhadap arahan pakar.
Overdosis asid nikotinik berlaku apabila diambil secara oral atau intravena. Dalam kes ini, pening, sakit kepala dan gangguan usus muncul. Untuk semua itu, tanda-tanda ini biasanya tidak penting dan cepat hilang..
Hampir mustahil untuk mendapatkan dos berlebihan vitamin B3 melalui pengambilan makanan yang mengandungi unsur ini. Vitamin B3, diambil dengan cara biasa, diserap dengan baik dan meninggalkan tubuh melalui saluran kencing dalam masa yang singkat.
Makanan apa yang mengandungi asid nikotinik
Hati sapi, ragi, brokoli, wortel, kurma, telur, ikan, susu, kacang tanah, daging babi, kentang, tomato, biji-bijian.
Herba: alfalfa, akar burdock, chamomile, eyebright, jerami fenugreek, ginseng, jelatang, gandum, pasli, pudina, daun raspberry, semanggi merah, pinggul mawar, sage, sorrel.
Kandungan asid nikotinat dalam produk bergantung secara langsung pada kawasan tumbuh-tumbuhan atau membiakkan ternakan.
Dadah
Industri farmaseutikal menghasilkan tablet dan suntikan asid nikotinat.
Borang pelepasan
Suntikan
Bahan aktif adalah asid nikotinat;
eksipien: natrium bikarbonat, air suling.
Dikeluarkan dalam ampul lutsinar. Pakej ini mengandungi arahan untuk menggunakan produk dan scarifier.
1 tablet mengandungi:
bahan aktif: 0.05 g asid nikotinik.
eksipien: glukosa, asid stearat.
Dihasilkan dalam termos kaca gelap 50 keping dan lepuh 10 tablet. Pakej ini mengandungi arahan penggunaan.
Asid nikotinik
Kandungan
Formula struktur
Nama Rusia
Nama Latin bahan asid nikotinik
Nama kimia
Formula kasar
Kumpulan farmakologi bahan asid nikotinik
Klasifikasi nosologi (ICD-10)
Kod CAS
Ciri-ciri bahan asid nikotinik
Serbuk kristal putih tanpa rasa, rasa sedikit berasid. Sukar larut dalam air sejuk (1:70), lebih baik dalam panas (1:15), sedikit larut dalam etanol, sangat sedikit - dalam eter.
Farmakologi
Ia termasuk dalam kumpulan enzim prostetik yang membawa hidrogen: nikotinamid adenin dinucleotide (NAD) dan nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADP), mengatur proses redoks, pernafasan tisu, sintesis protein dan lemak, pemecahan glikogen.
Menghambat lipolisis pada tisu adiposa, mengurangkan kadar sintesis VLDL. Ia menormalkan komposisi lipid darah: menurunkan tahap kolesterol total, LDL, trigliserida dan meningkatkan tahap HDL, mempunyai sifat antiatherogenik. Ia mempunyai kesan vasodilating, termasuk pada saluran otak, meningkatkan peredaran mikro, meningkatkan aktiviti fibrinolitik darah dan mengurangkan agregasi platelet (mengurangkan pembentukan tromboksana A2).
Menggalakkan transformasi bentuk trans retinol menjadi bentuk cis yang digunakan dalam sintesis rhodopsin. Menggalakkan pembebasan histamin dari depot dan mengaktifkan sistem kerabat.
Ia mempunyai sifat menyahtoksin. Menunjukkan keberkesanan penyakit Hartnup - gangguan metabolisme keturunan (penyerapan dan penembusan ke dalam tisu) triptofan, disertai dengan kekurangan sintesis asid nikotinik.
Ia diserap dengan baik di bahagian pilorik perut dan bahagian atas duodenum. Ia sebahagiannya ditransformasikan di hati untuk membentuk N-methylnicotinamide, methylpyridonecarboxamides, glucuronide dan kompleks dengan glisin. Diekskresikan dalam air kencing, terutamanya tidak berubah.
Penggunaan bahan asid nikotinik
Pencegahan dan rawatan pellagra (PP avitaminosis); aterosklerosis, hiperlipidemia (termasuk hiperkolesterolemia, hipertrigliseridemia), vasospasme periferal, termasuk. menghilangkan endarteritis, penyakit Raynaud, migrain, kemalangan serebrovaskular, termasuk strok iskemia (terapi kompleks), angina pectoris, penyakit Hartnup, hiperkoagulasi, neuritis saraf wajah, mabuk, luka tidak sembuh jangka panjang, bisul, penyakit berjangkit, penyakit gastrousus.
Kontraindikasi
Hipersensitiviti, ulser gastrik dan ulser duodenum (pada tahap akut), disfungsi hati yang teruk, gout, hiperurisemia, bentuk hipertensi arteri yang teruk dan aterosklerosis (suntikan IV).
Sekatan penggunaan
Kehamilan, penyusuan susu ibu.
Permohonan semasa mengandung dan menyusui
Dengan berhati-hati semasa kehamilan dan penyusuan (pengambilan dos tinggi adalah kontraindikasi).
Kesan sampingan dari bahan asid nikotinik
Disebabkan oleh pembebasan histamin: kemerahan kulit, termasuk. muka dan bahagian atas badan dengan kesemutan dan sensasi terbakar, perasaan darah mengalir ke kepala, pening, hipotensi, hipotensi ortostatik (dengan suntikan intravena yang cepat), peningkatan rembesan jus gastrik, gatal-gatal, dispepsia, urtikaria.
Dengan penggunaan jangka panjang dalam dos yang besar: cirit-birit, anoreksia, muntah, disfungsi hati, degenerasi lemak hati, ulserasi mukosa gastrik, aritmia, parestesia, hiperurisemia, penurunan toleransi glukosa, hiperglikemia, peningkatan sementara dalam aktiviti AST, LDH, fosfatase alkali, kerengsaan membran mukus Saluran penghadaman.
Interaksi
Ia memperkuatkan tindakan agen fibrinolitik, antispasmodik dan glikosida jantung, kesan toksik alkohol pada hati. Mengurangkan penyerapan urutan asid hempedu (diperlukan selang waktu 1.5-2 jam antara dos) dan kesan hipoglikemik ubat antidiabetik. Kemungkinan interaksi dengan ubat antihipertensi, asid asetilsalisilat, antikoagulan.
