"Hidup Tanpa Daging": Bintang Rusia yang Menjadi Vegetarian dan Vegan. Selama bertahun-tahun, mereka telah menunjukkan bagaimana menghindari daging mempengaruhi kecantikan.

Pada masa kini, kecenderungan untuk menolak daging dan beralih ke penggunaan produk yang berasal dari tumbuhan secara eksklusif menjadi sangat bergaya. Beberapa bintang perniagaan pawagam dan pertunjukan moden adalah vegan dan vegetarian yang kuat, mereka benar-benar berhenti makan daging. Perlu diingat bahawa, melihat mereka, anda secara tidak sengaja mulai memahami bahawa, mungkin, veganisme dan vegetarian adalah jalan langsung ke belia dan kecantikan.?

Valeria

Suatu ketika dahulu, Valeria sama sekali menolak makan makanan yang berasal dari haiwan. Masalahnya adalah bahawa bekas suaminya adalah seorang vegetarian yang setia, dan dia, seperti isterinya yang setia, harus menyokong lelaki itu, berkongsi pandangan dengannya. Sejak itu, penyanyi itu telah menukar suaminya, tetapi terus mendapati dirinya makan daging, yang memberi kesan positif pada penampilan dan sosoknya..

Artis mengakui bahawa hari ini dia boleh mula makan daging pada bila-bila masa, tetapi dia tidak mahu melakukan ini, secara berkala menggantikannya dengan makanan laut yang tidak kurang sihat.

Nadezhda Babkina

Penyanyi Nadezhda Babkina, yang popular di Rusia, telah menjadi vegetarian selama lebih dari 20 tahun. Dia didorong oleh keputusan ini oleh gambar yang dilihatnya di desa, ketika penduduk setempat "menambang" daging babi dengan cara yang diketahui..

Nadezhda sendiri mengakui bahawa dia sangat mementingkan makanan dan dirinya lebih suka merawat, dan tidak memperlakukan dirinya sendiri kepada seseorang. Dalam kehidupan biasa, artis makan bubur yang dimasak di dalam air, sayur-sayuran mentah dan rebus, pasta dengan sos. Dia mengakui bahawa setelah melepaskan produk daging, dia mulai merasa lebih baik. Penyanyi itu tenang tentang bagaimana seseorang memakan daging, tetapi dia sendiri menolak..

Lyudmila Artemieva

Selama bertahun-tahun, pelakon Lyudmila Artemyeva tergolong dalam kategori vegan. Wanita ini menjadi pengikut diet jenis ini setelah doktor mengetahui bahawa dia mempunyai beberapa masalah kesihatan. Mereka memberikannya senarai ubat yang tidak memberikan hasil yang diharapkan. Selepas itu, wanita itu memutuskan untuk mendengarkan tubuhnya sendiri dan memahami apa yang sebenarnya dia perlukan. Pilihannya jatuh pada veganisme dan, harus diperhatikan, pelakon itu tidak salah.

Pada masa ini, Lyudmila Artemyeva tidak memakan daging dalam bentuk apa pun, dan dia juga benar-benar meninggalkan lemak haiwan. Perlu diperhatikan bahawa gaya hidup baru telah meningkatkan kesejahteraan wanita dengan ketara. Di samping itu, semua peminat artis telah lama memerhatikan betapa baiknya penampilannya seusianya..

Nikolay Noskov

Sejak 2004, penyanyi terkenal Rusia, Nikolai Noskov tergolong dalam kumpulan vegetarian - dia sama sekali enggan makan daging. Artis itu bergabung dengan wakil budaya ini setelah dia berkenalan secara terperinci dengan gaya hidup yang dipimpin oleh penulis terkenal Leo Tolstoy.

Pada masa ini, penyanyi ini telah melihat banyak perubahan positif dalam tubuhnya, sekarang dia yakin bahawa hidup tanpa daging tidak hanya berguna, tetapi juga wajar bagi setiap orang..

Pavel Durov

Bagi pengasas rangkaian VKontakte, Pavel Durov, dia menganggap dirinya orang yang suka damai. Lelaki ini bersuara menentang perang, keganasan dan memakan haiwan. Seperti yang dinyatakan oleh pengasas rangkaian sosial yang popular itu, dia berhenti makan daging pada masa pelajarnya, yang disebabkan oleh pertimbangan estetika semata-mata..

Durov dianggap sebagai orang yang sangat bersimpati, dan kebaikannya tidak hanya kepada orang-orang, tetapi untuk semua makhluk hidup di sekitar, termasuk haiwan.

Penyanyi Elka menyatakan bahawa dia bukan pemangsa. Artis itu berhenti memakan daging dan produk yang dibuat dari itu lebih dari dua tahun yang lalu. Sejak itu, wanita itu telah menurunkan berat badannya dan mula kelihatan jauh lebih muda dari sebelumnya. Penyanyi itu pasti bahawa rahsia keharmonian hari ini terletak tepat pada penolakan daging, yang kini tidak disebutnya sebagai makanan ringan..

Motivasi untuk peralihan ke sistem makanan yang berbeza untuk pokok Krismas adalah buku-buku mengenai topik ini, yang pernah dia baca. Kini wanita itu secara radikal telah mengubah ideanya mengenai hakikat lelaki dan memberi jaminan bahawa dia bukan lagi pemangsa.

Rita Dakota

Selama enam tahun sekarang, Rita Dakota mengikuti diet nabati secara eksklusif. Namun, pada satu ketika, gadis itu menyedari bahawa penolakan daging sepenuhnya memberi kesan buruk kepada beberapa fungsi tubuhnya..

Pada masa ini, Rita telah merevisi konsep pemakanannya sendiri, termasuk dalam dietnya beberapa spesies burung yang dimakannya dalam jumlah minimum.

Anna Kovalchuk

Tahun lalu, pelakon popular Anna Kovalchuk mengubah dietnya sendiri, tidak termasuk semua produk haiwan daripadanya - kini dia hanya menggunakan makanan tumbuhan. Insentif utama untuk ini adalah filem yang dia tonton tentang bagaimana sebenarnya "pengekstrakan" daging ini berlaku.

Pada masa ini, pelakon lebih suka makan sayur-sayuran yang dimasak dalam periuk perlahan dan panggang. Perlu diperhatikan bahawa wanita itu bahkan tidak berusaha memaksakan kepercayaannya kepada rumah tangga, yang, seperti yang dia akui, dengan tenang terus memakan daging..

Sati Casanova

Sati Casanova adalah vegetarian. Bintang itu memberi jaminan bahawa dia datang secara bertahap, kerana sangat sukar untuk membuat perubahan radikal dalam sistem makanan untuk gadis ini dari Kaukasus, di mana setiap orang terbiasa makan daging. Pertama sekali, gadis itu mula berlatih yoga, yang membolehkannya mengisi tubuhnya sendiri dengan tenaga positif. Tidak lama kemudian, penyanyi itu mula mematuhi bentuk pemakanan baru. Dia mengakui bahawa pada awal perjalanannya sangat sukar baginya, tetapi dalam hal ini dia didukung oleh seorang pelatih yoga.

Perlu diingat bahawa Sati Casanova kelihatan sempurna. Dia mengakui bahawa dia hanya makan sup sayur-sayuran dan makan makanan kaya karbohidrat untuk sarapan. Gadis itu sedang makan malam dengan salad sayur-sayuran.

Natalia Vetlitskaya

Natalia Vetlitskaya adalah salah satu pembela haiwan yang paling terkenal, yang, bersama dengan anak perempuannya, secara aktif memprotes keganasan dan pemburuan. Dalam beberapa wawancara, penyanyi itu menyatakan bahawa jika dia berpeluang menjadi presiden, dia akan mengenakan larangan makan daging, dan juga hukuman tambahan atas pemusnahan perwakilan fauna..

Bintang vegetarian Rusia

Ramai yang bimbang bagaimana diet nabati mempengaruhi kesejahteraan seseorang.

Orang menyerahkan daging dengan pelbagai alasan. Sebahagiannya disemai dengan rasa simpati terhadap haiwan yang dibunuh secara tidak bersalah. Yang lain berusaha untuk menjaga kulit mereka sihat dan awet muda selama mungkin. Walaupun masyarakat perubatan belum mendapat pendapat yang tegas mengenai manfaat vegetarian, banyak yang mengaitkannya dengan sifat ajaib. Di negara kita, bintang Rusia semakin bergabung dengan barisan vegetarian.

Penyanyi Valeria telah lama meninggalkan daging. Suami dan ayah pertama anak-anak, produser Alexander Shulgin, menjadikannya makanan yang sihat. Pemakanan rasional, yoga, sukan - semua ini menjalankan tugasnya. Valeria kelihatan hebat selama bertahun-tahun.

Laima Vaikule adalah pelindung haiwan yang terkenal. Penyanyi Latvia tidak menyukai daging hampir sejak kecil. Dia bukan sahaja tidak makan daging, tetapi juga tidak membiarkan dirinya memakai pakaian bulu. Hasilnya tidak lama lagi. Bintang pop kelihatan hebat.

Penyiar televisyen Rusia menjadi vegetarian setelah projek "The Last Hero". Larisa Verbitskaya hanya menolak pedas, tepung, asap, asin dan manis. Dan dia menolak daging setelah mengambil bahagian dalam projek ini, mengatakan bahawa badan itu sendiri menolak daging.

