Pemakanan untuk lupus eritematosus sistemik

Lupus adalah penyakit autoimun kronik yang menyerang terutamanya wanita. Ia boleh menampakkan diri pada kulit (discoid lupus) atau sebagai gangguan tisu penghubung umum yang berleluasa (lupus erythematosus sistemik, SLE).

Orang yang menghidap lupus harus makan makanan seimbang yang merangkumi banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian. Ia juga harus mengandungi jumlah daging, unggas, dan ikan berminyak dalam jumlah yang sederhana..

Asid amino fenilalanin dan tirosin memperburuk penyakit ini. Kemungkinan besar, mereka menyebabkan gangguan metabolik tertentu. Kajian pada haiwan dan manusia telah mengesahkan keberkesanan menghilangkan asid amino ini dari diet.

Di samping itu, kajian terhadap model haiwan SLE menunjukkan bahawa diet tinggi lemak dapat menyumbang kepada permulaan dan perkembangan penyakit sambil melemahkan tindak balas imun; dari ini dapat disimpulkan bahawa diet rendah lemak bermanfaat untuk tubuh.

Sekiranya anda menghidap lupus, maka diet yang sihat dan pelbagai dapat membantu anda:

  • mengurangkan keradangan dan gejala lain
  • menjaga tulang dan otot kuat
  • meneutralkan kesan sampingan ubat
  • mengekalkan berat badan yang sihat
  • mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular

Artikel ini menerangkan apa yang perlu anda ketahui mengenai lupus, diet dan pemakanan untuk mencapai hasil yang positif..

Mengurangkan keradangan dan gejala lain

Lupus adalah keadaan keradangan. Oleh itu, ada kemungkinan, walaupun tidak terbukti, makanan yang mengurangkan keradangan dapat membantu mengurangkan gejala lupus. Sebaliknya, makanan yang menyebabkan keradangan boleh memberi kesan negatif..

Makanan dengan sifat anti-radang termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan. Di samping itu, makanan yang mengandungi asid lemak omega-3 seperti ikan, kacang, tepung biji rami, minyak canola, dan minyak zaitun membantu mengurangkan keradangan..

Adapun lemak tepu, mereka dapat meningkatkan kadar kolesterol dan menyebabkan keradangan. Oleh itu, perlu membatasi kandungannya dalam makanan..

Sumber lemak tepu termasuk makanan goreng, roti bakar, sup dan sos dengan krim, daging merah, produk daging, dan produk tenusu tinggi lemak.

Ini termasuk susu keseluruhan, campuran susu dan krim, keju, mentega dan ais krim.

Jangan makan alfalfa.

Tablet Alfalfa dapat memperburuk lupus, atau sindrom seperti lupus, yang mengakibatkan gejala seperti sakit otot, keletihan, hasil ujian darah yang buruk, dan masalah buah pinggang.

Masalah ini adalah reaksi terhadap asid amino yang terdapat pada alfalfa dan biji. Asid amino ini dapat meningkatkan sistem imun dan meningkatkan keradangan pada penderita lupus. Bawang putih juga dapat meningkatkan sistem imun.

Mengekalkan tulang dan otot yang kuat

Pemakanan yang baik sangat penting untuk mengekalkan tulang dan otot yang kuat. Bagi penghidap lupus, kesihatan tulang menjadi perhatian khusus. Kenapa? Kerana ubat yang diambil untuk merawat lupus dapat meningkatkan risiko osteoporosis, penyakit di mana tulang menjadi lebih rapuh dan, akibatnya, mudah patah.

Sangat penting bagi tulang yang sihat untuk memakan makanan yang tinggi kalsium dan vitamin D. Semasa membeli produk tenusu, pilih produk tenusu rendah lemak atau rendah lemak. Pilihan yang baik adalah:

  • 1% atau 0.5% susu skim
  • yogurt rendah lemak dan rendah sodium
  • keju rendah lemak

Sekiranya anda tidak dapat minum susu, alternatif yang baik adalah:

  • susu bebas laktosa
  • susu soya
  • susu badam
  • jus diperkaya dengan kalsium dan vitamin D
  • sayur-sayuran hijau gelap adalah sumber kalsium lain

Sekiranya anda tidak mendapat cukup kalsium, maka doktor anda mungkin mengesyorkan suplemen kalsium..

Diet yang diperkaya dengan kalsium dan vitamin D dapat membantu menjaga tulang agar tidak merosakkan kortikosteroid.

Diet juga dapat membantu memerangi kesan sampingan ubat. Sebagai contoh, diet rendah natrium dapat membantu menguruskan pengekalan cecair dan menurunkan tekanan darah yang meningkat dari penggunaan kortikosteroid..

Makanan yang tinggi folat, berdasarkan sayur-sayuran berdaun hijau, buah-buahan, roti diperkaya dan bijirin atau suplemen folat, penting jika anda mengambil methotrexate (Rheumatrex). Untuk mengurangkan loya yang disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu, perlu makan dengan kerap dan dalam makanan kecil yang mudah dicerna. Cuba bijirin kering, roti, dan keropok. Juga jangan makan makanan berlemak, pedas dan masam..

Ubat anti-radang kortikosteroid atau nonsteroid, seperti ibuprofen atau naproxen, boleh menyebabkan sakit perut atau kerengsaan. Mungkin mengambilnya dengan makanan akan membuat anda berasa lebih baik. Walau bagaimanapun, beritahu doktor bahawa anda mengalami sakit perut semasa mengambil ubat..

Mengekalkan berat badan yang sihat

Lupus sering dikaitkan dengan penurunan berat badan yang tidak sihat atau kenaikan berat badan. Sangat penting untuk dimakan untuk mengekalkan berat badan yang sihat.