Laluan pentadbiran
Langkah berjaga-jaga untuk bahan asid nikotinik
Semasa rawatan, fungsi hati harus dipantau secara berkala (terutama ketika mengambil dosis tinggi). Untuk mencegah hepatotoksisitas, perlu memasukkan makanan diet yang kaya dengan metionin (keju cottage), atau pelantikan metionin atau agen lipotropik lain.
Gunakan dengan berhati-hati dalam gastritis hiperasid, ulser gastrik dan ulser duodenum (dalam pengampunan) kerana kesan menjengkelkan pada membran mukus (mengambil dos besar dalam kes ini adalah kontraindikasi). Mengambil dos yang besar juga dikontraindikasikan dalam penyakit hati, termasuk. hepatitis, sirosis (kemungkinan hepatotoksisitas), diabetes mellitus.
Tidak sesuai digunakan untuk pembetulan dislipidemia pada pesakit diabetes mellitus.
Perlu diingat bahawa suntikan s / c dan i / m menyakitkan.
Vitamin B3 (niasin, nikotinamida, asid nikotinik)
Vitamin B3 (niasin, nikotinamida, asid nikotinik, vitamin PP *) - vitamin larut air dari kumpulan vitamin B.
Fungsi utama dan kadar penggunaan niasin (vitamin B3)
Menurut Cadangan Metodologi MR 2.3.1.2432-08 "Norma keperluan fisiologi untuk tenaga dan nutrien untuk pelbagai kumpulan penduduk Persekutuan Rusia", yang disetujui oleh Rospotrebnadzor pada 18 Disember 2008, vitamin B3 (niasin) sebagai koenzim mengambil bahagian dalam reaksi redoks metabolisme tenaga. Pengambilan vitamin yang tidak mencukupi disertai dengan gangguan keadaan normal kulit, saluran gastrousus dan sistem saraf. Penggunaan purata di negara yang berbeza adalah 12-40 mg / hari, di Rusia - 13-15 mg / hari. Niacin boleh disintesis dari triptofan (60 mg triptofan menjadikan 1 mg niasin). Tahap keperluan yang ditetapkan di negara yang berbeza adalah 11-25 mg / hari. Pengambilan niasin yang boleh diterima atas adalah 60 mg / hari.
Keperluan fisiologi untuk orang dewasa - 20 mg / hari.
Keperluan fisiologi untuk kanak-kanak - 5 hingga 20 mg / hari.
2015-2020 Garis Panduan Diet untuk orang Amerika (penerbitan rasmi Jabatan Kesihatan Amerika Syarikat) mengesyorkan elaun harian untuk niasin berikut (vitamin B3):
- kanak-kanak di bawah umur 3 tahun - 6 mg
- kanak-kanak dari 4 hingga 8 tahun - 8 mg
- kanak-kanak dari 9 hingga 13 tahun - 12 mg
- kanak-kanak perempuan dan wanita 14 tahun ke atas - 14 mg
- kanak-kanak lelaki dan lelaki dari 14 tahun dan lebih tua - 16 mg
Nicotinamide adalah nama generik antarabangsa untuk ubat
Dalam ATX, nikotinamida termasuk dalam kumpulan "A11 Vitamin", subkumpulan "A11HA Vitamin lain dalam bentuk tulen". Kod nikotinamida ialah A11HA01. Kumpulan farmakologi "Vitamin dan agen seperti vitamin".
Nikotinamide tergolong dalam kumpulan vitamin B (vitamin B3, atau PP). Ini adalah sumber niacin, serta nikotinamide adenine dinucleotide (NAD) dan nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADP), yang merupakan koenzim bagi banyak enzim yang menjadi pemangkin reaksi redoks. Nikotinamide mengambil bahagian dalam metabolisme karbohidrat, menormalkan peristalsis usus, perlu untuk aktiviti penting mikroflora usus normal. Nikotinamide tidak menyebabkan tindak balas buruk yang menjadi ciri asid nikotinik: ia tidak menyebabkan kemerahan kulit, sensasi kesemutan atau terbakar, hipotensi, pening, gangguan irama jantung, fenomena dyspeptik. Tidak ada hubungan antara penggunaan nikotinamida dan peningkatan ulser gastrik dan ulser duodenum, penurunan toleransi glukosa (Serebrova S.Yu.).
Asid nikotinik adalah nama generik antarabangsa untuk ubat
Di ATC, asid nikotinat dan turunannya termasuk dalam bahagian “C. Ubat untuk rawatan penyakit sistem kardiovaskular ":
C04AC Asid nikotinik dan turunannya
C04AC01 Asid nikotinik
C04AC02 Alkohol Nikotinil (Pyridyl Carbinol)
C04AC03 Inositol nikotinat
C04AC07 Cyclonicat
C10AD Asid nikotinik dan turunannya
C10AD01 Niceritrol
C10AD02 Asid nikotinik
C10AD03 Nikofuranosa
C10AD04 Aluminium nikotinat
C10AD05 Alkohol Nikonit (Pyridyl Carbinol)
C10AD06 Acipimox
C10AD52 Asid nikotinik dalam kombinasi dengan ubat lain
Nikotinamide dan asid nikotinik (niasin) sebagai bahan kimia
Nicotinamide (Bahasa Inggeris nikotinamida) - amid asid nikotinik, 3-pyridinecarboxamide. Serbuk kristal putih. Mudah larut dalam air dan alkohol. Dalam struktur dan tindakan, ia hampir dengan asid nikotinat. Formula kasar: C6H6N2O.
Asid nikotinik (asid nikotinik Inggeris atau niasin). Asid 3-pyridinecarboxylic. Serbuk kristal putih tanpa rasa, rasa sedikit berasid. Sukar dilarutkan dalam air sejuk (1:70), lebih baik dalam air panas (1:15), sedikit larut dalam etanol, sangat sedikit - dalam eter. Formula kasar: C6NHlimaO2.