Penyanyi popular Elena Temnikova telah mengikuti diet berasaskan tumbuhan selama bertahun-tahun. Dia tidak boleh memakan makanan haiwan semata-mata kerana cinta untuk adik-adiknya. Walaupun dia pernah melanggar peraturan vegetariannya dengan memakan daging yang enak yang disiapkan oleh Artyom Fadeev.

Rakannya ketika tiba di Kilang Sati Casanova enggan makan daging bukan kerana trend fesyen, tetapi semata-mata untuk kesihatannya sendiri. Makanannya terdiri daripada sup sayur-sayuran dan salad. Walaupun berasal dari oriental, di mana masakannya adalah pemimpin yang terkenal dalam seni memasak pelbagai jenis daging, Sati dengan harmoni menulis vegetarian dalam hidupnya, walaupun dia juga menghormati orang yang memakan daging..

Penyanyi Yolka menjadi vegetarian baru-baru ini. Dan ini sudah memberi kesan positif pada penampilannya. Dia menurunkan berat badan dan kelihatan lebih muda. Baru-baru ini, penyanyi itu terbawa-bawa oleh pelbagai amalan kerohanian dan tidak menganggap dirinya sebagai pemangsa..

Bagi beberapa bintang, vegetarianisme adalah trend bergaya, untuk yang lain menjadi falsafah mereka. Peringkat orang yang telah melepaskan daging semakin bertambah.

Vegetarian dan vegan yang paling terkenal: pelakon, orang Rusia, orang-orang lama

Vegetarianisme adalah sistem makanan yang semakin mendapat tempat di seluruh dunia. Setiap tahun semakin banyak kedai dan kafe vegetarian muncul, semakin banyak orang enggan makan produk haiwan. Pada masa yang sama, bukan hanya orang biasa yang bergabung dengan gerakan vegetarian, tetapi juga mereka yang telah mendapat kemasyhuran dunia..

Pelakon Vegetarian Terkenal

Topik vegetarianisme cukup popular di kalangan pelakon. Banyak tokoh teater dan pawagam terkenal beralih ke sistem kuasa ini sejak dulu..

Natalie Portman adalah pelakon Amerika yang berhenti makan daging pada usia 8 tahun dan beralih kepada veganisme pada tahun 2009. Portman adalah pelindung haiwan yang bersungguh-sungguh, tidak memakai kulit, bulu dan bulu.

Casey Affleck - Pelakon, penulis skrip, pengarah dan penerbit Amerika, kini terkenal dengan filem And The Storm Came - vegan sejak 1995, aktivis PETA.

Jared Leto - Pelakon Amerika, pemuzik rock, pengarah video muzik - beralih ke vegetarian pada tahun 1993, kini mengikuti diet vegan. Tidak memakai kulit dan bulu. Pada tahun 2013 dia termasuk dalam senarai vegetarian paling seksi PETA. Saya yakin bahawa veganisme membolehkannya kekal muda.

Liam Hemsworth - Pelakon Australia - vegan, suka haiwan, menyokong tempat perlindungan anjing.

Alice Milano - Pelakon dan penyanyi Amerika, bintang siri TV "Charmed" - vegetarian, aktivis PETA. Mempromosikan vegetarian, membintangi kempen iklan yang menyokongnya.

Mayim Bialik adalah pelakon Amerika yang terkenal dengan siri TVnya "Blossom" dan "The Big Bang Theory". Dia sudah lama menjadi vegetarian, sekarang dia beralih ke veganisme. Vegan juga merupakan anak lelaki dan bekas suaminya.

Pamela Anderson adalah seorang pelakon dan model fesyen Amerika yang telah memakan makanan vegetarian selama bertahun-tahun. Secara aktif mempromosikannya dengan mengambil bahagian dalam pelbagai projek dan kempen pengiklanan.

Woody Harrelson - Pelakon, penerbit, penulis drama Amerika - vegan yang setia. Pembela haiwan dan persekitaran yang gigih.

Adriano Celentano - pelakon, pengarah, pemuzik Itali - telah menjadi vegetarian selama lebih dari 10 tahun. Saya yakin bahawa vegetarianisme adalah jaminan kesihatan, kemampuan untuk mematuhi prinsip tanpa kekerasan.

Pelakon vegetarian terkenal lain termasuk Jennifer Lopez, Kristen Bell, Monica Bellucci, Brad Pitt, Alec Baldwin, Alicia Silverstone, Joaquin Phoenix, Russell Brand dan lain-lain.

Vegetarian terkenal di Rusia

Sangat menyenangkan apabila melihat semakin banyak orang di Rusia beralih kepada vegetarian. Sangat menarik bahawa generasi muda mengikuti gaya hidup yang sedar.

Sati Casanova adalah penyanyi Rusia yang telah bertahun-tahun menjadi vegetarian. Mematuhi prinsip ahimsa, mengamalkan yoga, amalan kerohanian, ekologi, amal.

Ivan Makarevich, pelakon Rusia, tidak memakan daging kerana alasan etika, dan juga kerana alasan faedah. Suka memasak makanan vegetarian.

Irena Ponaroshku - penyampai TV Rusia, bekas VJ saluran MTV - bersama-sama suaminya mematuhi diet vegetarian.

Pavel Durov - pencipta rangkaian sosial VKontakte dan Telegram - seorang vegetarian dan pasifis yang yakin.

Ini hanya beberapa nama. Pada masa ini, kumpulan vegetarian juga merangkumi restoran terkenal, pereka, blogger, dll..

Vegetarian yang paling terkenal di dunia: saintis, penulis, ahli falsafah

Terdapat banyak orang terkenal di kalangan vegetarian abad yang lalu. Ini termasuk saintis, ahli falsafah dan penulis..

Penulis vegetarian yang paling terkenal ialah Bernard Shaw, Emile Zola, Franz Kafka, H.G. Wells. Lev Nikolaevich Tolstoy berdiri untuk orang pasca-Soviet, yang, setelah beralih kepada vegetarian pada usia 50 tahun, mempromosikan sistem pemakanan ini sebagai komponen kehidupan rohani sepanjang hayatnya..

Orang vegetarian terkenal termasuk ahli fizik Jerman Albert Einstein dan penemu Amerika Thomas Edison, serta Leonardo da Vinci..

Atlet vegetarian terkenal

Banyak pemakan daging percaya bahawa vegetarian lemah. Atlet vegetarian terkenal di dunia membuktikan sebaliknya.

David Haye adalah petinju, bekas juara dunia - vegetarian sejak 2014 kerana alasan etika. Sistem pemakanan yang dipilih oleh atlet tidak menghalangnya bertinju, cepat pulih antara pergaduhan.

Barney du Plessis - pembina badan, Mr Universe 2014 - mengikuti diet vegan untuk cinta haiwan. Saya yakin bahawa protein haiwan benar-benar pilihan untuk mengepam otot, dan penampilannya membuktikan ini.

Patrick Babumyan - pembina badan, penunjuk kekuatan keturunan Armenia, menerima gelaran "Orang Terkuat di Jerman" pada tahun 2011 - sejak 2005 telah menjadi vegetarian, sejak 2011 - vegan.

Carl Lewis - Atlet trek dan lapangan Amerika, juara Olimpik berganda dalam lompat jauh dan pecut - vegan sejak tahun 1990.

Ini adalah sebilangan kecil lelaki vegetarian terkenal yang telah membuktikan bahawa makan tanpa kekerasan bukanlah halangan sukan..

Vegetarian terkenal adalah centenarian

Hari ini bukan lagi rahsia bahawa diet vegetarian mencegah banyak penyakit dan meningkatkan jangka hayat. Ini adalah fakta yang terbukti secara saintifik. Jadi, di kalangan vegetarian dan vegan, terdapat banyak orang centenarian..

Mike Fremont - Atlet Amerika, pelari, pelari maraton - menjadi vegan pada usia 69 tahun setelah disahkan menghidap barah rektum. Kini Mike yang berusia 95 tahun berjaya menjalankan maraton, mengambil bahagian dalam pertandingan mendayung. Saya yakin bahawa rahsia kesihatan dan kesejahteraannya adalah sistem pemakanan.

Werner Hofstetter, seorang centenarian Switzerland yang menyambut ulang tahunnya yang ke-105 pada tahun 2016, adalah seorang vegan dengan pengalaman selama 80 tahun. Dia percaya bahawa tugas manusia adalah memperhitungkan alam dan menyesuaikan diri dengannya, percaya pada hukum karma.

Fauja Singh, pelari maraton India berusia 106 tahun, makan sayur-sayuran. Setelah menjalankan maraton dalam 100 tahun, dia memasuki Guinness Book of Records. Tetapkan sebilangan rekod dunia lain. Rahsia hati yang panjang ini adalah pemakanan, pemikiran positif dan penerimaan rendah hati terhadap semua yang diturunkan oleh Tuhan..

Jia Daozhang adalah seorang rahib Tao berusia 104 tahun yang vegan. Percaya bahawa rahsia hidup yang sihat dan bahagia adalah dengan makan sihat, tersenyum, tidak membahayakan siapa pun, dan menyederhanakan keinginan anda.

Kami sangat berharap senarai vegetarian terkenal ini dapat memberi inspirasi kepada anda! Kami sangat berharap kesihatan dan kejayaan anda!