Penurunan berat badan dan selera makan yang kurang baik oleh orang yang menghidap lupus mungkin disebabkan oleh penyakit itu sendiri. Ia juga boleh disebabkan oleh ubat-ubatan yang menyebabkan sakit perut atau bisul mulut..

Kekurangan pergerakan boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Juga, kortikosteroid yang diambil untuk merawat penyakit ini boleh mempengaruhi kenaikan berat badan.

Sekiranya anda mempunyai masalah dengan penurunan berat badan atau kenaikan berat badan, sangat penting untuk berbincang dengan doktor anda mengenainya. Pakar kesihatan boleh membantu anda menyemak diet anda dan mencadangkan program untuk membantu mengawal berat badan anda.

Program ini kemungkinan besar akan merangkumi diet dan senaman rendah lemak. Ahli diet yang berkelayakan dapat membantu anda merancang diet yang sesuai dengan keperluan dan gaya hidup anda.

Mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular

Orang dengan lupus mempunyai risiko penyakit jantung yang lebih tinggi berbanding dengan populasi umum. Oleh itu, kesihatan jantung yang mempromosikan pemakanan adalah pertimbangan penting dalam merawat lupus..

  • Sekiranya doktor anda berpendapat bahawa anda mempunyai faktor risiko penyakit kardiovaskular, termasuk tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, maka diet dan senaman rendah lemak mungkin merupakan pilihan terbaik untuk anda..
  • Baca mengenai diet kolesterol tinggi.
  • Kajian menunjukkan bahawa asid lemak omega-3 yang terdapat pada ikan dan minyak ikan dapat menurunkan faktor risiko tertentu, seperti kadar trigliserida tinggi dan tekanan darah tinggi.
  • Makanan yang diperkaya dengan asid lemak omega-3:
  • ikan salmon
  • sardin
  • ikan tenggiri
  • tuna sirip biru
  • ikan hering
  • mullet
  • tuna
  • halibut
  • ikan trout tasik
  • Ikan pelangi
  • tepung biji rami
  • walnut
  • pecan
  • minyak canola, minyak kenari, dan minyak biji rami

Makanan ini harus dimasukkan dalam rancangan pemakanan kardiovaskular secara keseluruhan..

Lupus eritematosus dan pemakanan sistemik

Lupus eritematosus sistemik tidak dapat disembuhkan oleh makanan ajaib tertentu, tetapi makanan sihat yang baik untuk lupus adalah bahagian penting dari rancangan rawatan keseluruhan untuk keadaan ini..

Tanpa keraguan, penderita lupus harus berusaha untuk diet seimbang - diet untuk lupus harus tinggi buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian. Diet Lupus erythematosus juga harus termasuk jumlah daging, unggas, dan ikan berlemak dalam jumlah yang sederhana..

Sekiranya anda mempunyai lupus eritematosus sistemik, diet sihat yang bervariasi akan membantu:

  • Mengurangkan keradangan dan gejala lain
  • Mengekalkan tulang dan otot yang kuat
  • Lawan kesan sampingan ubat
  • Mengekalkan berat badan yang sihat
  • Mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular

Ketahui Apa yang Perlu Dilakukan Untuk Mendapatkan Faedah Diet Lupus Ini.

Mengurangkan keradangan dan gejala lupus yang lain

Lupus eritematosus sistemik adalah penyakit keradangan. Oleh itu, mungkin, walaupun tidak terbukti, makanan yang melawan keradangan dapat membantu mengurangkan gejala lupus. Sebaliknya, makanan yang menyebabkan keradangan boleh memburukkannya..

Makanan dengan kemungkinan sifat anti-radang termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan zat yang disebut antioksidan. Di samping itu, makanan yang mengandungi asid lemak omega-3 seperti ikan, kacang, biji rami, minyak canola, minyak zaitun juga membantu melawan keradangan..

Lemak tepu, sebaliknya, mempunyai keupayaan untuk meningkatkan kadar kolesterol dan boleh menyebabkan keradangan. Oleh itu, diet untuk lupus harus menghadkan pengambilan lemak tepu..

Sumber lemak tepu termasuk makanan goreng, makanan panggang komersial, sup dan sos berkrim, daging merah, lemak haiwan, daging olahan, dan produk tenusu tinggi lemak.

Ini termasuk susu, krim, keju tua, mentega, dan ais krim.

Makanan apa yang harus dielakkan untuk lupus erythematosus adalah kecambah alfalfa.

Pil Alfalfa telah dikaitkan dengan wabak lupus dengan gejala yang merangkumi sakit otot, keletihan, hasil ujian darah yang tidak normal, dan masalah buah pinggang.

Ini disebabkan oleh tindak balas terhadap asid amino yang terdapat pada biji dan biji alfalfa. Asid amino ini dapat mengaktifkan sistem imun dan meningkatkan keradangan pada penderita lupus. Bawang putih juga dapat meningkatkan sistem imun.

Diet untuk lupus harus membantu mengekalkan tulang dan otot yang kuat

Pemakanan yang baik sangat penting untuk menguatkan tulang dan otot. Bagi penderita lupus, kesihatan tulang menjadi perhatian khusus kerana ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat lupus dapat meningkatkan risiko osteoporosis, suatu keadaan di mana tulang menjadi kurang padat dan mudah patah.

Makan makanan yang tinggi kalsium dan vitamin D sangat penting untuk kesihatan tulang. Semasa membeli produk tenusu, pilih produk yang rendah lemak atau bebas lemak. Memilih makanan yang tepat untuk lupus termasuk:

  • 1% atau 1/2% susu skim
  • yogurt rendah lemak
  • keju rendah lemak

Sekiranya anda mempunyai intoleransi susu, atau anda tidak suka susu, perkara berikut akan berfungsi untuk anda:

  • susu bebas laktosa
  • susu soya
  • susu badam
  • jus yang diperkaya dengan kalsium dan vitamin D
  • Sayuran hijau gelap adalah sumber kalsium lain.