Petunjuk untuk penggunaan vitamin B3
| Pesakit dengan pellagra (kekurangan vitamin B3) |
- dalam pencegahan dan rawatan pellagra (avitaminosis B3, avitaminosis PP)
- luka dan ulser yang perlahan
- gastritis dengan keasidan yang rendah
- kolitis
- ulser peptik perut dan duodenum (tidak pada peringkat akut)
- diabetes mellitus
- aterosklerosis
- Penyakit Crohn
- sariawan tropika
- kekejangan vaskular periferal
- Penyakit Hartnup
- Penyakit Raynaud
- migrain
- gangguan peredaran serebrum
- angina pectoris
- kebolehkekaburan
- neuritis saraf muka
Asid nikotinik (niasin) sebagai kaedah mencegah serangan jantung dan strok?
Sumber vitamin B3
Vitamin B3 banyak makanan kaya: ragi, hati, kacang-kacangan, kuning telur, susu, ikan, ayam, daging, kekacang, soba, biji-bijian yang tidak dimurnikan, sayur-sayuran hijau, kacang tanah, minyak biji rami.
Vitamin B3 (asam nikotinamida atau nikotinik) boleh dijual sebagai ubat atau makanan tambahan dalam bentuk monopreparasi, ia juga termasuk dalam persiapan kompleks, misalnya, Enzymtal (amylase fungus + papain + simethicone + karbon aktif + nikotinamid), Cytoflavin (inosin + nikotinamida + riboflavin) + asid succinic), titisan mata Oftan Katakhrom (adenosin + nikotinamida + sitokrom C), serta dalam banyak kompleks vitamin dan mineral: Bio-Max, Complivit, Selmevit, Vitrum, Hexavit, Multi-Tab dan lain-lain. Vitamin B3 biasanya termasuk dalam komposisi formula bayi (Kozhevnikova E.N.).
Vitamin B3 disintesis oleh bakteria usus manusia, khususnya, Escherichia coli.
Vitamin B3 (niasin, nikotinamida) terdapat kontraindikasi, kesan sampingan dan ciri aplikasi, perlu dilakukan perundingan dengan pakar..
* Di bawah "vitamin B3»Maksud kita bukan satu bahan, tetapi beberapa zat yang berbeza, yang sangat dekat dengan kesan biokimia pada tubuh dan fisiologi manusia. Harap maklum bahawa pengarang yang berbeza tidak mempunyai keseragaman terminologi 100%. Contohnya, dalam artikel Serebrova S.Yu., Kovaleva K.A. dan sebilangan istilah lain "vitamin B3"," Vitamin PP "dan" nicotinamide "digunakan secara sinonim. Dan dalam artikel oleh I.V. Kivaeva. dan sinonim lain, di satu pihak, adalah "asid nikotinik" dan "vitamin PP", dan di sisi lain - "niasin" dan "vitamin B3". Kami tidak menetapkan tugas untuk menyelesaikan perselisihan ini dan berusaha untuk menyelesaikannya sejauh mungkin..
Nicotinamide - kaedah untuk mencegah barah kulit (?)
Kanser kulit bukan melanosit, seperti sel basal dan karsinoma sel skuamosa, adalah kanser biasa yang berlaku terutamanya dengan pendedahan kepada sinaran ultraviolet. Telah ditunjukkan ** bahawa nikotinamida mempunyai kesan perlindungan terhadap kerosakan yang disebabkan oleh UV dan juga mengurangkan kejadian keratosis aktif secara fotokimia pramatang. Nitotinamide yang diminum adalah selamat dan berkesan dalam mengurangkan kejadian barah kulit bukan melanosit dan keratosis aktif secara fotokimia pada pesakit berisiko tinggi. **
Ditekankan bahawa percubaan dilakukan dengan nikotinamida dan bukan dengan asid nikotinik atau bahan lain yang serupa. ***
** Andrew C. Chen AC et al. Fasa 3 Percubaan Rawak dari Nikotinamide untuk Pencegahan Kemoterapi Kulit. N Engl J Med 2015; 373: 1618-26 | DOI: 10.1056 / NEJMoa1506197.
*** Damian DL et al. Nicotinamide for Cancer Cancer Chemoprevention / Surat Melanoma, Terbitan Yayasan Kanser Kulit. Jilid 34, Musim Bunga 2016.
Asid nikotinik - makanan tambahan
Asid nikotinik, sebagai bahan tambahan makanan, mempunyai kod E375 dan ditakrifkan oleh SanPiN 2.3.2.1293-03 sebagai penstabil warna. Pada tahun 2008 ia dikeluarkan dari senarai bahan tambahan makanan yang dibenarkan di Rusia. Sebabnya ialah kekurangan data penyelidikan. Juga, asid nikotinik tidak mempunyai kebenaran untuk digunakan sebagai bahan tambahan makanan di wilayah Ukraine..
Ribosida Nicotinamide
Vitamin A, B, E, C, D biasanya lebih banyak di telinga, dan oleh itu kebanyakan orang dianggap sebagai yang paling penting untuk kesihatan. Katakan, selebihnya juga diperlukan, tetapi pada tahap yang lebih rendah. Tetapi sebenarnya, hanya ada satu vitamin yang mempunyai sifat unik sehingga perubatan rasmi menganggapnya sebagai ubat - ini adalah asid nikotinik. Tidak lama dahulu, saintis mengemukakan bukti baru mengenai manfaatnya, menemui sebatian yang belum diketahui - nikotinamide riboside. Derivatif asid nikotinik ini, menurut para penyelidik, dapat melambatkan proses penuaan, dan oleh itu akan membantu seseorang menghidupkan kembali masa..
Apa itu Asid Nikotinik
Asid nikotinik ditemui kira-kira dua abad yang lalu - pada tahun 1867 oleh saintis Huber semasa melakukan eksperimen dengan nikotin dan asid kromik. Tetapi bahan tersebut mendapat namanya enam tahun kemudian, ketika ahli kimia Weidel menyiasat sifat nikotin dengan mengoksidakannya dengan asid nitrik..