Vegetarian di Rusia: berapa peratus, dan siapa di antara bintang yang tidak makan daging

Vegetarian dalam pengertian moden adalah sesuatu yang lebih dari sekadar penolakan daging dan produk haiwan lain (hingga madu). Ini adalah cara hidup yang diilhamkan oleh prinsip moral. Oleh itu, banyak vegetarian terkenal di Rusia menjadi hasil latihan yoga biasa. Mereka memotivasi keputusan mereka dengan peningkatan yang signifikan dalam kesejahteraan, tenaga dan, secara umum, sikap manusiawi terhadap haiwan.

Harus diingat bahawa di kalangan vegetarian terdapat:

• ketat atau vegan, iaitu mereka yang tidak memakan daging merah dan unggas, makanan laut, ikan, telur, serta produk tenusu dan lebah. Penganut pilihan ini berpuas hati dengan makanan tumbuhan secara eksklusif;
• lacto-vegetarian - mereka yang hanya mengambil "susu" dari makanan haiwan;
• tidak ketat - membiarkan diri mereka makanan laut, ikan, telur, produk tenusu dan ayam.

Menurut selebriti Rusia, ada yang secara beransur-ansur mengecualikan makanan haiwan, yang lain tidak memakan daging sejak kecil, dan yang lain hanya menyerah daging merah, meninggalkan makanan laut dalam makanan mereka. Dan ada orang-orang yang vegetarianisme bukan hanya mengubah makanan menjadi sayur, tetapi juga penolakan untuk memakai bulu, barang-barang kulit.

Menarik! Saintis Jerman dari Institut Fraunhofer telah mencipta produk unik - pengganti sayur untuk daging. Ketahui rupa dan rasanya seperti potongan daging merah.

Berapa banyak vegetarian di Rusia menurut statistik

Menurut tinjauan pendapat, lebih daripada 55% orang Rusia menyetujui vegetarian, sementara tidak semuanya mengikuti cara makan dan hidup ini. Dan di antara yang yakin - jumlah vegetarian di Rusia hanya 4% (di dunia - 10%). 12% responden sukar menjawab.

Daripada responden, bahagian wanita dari populasi lebih setia kepada vegetarian, sementara lelaki merujuk kepada kerja fizikal yang sukar, yang sangat sukar tanpa daging dalam makanan. Oleh itu, 60% wanita merangkumi hanya sekitar 40% lelaki yang menyetujui gaya hidup "hijau".

Lebih kerap daripada yang lain, orang muda di bawah 24 tahun bersedia menyerahkan makanan yang berasal dari haiwan. Terdapat sekitar 7% daripadanya. Dan di kalangan orang-orang dari generasi yang lebih tua, lawan lebih hebat daripada penyokong. Yang pertama - lebih daripada 30%. Dan mereka yang menentang, memotivasi ini dengan kepunyaan mereka kepada makhluk yang lebih tinggi yang seharusnya tidak terhad kepada mengunyah rumput. Lebih-lebih lagi, mereka menganggap pendekatan pemakanan ini berbahaya.

Menarik! Menurut doktor, pesakit dengan kegagalan buah pinggang kronik harus mengganti protein hewani dalam diet mereka dengan protein sayuran, kerana ini dapat memanjangkan usia mereka dan meningkatkan kesejahteraan..

Secara amnya, trend makanan "hijau" di negara kita semakin menurun. Tetapi statistik berbeza dari tahun ke tahun, dan peratusan vegetarian di Rusia sentiasa berubah-ubah. Di satu pihak, penyebaran aktif amalan Timur yang memberitakan penolakan daging. Sebaliknya, ada pendapat pakar, yang berpengaruh pada fakta bahawa harus ada ukuran dalam segala hal. Daging merah memang dianggap makanan berat, tetapi pada masa yang sama ia adalah sumber zat besi yang berharga..

Vegetarian orang terkenal di Rusia

Bukan hanya yogi profesional yang tidak memakan daging. Terdapat banyak pengikut di negara kita tanpa makanan pembunuh. Antaranya ialah bintang pop, atlet, pereka, wakil perniagaan dan politik..

Contohnya, "mempraktikkan" vegetarian untuk sebahagian besar hidup mereka. Laima Vaikule, yang secara praktikal dilahirkan seperti itu, dan yang lain telah menerapkan cara hidup ini baru-baru ini.

Secara adil, perlu diperhatikan bahawa kebanyakan bintang vegetarian di Rusia menjadi seperti selepas kelas yoga, pergi ke negara-negara Timur.

Sati Casanova menyerahkan daging 10 tahun yang lalu ketika, atas desakan orang yang disayangi, dia mengunjungi India dan menemui yoga. Secara beransur-ansur dikecualikan ayam dari diet (5 tahun yang lalu) dan makanan laut, ikan (3 tahun yang lalu). Asas menu dia terdiri daripada bijirin dari pelbagai bijirin, rempah, sos dan, tentu saja, buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan.

Alexey Voevoda, atlet. Alasannya untuk menjadi vegetarian adalah remeh - untuk menurunkan berat badan. Oleh itu, secara beransur-ansur, juara Olimpik dalam gusti tangan menggunakan vegetarian sebagai cara hidup. Selama lebih dari 5 tahun dia tidak memakan makanan haiwan, lebih memilih smoothie sayur dan sup. Menganggap dirinya vegan, ahli makanan mentah. Kadang-kadang spageti dan keju tanpa rennet (seperti tauhu) dibenarkan. Mengatakan bahawa kesihatan dan kesejahteraan ditingkatkan, tenaga dan daya tahan ditambahkan, badan menjadi lebih anjal dan fleksibel.

Irina Bezrukova, pelakon berusia 52 tahun kagum dengan masa mudanya. Dia adalah salah satu "pelopor" di kalangan vegetarian di Rusia, tetapi memakan makanan laut dan ikan. Mematuhi makanan yang terpisah dan tidak menerima gula.

Valeria, penyanyi itu menjadi vegetarian bukan kerana keyakinannya, tetapi atas saranan bekas suaminya, yang sendiri tidak makan daging dan tidak menasihatinya. Jadi, secara beransur-ansur, diet nabati yang digabungkan dengan yoga menjadi asas gaya hidup penyanyi. Dan hakikat bahawa penyanyi berusia 49 tahun itu dianggap sebagai saudara perempuan dari anak perempuannya yang berusia 24 tahun bercakap mengenai pilihan yang betul..

Ivan Makarevich. Artis mengatakan bahawa semasa kecil, dia memikirkan apa yang dia makan dari segi asal makanan. Dia menganggap makanan yang disembelih bukanlah sikap yang tidak berperikemanusiaan terhadap binatang, dan daging - potongan mayat. Hari ini dia menganggap dirinya sebagai vegetarian yang tegas. Pengalaman - lebih dari 9 tahun.

Nikolay Drozdov, saintis, pengembara. Dia menyerahkan daging pada tahun 70-an setelah lawatan ke India dan memahami latihan yoga. Keputusannya untuk menjadi vegetarian dikaitkan dengan nilai moral dan kerohanian, serta pengetahuan tentang fisiologi. Mungkin diet "hijau" itulah sebab penampilan ceria saintis itu.

Menarik! Daging merah memerlukan masa lebih dari 5 jam untuk dicerna, yang meletihkan badan. Oleh itu, selepas makan daging, anda paling kerap ingin tidur dan merasa keletihan tertentu..

Bercakap tentang berapa banyak vegetarian di Rusia yang dicatatkan pada tahun 2018, perlu diperhatikan bahawa tidak semuanya vegetarian ketat. Namun, kebanyakannya meninggalkan protein hewani dalam makanan mereka dalam bentuk ikan dan makanan laut. Telah diketahui bahawa pada tahun di atas, Rusia menduduki tempat ke-8 dalam ranking negara dengan jumlah vegetarian, mengatasi Sweden dan ketinggalan Austria, Belgia dan negara-negara lain..

Terus bercakap mengenai peratusan vegetarian di Rusia di kalangan selebriti, seseorang dapat melihat percanggahan - di antara bintang jumlah "hijau" semakin meningkat, dan di kalangan penduduk umum - semakin berkurang. Menurut tinjauan, banyak orang menjelaskan bahawa mereka tidak menyukai vegetarian dengan kos makanan yang besar berbanding makanan biasa. Jumlah terbesar adalah antara penduduk wilayah utara. Tetapi sungguh, bagaimana menjadi vegetarian bagi seseorang yang tinggal, misalnya, di Verkhoyansk, di mana terdapat 3-4 bulan hangat setahun.

Mengenai bintang-bintang, di kalangan vegetarian, tidak ada yang tinggal di wilayah utara atau terhad anggaran untuk membeli ramuan segar sepanjang tahun..

Selebriti Vegan

Kandungan:

Veganisme semakin popular setiap tahun, membawa ribuan pengikut baru setiap hari. Dan ini bukan hanya kerana bilangan perwakilan fauna semakin berkurang. Bukan hanya orang biasa yang menolak produk haiwan, tetapi juga banyak selebriti yang juga berusaha menyumbang kepada pemeliharaan dan peningkatan jumlah organisma hidup.

Bintang vegan dan gaya hidup bebas daging mereka

Pemakanan yang betul adalah aspek terpenting dalam kehidupan moden yang tidak boleh dilupakan. Veganisme adalah salah satu cara untuk melaksanakan PP dan gaya hidup sihat. Semakin ramai yang terkenal lebih memilih bukan burger berair dengan daging lembu dan keju aromatik, tetapi rebusan sayur dan soya.