Sekiranya anda tidak mendapat cukup kalsium dalam diet anda, doktor anda mungkin akan mengesyorkan kalsium.

Kesan sampingan ubat

    Diet yang kaya dengan kalsium dan vitamin D dapat membantu mengatasi kesan berbahaya kortikosteroid.

Langgan saluran YouTube kami!

  • Diet juga dapat membantu dalam memerangi kesan sampingan ubat lain. Sebagai contoh, diet rendah natrium dapat membantu mengurangkan pengekalan cecair dan menurunkan tekanan darah yang dapat meningkat dengan penggunaan kortikosteroid.
  • Makanan tinggi folat, termasuk sayur-sayuran berdaun hijau, buah-buahan, dan roti gandum, sangat penting jika anda mengambil methotrexate (Rheumatrex). Untuk menghilangkan loya yang disebabkan oleh ubat, anda perlu sering makan makanan kecil dan makanan yang mudah dicerna. Cuba bijirin kering, roti, dan keropok. Elakkan juga makanan berlemak, pedas dan berasid..
  • Sekiranya ubat anti-radang kortikosteroid atau nonsteroid seperti ibuprofen atau naproxen menyebabkan kesusahan dan kerengsaan, pengambilannya dengan makanan pada masa yang sama dapat membantu. Pastikan anda memberitahu doktor anda jika anda mengalami sakit perut selepas minum ubat.

    Makan lupus harus membantu mengekalkan berat badan yang sihat

    Sekiranya penurunan berat badan atau kenaikan berat badan menjadi perhatian serius, penting untuk berunding dengan doktor yang dapat menilai diet anda dengan tepat dan mencadangkan program pemakanan lupus yang dapat mengawal berat badan anda. Diet untuk keran lupus mungkin merangkumi makanan rendah lemak dan senaman.

    Mengurangkan risiko penyakit jantung dengan diet lupus

    Orang dengan lupus mempunyai risiko penyakit jantung yang lebih tinggi, menjadikan diet sihat jantung sebagai bahagian penting dalam rancangan rawatan lupus.

    Sekiranya doktor anda berpendapat bahawa anda mempunyai faktor risiko penyakit kardiovaskular, termasuk tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi, diet dan senaman rendah lemak dapat membantu lupus. Doktor anda mungkin menetapkan diet rendah natrium untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

    Kajian menunjukkan bahawa asid lemak omega-3 dari ikan atau minyak ikan dapat meningkatkan beberapa faktor risiko penyakit kardiovaskular. Makanan yang kaya dengan asid lemak omega-3:

    • ikan salmon
    • ikan sardin
    • ikan tenggiri
    • ikan hering
    • mullet
    • tuna
    • halibut
    • ikan trout tasik
    • Ikan pelangi
    • biji rami
    • walnut
    • pecan
    • minyak rapeseed, minyak kenari, dan minyak biji rami
    • Makanan ini harus menjadi sebahagian daripada diet kesihatan jantung anda.
    • Pengarang artikel: Irina Surkova, "Perubatan Moscow" ©
    • Penafian: Maklumat yang diberikan dalam artikel ini mengenai pemakanan untuk Lupus hanya untuk tujuan maklumat dan tidak boleh menjadi pengganti untuk berunding dengan profesional kesihatan..

    Lupus erythematosus. Pemakanan anti-radang untuk lupus

    Lupus sistemik mempengaruhi seluruh badan

    Lupus erythematosus - penyakit misteri ini yang berkaitan dengan apa yang disebut gangguan autoimun, adalah hasil pemberontakan pertahanan tubuh terhadap selnya sendiri. Lupus erythematosus berlaku apabila sistem kekebalan tubuh kita mulai menyerang bukan sahaja penyerang dan pengkhianat, tetapi juga tisu penghubung yang sihat dari tubuh kita, menyalah anggap mereka sebagai musuh. Hasilnya adalah keradangan dan kehancuran mereka..

    Atas sebab-sebab yang tidak begitu jelas, wanita menderita lapan kali lebih kerap daripada lelaki - mungkin disebabkan oleh kesan khas pada sistem imun hormon seks mereka. Terdapat dua jenis lupus erythematosus.

    Discoid yang kurang berbahaya mempengaruhi kulit, di mana bintik-bintik merah muncul dan kemudian parut. Lupus sistemik mempengaruhi seluruh badan - selain kulit, jantung, paru-paru, ginjal, sistem saraf, sendi, dll..

    Manifestasi yang paling biasa adalah arthritis..

    Lupus tidak dapat disembuhkan, namun, menurut beberapa laporan, diet secara signifikan mempengaruhi gejala, dan penting bukan hanya kehadiran beberapa hidangan, tetapi juga ketiadaan yang lain.

    Benih kesihatan dari lupus erythematosus

    Minyak biji rami biasanya dikaitkan dengan minyak biji rami dan pewarna, tetapi biji dari mana ia diperah baik untuk merawat kerosakan ginjal yang berkaitan dengan lupus.

    Flaxseed kaya dengan dua zat yang bermanfaat dalam fungsi perkumuhan kita dalam banyak kajian.

    Salah satunya adalah asid alpha-linolenik, yang tergolong dalam kumpulan asid lemak omega-3 (sebatian perubatan, yang banyak terdapat dalam minyak ikan).

    Ia menghentikan keradangan dan penyumbatan arteri, dan proses ini mempengaruhi saluran glomeruli ginjal yang tipis dan rapuh pada lupus, menyaring semua kelebihan darah.