Sifat-sifat bermanfaat bahan terbuka menjadi terkenal kemudian - sudah pada abad kedua puluh. Ini berlaku apabila didapati bahawa bahan yang menyembuhkan pellagra (penyakit saluran gastrointestinal, yang dimanifestasikan oleh luka kulit dan perubahan dalam jiwa) adalah asid nikotinik. Dia diberi nama kedua - vitamin PP. Huruf dalam nama tersebut adalah singkatan dari frasa Latin yang bermaksud "peringatan pellagra".
Penyelidikan seterusnya mengesahkan sangkaan saintis mengenai sifat bermanfaat vitamin, dan sudah berusia 30-an. di USSR, dengan bantuan terapi vitamin PP, penyakit ini berjaya dirawat.
Asid nikotinik mempunyai nama lain - vitamin B3, kerana ia tergolong dalam kumpulan ini. Bahan tersebut adalah sebatian larut dalam air.
Untuk mengelakkan kekeliruan, perlu dijelaskan bahawa nikotin yang terdapat dalam produk tembakau dan asid nikotinik adalah bahan yang sama sekali berbeza. Tetapi, kerana konsonan kata-kata, banyak orang menyalahkannya kerana hubungan rapat. Sebenarnya, tidak ada persamaan di antara mereka, jadi nikotin tidak boleh mempunyai kesan yang sama dengan vitamin PP..
Dua bentuk vitamin
Vitamin PP mempunyai dua bentuk - asid nikotinik dan nikotinomida. Dalam perubatan, bahan kedua digunakan terutamanya, kerana walaupun strukturnya serupa dengan asid, ia bersifat neutral dalam tindak balas larutan. Oleh itu, ia tidak menyebabkan kerengsaan dan kesan sampingan tempatan semasa disuntik.
Selain itu, nikotinamida, berbeza dengan asid nikotinik, lebih mudah ditoleransi oleh tubuh, kerana ia hampir tidak mempunyai kesan vasodilatasi, dan tidak menyebabkan aliran darah ke kepala..
Selebihnya - petunjuk penggunaan dan dos yang disyorkan untuk terapi - ia tidak berbeza dengan asid.
Sifat niasin benar-benar unik:
- Penjanaan kuasa. Bahan ini diperlukan untuk pelaksanaan banyak reaksi biokimia, tetapi yang paling penting - ia mengubah protein, lemak dan karbohidrat yang memasuki tubuh menjadi tenaga. Ini juga berpartisipasi dalam pembentukan kanji, yang disimpan di otot dan berfungsi sebagai sejenis depot untuk penjanaan tenaga selanjutnya.
- Metabolisme lemak. Bahan ini memastikan transformasi lemak, yang diperlukan untuk membina membran sel. Nikotinamida juga diminati dalam sintesis bahan seperti hormon, tanpa itu metabolisme dalam tubuh tidak mungkin dilakukan..
- Penstabilan kepekatan kolesterol. Telah terbukti bahawa nikotinamida mengurangkan tahap kolesterol LDL "berbahaya", yang memprovokasi gangguan peredaran darah dan perkembangan aterosklerosis, dan meningkatkan kandungan berguna. Berkat harta benda ini, risiko penyakit jantung dan vaskular dikurangkan..
- Meningkatkan fungsi otak: menormalkan peredaran darah, yang memastikan bekalan nutrien yang lebih baik ke sel. Secara serentak mengoptimumkan pembekuan darah, dengan itu mencegah peningkatan kelikatan dan pembentukan gumpalan darah.
Juga vitamin PP:
- Meningkatkan pernafasan tisu
- Mencegah keradangan pada tisu mukosa saluran gastrousus
- Menggalakkan pengeluaran jus gastrik, yang membantu pencernaan yang baik
- Mempunyai kesan detoksifikasi, meneutralkan bahan toksik yang menembusi dan mendorong penghapusannya yang dipercepat
- Mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf, menghilangkan tekanan
- Meningkatkan prestasi kognitif.
Di samping itu, para saintis mendapati bahawa bahan tersebut mampu bertindak pada tahap genetik. Pakar percaya bahawa dengan bantuan vitamin PP adalah mungkin untuk mengalahkan penyakit onkologi.
Sifat nikotinamida
Ciri-ciri nikotinamida sedikit berbeza dengan ciri-ciri asid nikotinik. Walaupun ia tidak mempunyai kesan vasodilating, secara amnya tindakannya serupa.
Nicotinamide kurang bertanggungjawab terhadap keadaan kolesterol. Tetapi di sisi lain, ia lebih berguna dalam pencegahan diabetes mellitus dan sokongan pesakit: ini mengatur pengeluaran insulin dan tahap kepekatan glukosa dalam darah. Pada masa yang sama, ia menghilangkan ancaman kerosakan pada pankreas. Menurut saintis dan pemerhatian praktikal doktor, nikotinamid dengan penggunaan biasa mengurangkan risiko terkena diabetes jenis 1 sebanyak separuh..
Menyokong proses metabolik normal pada tulang dan sendi, melegakan kesakitan dan ketegangan. Terima kasih kepada ini, nikotinamida adalah agen popular dalam pencegahan penyakit sendi..
Mempunyai kesan antivirus. Telah diperhatikan bahawa nikotinamida secara berkesan memusnahkan beberapa patogen yang sangat mengerikan. Keunikan harta ini terletak pada kenyataan bahawa nikotinamida bertindak secara autonomi, tanpa bantuan kekebalan.
Seperti asid nikotinik, nikotinamida mempunyai kesan menenangkan dan menenangkan pada sistem saraf. Atas sebab ini, bahan ini diresepkan kepada pesakit yang sering mengalami sakit kepala atau gangguan mental. Dalam beberapa kes, malah membantu dengan bentuk skizofrenia yang teruk, kemerosotan keperibadian kerana alkoholisme.
Gejala kekurangan niasin dan penyebabnya
Tanda utama kekurangan PP dalam badan adalah kemunculan pellagra. Penyakit ini menyerang beberapa organ dan sistem dalaman sekaligus, yang boleh menyebabkan perkembangan psoriasis, demensia, cirit-birit kronik, luka kulit dalam bentuk bisul dan dermatitis.