Sekiranya anda berfikir bahawa hanya beberapa pelakon, penyanyi, dan ahli perniagaan yang vegan, maka anda akan salah. Anda akan sangat terkejut apabila mengetahui berapa banyak pengikut di antara selebriti.

Paul mccartney

Siapa yang tidak kenal Paul McCartney? Lelaki luar biasa ini mempunyai gelaran seorang ksatria, seorang pegawai Legion of Honor, bagaimanapun, dia adalah salah satu "Beatles". Dalam siri kemenangan kreatif dan lain-lain pada tahun 1968, kehidupan gastronominya berubah secara mendadak. Dia mengahwini gadis cantik Linda Eastman, yang menganut vegetarian selama bertahun-tahun - dia secara aktif mempromosikan arah itu. Wanita itu menerbitkan buku dan bahkan menghasilkan sebilangan besar produk vegetarian..

Contohnya memberi inspirasi kepada Paul sehingga pemuzik terkenal juga memutuskan untuk membatasi dirinya dalam memakan daging dan ikan. Bahkan setelah kematian isterinya akibat barah pada tahun 1998, dia tidak meninggalkan prinsip-prinsip vegetarianisme, mengikutinya hingga hari ini..

Jared Leto

Pemuzik rock terkenal berusia 47 tahun, tetapi dia kelihatan jauh lebih muda. Jared menerangkannya dengan pengalaman bertahun-tahun dalam vegetarian - lebih dari 25 tahun. Dia langsung tidak menjalani diet vegan. Pada mulanya dia hanya melepaskan daging, dan setelah 14 tahun dari telur dan susu.

Walaupun selepas penyakit gout dan aritmia jantung, pemuzik itu memulihkan dirinya hanya dengan produk herba, bahkan tidak seharian mengubah prinsip gastronomi.

Nota. Jared Leto adalah aktivis hak haiwan yang bersungguh-sungguh dan ahli Greenpeace. Dia secara aktif mempromosikan bulu palsu dalam usaha menyelamatkan nyawa dan populasi haiwan yang rimbun..

Nikolay Drozdov

Ahli zoologi terkenal, penyampai TV juga mengikuti trend vegan. Dia menyerah pada produk haiwan setelah melakukan perjalanan ke India pada tahun 1970, di mana dia menjadi lebih akrab dengan yoga dan vegetarian. Sebab utama peralihan Drozdov kepada veganisme:

• Produk daging secara praktikalnya tidak diserap oleh badan.
• Tidak ada gunanya membuat haiwan yang tidak bersalah menderita.
• Makan makanan tumbuhan menjadikan seseorang lebih tenang, lebih tenang..

Alec Baldwin

Dia menjadi vegan kerana diabetes, dari mana dia menderita selama lima tahun. Segera setelah diagnosis, pelakon itu mengubah dietnya secara radikal, dan juga menjalani gaya hidup yang sihat. Tidak begitu sukar untuk melakukan ini, kerana dia tidak makan daging lembu sejak usia dini..

Kenapa? Untuk masa yang lama, Alec merawat, menjaga anak lembu, melekat padanya. Tetapi ketika dia mengetahui bahawa perlu untuk penggemukan sebelum disembelih, pendapatnya mengenai daging sapi berubah secara mendadak. Selama bertahun-tahun, Alec Baldwin mendesak di media sosial untuk memikirkan diet harian anda dan makan dengan betul, melupakan daging..

Jessica Simpson

Dia menghilangkan daging dari menu hampir sembilan tahun yang lalu, mengisi makanannya dengan komponen sayur dan buah. Ini dilakukan untuk membersihkan badan dari toksin dan racun. Adalah mustahil untuk tidak memperhatikan cinta Jessica yang sangat baik untuk kentang goreng, makanan segera dan daging, jadi peralihan ke resipi vegan cukup sukar, tetapi membawa hasilnya..

Brad Pitt

Ini adalah salah satu vegan yang paling terkenal, yakin bahawa makanan tumbuhan secara eksklusif memberi kesan yang baik pada tubuh, kerana komposisi mengandungi sejumlah besar nutrien berguna. Pelakon itu mengatakan bahawa pada masa kecil dia sedikit manja. Makanan ini terdiri daripada makanan ringan, makanan segera, yang meninggalkan kesan ketagihan gastronomi berikutnya.

Dia menyemak semula pandangannya mengenai penggunaan makanan semasa perkahwinannya dengan Angelina Jolie. Brad masuk sukan, mula makan mengikut prinsip PP dan secara beransur-ansur beralih ke veganisme. Pelakon itu mendakwa bahawa perubahan gaya hidup mempengaruhi positif kesejahteraannya. Bagi Pitt, menjadi vegan bukan fesyen moden, ia adalah gaya hidup.

Nota. Menariknya, Angelina Jolie juga memperjuangkan hak haiwan, mengambil bahagian dalam pelbagai tindakan, tetapi tidak menolak daging. Mengenai masalah ini, suami isteri secara berkala mempunyai perselisihan..

Hari ini, Brad Pitt berumur 52 tahun, tetapi dia kelihatan jauh lebih muda dan lebih bertenaga, yang, menurutnya, hanya disebabkan oleh diet yang betul..

Woody Harrelson

Ini adalah salah satu vegan yang paling popular dengan sejarah lebih dari seperempat abad. Pada usia dini, dia menderita rinitis kronik, berjerawat. Sebab untuk semua ini adalah intoleransi laktosa dangkal, yang membuat Woody secara radikal mengubah dietnya dan pandangan hidup secara umum..

Dan selama bertahun-tahun sekarang, dia bukan sahaja tidak memakan produk yang berasal dari haiwan, tetapi juga secara aktif mempromosikan idea ini di kalangan orang lain..

Jessica Chastain

Pelakon itu adalah vegan sejak lahir. Selama bertahun-tahun ibu bapanya mematuhi prinsip dan penghormatan terhadap semua organisma hidup. Lebih-lebih lagi, seluruh keluarga tergolong dalam vegan yang ketat, iaitu, mereka tidak hanya makan daging, ikan, tetapi juga madu, susu / susu masam, dll..

Seperti yang anda lihat, tidak ada sedikit vegan yang kelihatannya pada pandangan pertama. Bahkan personaliti terkenal secara aktif mempromosikan idea menolak makanan haiwan, menunjukkan dengan teladan mereka bahawa tidak ada yang salah dengannya..

Bintang vegetarian Rusia

Hari ini di dunia terdapat hampir satu bilion orang yang, dengan pelbagai alasan, enggan makan daging. Tetapi ini adalah 13 peratus daripada populasi seluruh planet kita. Dan setiap tahun tentera vegetarian hanya bertambah. Termasuk dengan perbelanjaan rakan senegara kita. Hari ini dalam ulasan kami, kami akan membincangkan mengenai bintang-bintang perniagaan pertunjukan domestik, yang kerana pelbagai alasan enggan makan daging..

Sati Casanova berhenti makan daging setelah dia terlibat dalam yoga dan tertarik dengan amalan Veda India.

Pavel Durov telah mengikuti diet vegetarian selama bertahun-tahun. Dia juga berlatih yoga dan meditasi..

Valeria menjadi vegetarian bagi syarikat itu bersama bekas suaminya Alexander Shulgin.

Semasa kecil, Laima Vaikule tidak suka makan daging. Oleh itu, sangat mudah baginya untuk menjadi vegetarian pada usia yang sedar..

Timur Batrutdinov memanggil dirinya pescarian. Atas sebab etika, dia enggan makan daging, tetapi menikmati ikan dan makanan laut.

Irena Ponaroshku beralih ke sisi vegetarian setelah bertemu dengan DJ Krishna suaminya List.

Nikolai Drozdov yang legenda tidak makan daging sejak tahun 1970, mungkin dikatakan hampir setengah abad.

Nikita Presnyakov percaya bahawa ada makhluk pintar yang tidak berperikemanusiaan.

Elena Temnikova mengatakan bahawa dia boleh memusnahkan mana-mana lelaki. Tetapi dia memperlakukan haiwan dengan keraguan khas..

Untuk masa yang lama Olga Shelest adalah vegan yang tegas. Kehamilan dan kelahiran dua anak perempuan memaksanya beralih ke vegetarian.

Arsen Markaryan serba lengkap Rusia terkenal di dunia adalah ahli makanan vegan dan makanan mentah.

12 tahun yang lalu, bintang Komedi Club Yulia Akhmedova juga beralih ke makanan tumbuhan.

Tina Kandelaki menjadi vegetarian bukan kerana alasan ideologi dan etika. Dia tidak suka makan daging.

Baca siapa antara selebriti Rusia dan dunia yang vegetarian

Ramai orang terkenal telah memilih vegetarian untuk diri mereka sendiri. Baca selebriti Rusia dan dunia mana yang vegetarian dan vegan.