    Flaxseed juga kaya dengan lignan, berguna untuk pencegahan pembekuan intravaskular, iaitu trombosis, yang juga boleh menyebabkan penyumbatan saluran renal.

    Penyelidik di University of Western Ontario di Kanada memberikan serbuk biji rami mentah kepada 9 pesakit dengan kerosakan buah pinggang yang disebabkan oleh lupus. Keadaan mereka bertambah baik dengan mengambil seperempat gelas produk ini setiap hari, dicampur dengan jus atau bijirin..

    Penyelidikan ini masih belum lengkap, tetapi bukti awal menunjukkan bahawa biji rami mungkin mempunyai kesan yang baik pada sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat meredakan gejala lupus. Selain itu, lignan nampaknya mempunyai kesan antibakteria dan antijamur. Ini penting kerana lupus erythematosus meningkatkan kerentanan terhadap jangkitan..

    Anda tidak memerlukan banyak biji rami. Seperempat gelas sehari cukup untuk kebanyakan pesakit..

    Ubat ini dijual di farmasi hijau. Untuk memanfaatkan lignan secara maksimal, biji mesti digiling sebelum digunakan..

    Anda boleh membeli serbuk siap pakai dari mereka, tetapi hanya dalam bungkusan vakum yang melindungi produk daripada kemerosotan. Biji rami tanah tidak perlu ditelan sebagai ubat.

    Kacau tepung crumpet, pinggan bijirin, sup, sos, dan kuah.

    Tumbuhan yang berbahaya

    Telah lama dikhabarkan bahawa memakan tauge alfalfa (atau mengambil makanan tambahan dari itu) akan memburukkan lagi gejala lupus erythematosus dan bahkan boleh memulakan penyakit itu sendiri. Secara paradoks, alfalfa yang sama dianggap sebagai ubat yang baik untuk artritis, iaitu manifestasi lupus yang paling biasa. Di mana kebenarannya?

    Sebilangan penyelidik percaya alfalfa sebenarnya merangsang tindak balas autoimun pada lupus eritematosus sistemik.

    Apa nak buat? Untuk lupus, awasi apa yang anda makan. Ini akan membantu anda menentukan makanan mana yang memburukkan lagi gejala anda. Akibatnya, anda akan dapat mengelakkan perkara yang berbahaya bagi anda (mungkin termasuk alfalfa).

    Musuh kapal

    Semua orang telah mendengar betapa pentingnya makan lebih sedikit lemak, terutama lemak tepu dari daging dan produk tenusu. Ia amat berbahaya dengan lupus erythematosus. Dengan itu, penyakit jantung koronari lebih biasa dan bermula lebih awal daripada populasi purata. Dan semakin sedikit lemak dalam diet, semakin rendah risiko patologi vaskular ini..

    Sebab lain untuk takut gemuk secara langsung berkaitan dengan imuniti. Pencinta lemak mempunyai lebih banyak gangguan imun. Jelas sekali, anda tidak boleh terbawa dengan daging merah (daging lembu dan domba), yang biasanya kaya dengan lemak tepu..

    Orang Jepun, memerhatikan lebih dari 150 wanita, menunjukkan bahawa pencinta daging menderita lupus hampir 3.5 kali lebih kerap daripada rakan mereka yang lebih suka hidangan lain..

    Bukan hanya lemak tepu dan daging yang berbahaya. Kajian makmal menunjukkan bahawa jika diet tikus dengan lupus dikurangkan dalam dos lemak tak jenuh ganda (yang banyak terdapat dalam minyak sayuran, terutama pada minyak jagung dan safflower), gejala pada haiwan bertambah baik.

    Ringkasnya, dengan lupus erythematosus, anda perlu mengambil lebih sedikit lemak. Berikut adalah beberapa petua untuk pemula.

    Kurang daging. Ini adalah salah satu sumber utama lemak, jadi hubungannya jelas. Hadkan diri anda pada bahagian panggang, lidi atau rak dawai 60-90g.

    Lebih banyak sayur-sayuran. Menu vegan berdasarkan sayur-sayuran segar, biji-bijian dan kekacang adalah kaedah terbaik untuk mengurangkan pengambilan lemak anda. Cuba mulakan dengan mengganti hidangan daging biasa anda dengan sayur-sayuran sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu..

    Perasa. Adakah anda merasakan makanan dengan minyak atau mayonen secara automatik? Cari perasa yang kurang berlemak. Rempah-rempah, herba segar, jus lemon, atau cuka berperisa menambah rasa makanan anda..

    Minyak sayuran. Oleh kerana lupus dapat diperburuk oleh lemak tak jenuh ganda, lebih baik menggunakan lemak tak jenuh tunggal, yang kaya, seperti minyak zaitun dan kanola..

    Pemakanan untuk lupus eritematosus sistemik adalah asas metabolisme pesakit

    Pemakanan yang betul dan rasional tidak akan menyakitkan bahkan orang yang paling sihat, tetapi jika kita bercakap tentang orang sakit, maka bagi mereka sangat penting.

    Pemakanan untuk lupus eritematosus sistemik (SLE) sukar dibatasi pada menu tertentu, kerana tidak ada diet khusus, tetapi peraturan pemakanan dapat dibuat yang tidak akan membahayakan tubuh yang lemah dan membantu keberkesanan rawatan.

    Pemakanan untuk lupus eritematosus sistemik (SLE) sukar dibatasi pada menu tertentu, kerana tidak ada diet khusus, tetapi peraturan pemakanan dapat dibuat yang tidak akan membahayakan tubuh yang lemah dan membantu keberkesanan rawatan.