Tanda-tanda utama kekurangan vitamin PP adalah:
- Kerosakan pada kulit, paling ketara di tempat yang paling terdedah kepada cahaya matahari (retakan pada kulit, bisul, radang)
- Selera makan berkurang atau hilang
- Alopecia pramatang
- Keradangan lidah
- Cirit-birit berterusan
- Masalah pencernaan
- Gangguan mental (peningkatan kerengsaan, kemurungan, gangguan tidur)
- Demensia
- Sakit di anggota badan
- Kelemahan otot
- Gula darah menurun
- Lumpuh.
Terdapat beberapa sebab yang menyebabkan kekurangan vitamin. Yang paling biasa adalah diet tidak sihat yang tidak mengandungi makanan dengan asam amino triptofan.
Juga, peningkatan perkumuhan asid dari badan dan pengembangan pelagra sebahagian besarnya didorong oleh semangat yang berlebihan untuk minuman beralkohol, dan terutama ketergantungan alkohol. Pada pesakit seperti itu, proses metabolik terganggu dengan serius, dan oleh itu tahap asimilasi vitamin PP sangat berkurang..
Bahan baru dengan janji besar
Sifat bermanfaat asid nikotinat baru-baru ini mendapat pengesahan lebih lanjut. Saintis Barat telah menemui bentuk baru vitamin dengan sifat unik untuk melambatkan proses penuaan - nikotinamide riboside. Menurut penyelidik, bahan ini adalah pendahulu niasin.
Pada tahun 2013, penyelidik Barat mengenal pasti penyebab penuaan sel pada haiwan dan manusia - pelanggaran hubungan tenaga antara nukleus dan mitokondria. Maksudnya, seiring dengan bertambahnya usia, kerana kemerosotan proses ini, pengeluaran tenaga dari nutrien menurun..
Pada masa yang sama, para pakar mengetahui bahawa zat NAD +, yang terdapat di dalam sel setiap organisma hidup, bukan sahaja dapat memulihkan hubungan ini, tetapi juga dapat memperbaikinya dengan ketara. Faktanya ialah dengan usia atau kerana penyakit, tahap NAD + menurun, yang menyebabkan pecahnya hubungan mitokondral. Oleh itu, kurang tenaga yang dihasilkan, ia tidak mencukupi untuk semua proses dalam badan. Akibatnya, ini menyebabkan penurunan reaksi dan penuaan badan..
Untuk mengembalikan pengeluaran tenaga ke tahap sebelumnya, perlu meningkatkan kandungan NAD +. Kandungannya dapat dirangsang secara paksa dengan mengurangkan pengambilan kalori. Tetapi mustahil untuk mematuhi diet rendah kalori untuk waktu yang lama, jadi para saintis telah menemukan keselamatan dalam ribosida nikotinamida.
Ternyata, bahan ini adalah bentuk khas vitamin PP, yang terdapat pada setiap organisma hidup. Kesannya adalah kemampuan, seperti diet rendah kalori, untuk meningkatkan tahap NAD +, dan, dengan demikian, untuk mempromosikan pengaktifan hubungan antara nukleus dan mitokondria..
Oleh itu, ubat baru dicipta, yang menerima nama yang sama. Tidak lama kemudian, hasil pengujiannya pada tikus makmal muncul dalam literatur ilmiah. Ternyata setelah diperkenalkan ke dalam tubuh haiwan, tidak ada satu pun penyakit diabetes mellitus, aterosklerosis, serangan jantung atau strok yang dicatat pada kelompok kontrol..
Mekanisme tindakan ubat ini terletak pada kemampuan untuk meniru diet yang kaku, akibatnya tahap NAD + meningkat, dan kemudian di bawah tindakannya sirtuin diaktifkan - molekul umur panjang ada di dalam tubuh. Kadar pemulihan kerosakan DNA, sel dan tisu bergantung kepada aktiviti mereka..
Sebagai hasil daripada proses yang lebih baik dalam sel, jangka hayat haiwan juga meningkat. Sejauh ini, saintis bercakap mengenai penyambungan kecil - hanya 15%, tetapi mereka yakin dapat mengurangkan usia biologi sebanyak 70%.
Juga penting bahawa bahan tersebut hampir tidak memberikan kesan sampingan. Bagaimanapun, setelah penggunaan dos HP 10 kali ganda, tidak ada kesan yang tidak diingini pada haiwan..
Perspektif
Sementara bahan ini sedang dipromosikan secara aktif untuk memperbaiki keadaan kulit dan rambut, kerja otak, dan pencegahan penyakit jantung. Dianjurkan juga untuk menggunakannya untuk latihan, meningkatkan daya tahan dan kekebalan umum..
Tetapi para saintis menganggap penemuan bahan baru sebagai penembusan yang nyata dan berharap ia akan membantu bukan hanya dalam peningkatan kesihatan, tetapi juga akan digunakan secara aktif dalam perubatan regeneratif untuk merawat penyakit "yang berkaitan dengan usia" pada orang muda..
Sumber
Setakat ini, bahan yang disintesis adalah satu-satunya yang boleh digunakan, kerana sebatian semula jadi setakat ini hanya terdapat dalam bir dan susu. Walaupun dalam jumlah yang sedikit.
Siapa yang boleh mengambil bahan tersebut
Terdapat juga sekatan umur penggunaan ubat tersebut. Menurut penyelidik, ribosida nikotinamida tidak boleh diambil oleh orang di bawah umur 35 tahun. Sehingga usia ini, asid nikotinik mengatasi semua tugas. Dan setelah 35 tahun di dalam badan, pengeluaran enzim yang mengubah vitamin PP menjadi NAD + menurun. Dan tentu saja, sangat penting bahawa ribosida nikotinamida adalah ubat yang mahal..
Oleh itu, sehingga usia 35 tahun, untuk peremajaan, cukup untuk menormalkan pengambilan asid nikotinik dari sumber semula jadi atau dengan bantuan persediaan farmasi.
Asid nikotinik melawan barah
Walaupun terdapat sensasi dari penemuan ribosida nikotinamida, sifat unik vitamin, termasuk asid nikotinik, diketahui lebih awal..