Wanita:

Lyudmila Artemieva - pelakon
Irina Bezrukova - pelakon
Olga Bobrova - wartawan, kolumnis untuk Novaya Gazeta
Anna Bogaliy-Titovets - atlet, biathlete, juara Olimpik dua kali dalam geganti (2006, 2010), juara dunia tiga kali dalam relay
Anna Bolshova - pelakon
Julia Bordovskikh - Penyampai TV
Olga Budina - pelakon
Laima Vaikule - penyanyi
Valeria - penyanyi
Yulia Varentsova - Wartawan TV, NTV "Profesion-wartawan"
Tatiana Vasilyeva - pelakon
Larisa Verbitskaya - Penyampai TV
Natalia Vetlitskaya - penyanyi
Ekaterina Volkova - pelakon, penyampai TV
Inna Gomez - pelakon, model
Pokok Krismas - penyanyi
Tatiana Zykina - penyanyi rock, vegan
Elena Kamburova - penyanyi, pelakon, ketua Teater Muzik dan Puisi
Dina Korzun - pelakon
Clara Novikova - pelakon, pelawak
Irena Ponaroshku (Irina Filippova) - Penyampai TV, VJ saluran MTV
Oksana Pushkina - Penyampai TV, pengarang dan tuan rumah program "Pandangan Wanita", NTV
Yulia Snigir - pelakon ("Pulau berpenghuni", "Di Hutan dan di Pergunungan", "Langit di Api", "Doktor Tyrsa"), model, penyampai TV ("Teori Relativiti", STS; "Rumah Kunci", Saluran 5)
Sati Spivakova - Penyampai TV
Svetlana Toma - pelakon
Masha Tsigal - pereka fesyen
Olga Shelest - Penyampai TV dan radio (Muz-TV, MTV, NTV, Radio Mayak, RTR), pelakon, vegan
Vera Shimanskaya - atlet, juara dunia dua kali, juara Olimpik pada tahun 2000, juara Eropah dua kali pada tahun 2001 dalam gimnastik berirama,
Umka (Anna Gerasimova) - pemuzik rock, penyanyi, penyair, pemimpin kumpulan Umka dan Bronevik, ahli filologi, pakar dalam oberiuts, pengkritik sastera, penterjemah sastera

Tanpa ikan, tanpa daging: vegetarian Rusia yang paling terkenal

MOSCOW, 1 Oktober - RIA Novosti. Pada 1 Oktober, dunia menyambut Hari Vegetarian. Orang yang enggan makan daging dan ikan cenderung mengaitkannya dengan motif etika - bukan keganasan dan melindungi alam sekitar. RIA Novosti mengetahui selebriti dan tokoh masyarakat Rusia mana yang beralih ke makanan tumbuhan, dan apa yang berubah dalam kehidupan mereka selepas itu.

Pavel Durov

Pavel Durov, pencipta rangkaian sosial VKontakte dan utusan Telegram, adalah orang yang mempunyai pandangan dunia yang menarik. Dia mengikuti diet vegetarian dan sebelumnya melakukan yoga dan meditasi. Beberapa tahun yang lalu Pavel meninggalkan Rusia, sejak itu dia berkeliling dunia tanpa tinggal lama di mana-mana bandar. Dia juga menyerahkan harta benda dan menyatakan dirinya sebagai warganegara dunia.

Vladimir Zhirinovsky

Tiga tahun yang lalu, ahli politik Vladimir Zhirinovsky mengumumkan bahawa dia telah menyerahkan daging. Dia juga berjanji untuk memindahkan semua anggota LDPR ke diet vegetarian..

"Di Norway, satu hari tanpa daging telah diperkenalkan, namun untuk sementara waktu bagi tentera. Ini sangat betul. Daging adalah produk yang sangat berbahaya. Norway adalah negara yang kaya, mereka memahami dengan baik bahawa mereka perlu membiasakan orang untuk makanan vegetarian lebih banyak. Parti Liberal Demokratik Rusia tidak merokok atau minum. "Sekarang kita juga akan mengenakan makanan vegetarian kepada anggota Parti Liberal Demokratik," katanya.

Olga Shelest

Penyampai TV Olga Shelest mengikuti diet vegan selama bertahun-tahun, tetapi setelah kelahiran anak-anaknya, dia beralih kepada vegetarian. Kehamilan tidak mengganggu gaya hidupnya.

"Sepanjang kehamilan pertama saya, saya menjalani vegan, saya menemui doktor yang mencukupi dan tidak ada yang mimpi buruk saya dengan akibat yang mengerikan! Saya bahkan tidak diberi vitamin tambahan, kecuali untuk kompleks yang telah saya ambil. Saya merasa hebat, bekerja, melakukan perjalanan, saya tidak mendengar mengenai toksikosis dan melahirkan seorang gadis yang sihat, "kata Olga di Instagramnya.

Alexey Voevoda

Pemain bobsledder dan juara Olimpik, Alexei Voevoda percaya bahawa menghindari daging membantunya meningkatkan prestasi atletiknya. Dalam temu bual, atlet itu mengatakan bahawa dia cuba memakan makanan yang diproses secara termal sekerap mungkin. Jenis diet ini disebut diet makanan mentah..

Fedor Konyukhov

Pelancong, penulis, artis dan pendeta Fyodor Konyukhov adalah peminat veganisme, bentuk vegetarian yang paling ketat. Ini bermaksud bahawa dia tidak hanya makan daging, tetapi juga semua produk haiwan - contohnya, telur dan susu.

Boris Grebenshchikov

Pemimpin kumpulan "Akuarium" telah mengikuti diet vegetarian selama bertahun-tahun. Menurutnya, dia berhenti makan daging setelah mendapat ilham. Dalam temu bual, pemuzik itu juga menyatakan bahawa "jika itu kehendaknya, dia biasanya akan menolak untuk makan".

Vegetarian terkenal

Maklumat am

Di seluruh dunia setiap tahun terdapat lebih banyak peminat dan pengikut aliran popular seperti vegetarian. Setiap orang datang ke sini, dipandu oleh keyakinan mereka sendiri. Seseorang hanya berusaha untuk menjalani kehidupan yang sihat, seseorang tidak tertanggung untuk menyedari penderitaan haiwan, orang lain berfikir secara global, bimbang akan masa depan planet kita. Sebilangan besar vegetarian, baik orang biasa dan selebriti, menganggap vegetarian adalah sejenis falsafah hidup dan menganggap peraturannya sangat serius..

Vegetarian terkenal, di antaranya terdapat banyak perwakilan dari berbagai bidang aktiviti, merupakan objek yang harus diikuti, kerana kehidupan mereka diminati oleh banyak peminat. Tidak jarang kita mendengar bahawa orang-orang terkenal dengan sengaja menyebarkan vegetarianisme mereka untuk meningkatkan minat terhadap diri mereka sendiri..

Cukup jelas bahawa "tindakan PR" seperti itu juga berlaku. Namun, senarai selebriti yang serius untuk mengikuti prinsip vegetarianisme sangat panjang. Dalam banyak kes, bintang menyatakan bahawa peralihan ke sistem pemakanan dan kehidupan ini membantu mereka menilai semula nilai, falsafah hidup. Lebih-lebih lagi, beberapa vegetarian selebriti mengatakan bahawa setelah perubahan tersebut mereka telah menemui makna yang nyata dalam kehidupan dan sekarang melihat dunia dan orang di sekeliling mereka dengan cara yang sama sekali berbeza..

Kenyataan bahawa setiap tahun semakin banyak orang terkenal di Rusia, serta selebriti dunia beralih ke veganisme atau vegetarian, juga menunjukkan bahawa semakin banyak orang akan mengetahui trend ini di kalangan peminat mereka. Artikel di bawah ini akan membincangkan antara mana yang paling terkenal di bidang yang berbeza adalah vegetarian yang yakin dan bagaimana tepatnya setiap orang membuat keputusan ini..

Vegetarian terkenal: tabiat pemakanan bukanlah halangan untuk berjaya

Sebilangan besar pemakan daging percaya bahawa tanpa makanan haiwan, seseorang tidak dapat menjalani gaya hidup aktif dan berjaya secara fizikal dan mental. Walau bagaimanapun, para saintis, atlet, pelakon, dan lain-lain yang paling terkenal, yang telah berpegang teguh pada prinsip vegetarian selama bertahun-tahun, sepenuhnya menolak kepercayaan ini. Senarai yang luas meyakinkan kami bahawa dengan pemakanan yang betul, vegetarian dapat mencapai kejayaan yang luar biasa dalam pelbagai bidang aktiviti..

Saintis dan penulis

Sebilangan besar pekerja mental yang terkenal di dunia telah mengamalkan prinsip kehidupan dan sistem pemakanan. Banyak saintis hebat dan penulis genius adalah vegetarian..

Di antara para penulis, seseorang dapat menonjolkan diri, tanpa keterlaluan, orang-orang cemerlang yang vegetarian:

• Leo Tolstoy adalah seorang penulis yang luar biasa. Dia mula mengamalkan prinsip vegetarian setelah berbincang dengan penulis vegetarian Inggeris, William Frey.
• Franz Kafka adalah seorang penulis yang karyanya terkenal dengan kesan khasnya kepada pembaca dan diakui sebagai fenomena unik dalam sastera dunia.
• Mark Twain adalah "bapa" Tom Sawyer dan pengarang banyak karya fiksyen dan publisiti lain.
• Richard Bach adalah seorang penulis Amerika yang mencipta Jonathan Livingston The Seagull dan banyak lagi.
• Charlotte Bronte - Penulis Inggeris yang mencipta novel "Jane Eyre".