    Sudah tentu, pertama sekali, sangat penting untuk mengehadkan garam dan menghilangkan daging asap dan makanan dalam tin sepenuhnya. Produk-produk ini sangat meregangkan badan dan memperburuk gangguan metabolik, dan begitu juga khas untuk pesakit dengan penyakit sistemik..

    Penting untuk mengambil kira bahawa pesakit dengan SLE mengambil ubat dan hormon anti-radang bukan steroid untuk jangka masa yang panjang dan dalam dos yang besar. Kesan sampingan mereka berkaitan dengan kerengsaan saluran gastrousus dan kemungkinan ulserasi..

    Sebagai tambahan, agen hormon meningkatkan selera makan, pengekalan cecair dan pemendapan lemak. Kesan kortikosteroid lain yang tidak diingini adalah keupayaan untuk mengganggu fungsi pankreas dan mengganggu penyerapan makanan, mendorong perkembangan diabetes mellitus steroid, dan menyebabkan osteoporosis meresap.

    Oleh itu, makanan haruslah sekerap mungkin, termal, mekanik dan kimia. Maksudnya, tanpa makanan bergoreng, berlemak, mengurangkan jumlah karbohidrat yang cepat dicerna. Sekiranya tidak ada alergi, lebih baik mengganti gula dengan madu..

    Produk sampingan tidak digalakkan.

    Dalam pemakanan makanan dengan lupus erythematosus sistemik, disyorkan untuk makan daging tanpa lemak, dimasak di beberapa perairan, kaldu pertama tidak diingini untuk dimakan, ikan tanpa lemak dan unggas berfungsi dengan baik. Asid lemak tak jenuh dan vitamin A dan D terdapat di hati ikan kod dan minyak ikan, mereka mengurangkan aktiviti radikal bebas, melindungi sel-sel tubuh.

    Untuk meningkatkan fungsi usus, perlu menggunakan produk biologi dan produk susu yang ditapai. Secara amnya, protein susu ringan dan sihat, kandungan kalsium yang tinggi menjadikan keju kotej, kefir, susu dan bijirin di dalamnya praktikal sangat diperlukan untuk pesakit dengan SLE.

    Diperlukan jumlah serat yang mencukupi, roti gandum atau dedak ditunjukkan, bubur - oatmeal, soba, barli mutiara, gandum, barli.

    Membersihkan dengan baik dan merangsang salad "panicle" saluran pencernaan, yang terdiri daripada epal parut, wortel, kubis cincang halus. Sayuran dan buah-buahan segar mesti ada dalam diet pesakit setiap hari.

    Sekiranya pada masa yang sama terdapat perut kembung yang ketara, produk tanaman boleh direbus dalam sedikit air atau dikukus..

    Cecair harus dibekalkan dalam jumlah yang mencukupi, tetapi tidak berlebihan (jangan menimbulkan beban terlalu banyak pada buah pinggang), ada baiknya jika ia adalah infusi rosehip, minuman dari lingonberry, cranberry, rebusan jelatang, dandelion root. Secara semula jadi, alkohol dilarang. Pengambilan alkohol boleh memperburuk lupus eritematosus sistemik.

    Gaya makan ini akan memastikan toleransi yang baik terhadap ubat-ubatan yang ditetapkan, tidak akan menimbulkan beban tambahan pada tubuh, dan akan meningkatkan kualiti hidup.

    Sekiranya anda mempunyai sesuatu untuk dikongsi berdasarkan pengalaman peribadi, tulis kepada kami melalui kenalan.

    Masukkan bubur biji rami dalam makanan anda, dan dalam sebulan anda akan merasakan bagaimana tubuh anda bersukacita dan terima kasih untuk diet yang sihat. Anda sendiri boleh melepaskan tepung, makanan salai dan goreng! Ini adalah kemenangan anda !

    Diet untuk lupus erythematosus sistemik - prinsip asas terapi pemakanan

    Lupus erythematosus adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan, yang boleh memakan masa bertahun-tahun atau bahkan seumur hidup untuk sembuh. Tidak masalah jika anda menggunakan kaedah penyembuhan tradisional atau tradisional, tujuan utama anda adalah memaksimumkan tempoh pengampunan. Ini secara langsung difasilitasi oleh diet untuk lupus erythematosus sistemik (SLE). Sebenarnya, itu tidak menyiratkan sistem tertentu, tetapi merupakan sekumpulan peraturan khusus.

    Prinsip dan ciri pemakanan terapeutik

    Oleh kerana penyakit ini memberi kesan negatif terhadap fungsi ginjal, sangat penting untuk membatasi pengambilan garam, serta produk di mana natrium klorida biasanya didapati berlebihan.

    Oleh itu, dalam senarai larangan, diet untuk lupus erythematosus, pertama sekali, merangkumi: makanan dalam tin, daging asap, makanan asin, acar.

    Kesemuanya mengetatkan ginjal dengan kuat dan mengganggu metabolisme, yang sudah menjadi ciri pesakit dengan diagnosis ini..

    Sebagai peraturan, rawatan ubat penyakit ini disertai dengan pengambilan jangka panjang ubat-ubatan dan hormon anti-radang bukan steroid. Kesan sampingan yang pertama dinyatakan dalam kesan menjengkelkan pada saluran gastrointestinal dan risiko ulserasi, dan yang terakhir dalam peningkatan selera makan, pengekalan cairan dalam tubuh dan pemendapan lemak.

    Di samping itu, kortikosteroid sering menyebabkan disfungsi pankreas dan melambatkan penyerapan makanan. Oleh itu, pemakanan yang betul dengan lupus eritematosus sistemik menunjukkan pemprosesan makanan mekanikal, termal dan kimia yang paling lembut. Dengan kata lain, anda harus mengecualikan makanan goreng, makanan berlemak, perasa, rempah dan sos siap dari diet..