Sebagai contoh, Linus Pauling, seorang saintis dan pemopuleran rawatan dengan asid askorbik, berpendapat bahawa dengan bantuan dos vitamin yang sangat besar, benar-benar semua penyakit, termasuk penyakit onkologi, dapat disembuhkan. Ada bahan di mana dia mengatakan bahawa dia berjaya menyembuhkan onkologi tahap 4 pada pesakit yang dianggap putus asa dari sudut pandang perubatan tradisional. Untuk melakukan ini, dia menggunakan dos nikotinamida yang sangat besar dalam kombinasi dengan vitamin lain..
Hari ini, perubatan sedang mengkaji kemungkinan penggunaan vitamin dalam rawatan pesakit barah. Tetapi kaedah yang dapat dijamin untuk menyingkirkan penyakit yang dahsyat hanya dengan penggunaan vitamin vitamin dosis kejutan belum dikembangkan.
Tetapi di sisi lain, beberapa eksperimen yang sedang dijalankan menunjukkan hasil yang memberangsangkan. Pada tahun 2006, rawatan karsinoma endometrium dengan ubat antikanker Tamoxifen diuji dalam kombinasi dengan niasin, vitamin B2 dan C. Eksperimen ini menunjukkan normalisasi parameter darah, yang memungkinkan untuk menyimpulkan bahawa teknik ini dapat digunakan dalam memerangi penyakit ini.
Segera tekaan itu disahkan: setahun kemudian, terapi diterapkan untuk menyingkirkan barah paru-paru dengan metastasis. Kali ini, sebagai tambahan kepada ubat, kompleks asam nikotinik, B2 dan Q10 digunakan. Ternyata tahap metastasis menurun dengan ketara.
Semua ini membolehkan kita berharap bahawa dalam masa terdekat saintis dan doktor akan menemui 100% penawar untuk sebarang jenis barah..
Teknik Oleg Patrushev
Sebagai tambahan kepada kajian ini, terdapat metodologi oleh doktor Oleg Patrushev, yang digunakan di pusat onkologi di Yekaterinburg. Menurut beberapa laporan, hampir 400 pesakit dengan tumor payudara jinak yang didiagnosis, setelah dirawat mengikut kaedahnya, berjaya sembuh tanpa pembedahan..
Oleg Patrushev adalah doktor dengan latihan, anak lelaki ahli genetik terkenal Patrushev, yang biasa dengan Vavilov. Dia mempunyai pengalaman yang kuat sebagai doktor yang berlatih, serta banyak artikel dan penerbitan..
Intipati kaedahnya pada asasnya berbeza dengan sains dan perubatan tradisional. Ini berdasarkan kepercayaan bahawa semua masalah kesihatan berpunca dari penurunan imuniti. Dan petunjuk kesihatan hanyalah tahap kekuatan pelindung, tahap aktiviti fizikal dan fokus pada kehidupan yang aktif. Oleh itu, kebanyakan penyakit dapat diatasi dengan berjaya (kecuali kecederaan, keracunan dan radiasi).
Sebab awal penurunan imuniti, menurut Patrushev, adalah pengambilan vitamin yang tidak mencukupi, akibatnya hipovitaminosis kronik berkembang. Lama kelamaan, kekurangan nutrien mempengaruhi kualiti proses biokimia dalam badan..
Pertama, terdapat pelanggaran pada organ tertentu atau sistem dalaman, maka fungsi yang tidak mencukupi mempengaruhi kerja organ seterusnya, dan seterusnya sepanjang reaksi berantai. Akibatnya, proses patologi menyebabkan imuniti rendah, yang tidak lagi dapat memberikan perlindungan sepenuhnya terhadap tubuh dari jangkitan dan penyimpangan dalaman..
Menurutnya, untuk menyingkirkan penyakit, tidak perlu mengubati gejala-gejalanya, seperti yang dilakukan dalam kebanyakan kes, tetapi pertama-tama untuk mengecualikan penyebabnya sendiri, iaitu kekurangan vitamin awal.
Ia dicapai dengan bantuan vitamin dosis besar, dan di atas semua asid nikotinik, kerana doktor menganggapnya bertanggungjawab untuk semua proses biokimia. Artinya, pembentukan semua zat yang membentuk sistem kekebalan tubuh berlaku dengan bantuan enzim tertentu yang menggunakan asid nikotinik, atau nikotinamida.
Aktiviti fizikal dan mental
Vitamin yang dibekalkan dengan makanan hanya menghilangkan keperluan tubuh sebanyak satu pertiga, dan mensintesis bahagian-bahagian yang hilang dengan sendirinya dengan bantuan asid amino triptofan.
Untuk mengaktifkan pengeluaran bahan, diperlukan aktiviti fizikal secara berkala. Sebagai tambahan kepada faedah penyembuhan umum untuk semua organ dan sistem, terdapat pengecutan otot yang berterusan. Dalam kes ini, nikotinamida, yang terdapat di dalam badan, selalu terlibat dan dengan itu sintesis bahan endogen dipertingkatkan. Orang dengan gaya hidup yang tidak bergerak selalu mengalami kekurangan vitamin yang jelas atau terpendam, yang menimbulkan banyak penyakit.
Dan tentu saja, latihan kebolehan mental yang berterusan tidak kurang diperlukan. Sekiranya semua titik diperhatikan, penyembuhan dari penyakit adalah mungkin..
Tetapi rawatan utama mengikut kaedah Patrushev berlaku dengan bantuan kompleks vitamin dosis besar. Selain asid nikotinat, pelbagai jenis produk farmasi digunakan: Dekamevit, Complivit, Gendevit, Vikasol, Methionine, asam glutamat. Vitamin diambil mengikut urutan dan dos tertentu mengikut skema yang dikembangkan olehnya.
Asid nikotinik, walaupun ditemui sejak sekian lama, belum dikaji dengan betul. Dan sementara dia baru mula mengungkap rahsianya. Tetapi, berdasarkan sifat zat nikotinamida ribosida yang dijumpai, dia menyiapkan banyak lagi kejutan.