Terdapat banyak pengikut falsafah seperti itu di kalangan pemikir dan saintis yang genius:

• Pythagoras, ahli matematik dan ahli falsafah, yang pengajarannya berdasarkan idea keadilan dan kemanusiaan, melarang mencederakan dan membunuh haiwan.
• Plato adalah seorang ahli falsafah, guru Aristotle. Sentiasa memilih makanan tumbuhan yang paling sederhana dan tidak berlebihan.
• Leonardo da Vinci adalah seorang saintis dan seniman, pengarang banyak penemuan penting untuk manusia. Menolak memakan daging sejak awal kanak-kanak, mempercayai bahawa suatu hari membunuh binatang akan disamakan dengan membunuh seseorang.
• Albert Einstein - saintis dan humanis, ahli fizik yang cemerlang, pemenang Nobel.
• Nikola Tesla - penemu, ahli fizik, pengarang idea revolusi dalam bidang elektrik.
• Steve Jobs - kontemporari kita yang luar biasa juga seorang vegetarian. Lebih-lebih lagi, dia makan dengan boros. Sebagai contoh, selama beberapa minggu saya hanya boleh makan wortel atau makan smoothie buah. Jobs sendiri menganggap pendekatan ini sebagai sejenis falsafah pertapaan. Kemudian, walaupun terdapat cadangan doktor dan permintaan orang yang disayangi, Steve Jobs terus makan dengan cara yang sama, tetap bertapa sepanjang hayatnya..

Atlet

Walaupun terdapat kepercayaan banyak orang bahawa mustahil untuk mencapai hasil yang tinggi dalam sukan dengan diet vegetarian, atlet terkenal yang hanya menggunakan makanan tumbuhan adalah bukti sebaliknya. Berikut adalah senarai kecil:

• Carl Lewis - dia masih dianggap sebagai atlet terbaik sepanjang masa. Bagaimanapun, atlet itu memenangi sembilan pingat Olimpik dan menjadi juara dunia lapan kali. Menariknya, atlet itu vegan, iaitu, dia memakan makanan tumbuhan secara eksklusif..
• Mike Tyson adalah peninju terkenal di dunia, pengarang tiga rekod, juara dunia. Petinju legenda ini, walaupun pada hakikatnya dia adalah penganut makanan tumbuhan, mempunyai banyak pencapaian dan reputasi sebagai atlet paling terkenal di dunia tinju..
• Mohammed Ali dianggap sebagai pengasas tinju moden. Ringannya di gelanggang, menurut atlet itu sendiri, juga dicapai kerana pemakanan yang sihat..
• Ivan Poddubny adalah ahli gusti profesional yang luar biasa yang tidak pernah dikalahkan walaupun sekali dalam keseluruhan kariernya. Dia memiliki kekuatan dan ketahanan yang luar biasa..
• Marina Navratilova - Pemain tenis ini telah memenangi kejohanan Wimbledon sebanyak sembilan kali. Menerima 166 anugerah sepanjang kariernya.
• Scott Jurek adalah atlet pelari yang "pakar" dalam maraton. Dia berjaya memenangi salah satu perlumbaan paling sukar di dunia - 216 kilometer di Death Valley (California).
• Serena Williams - pemain tenis, juara Olimpik, dua kali memenangi kejohanan Wimbledon. Pemain tenis Amerika yang paling banyak dianugerahkan.
• Bill Pearl adalah pembina badan Amerika yang terkenal. Ketika atlet itu mendekati empat puluh, doktor mendiagnosisnya dengan kolesterol tinggi. Kerana risiko tinggi untuk menghidap penyakit serius, doktor mengesyorkan agar atlet beralih ke diet vegetarian. Hanya telur dan produk tenusu yang tersisa di menu dari makanan haiwan. Tetapi ini tidak menghalangnya untuk terus berlatih dan mencapai keputusan yang serius dalam sukan..

Sebagai tambahan kepada atlet terkenal yang tersenarai, masih terdapat banyak atlet moden, vegetarian atau vegan, serta mereka yang telah menulis nama mereka dalam sejarah sukan. Oleh itu, kesimpulannya tidak jelas: vegetarian tidak menjadi halangan untuk mencapai prestasi atletik..

Tunjukkan bintang perniagaan

Banyak bintang filem moden, penyanyi, pemuzik telah melepaskan daging. Pada masa yang sama, beberapa orang terkenal aktif mempromosikan gaya hidup dan pemakanan ini. Oleh kerana mereka mempunyai kumpulan peminat yang sangat besar, falsafah hidup vegetarian dengan yakin meningkatkan jumlah pengikutnya..

Jennifer Lopez

Penyanyi dan pelakon ini sudah berusia lebih dari empat puluh tahun, tetapi dia kelihatan hebat. Dia sendiri sering bercakap tentang bagaimana masa muda dan kesegarannya adalah hasil dari penolakan sepenuhnya terhadap produk haiwan..

Bintang itu menggunakan makanan tumbuhan secara eksklusif, meminimumkan jumlah gula dan roti dalam makanan dan mendakwa bahawa setiap pagi dia merasakan semangat dan keinginan hidup..

Natalie Portman

Pelakon itu, yang pernah memenangi Oscar, melepaskan produk daging pada usia lapan tahun. Hanya semasa kehamilan dia melanggar diet vegetarian. Namun, sekarang ia mematuhinya lagi dan, lebih-lebih lagi, secara aktif mempertahankan hak binatang, menolak produk dari kulit, bulu, suede.

Jared Leto

Pelakon dan pemuzik ini, walaupun sudah berusia lima puluhan dulu, masih kelihatan hebat. Dia menjelaskan ini dengan keunikan pemakanan. Pada suatu masa, Jared menjadi vegetarian, dan kemudian meninggalkan makanan haiwan sepenuhnya dan berubah menjadi vegan yang sebenarnya, selama ini lebih dari dua puluh tahun. Ngomong-ngomong, bintang itu juga praktikal tidak minum alkohol, dan juga menggesa semua orang untuk tidak menggunakan bulu semula jadi..

Brad Pitt

Selama bertahun-tahun sekarang, pelakon terkenal dan disayangi ini telah menjadi vegan yang kuat. Pada kesempatan ini, Pitt sering bertengkar dengan Angelina Jolie, yang tidak pernah dapat menjadi vegetarian..

Namun, setelah berpisah dengan Angelina, Pitt tidak mengubah tabiatnya. Dia tidak makan daging dan merupakan aktivis hak haiwan yang aktif. Di samping itu, dia sering memberitahu semua orang tentang bahaya daging bagi tubuh dan kesan negatif pemakanan daging terhadap alam sekitar..

Demmy Moor

Pada satu masa, pelakon itu menyerah untuk mengurangkan berat badan. Kemudian, dia menjadi yakin bahawa makanan tumbuhan adalah cara yang berkesan untuk kurus, kerana dia tidak menambah berat badan selama ketiga kehamilan. Di samping itu, Moore lebih suka makan makanan secara semula jadi. Dalam dietnya - hanya seperempat makanan yang diproses secara termal, pelakon itu memakan semua makanan tumbuhan lain secara mentah. Dia juga kerap minum jus segar, makan herba dan biji-bijian. Hasilnya, bintang itu kelihatan hebat..

Gwyneth Paltrow

Pelakon ini bukan sahaja mengamalkan vegetarian, tetapi juga berusaha meyakinkan masyarakat umum bahawa daging tidak baik untuk tubuh. Dia adalah pengarang sebuah buku mengenai pemakanan sihat dan pengikut tradisi makrobiotik. Falsafah ini memperuntukkan penolakan bahan kimia rumah tangga, makanan segera, makanan dari pasar raya..

Sengat

Pemuzik terkenal mematuhi diet mikrobiotik dan terlibat secara aktif dalam yoga. Sudah lama dia mengamalkan vegetarian, tetapi baru-baru ini Sting masih mula makan daging lagi..

Masalahnya ialah penyanyi ini mempunyai peternakan organik yang disebut tempat pembiakan haiwan. Ini adalah daging mereka yang digunakan oleh Sting. Maksudnya, kebiasaan diet penyanyi itu tidak berdasarkan pada prinsip-prinsip kesejahteraan haiwan, tetapi pada menjaga kesehatannya sendiri..

Keanu Reeves

Walaupun pelakon ini bukan vegetarian yang ketat, dia tetap berusaha untuk tidak memakan makanan yang tidak sihat, dan kadang-kadang tidak memakan hidangan daging selama berbulan-bulan. Ini membantunya kelihatan sangat muda, walaupun Reeves dilahirkan pada tahun 1964.

Alice Milano

Pelakon wanita itu, yang bermain penyihir dalam siri TV Charmed, telah mengamalkan pemakanan vegetarian sejak tahun 2000. Namun, tidak mudah baginya untuk memerhatikannya, kerana pelakon itu alah kepada soya. Di samping itu, Milano sangat menyukai haiwan. Dia tidak memakai bulu dan mendorong semua orang untuk mengambil langkah aktif untuk menolong adik lelaki yang lebih kecil.

Paul mccartney

Pada suatu ketika Sir McCartney memerhatikan biri-biri dan menyedari bahawa dia tidak boleh makan daging. Kemudian dia berhenti makan ikan. Dia membesarkan anak-anak sebagai vegetarian, menerbitkan buku mengenai vegetarian, tidak memakai bulu. Pemuzik yakin bahawa jika orang menyerahkan daging, ini akan membantu menyelesaikan banyak masalah dunia - kelaparan, kekejaman, kesukaran alam sekitar.