    Dengan lupus erythematosus, ada kemungkinan negatif untuk menghidap diabetes, jadi disarankan untuk menolak semua gula-gula dan, pada masa yang sama, dari karbohidrat sederhana. Sekiranya kekurangan gula kelihatan sangat menyakitkan, beralih ke stevia atau pemanis berasaskan stevia. Sekiranya anda tidak alah kepada madu, gantikan gula halus dengan produk lebah lebah.

    Produk sampingan dan daging berlemak dan ikan juga termasuk dalam senarai makanan terlarang, kerana penyakit ini mendedahkan hati kepada kesan hepatotoksik yang kuat.

    Diet untuk lupus eritematosus sistemik mendorong pengambilan daging tanpa lemak, dimasak di beberapa perairan, unggas, dan ikan tanpa lemak (terutama ikan kod, yang kaya dengan asid lemak tak jenuh dan antioksidan yang mengurangkan aktiviti radikal bebas dan melindungi sel-sel badan).

    Untuk mengelakkan masalah usus, produk susu fermentasi semula jadi harus digunakan sebagai tambahan kepada bifidopreparations. Secara amnya, protein susu yang sihat dan ringan, yang mengandungi sejumlah besar kalsium, terdapat terutamanya pada kefir dan keju kotej. Ini menjadikan produk sangat diperlukan dalam pemakanan perubatan untuk lupus erythematosus..

    Pada masa yang sama, fungsi usus yang normal akan dipermudah dengan pengayaan diet dengan serat, yang terkandung dalam roti dan bijirin dedak dan bijirin penuh - soba, oatmeal, barli, gandum, barli mutiara..

    Pembersihan badan secara berkala adalah bahagian penting dari diet untuk SLE, yang boleh dilakukan dengan bantuan "Whisk", "Brush" dan salad diet lain.

    Kehadiran sayur-sayuran dan buah-buahan segar dalam menu harian sama sekali tidak ditetapkan - ini adalah peraturan utama diet yang sihat dan berkhasiat.

    Diet untuk lupus eritematosus sistemik memerlukan kepatuhan terhadap rejimen minum tertentu. Cecair mesti masuk ke dalam badan dalam jumlah yang mencukupi, tetapi ginjal tidak boleh berlebihan.

    Ia berguna untuk menggunakan minuman dan infus berdasarkan mawar liar, lingonberry, jelatang, cranberry, dandelion root. Secara semula jadi, larangan utama di sini adalah alkohol apa pun yang boleh mencetuskan peningkatan penyakit..

    Diet untuk lupus eritematosus

    Penyakit sistem kekebalan tubuh yang tidak dapat disembuhkan ini membawa kepada fakta bahawa pertahanan tubuh menyerang tisu penghubung, sendi, otot dan semua organ badan sendiri, menyebabkan keradangan, sakit dan disfungsi organ dalaman.

    • 1 Gejala penyakit
    • 2 Asas diet penyembuhan

    Gejala penyakit

    Penyakit ini sering bermula dengan sakit kepala, peningkatan keletihan, sakit otot dan sendi, ruam kulit.

    Nama penyakit "lupus erythematosus" dikaitkan dengan ruam ciri yang berlaku di pipi dan di atas jambatan hidung. Lupus boleh bermula secara tidak dijangka, menyebabkan kemerosotan kesejahteraan secara tiba-tiba, dan kadang-kadang ia berkembang secara beransur-ansur, selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Sebilangan orang dengan lupus sensitif terhadap cahaya matahari.

    Selalunya wanita menjadi mangsa penyakit ini..

    Asas diet penyembuhan

    Tidak ada yang tahu dengan tepat apa yang menyebabkan lupus eritematosus, tetapi pesakit dapat mengurangkan keadaannya dengan tahap tertentu dengan bantuan ubat khas, serta mengikuti cadangan pakar pemakanan.

    1. Harap maklum: Sebilangan besar jenis diet yang ditentukan bergantung pada tahap penyakit. Sebagai contoh, sesetengah orang disarankan untuk meningkatkan pengambilan kalium mereka, tetapi mereka yang mengalami masalah buah pinggang mungkin perlu mengurangkan pengambilannya..
    2. Beberapa nutrien dalam makanan sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh: beta-karoten (terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran oren), vitamin C (dalam buah kiwi dan sitrus), dan zink (tiram dan makanan laut lain). Kajian menunjukkan bahawa memakan sejumlah besar ikan berminyak, seperti herring atau salmon, dapat membantu mengurangkan keradangan pada lupus.
    3. Salah satu faktor yang boleh memperburuk perjalanan penyakit ini adalah kegemukan. Untuk mengurangkan manifestasi gejala penyakit, anda mesti memantau berat badan anda dengan ketat. Ini benar terutamanya bagi pesakit yang diberi steroid..
    4. Pesakit harus menghindari cahaya matahari yang kuat, jadi mereka harus mendapatkan vitamin D dari makanan: telur, mentega, susu, marjerin dan beberapa jenis bijirin sarapan pagi yang diperkaya (muesli, bijirin).
    5. Kerana banyak yang mempunyai masalah hati dan tekanan darah tinggi, mereka disarankan untuk menghindari makanan yang tinggi garam. Minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari untuk memastikan buah pinggang anda berfungsi dengan baik dan mengelakkan jangkitan saluran kencing.

    Diet untuk lupus erythematosus Pautan ke penerbitan utama

    Lupus

    Ini adalah penyakit kronik yang bersifat autoimun, di mana pertahanan (sistem imun) menyerang tisu mereka sendiri, sementara mereka tidak melawan perosak (virus dan bakteria), sehingga mengembangkan proses keradangan yang berterusan di dalam tubuh.