Vitamin PP (asid nikotinik)
Vitamin PP (asid nikotinik, niasin, B3) adalah vitamin larut air yang terdapat dalam banyak makanan dan ubat-ubatan. Juga, bahan ini mempunyai nama yang lebih moden - asid nikotinat atau niasin, dan semuanya terdapat dalam kompleks B yang disebut "vitamin B3". Dalam bentuknya yang tulen, ia adalah serbuk putih tanpa kristal halus tanpa rasa yang sedikit berasid. Dihasilkan dalam bentuk tablet dan penyelesaian untuk suntikan.
Asid nikotinik mengambil bahagian dalam pertukaran asid amino, karbohidrat, protein nuklear sel, kerana bentuk aktifnya adalah NAD dan NADP, yang berfungsi pada tahap awal pengoksidaan biologi dari semua sebatian yang mungkin.
Asid nikotinik berasal dari nikotin. Tidak seperti "nenek moyangnya", yang hanya mempunyai kesan merangsang kecil dan pada masa yang sama boleh menyebabkan pelbagai kesan toksik yang tidak diingini, asid nikotinat dicirikan oleh sifat perangsang yang lebih tinggi yang mempunyai kesan pengukuhan menyeluruh ke seluruh badan.
Kelebihan vitamin PP
Vitamin PP istimewa, kerana penggunaannya dalam jumlah kecil memberikan sokongan vitamin untuk banyak fungsi tubuh, dan dalam dos yang besar, ia adalah agen farmakologi yang serius, kesannya sering kali lebih kuat daripada kesan pelbagai ubat.
Oleh kerana terdapat banyak khasiat berguna, vitamin PP memberikan banyak perubahan dalam tubuh:
- mencegah perkembangan aterosklerosis;
- meningkatkan aliran darah;
- meningkatkan sintesis protein;
- menghilangkan pengumpulan kolesterol dalam darah;
- menormalkan tahap gula dalam darah;
- menyokong fungsi hati, perut dan usus;
- menguatkan sistem saraf;
- membersihkan badan dari bahan toksik;
- meningkatkan potensi anti-radang;
- mengembalikan stamina fizikal dan mental.
Di samping itu, faedah asid nikotinik digunakan untuk keadaan kulit yang bermasalah dan penghapusan pelbagai jenis eksim..
Keburukan vitamin PP
Walaupun terdapat banyak khasiat yang bermanfaat, vitamin PP dapat membahayakan tubuh jika dos niasin melebihi atau jika terdapat kontraindikasi. Oleh itu, sebelum mula mengambilnya, anda harus membaca arahan penggunaannya atau berjumpa doktor.
Dalam kes yang jarang berlaku, kesan sampingan sementara seperti ketidakselesaan perut, kemerahan kulit, berpeluh, atau sakit kepala ringan mungkin berlaku. Tetapi mereka tidak tergolong dalam gejala berbahaya, kerana setelah 20 minit mereka hilang tanpa jejak..
Perhatian juga harus diberikan kepada siapa yang tidak disyorkan untuk menggunakan niasin..
Senarai ini cukup luas dan merangkumi:
- intoleransi individu terhadap komponen ubat;
- ulser peptik perut dan duodenum;
- hipertensi arteri dalam bentuk yang teruk;
- kehadiran kegagalan buah pinggang;
- gout;
- diabetes;
- memindahkan infark miokard;
- kehamilan;
- tempoh penyusuan.
Peranan vitamin PP dalam tubuh manusia
Vitamin PP diperlukan oleh tubuh manusia untuk menjadi sebahagian daripada enzim yang sangat penting, iaitu nikotinamida-adenin dinukleotida (NAD) dan nikotinamida-adenin dinukleotida difosfat (NADP). Berkat enzim ini, pernafasan sel dan tisu berlaku, proses pengoksidaan bebas oksigen dan pertukaran semua nutrien lain di dalam badan.
Fungsi utama vitamin PP adalah:
- menukar makanan menjadi tenaga;
- pengeluaran asid hidroklorik untuk sistem pencernaan;
- pembetulan kerosakan kimia dan kerosakan DNA;
- pembentukan pelbagai hormon;
- normalisasi fungsi hati yang mengawal glikos.
Vitamin PP berlebihan
Pengambilan niacin dosis tinggi secara berkala kadang-kadang membawa kepada hipervitaminosis, yang menampakkan diri dalam gangguan gastrousus, pening, pingsan, urtikaria, mual, dan gangguan irama jantung yang kerap.
Tidak ada gejala lain yang berlebihan dari vitamin PP yang dikenal pasti, dan niasin tidak terkumpul di dalam badan.
Penting! Amat berbahaya untuk mengubati diri sendiri, jadi hanya pakar yang dapat mengetahui berapa banyak vitamin PP di dalam badan.
Kekurangan vitamin PP
Kekurangan vitamin PP menyebabkan kelemahan umum dan sindrom neurasthenik yang teruk. Kerengsaan, insomnia, kemurungan, kelesuan muncul. Semua penyimpangan ini digabungkan dengan cirit-birit yang tidak menyakitkan. Kemurungan saraf mungkin timbul, yang kadang-kadang sukar untuk dikeluarkan sendiri..
Terdapat penurunan kemampuan mental. Dermatitis yang teruk muncul pada kulit dalam bentuk bintik merah atau kelabu-coklat. Pada mulanya, ruam seperti ini meradang, tetapi kemudian mengelupas dan retak terbentuk..
Dengan kekurangan asid nikotinat, ketidakstabilan vitamin umum secara beransur-ansur berkembang. Sebenarnya, ketiadaan vitamin dalam badan sepenuhnya disebut pellagra. Khas untuknya adalah gabungan tiga "D", yang bermaksud dermatitis - radang kulit, cirit-birit - gangguan usus, demensia - demensia. Pellagra biasanya berkembang dengan kebuluran protein.
Vitamin PP dalam bidang kosmetologi
Vitamin PP digunakan bukan sahaja untuk tujuan perubatan, tetapi juga digunakan secara meluas dalam bidang kosmetologi. Asid nikotinik adalah komponen yang ideal dalam pembuatan pelbagai produk untuk wajah dan rambut.