Casey Affleck

Pelakon itu menolak produk daging, dengan alasan fakta bahawa makanan seperti itu berbahaya bagi keadaan tubuh dan, lebih-lebih lagi, adalah produk industri yang sangat kejam.

Affleck sering bersuara tentang pengeluar daging dan menggesa peminatnya untuk meninggalkan produk haiwan..

Tobey Maguire

Selama 14 tahun Tobey Maguire mempraktikkan vegetarian, dan kemudian dia juga melepaskan produk tenusu dan telur. Sangat jarang bagi pelakon untuk membeli sedikit keju. Dia juga makan coklat susu dan madu..

Vladimir Zeldin

Pelakon terkenal, yang berumur 101 tahun, tidak terlalu mematuhi prinsip vegetarian, tetapi selalu lebih suka sayur-sayuran dan buah-buahan daripada daging. Di samping itu, dia berusaha untuk tidak makan selepas jam tujuh malam. Hidangan kegemaran pelakon adalah sup kubis dengan sorrel.

Madonna

Penyanyi ini seorang vegetarian, tetapi dia berkat kesungguhannya terhadap Kabbalah. Madonna menolak gula-gula dan minum air istimewa. Dan ia kelihatan hebat.

kesimpulan

Sebagai tambahan kepada orang-orang yang disebut di atas yang terkenal di seluruh dunia, vegetarian - tegas atau tidak sangat - diamalkan pada satu masa atau sekarang sedang diamalkan oleh banyak bintang lain dari pelbagai bidang aktiviti. Orlando Bloom, Jim Carrey, Tom Cruise, Anne Hathaway, Olivia Wilde, Julia Roberts dan banyak yang lain lebih suka makanan tumbuhan, yang disebut lebih dari sekali ketika berkomunikasi dengan khalayak ramai.

Kesemua mereka mendakwa bahawa vegetarian adalah pilihan mereka yang disengajakan, dan ini disebabkan oleh pelbagai alasan. Di dunia moden, vegetarianisme merupakan trend dan prinsip popular, dan keinginan untuk kehidupan yang sihat. Dan jika anda melihat vegan dan vegetarian dengan teliti, maka kesimpulannya menunjukkan bahawa mereka kelihatan hebat. Walau bagaimanapun, semua bintang bekerja rapat dengan pakar pemakanan dan pakar lain, jadi menu mereka, sebagai peraturan, seimbang dan mengandungi semua zat yang diperlukan untuk tubuh. Oleh itu, peminat bintang, yang telah memutuskan untuk mengikuti contoh ini, juga perlu dengan teliti menyusun menu dan beralih ke makanan vegetarian secara beransur-ansur..

Pendidikan: Lulus dari Rivne State Basic Medical College dengan ijazah di Farmasi. Lulus dari Universiti Perubatan Negeri Vinnitsa yang diberi nama I. M.I. Pirogov dan magang di pangkalannya.

Pengalaman kerja: Dari tahun 2003 hingga 2013 - bekerja sebagai ahli farmasi dan ketua kios farmasi. Dia dianugerahkan sijil dan perbezaan selama bertahun-tahun dan kerja teliti. Artikel mengenai topik perubatan diterbitkan dalam penerbitan tempatan (surat khabar) dan di pelbagai portal Internet.

Komen

Dan mengapa mereka teragak-agak untuk menyebut Adolf Hitler antara personaliti hebat? Bukan sahaja dia seorang vegan, dia juga menyukai haiwan. "Perjuangan Saya" malah menggambarkan bagaimana dia memberi serbuk roti kepada tikus yang lapar.

Vegetarian terkenal

Terdapat ribuan, jika tidak puluhan ribu vegetarian sejati di antara kita. Di antara mereka ada yang jauh dari orang biasa, tetapi juga atlet luar biasa, pelakon terkenal, penyanyi, saintis dan penulis. Setiap hari, mereka mematuhi prinsip pemakanan vegetarian, menetapkan tujuan baru, mencapai ketinggian yang luar biasa dan pada masa yang sama dengan sungguh-sungguh menikmati kehidupan. Melihat mereka, sukar untuk mempercayai bahawa vegetarian boleh membahayakan. Adakah itu diilhamkan oleh kemenangan mereka dan mengikut teladan mereka?.

Atlet Vegetarian

Sebilangan doktor mengatakan bahawa sukan dan vegetarian tidak sesuai. Hanya kerana orang yang sengaja menolak protein akan mengalami kekurangannya, menderita anemia, merasa kekurangan tenaga, dan kadang-kadang bahkan tidak memilikinya untuk bangun dari tidur. Namun, vegetarian sejati, yang pencapaiannya tercatat dalam sejarah sukan dunia, tidak menyangka. Sebaliknya, mereka berpendapat bahawa bersenam dan diet vegetarian adalah pelengkap..

Berikut adalah senarai beberapa daripadanya:

• Mike Tyson, atau Iron Mike, adalah peninju Amerika dan juara dunia yang tidak dipertikaikan, yang, dia, dengan cara itu, menjadi pada usia 21. Selama kariernya, Mike berjaya mencipta beberapa rekod, yang tidak dapat mereka hancurkan hingga hari ini. Atlet itu beralih ke vegetarianisme yang ketat pada tahun 2010. Keputusan ini memungkinkan dia tidak hanya kehilangan 45 kg, tetapi juga menjadi lebih bahagia, yang katanya kepada wartawan dalam wawancara baru-baru ini..
• Carl Lewis. Juara Olimpik 9 kali dan juara dunia 8 kali dalam pecut dan lompat jauh. Dia benar-benar disebut yang terbaik dalam sukannya kerana dia berjaya memenangi emas 4 kali berturut-turut. Untuk soalan "Bagaimana dia berhasil mencapai ketinggian seperti itu?" dia menjawab bahawa ini semua mengenai pemakanan. Sejak tahun 1990, dia mengikuti prinsip vegetarian yang ketat yang membolehkannya makan hanya yang terbaik yang ditawarkan alam semula jadi. Menurutnya, dia menunjukkan hasil terbaiknya tepat pada tahun pertama mengubah diet..
• Bill Pearl adalah pembina badan dan pelatih terkenal yang menerbitkan buku "Keys to the Inner Universe", yang telah menjadi semacam panduan bagi atlet yang bercita-cita tinggi. Bill telah dianugerahkan gelaran "Mr. Universe" sebanyak 4 kali.
• Mohammed Ali adalah peninju Amerika yang memenangi Olimpik 1960. Ali telah berulang kali menjadi juara kelas berat profesional dunia. Pada tahun 1999 dia dianugerahkan gelaran "Sportsman of the Century".
• Robert Parish adalah juara persatuan sebanyak 4 kali, pemain bola keranjang dengan reputasi di seluruh dunia, yang bertekad kuat dalam sejarah NBA, berkat jumlah pertandingan. Tidak kurang dari 1611 dari mereka. Dengan gaya hidup vegetariannya, dia membuktikan bahawa walaupun ketinggian yang besar (216 cm) bukanlah prasyarat untuk makan daging.
• Edwin Moses - atlet trek dan lapangan, pemegang rekod dunia yang dianugerahkan dua pingat emas dalam Sukan Olimpik dan, secara gabungan, vegan dengan pengalaman.
• John Sully adalah pemain bola keranjang legenda, pelakon dan peminat vegetarian yang sejati.
• Tony Gonzalez adalah pemain bola sepak Sepanyol yang telah lama bereksperimen dengan pemakanan. Faktanya ialah dia "mencuba" veganisme dan vegetarian, tetapi kemudian memutuskan untuk mematuhi prinsip-prinsip diet vegetarian, yang dicairkan atas nasihat pelatihnya dengan beberapa porsi ikan atau ayam setiap minggu..
• Martina Navratilova - pemain tenis ini mempunyai 18 kemenangan dalam perseorangan, 10 dalam beregu campuran dan 31 dalam beregu wanita. Dan dia sendiri bukan hanya vegetarian sejati, tetapi juga wakil organisasi PETA yang gigih, yang memperjuangkan hak haiwan..
• Prince Fielder adalah pemain besbol terkenal yang menyerahkan daging setelah mengetahui tentang beban membawa lembu dan unggas di ladang.
• Tony La Russa adalah jurulatih besbol yang bekerja untuk Liga Nasional dan Amerika. Dia menjadi vegetarian setelah dalam salah satu program dia melihat bagaimana daging sapi masuk ke meja para penggunanya.
• Joe Namat adalah bintang bola sepak Amerika yang dimasukkan ke Hall of Fame NFL pada tahun 1985. Dengan teladannya, dia menunjukkan bahawa untuk bermain bola sepak dengan baik, sama sekali tidak perlu memakan daging..
• David Zabriskie adalah penunggang basikal terkenal yang telah memenangi Kejuaraan Perlumbaan Nasional Amerika sebanyak 5 kali, mengambil tempat terhormat dalam Grand Tour. Bukan sahaja penunggang basikal yang berpengalaman, tetapi juga vegan yang bersemangat.
• Bill Walton adalah pemain bola keranjang Amerika yang telah memenangi gelaran NBA dua kali. Dia kemudian dinobatkan sebagai Pemain Paling Berharga. Dia berjaya mencapai kemenangan dan pengiktirafan hebat tanpa setetes protein haiwan.
• Ed Templeton - pemain skateboard, artis, dan vegan sejak tahun 1990.
• Scott Jurek - pemenang pelbagai maraton ultra, atau ultra maraton, menjadi vegetarian pada tahun 1999.
• Amanda Riester adalah peninju, pembina badan, pelatih, pemenang 4 gelaran Golden Gloves of Chicago, juara Amerika Utara dalam bidang kecergasan dan bina badan. Amanda adalah seorang vegan yang bersemangat yang dia katakan menjadi kanak-kanak. Dia juga terlibat dalam pemulihan anjing liar dan pada masa yang sama membesarkan 4 ekor lembu jantan yang dia selamatkan..
• Alexey Voevoda adalah salah satu orang yang paling berkuasa di dunia. Dia memenangi Piala Dunia dalam gusti lengan tiga kali dan dua kali menjadi juara Olimpik (bobsleigh).
• Ekaterina Sadurskaya adalah perenang segerak Ukraine yang merupakan sebahagian daripada pasukan kebangsaan dan mematuhi prinsip pemakanan vegetarian.
• Denis Mikhailov bukan sahaja vegan, tetapi juga ahli makanan mentah. Sebagai pelari ultramarathon, dia mempunyai Rekod Dunia Guinness untuk treadmill 12 jam..
• Natasha Badman adalah seorang vegetarian dan wanita pertama di dunia yang memenangi gelaran juara dunia triathlon.