    Menurut statistik, majoriti pesakit dengan lupus adalah wanita..

    Apa yang menyebabkan lupus?

    Sehingga kini, para saintis belum mengenal pasti sebab-sebab yang tepat yang menimbulkan kemunculan penyakit ini. Faktor keluarga tetap dalam andaian (ini berlaku untuk semua penyakit autoimun). Harus diingat bahawa lupus adalah penyakit yang disebabkan oleh genetik dan tidak tergolong dalam keturunan.

    Lupus boleh disebabkan oleh gabungan watak keluarga dengan 3 bahaya utama. Ini termasuk penyinaran ultraviolet, gangguan pada sistem hormon wanita (turun naik tahap estrogen, mengambil kontraseptif hormon) dan faktor penting ketiga untuk berlakunya lupus adalah jangkitan yang terdapat di dalam badan.

    Jenis dan tanda-tanda lupus

    Bergantung pada apa yang rosak dan apa yang menjadi provokator, terdapat 4 jenis lupus: lupus erythematosus sistemik, diskus lupus erythematosus, lupus eritematosus yang disebabkan oleh ubat, lupus neonatal.

    Lupus eritematosus sistemik adalah jenis penyakit yang paling biasa yang disebut ketika mereka mengatakan lupus. Penyakit ini boleh mempengaruhi sistem tubuh mana pun, oleh itu ia disebut "sistemik". Penyakit ini boleh didefinisikan pada usia antara 15 hingga 45 tahun. Gejala bergantung pada sistem mana yang dirugikan.

    Bentuk discoid lupus erythematosus hanya mempengaruhi kulit. Ruam merah yang menonjol muncul di kulit, yang ditutupi dengan sisik di tempat yang paling ketara. Selalunya, ruam muncul di wajah. Ia mungkin hilang dan muncul kembali, atau mungkin tidak hilang selama bertahun-tahun. Bentuk lupus erythematosus ini tidak berubah menjadi lupus erythematosus sistemik.

    2 jenis lupus berikut dikelaskan sebagai bentuk khas:

    Lupus yang disebabkan oleh ubat (atau lupus eritematosus yang disebabkan oleh ubat) boleh berkembang dengan isoniazid, guinidine, methyldopa, procainamide.

    Juga, ia boleh disebabkan oleh beberapa ubat yang melegakan sindrom kejang. Ia ringan, sendi dan kulit terjejas.

    Semua gejala hilang setelah menghentikan ubat yang mencetuskan lupus.

    Lupus neonatal - berkembang pada bayi yang dilahirkan oleh wanita dengan lupus eritematosus atau yang mempunyai sistem imun yang sangat teruk.

    Bayi seperti itu mengalami kerosakan sistem kardiovaskular yang teruk, ruam pada kulit, jumlah sel darah rendah, masalah dalam fungsi hati.

    Kes lupus neonatal sangat jarang berlaku, kebanyakan ibu dengan lupus mempunyai bayi yang sihat dan ruam hilang dari masa ke masa tanpa campur tangan profesional kesihatan.

    Tanda-tanda lupus biasa

    Terdapat sebilangan tanda yang dapat membezakan ruam lupus dari alergi biasa. Pesakit mempunyai ruam yang terletak terutamanya di wajah dan mempunyai bentuk rama-rama. Apabila terkena cahaya matahari, ruam kelihatan lebih banyak dan berubah menjadi merah.

    Pada masa yang sama, suhu badan meningkat, semua sendi dan otot sakit, selaput lendir tekak dan hidung menjadi radang, mungkin ada pernafasan yang cepat, peningkatan persepsi cahaya, perubahan berat yang tajam, keguguran rambut yang teruk, kekurangan udara, cubitan jantung, pembengkakan kaki.

    Sekiranya kursus ini terlalu teruk, penyakit getaran, anemia, psikosis, kelumpuhan dan juga sindrom kejang boleh berkembang..

    Segera harus diperhatikan bahawa tidak ada makanan atau hidangan yang dapat menyebabkan dan menyembuhkan lupus..

    Dalam kes ini, diet anda harus berdasarkan jenis lupus dan gejala yang menyakitkan pesakit. Juga, perlu dipertimbangkan sistem tubuh mana yang terkena penyakit ini..

    Untuk membantu tubuh melawan lupus, anda perlu makan pelbagai jenis makanan dan, dengan bantuan pemakanan, melawan masalah utama penyakit ini..

    Yaitu: anda perlu menjaga penghapusan keradangan; mengenai kekuatan tulang, keanjalan otot; mengenai penghapusan semua kesan sampingan yang timbul akibat pengambilan ubat semasa terapi ubat untuk lupus; perlu menjaga berat badan yang betul dan memastikan fungsi normal sistem kardiovaskular. Mari kita pertimbangkan setiap arah secara berasingan.

    • Pembuangan proses keradangan dalam badan secara langsung bergantung pada makanan yang mengandungi omega-3 dan antioksidan.
    • Sayur-sayuran dan buah-buahan dengan sifat antioksidan adalah makanan yang mengandung vitamin E, C dan beta-karoten: mangga, aprikot, brokoli, persik, limau gedang, nektarin, bit, lobak, semua buah sitrus, pepaya, paprika, tomat, zucchini, hijau kacang polong, wortel, kacang, tembikai, kiwi, bayam dan semua sayuran hijau, biji bunga matahari, kacang, terung, buah kering, anggur (terutama merah).
    • Sejumlah besar omega-3 terdapat dalam minyak ikan laut, kacang-kacangan, zaitun dan minyak canola (rapeseed), dalam tepung yang terbuat dari biji rami.