Pada masa yang sama, vitamin PP dapat diambil dalam bentuk tablet atau larutannya dapat digunakan bersama dengan masker penyembuhan, serum, losyen, scrub dan shampoo. Berkat sifat biologinya, peredaran mikro darah kulit kepala bertambah baik, folikel rambut diperkaya dengan unsur mikro yang berguna. Penjagaan sedemikian memberi rambut bersinar dan sutera yang kuat, kekuatan dan ketahanan..
Topeng dengan niasin merangsang pertumbuhan rambut dengan melebarkan saluran darah kulit kepala. Anda boleh membuat dana sedemikian di rumah. Anda hanya perlu menambahkan beberapa tetes ubat ke perapi atau syampu. Pilihan lain yang mudah adalah menggosok larutan ke kulit kepala dengan gerakan mengurut. Ia akan membantu menghilangkan kelemumur dan keguguran rambut..
Selalunya, asid nikotinik digunakan untuk penjagaan kulit wajah. Ia memperbaiki keadaan kulit, menyembuhkan jerawat dan mencegah penuaan awal. Kulit diremajakan, memperoleh penampilan yang sihat dan struktur halus.
Vitamin PP meningkatkan pernafasan sel. Kerana kekurangan badan, kulit menjadi menipis dan mengelupas. Ruam pelbagai etiologi dan pigmentasi juga mungkin muncul. Untuk mengatasi masalah ini, anda boleh menambahkan sendiri niasin pada krim muka atau losyen anda. Tetapi pertama, anda harus memeriksa sama ada akan ada reaksi alergi terhadapnya..
Asid nikotinik juga diresepkan setelah pembedahan plastik, kerana dapat mempercepat proses pembaikan tisu dan mencegah keradangan. Kedua-dua tablet dan ampul digunakan untuk menjaga kecantikan dan kesihatan..
Perlu juga diperhatikan bahawa niasin bukan pembakar lemak dan tidak mempengaruhi ketebalan lemak badan. Tetapi bahan ini mampu mewujudkan prasyarat untuk menurunkan berat badan di dalam badan, iaitu, ia mempengaruhi kepekatan kolesterol, meningkatkan peredaran darah dalam darah dan membuang toksin dari badan..
Nilai terbesar vitamin B3 ialah ia menghasilkan serotonin, yang disebut hormon kegembiraan. Sekiranya tidak cukup serotonin, maka tubuh manusia mulai memerlukan lebih banyak gula-gula, makanan panggang dan gula-gula, yang membekalkan karbohidrat cepat. Tidak semua orang dapat mengatasi keinginan untuk gula-gula. Semakin sedikit jumlah hormon ini dalam badan, semakin cepat anda dapat menambah berat badan..
Pada gilirannya, niasin, memasuki aliran darah, memasuki otak, yang neuronnya bertindak balas terhadap vitamin B3 dengan menghasilkan serotonin. Oleh itu, suplemen dengan vitamin ini menghentikan keinginan karbohidrat sederhana, mendorong pemakanan dan gaya hidup sihat..
Makanan apa yang mengandungi vitamin PP
Sekiranya kita bercakap mengenai sumber semula jadi yang mengandungi niasin, maka jumlah terbesar terdapat dalam yis pembuat roti..
Vitamin PP terdapat dalam makanan berikut:
- hati babi;
- daging ayam;
- daging lembu;
- daging kambing;
- daging babi;
- arnab;
- telur;
- produk susu;
- pelbagai jenis keju;
- seekor ikan;
- sotong.
Juga, asid nikotinik terdapat di banyak tumbuhan:
- pasli;
- chamomile;
- pudina;
- gandum;
- daun lobak;
- kesedihan;
- kacang soya;
- cendawan;
- soba;
- kacang tanah;
- pistachio;
- lobak merah;
- Nenas;
- alpukat;
- daun raspberry;
- kacang hijau.
Ciri khas niasin dari vitamin lain dianggap tahan terhadap pendedahan, pembekuan dan pengeringan ultraviolet. Selain itu, sebahagiannya hancur di persekitaran alkali dan berasid, dan semasa rawatan haba, ia dapat kehilangan tidak lebih dari 20% niasin.
Satu-satunya kelemahan semasa menggunakan produk tumbuhan ialah vitamin PP dalam kes ini kurang diserap.
Norma harian vitamin PP
Ia dikontraindikasikan untuk kanak-kanak di bawah usia dua tahun untuk mengambil ampul vitamin B3. Anda hanya boleh memberi ubat dalam bentuk tablet.
Pengambilan vitamin PP harian yang disyorkan:
- untuk tujuan pencegahan sehingga 2 mg;
- dengan pellagra hingga 5 mg;
- untuk penyakit sehingga 3 mg.
Untuk kanak-kanak berumur 6 hingga 12 tahun, dos yang diperlukan adalah 15-19 mg sehari, pada masa remaja - tidak lebih daripada 20 mg. Tubuh orang dewasa harus menerima asid nikotinik setiap hari hingga 15-25 mg.
Dosinin yang lebih tinggi diperlukan:
- atlet;
- kategori orang tua;
- pesakit setelah mengalami kecederaan badan yang teruk dan kecederaan termal;
- orang yang mengalami ketagihan dadah dan alkohol;
- orang dengan penyakit kronik progresif, termasuk neoplasma malignan, kekurangan pankreas, sirosis;
- orang yang menderita neurosis.
Penurunan kepekatan asid nikotinat dikaitkan dengan pengambilan makanan berlebihan yang mengandungi sejumlah besar karbohidrat. Nikotin dengan ketara mengurangkan penyerapan vitamin PP. Atas sebab ini, orang yang menderita ketagihan nikotin juga perlu mengambilnya sebagai tambahan..
Dengan diet yang disusun dengan betul, makanan tidak hanya menyediakan vitamin PP yang optimum, tetapi juga bahan-bahan lain dari kumpulan B. Manfaat dan kemudaratan niasin secara langsung bergantung pada kepatuhan terhadap dos yang diambil. Apabila semua cadangan penggunaan ubat dipatuhi, vitamin akan menunjukkan semua khasiatnya dengan berkesan..