Saintis vegetarian

Doktor mengatakan bahawa diet vegetarian memberi kesan negatif terhadap fungsi otak. Walau bagaimanapun, penemuan dunia yang luar biasa yang dibuat oleh vegetarian sejati menimbulkan keraguan mengenai perkara ini. Sukar untuk mengatakan berapa banyak pakar sebenarnya telah menyerah pada protein haiwan. Walaupun begitu, sangat mustahil untuk menamakan peminat yang paling terkenal dalam sistem kuasa ini..

• Leonardo da Vinci adalah ahli matematik, ahli fizik, naturalis dan anatomi yang terkenal, serta arkitek, pemahat, pelukis, yang dianggap sebagai contoh "Manusia Sejagat". Dia memperlakukan semua makhluk hidup dengan berhati-hati, sering menebusnya dan membebaskannya. Jadi saya tidak boleh makan daging.
• Pythagoras of Samos adalah ahli falsafah dan ahli matematik Yunani kuno. Dia menjelaskan minatnya terhadap vegetarian dengan ungkapan sederhana: "Anda tidak boleh makan apa yang mempunyai mata.".
• Plutarch adalah seorang ahli falsafah, moralis dan penulis biografi Yunani kuno yang yakin bahawa "akal manusia menjadi kusam dari daging".
• Albert Einstein adalah saintis yang berasal dari asal-usul fizik teori moden, yang memenangi Hadiah Nobel pada tahun 1921. Sebagai doktor kehormat dari 20 universiti terbaik di dunia, ahli beberapa Akademi Sains, termasuk USSR, dia adalah vegetarian sejati. Seiring dengan ini, dia menulis makalah ilmiah, buku dan artikel. Setahun sebelum kematiannya, dia menjadi vegan..
• Nikolay Drozdov - Doktor Sains Biologi, profesor, tuan rumah program "Di dunia haiwan" dan vegetarian sejati, yang menjadi kembali pada tahun 1970.
• Benjamin MacLaine Spock adalah pakar pediatrik Amerika yang terkenal di dunia, pengarang The Child and Child Care (1946), yang menjadi salah satu buku terlaris terbesar dalam sejarah negara ini. Sejak ditubuhkan, buku ini telah diterjemahkan ke dalam 39 bahasa di dunia dan diterbitkan dalam berjuta-juta salinan beberapa kali. Dalam edisi ketujuh terbaharu, pengarangnya sangat mengesyorkan agar anak-anak dari semua peringkat umur beralih ke diet vegan, yang mana dia adalah penganutnya..
• Benjamin Franklin adalah seorang saintis, penerbit, ahli politik, freemason, wartawan dan diplomat yang menjadi orang Amerika pertama yang diterima di Akademi Sains Rusia. Seorang vegetarian setia yang menegaskan bahawa lebih baik membelanjakan wang untuk buku daripada daging.
• Bernard Shaw adalah seorang penulis, penulis drama, novelis dan pemenang Nobel. Pada tahun 1938, dia memenangi Anugerah Akademi untuk lakon layar untuk Pygmalion. Tokoh awam dengan kedudukan hidup yang aktif, yang berumur 94 tahun, hingga baru-baru ini dia tetap menjadi vegetarian dengan rasa humor yang hebat. Pada mulanya, dia mengadu tentang doktor yang meyakinkannya bahawa dia tidak akan bertahan lama tanpa daging. Dan kemudian dia menyimpulkan bahawa semua orang yang prihatin tentang keadaan kesihatannya telah lama meninggal. Dia sendiri berpegang pada prinsip vegetarian selama 70 tahun.!

Bintang vegetarian

Di antara vegetarian yang gemar terdapat pelakon, pemuzik, model, penyampai TV dan bintang sebenar dunia dan perniagaan pertunjukan domestik, iaitu:

• Brian Adams adalah pemuzik rock, gitaris dan penulis lagu yang kembali ke pentas pada tahun 1976. Sebagai vegetarian yang setia dan tidak ingin menyimpang dari prinsipnya, dia selalu membawa makanan ke konsertnya, tidak kira negara di mana mereka diadakan..
• Pamela Anderson adalah seorang aktris dan model fesyen yang tidak hanya berpegang pada prinsip makanan vegetarian, tetapi juga mempertahankan hak binatang, dan juga mengambil bagian dalam banyak acara amal. Pada tahun 1999, dia dianugerahkan Linda McCartney Award kerana sikapnya yang proaktif terhadap sistem pemakanan ini..
• Olga Budina adalah pelakon Rusia yang telah lama melepaskan daging. Menurutnya, ini mengingatkannya pada binatang yang "berlari, bernafas, jatuh cinta dan menjalani kehidupan mereka." Itulah sebabnya mustahil untuk memakannya..
• Laima Vaikule adalah penyanyi dan pelakon dengan lebih 20 juta cakera dijual di Amerika Syarikat, Eropah dan Rusia. Vegetarian beretika kerana dia tidak bertoleransi membunuh haiwan.
• Timur "Kashtan" Batrutdinov adalah penyampai TV dan pelawak yang mengakui bahawa sebagai vegetarian dia masih memakai kasut kulit.
• Richard Gere adalah pelakon terkenal dan vegan yang kuat.
• Bob Dylan adalah penyanyi, penyair, pelakon dan artis yang juga ahli Vegetarian Society of Australia.
• Kim Basinger adalah pelakon berbakat yang telah memenangi Golden Globe dan Academy Awards. Dia adalah vegan sejati dan suka haiwan.
• Madonna adalah penyanyi, penerbit, pelakon, penulis skrip, pengarah dan, secara gabungan, vegan dengan pengalaman dan tahap IQ 140 mata.
• Paul McCartney adalah pemuzik rock, penyanyi dan komposer, salah seorang anggota kumpulan legenda The Beatles. Dia telah memenangi beberapa anugerah Grammy. Sekian lama dia mempertahankan hak binatang dengan isterinya Linda. Selepas itu, anak perempuan mereka Stella, seorang pereka fesyen yang meninggalkan bulu dan kulit dalam koleksinya, juga menjadi vegetarian..
• Ian McKellen - pelakon yang membintangi filem "X-Men" dan "The Lord of the Rings", pengarang artikel "Mengapa Saya Vegetarian".
• Bob Marley adalah pemuzik dan komposer yang menyanyikan lagu-lagu reggae.
• Moby adalah penyanyi vegan dan penulis lagu kerana alasan agama.
• Brad Pitt adalah pelakon dan penerbit terkenal yang telah menjadi vegetarian selama lebih kurang 10 tahun. Selama ini dia berusaha menanamkan cinta padanya dan anak-anaknya, dan isterinya - Angelina Jolie, tetapi sejauh ini tidak berhasil.
• Natalie Portman - pelakon dan vegan sejati sejak 8 tahun.
• Kate Winslet adalah bintang "Titanic" dan seorang vegetarian yang bersemangat yang memindahkan anak-anaknya ke sistem pemakanan ini.
• Adriano Celentano adalah pelakon, penyanyi dan komposer hak haiwan yang merupakan vegetarian sejati.
• Orlando Bloom adalah bintang The Lord of the Rings dan Pirates of the Caribbean. Sebagai vegetarian, dia dapat memakan daging, tetapi hanya dalam kes apabila pengarah memerlukannya semasa penggambaran gambar berikutnya..
• Keanu Reeves adalah pelakon dan pemuzik yang juga vegetarian.
• Uma Thurman adalah seorang pelakon yang menjadi vegetarian pada usia 11 tahun.
• Steve Jobs - mereka mula membicarakannya setelah muncul di pasaran produk syarikat "Apple", di mana dia adalah pengasasnya. Menghidap barah hampir dari usia 20 tahun, jurutera terkenal memutuskan untuk menjadi vegan. Ini membolehkannya hidup lebih lama daripada yang diramalkan oleh doktor..

Di atas disenaraikan hanya penganut vegetarianisme yang paling terang. Senarai ini tidak lengkap, namun, ia mengandungi nama-nama orang yang telah menunjukkan contohnya bahawa sistem makanan ini bukan sahaja tidak berbahaya, tetapi juga sangat berguna. Benar, tunduk pada perancangan diet anda dengan teliti.