    Kekuatan tulang dan keanjalan otot

    Vitamin D dan kalsium bertanggungjawab sepenuhnya untuk tugas ini. Sumbernya adalah produk susu yang ditapai..

    Lebih baik memilih mentega, susu, keju, yogurt rendah lemak, di samping itu, anda boleh minum susu kedelai atau badam, jus segar, makan lebih banyak sayur-sayuran dengan warna hijau gelap, muesli dan bijirin (hebat untuk sarapan pagi). Makan sebiji telur ayam setiap hari..

    Vitamin D dan asid folik yang sama (terdapat dalam semua sayur-sayuran dan herba berdaun, daun currant, daun viburnum, timun, cendawan, buah oren dan kuning, sayur-sayuran dan beri, daging ayam) akan membantu meneutralkan kesan sampingan pengambilan ubat. bubur barli, telur, roti gandum).

    Ubat yang diresepkan oleh doktor untuk lupus mengandungi kortikosteroid dalam jumlah tinggi, yang merosakkan tisu tulang dan otot.

    Mengekalkan berat badan yang betul

    Setiap orang yang menghidap lupus mempunyai masalah berat badan yang serius. Bagi sesetengah orang, berat badan menurun menjadi nilai kritikal, sementara bagi yang lain, sebaliknya, ia meningkat pada kadar yang luar biasa..

    Dalam hal ini, adalah penting untuk berjumpa dengan pakar pemakanan yang akan memilih secara langsung diet yang diperlukan..

    Semua orang yang menderita penyakit ini harus mematuhi prinsip-prinsip ini:

    • jangan makan berlebihan;
    • makan secara pecahan, dalam bahagian kecil dan 6 kali sehari;
    • masak semua pinggan sama ada kukus atau masak;
    • minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari;
    • makan makanan sihat sahaja;
    • menjalani gaya hidup aktif;
    • jika tidak ada alahan, gantikan gula dengan madu;
    • jangan minum kaldu berlemak - hanya kaldu yang dimasak pada daging kali kedua dibenarkan (ini bermakna kaldu pertama yang kaya disalirkan, kemudian daging dituangkan kali kedua dengan air, direbus dan hanya kemudian diberikan kepada pesakit untuk minum).

    Sekiranya anda mengikuti peraturan ini, metabolisme normal tidak akan terganggu, yang bertanggungjawab untuk menjaga berat badan yang sihat..

    Pencegahan penyakit kardiovaskular

    Selalunya, dengan lupus, jantung pesakit menderita. Oleh itu, untuk mengelakkan masalah dan komplikasi keadaan, anda perlu makan makanan yang kaya dengan omega-3 dan menghilangkan makanan kolesterol sepenuhnya, jangan berlebihan semasa melakukan aktiviti fizikal.

    Sekiranya anda mempunyai masalah jantung tertentu, pemakanan harus disesuaikan untuk setiap penyakit jantung secara berasingan..

    Ubat tradisional untuk lupus

    Kaedah perubatan tradisional bertujuan terutamanya untuk mengambil suntikan dan menyediakan salap untuk merawat ruam.

    Untuk rawatan lupus, perlu minum decoctions dan infusions yang terbuat dari mistletoe, akar licorice dan peony, daun hemlock, celandine, calendula, tartar, burdock, sweet clover, yarrow, oregano, nettle, St. John's wort, hop cones. Boleh diminum secara individu atau gabungan.

    Untuk rawatan kulit, disarankan untuk menggosok minyak propolis, jus celandine segar, rebusan gabungan minyak zaitun, violet dan tali.

    Anda tidak boleh mengambil alfalfa (dalam bentuk tablet atau decoctions). Alfalfa mengandungi asid amino yang merangsang sistem imun. Kerja sedemikian akan meningkatkan "memakan" sel-sel seseorang sendiri dan meningkatkan proses keradangan. Oleh kerana itu, menggunakannya untuk lupus, pesakit merasakan peningkatan keletihan, sakit parah pada otot dan sendi..

    • semuanya digoreng, berlemak, masin, salai, kalengan;
    • gula-gula dengan krim, susu pekat, dengan pengisi tiruan (kesesakan kilang, pengawet);
    • sebilangan besar gula;
    • Makanan yang mengandungi kolesterol (roti, roti, daging merah, produk tenusu tinggi lemak, sos, pembalut dan sup berdasarkan krim);
    • makanan yang terdapat reaksi alahan;
    • makanan segera dan produk dengan pengisi, pewarna, rippers, penambah rasa dan bau yang tidak wajar;
    • produk dengan jangka hayat yang panjang (bermaksud produk yang merosakkan dengan cepat, tetapi kerana pelbagai bahan tambahan kimia dalam komposisi, produk tersebut dapat disimpan dalam jangka masa yang sangat lama - di sini, sebagai contoh, produk tenusu dengan jangka hayat satu tahun dapat dikaitkan);
    • soda manis, minuman tenaga dan minuman beralkohol;
    • jika anda mengalami masalah buah pinggang, makanan yang mengandungi kalium dikontraindikasikan;
    • makanan dalam tin, sosej dan sosej buatan kilang;
    • simpan mayonis, saus tomat, sos, dandanan.

    Makan makanan ini dapat mempercepat perkembangan penyakit, yang boleh membawa maut. Ini adalah akibat maksimum. Dan, sekurang-kurangnya, tahap lupus yang tidak aktif akan berubah menjadi aktif, kerana semua gejala akan bertambah buruk dan keadaan kesihatannya akan bertambah buruk.

    Farmasi produk kesihatan bukan ubat. Laman web rasmi Pusat Vitamin Vitamin untuk anda

    Diet untuk pielonefritis